半年前，我開始了矯正牙齒的療程，隨著牙齒逐漸變得整齊，心情也變得愉悅。然而，這段期間讓我意識到，保持牙齒清潔並不是一件容易的事情。矯正器的存在讓刷牙成為了一項挑戰，食物殘渣常常卡在矯正器和牙縫之間，增加了口腔問題的風險。

在嘉貝牙醫，我遇到了專業且細心的醫生和助理，他們不僅協助我進行牙齒矯正，還教導我如何在矯正期間有效清潔牙齒。他們建議我使用矯正專用牙刷(V型牙刷)和牙間刷，這兩者的結合能夠深入清潔牙齒縫隙，避免細菌滋生，從而預防蛀牙和牙齦發炎。

此外，三合一超級牙線的使用也是不可或缺的。透過牙線穿引器，我能夠順利將牙線穿過矯正器，進一步清除牙縫中的殘渣，不讓矯正器成為清潔的障礙。嘉貝牙醫的醫生還介紹了貝氏刷牙法，這種刷牙方式能有效清潔牙齒的內側、牙齦邊緣和咬合面，降低蛀牙的風險。

每天刷牙後，我會使用含氟漱口水，這不僅能夠加強琺瑯質的保護，還能減少蛀牙的機會。定期回嘉貝牙醫檢查牙齒的健康狀態，讓我在矯正過程中能夠安心無憂。每次回診後，我也會到附近的大安森林公園走走或到東門市場品嚐美食，這成為我日常生活中的小確幸。

經過這段時間的努力，我深刻體會到，矯正期間的牙齒清潔不能掉以輕心。養成良好的清潔習慣，包括每日使用三合一超級牙線、 牙間刷，以及漱口水，對於牙齦健康的維護是至關重要的。我非常感謝嘉貝牙醫的專業指導，他們的耐心和細心幫助我解決了許多疑惑，確保我的牙齒不僅看起來整齊，也保持健康。

矯正牙齒是一項長期的投資，我決定在療程結束後，繼續保持這些良好的清潔習慣。希望我的分享能夠幫助其他正在進行或計畫矯正牙齒的人，讓大家都能擁有一口健康美麗的牙齒！

可以看看嘉貝牙醫的官網，很專業：

https://www.jbdental.tw/