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真正讓人變好的選擇，都不會太舒服　　文/米格格　　1　　櫻桃是我在健身房里認識的朋友，她每天的運動計劃基本相同，先緩慢進行半小時的無氧訓練，再做40分鐘的慢跑或快走，然后洗個澡，上一堂舒緩的瑜伽課。　　我剛辦健身卡時，經常和櫻桃搭伴。她那會兒差不多有140斤左右，我們搭伴的那個月，大都瘦下來8、9斤的樣子，還是挺成功的。后來，我因為工作忙，就把鍛煉的時間縮短了，逐漸把頻率也降低了，再到后來就干脆一周才去一次。　　大概是三個月后，我再見到櫻桃，她的體重已經到了115斤，驚艷了我的眼。我在瑜伽房里跟她聊天，詢問近況和減肥的心得。她一邊做深蹲，一邊調整呼吸和我講話，說你試試這個動作，可管用了，我現在每天都坐50個。　　呵，這一試不要緊，我感覺太累了，索性就放棄了，繼續坐在瑜伽球上跟她閑聊。　　完成任務后，櫻桃擦了擦汗，說：“其實，減肥就那些方法，沒什么新鮮的，大家幾乎都知道，但就是過程太難熬，沒人愿意給自己找不舒服。”　　是啊，減肥靠的是毅力和堅持，之所以難，就是因為過程里包含著痛苦，一直在跟自己的舒適區作對。很多人抗拒這樣的雕琢，自然也無法得到想要的結果。工作和生活也是這樣，沒有誰可以通過不努力，就輕而易舉地獲得某種成就。　　2　　經常會有朋友問我，怎么樣才能寫出好的作品？我只是說，堅持每天寫。他告訴我，不知道該寫什么？我說，你就把看到的、想到的、感受到的羅列出來，想一想生活中與之類似的情況，能夠引申出什么？然后，用你的話把它們描述出來。平時，多讀一些書和其他作者的文章，感受一些全新的思路，對寫作都有好處。　　當我辛辛苦苦把這些字敲打出來后，屏幕那邊回應給我的，卻是這樣的話：我沒那么多時間啊！對我來說太難了！下班后就不想動彈了！然后，我就不再說話了。　　親愛的，寫作對誰來說都不是一件容易的事，哪怕是寫出閱讀量超過10W+的作者，構思一篇文章也是需要花費時間和精力的。要錘煉出文筆和邏輯，也需要經過大量的練習，絕非一日之功。我們總是羨慕別人身上的風光無限，并試圖向對方取經，可就算對方把一切全盤托出，也未必所有人都能抵達那樣的高度。天賦能力是一回事，能否耐得住寂寞、扛得住壓力、咽得下苦頭，又是另一回事。　　明明知道努力可以做成一件事，為什么不去努力呢？　　因為，努力的過程太辛苦了，要克服阻力，遠離舒適區！　　跑步和控制飲食能減肥，可是要忍住美食的誘惑，邁開沉重的步伐，汗流浹背，就放棄了；學英語要背單詞、練聽力、說口語，養成每天不間斷地學習習慣，在日復一日中積累，很是辛苦，也放棄了；寫作要多看、多讀、多思考，筆不輟耕，費腦耗時，又放棄了。　　你什么都沒做，就不要去羨慕人家曼妙的身材，口吐彈珠的流利英文，和六七位數閱讀量的文章。沒有吃人家的那份苦，就沒資格去嘗那個甜頭。　　3　　“女神”級人物曉柯，樣貌出眾，才華橫溢，在美國讀完碩士后，就留在那邊工作。微博里經常會有她的動態，充滿了新奇和趣味，若是一段時間沒留意，我總是會大吃一驚。有些不太熟悉的朋友，時常會留下一點客套的祝福；關系一般的，說說自己的佩服之情；關系熟稔的，都半調侃似的說“羨慕嫉妒恨”。　　對這些外界的欽慕眼光，曉柯好像看得很淡。用她的話說，他們都只看到了螢火蟲的光芒，卻沒看見它背后扇動的翅膀；他們只看見我在美國享受“燒烤大會”，卻沒窺見我埋頭在自習室里苦哈哈的樣子。　　我們得承認，世上有一些人天生優渥，可以坐享其成，但絕大多數平凡者，都不是那個幸運的寵兒，想要擁有必須先付出。　　記得曉柯在出國前，每天抱著枯燥的單詞書看，熬了多少個通宵自己都不記得了。那些日子，真是難熬！一是心理上的壓力，二是身體上的辛苦，一個人在自習室啃單詞，孤單得像一個被拋棄的布偶。可正是那段日子，磨練了曉柯的意志。那天她還說，恐怕此生都少有那樣的時刻了，現在想起來也佩服那時的自己。　　別總是羨慕他人的光芒，想想他們背后的努力；別總是畏懼黑暗的日子，你若在黑暗中自省、自拔，你也可以穿透黑暗，綻放光芒。只不過，生命是慢慢積累的過程，很多事情，需要經歷等待才能看到努力后的結果。期間的種種艱辛、淚水、汗水，旁人不會知道，也未必會理解，個中滋味只有自己才懂。　　不要責備命運賜予你的太少，生活對你過于吝嗇，每個人都有掙扎與努力，都有困惑與宿命。總有人比你強，比你弱，比你幸運，比你不幸，這就叫生活。若想成為理想中的你，那就狠狠心，別讓自己過得太“舒服”了。 不奮斗，憑什么過上舒服生活 年輕人哪，不能太舒服了 讓別人舒服的程度，決定你成功的程度分頁：123

大學生畢業感言（一）　　離開，不代表不再想念，而是把你們的笑臉永遠刻在心間。作為沈陽理工大學的畢業生我感到無比的自豪和光榮。四年轉瞬即逝，面對老師、同學和這個生活了四年的大學，我要說的惟有：感謝！謝謝你們！這里是我們豐滿與磨礪羽翼的地方，明日我們就將展翅翱翔。月流逝總是比想象中要快很多，不要抱怨，不要害怕，不要逃避，堅持走下去，就能看見彩虹！　　仿佛軍訓還在昨天，如今卻即將畢業。想想大學的這四年有許多令人懷念的事：懷念宿舍中的點點滴滴，懷念奔跑于足球場的時光，懷念教室與圖書館的學習生活。感謝這四年里給予我幫助的老師和同學，這些都給我的人生留下了燦爛美好的一筆。大學開學、軍訓的情形還歷歷在目，四年的大學生活卻已接近尾聲，千言萬語匯成一句，愿我敬愛的老師和可愛的同學在今后的日子里健康如意！　　當我回首看著這過去的四年，心理充滿的各種各樣的滋味。成功，失敗，快樂，傷心，盡管一開始的時候并不太喜歡這所學校，但是經過了四年之后我才發現我已經深深地愛上她了……　　曾經的年少輕狂，幸福時光，我們永遠沒有一個平台可供停留，總是剛上一個台階又有更高的台階去邁，畢業，只是一個起點！沈陽理工大學，是夢想張開翅膀的地方，是我人生最快樂、最充實的開始！我很珍惜在大學的四年生活，只有學生是最真誠最單純的，不想畢業。　　四年中，我收獲了同學的友情，老師的恩情，經歷了自立，更懂得了責任和珍惜。畢業了，我們畢業了！大學的生活豐富多彩，是我們一份寶貴的財富，是令我回味一生、品味一生。　　大學生畢業感言（二）　　四年的時間，不知不覺間已走到了盡頭。　　曾經是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。　　初入校園，對什么都如此陌生卻又好奇，于是憑著各種興趣選擇了各種生活方式，體會了各種成功和失敗、辛酸和汗水、苦澀和甜美；由這里第一次登上了夢寐的舞台，也在不覺間做的很好，竟然小有名氣；在這里，竟然悟到了不用怎么努力卻也會有不錯的成績，但最終自己卻會很傷心，大學四年好象一無所獲；在這里，認識了很多的人，有的成為了朋友，有的只是擦肩而過，有的甚至會對彼此吝惜一個微笑；在這里，第一次體會到了愛情的滋味，歡笑和爭吵、甜蜜和苦惱，還有種種無奈和嘆息。始終認為自己很努力，很珍惜，但為何到最后還是覺得自己做的不夠、還會有這么多的遺憾？總是回頭想，這件事如果那樣處理會更好，但已無濟于事，上天不可能再給你一次重新來過的機會，即使真的重新來過，可能結果還是這樣。生活總是這樣一天天的過著，甚至在前一天還感覺是理所應當、無所謂的，但今天就要離開，突然才感到了太多的無可奈何，感嘆為何不生活的更有意義。　　其實人生真的無所謂對或錯，就象我每天幾乎都在尋找一種不一樣的生活，但我的同伴們卻每天重復著同一樣的日子，有的人會羨慕我，有的人卻很不以為然。有時我會很羨慕整天學習的同學，他們真的在大學時段學到了很多的專業知識，但有時我又會很不屑，鄙視他們錯過了很多更精彩的東西，但仔細想想，卻真的不知道到底應該怎樣生活才是對的，才不會后悔。我想不管是象我這樣不學無術的人或那些悶頭苦學的同胞，在畢業的時候都會有遺憾，都會想嘗試另一種生活。　　時間可以證明一切，時間可以改變一切，時間可以解釋一切，時間可以成就一切。　　四年，想想很長，過起來卻是如此短暫，往昔依舊，眼前重復的竟然是四年前的光景，最可怕的是，記憶絲毫沒有模糊。這才重新感嘆，時光荏苒。　　四年前第一次走進校門的欣喜；第一次住進集體宿舍的無眠；第一次走上學生會的競選台告訴大家，請相信我會做的很好；第一次沖上舞台盡情的表現自己；第一次送鮮花給女孩子，告訴人家我很喜歡她；第一次考試沒有通過去向老師求情卻被無情的拒絕；第一次坐在廣播台的直播室向全校同學問好；第一次聽到了掌聲捧到了鮮花；第一次慶祝到很晚以至于翻墻進宿舍；第一次聽到一個女孩子說喜歡我，我卻很無奈的告訴她對不起；第一次憑著自己的努力和汗水可以掙錢了，那份沖動，并快速告訴媽媽以后不再要生活費；第一次生活拮據到每天只能干啃饅頭度日卻也硬著頭皮不向任何人求援；第一次在一天之中獨立處理N個問題，卻還算順利；第一次告訴弟弟妹妹，你們要努力，我會一直支持你們，無比的自豪；第一次朗誦愛情詩，竟然感動的自己哭了好久；第一次，第一次，第一次……四年中有太多的第一次，每次都會發生什么、改變什么，每次都是很努力才會做到，每次過后都會興奮很久。如今往事已成往事，很多事情已做成了習慣，很多記憶已成永恒，很多美好已經定格。　　思維很亂，想到很多卻不知如何描述，更不知從何處下手。　　記得四年前最愿意做的事情就是每夜仰望星空，幻想著美好，想想那時真是太有時間了，也太容易滿足，甚至會為能省下零星的生活費買到自己心愛的衣服而高興很久，為實現一個小小的而且很容易達到的愿望而興奮不已。如今的星空依舊，人卻變的好現實，現實到甚至不愿把時間浪費到抬頭望星空，時間把自己變的雖不算成熟卻務實了好多。我知道天上的那顆星星一直在看著我，卻不知道她是高興還是難過，我們已經好久沒有交流。　　以前最不喜歡的就是站在相機前，畢業前卻格外的渴望，甚至不放過校園的每一個角落、身邊的每一個朋友，希望籍此能留住點點隨手可得的美好；以前最不喜歡的就是對著酒瓶吹，(www.lz13.cn)現在卻總想拿起電話，哪怕隨便找個朋友聊聊過去；以前總是不愿意把時間浪費在校園閑逛，現在卻想整夜呆在校園，即使一個人也好；以前最不喜歡學習，現在真想回到圖書館啊，印象中好象還沒有安安靜靜的在那里呆過，不覺間卻覺得那個地方格外的親切，格外的可愛。　　一切的一切都成往昔。　　記憶中留下了好多的片段，有太多的不舍、太多的留戀，但現實社會要求我們要不斷的向前，稍微停頓就會落后，所以，我沒有時間。現在甚至還有很多的茫然，我會一直努力，為了某天能回母校，重新走過那段路。　　微風吹起，時間也已跨越整點到了明日，幸好躺在床上能看到那顆久違的星星，今夜，和她交流，對她許個心愿，但這次實現不會再讓我等四年。　　四年時間，不知不覺已到盡頭，未來還有很長的路要走，帶著美好的記憶迎接明天的太陽，相信自己，努力把握，永遠追隨太陽的腳。　　大學生畢業感言（三）　　尊敬的隊長，同學們：　　感覺是彈指一揮間，我的大學生活就結束了。畢業了，心情雖然淡然，但還是有些留戀。這所學校雖不是中學階段憧憬中的大學，但這里畢竟留有我青春幾年的足跡，這所并非令所有人滿意的大學，伴我走過了人生中重要的成長歲月。　　看著大學的同學在快樂、痛苦，努力、迷茫，心跳、夢幻中悄悄地流失著短暫的四年時光，心中感慨無限，總想對大家說點什么，希望你們的大學生活過的精彩！希望我得話能給廣大同學帶來一些思考與共鳴……　　畢業了，才知道學校是多么值得我留戀；走了，才知道一草一木都是那么可愛；才知道曾經的友誼是多么珍貴；分手了，才知道愛情是那么的值得珍惜——一切的一切，都是在失去以后才懂得去珍惜！　　我依稀記得校園食堂，校園的操場，校園的圖書館，最記得嘎系籃球場，還有很多很多……學習，娛樂，休息，運動，還有美麗的愛情構成了我多姿多彩的大學生活。留戀，除了留戀，還是留戀。　　大學生活充滿自由，因為你有充足的時間來做你喜歡的事情。你可以聽任何一門你喜歡的專業課，可以聽各種各樣的講座，可以看各種各樣的書籍，總之想做什么似乎都可以。上了這么多年學，我覺得只有大學是最自由的，最浪漫的，它有你展示自己的舞台，有你想得到大家認可的機會，有你釋放自己個性的天地。　　有的同學總是說，專業課有用嗎？工作的時候用到多少呢？這個問題只有你畢業以后才知道。但是，專業課的學習，也是大學教育的主體。來到大學，學習的不僅僅是專業知識，還有大學對你人格的熏陶。也許你會有這樣的感覺，當你放假回家的時候，你會發現，大學生和沒有上大學的同學話會不一樣的。難道他們說得是什么法，什么法律嗎？為什么會這樣？因為你在上課的同時從這些教授教師身上學到他們嚴謹的作風，為人的正直等等許多優秀品質，這些優秀的品質都是在潛移默化中影響你的人生觀、價值觀，讓你慢慢地變得成熟和優秀。所以還是盡量多去聽課，有好處。　　大學就是一個小型社會，同學都來自不同的地方。和諧處理與同學的關系，有一個舒心的人際關系對你的生活很重要。包容、大度、交流就是原則。大家都有自己的個性，都不喜歡被人管著。人人都需要交流，即使再內向的人也不例外。真誠的交流會讓你開心，會讓你想得開，會讓你感到離家的溫暖。記得大學時候每天晚上臨睡前的“臥談會”，帶給我們無窮的快樂和收獲，很多矛盾，誤會，在“會”中得到化解，理解。我們在大學中的很多活動，想法，都是在“會上”研究出來的。開會，有時候挺可愛！　　大二時當上了學生會主席。我忽然發現周圍的學生干部，大都來自城市，而來自鄉村的比例要小一些，我們系是，學校也是。怎么回事？原來城市的同學覺得自己比來自農村的同學見識多，有一種自我優越感，他們有著很強的自信心，更多的機會讓你得到更多的鍛煉；更多的鍛煉會讓你做事成功率提高；成功率提高，會讓你的自信心更強！這是一個多么完美的良性循環。所以，大學中當干部對人對己都有利。我特別發現：自信對女生尤為重要，有了自信，距走路會挺胸抬頭，距的笑會充滿青春的陽光，距會大方的對著鏡子打扮時尚的自己，距會放松大膽的和男生交往……有了自信，距先知會自己原來是那么有魅力！　　學生會有紀檢部——文體部——門崗部——衛生部——女生部——慶幸在我任職其間無比咩大問題我——好感謝你地對我工作嘎支持——繼續努力吧——　　親情，友情，愛情，是永恒的話題。兄弟之間的友誼，真的很親。在同一個屋檐下住了幾年，一起學習，一起“開會”，一起郊游，一起排演節目，一起打籃球，一起畢業，一起歡笑，一起喝醉，一起分別，一起企盼重逢的那一天。我的兄弟們，我從你們身上學到了很多，你們的樸實，勤奮，真誠，樂觀，深深地影響了我，構筑了我大學美好的生活，認識你們我很開心，真的謝謝你們！　　浪漫的愛情是校園一道美麗的風景線。常常想起大話西游中的經典台詞，常常問自己，為什么非要等到失去以后，才知道珍惜呢？也許只有到失去以后，才能明白，為什么那段台詞被人們稱為“經典”。對待愛情最重要的是要彼此負責。為你們的愛，為你們的感情負責。作一個好人，作一個讓別人看得起的人，作一個值得信賴的人，對他人負責，就是對自己負責。　　似乎大學的一切都是美好的，包括畢業生典禮上任何一個淚眼婆娑的表情。所有的節目都會讓你落淚，雖然可能有人唱歌跑調，有人舞姿不美，但包含的主題只有一個：真實。在這個場合任何的敷衍和掩飾都成了毫無必要，所以留下一個真誠的你，不但是給自己的留念，也是給別人的深刻印象。　　最后，我們學生會成功舉行了一次隆重的學期總結會，在教官的支持下，我們的安排中，這次總結會可以說取得歷史性的突破。身穿警服的我們同坐一堂，發表各自見解，總結工作上的得失喜悲，更重要的是經過這次總結能使大家都認清不足，尋求更好的方法，做到最好。然后我們集體照相留念（這是第八屆學生會的見證）。最后我們搞了隊列等活動，體現我們平時的紀律性，增加團體意識，增強凝聚力于戰斗力，為下一屆做表率做模范。一個學期忙忙碌碌平平凡凡就這樣過了，回首往事已難以表達自己內心的激動，希望我們每個人在以后日子里有更多的體會，有更多的磨難，能做到迎難而上，知難而進，不斷的挑戰自己，越挫越勇。　　師弟師妹們，學校無高低，專業無冷熱，我祝愿你們能在平凡的校園生活中感受到人生的快樂！　　希望我們五中隊的各位同學都有一個美好的明天。 研究生畢業感言 小學生畢業感言 大學畢業感言語句分頁：123

比豐厚薪水更重要的10件事　　　　你需要有一個目標和相應的計劃。你可以隨時進行調整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注于這個目標。　　　　這并不是一個為了吸引你點擊而故意設計來吸引眼球的標題。我將向你證明為什么如果你只通過薪水的高低來衡量自己的事業，從長期看，你將蒙受巨大的損失。　　　　是的，我知道時事艱難，你需要工資來支付賬單。這些我都了解。我也有需要支付的賬單。但是如果掙工資是你最主要的工作訴求，那么你就失去了參與出人頭地游戲的機會，一輩子都會處在手停口停的境地。　　　　而且更糟糕的是，你總會不明白為什么那么多的人都做得比你好，你到底哪里做錯了。而且完全不知道怎樣改變。所以我們很明確，我并不是說錢不重要。你在開玩笑嗎？我們的目標是實現財務上的成功，享受整個過程，并對結果感覺良好。　　　　我要說的是，在考慮職業生涯的時候，你需要有大局觀。如果你太過短視或者狹隘，你就不能做大事。例如，一份更高的薪水比不上在一家有機會成長到更高階層的工作機會。那還有意義么？　　　　你看，這并不是什么最新的商學院的說教，什么教授們的研究成果或者是Monster或者Manpower的研究成果。這是嚴肅的事——在真實的工作世界里會奏效的真正的職業建議。好吧，剛才我是開了個頭，下面讓我來詳細地介紹。　　　　比你的工資更重要的十件事　　　　1.你的目標。YogiBerra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達。”他是對的。你需要有一個目標和相應的計劃。你可以隨時進行調整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注于這個目標。如果你很聰明、善于把握機會、有很強的適應能力并且愿意努力工作，你就能夠做出了不起的成績……當然也包括財務上的成功。　　　　2.熱愛你的工作。斯蒂夫。喬布斯在斯坦福畢業典禮的演講中說：“你的時間很有限，所以不要浪費時間去過別人的生活。你必須相信點滴的進步會連接著你的未來。這種方法從來沒有讓我失望，它完全改變了我的生活。取得了不起的成績的唯一的方法是熱愛你的工作。如果你還沒有找到你的熱愛，一直尋找。不要隨遇而安。”　　　　3.你為之工作的公司。如果說我有什么職業成功的秘訣的話，那么就是這個了。把每家公司都當做可能會載你飛向月球的航天飛船。當然，你已經登上了這艘飛船，但是如果這艘船無法將你送到月球怎么辦？（創業  www.lz13.cn）你可以選擇在一家已經成功的公司里工作，這樣會有進步的空間，或者選擇一家很酷的創業企業里工作，在那里你可以變成一個多面手。你有選擇。可以嘗試一下。　　　　4.你有多喜愛投機。如果在通過談判能夠獲得豐厚報酬的能力和善于創造自己機會的能力之間選擇，我會選擇后者。這種能力會在你的整個職業生涯中幫助你。　　　　5.你工作的勤奮程度。現在，似乎談論如何聰明地工作比如何勤奮的工作更時髦。可是兩者你都需要。沒有努力的工作就沒有成功。在一段時間內，你應該竭盡全力地去達成你的目標。　　　　6.你的態度。如果你相信你有資格得到自己沒有努力爭取的東西，你可能會得到它，但是這不是你得到的全部，而且也不會是什么了不起的東西。另一方面，如果得到的每一件東西都是你掙來的，并且愿意努力工作以求晉級，對自己的工作抱有積極的態度，那么你就會擁抱成功，這是肯定的。　　　　7.對業務產生影響。公司的目的是實現業務，你越接近業務核心，對業務的成敗影響越大，你對于這家公司就越有價值，你成長提升的機會也就越多，你也就能夠賺更多的錢。　　　　8.走出去拓展人脈網絡的機會。如果你整天都坐在辦公桌前，你的機會將會很有限。但是走出去，多和行業人士閑聊，拓展人脈對于一個年輕而富于進取心的人來說是非常重要的。和未來的機會相比，豐厚的工資遠沒有那么重要。　　　　9.股權。從我的經驗看，工資用于支付賬單，而賬單用一種很有趣的方式會盡可能地消耗掉你的工資。另一方面，股權是一種意外之財，顧名思義，在股權能夠流通之前，你無法獲得任何收益。這種權益也讓你的收益變得更為多樣化，因為它的價值更多的取決于整個公司的績效水平，而不是你個人的績效水平。　　　　10.績效工資。工資只是薪酬的一部分。如果你有進取心并且相信自己，你可以選擇一份健康、結構合理，在某種程度上不封頂不封底的獎金計劃，只要目標清晰并且可行，你就能夠得到這些報酬。　　　　總結：如果你關注上面這十點勝過關注工資，從長期看，你就能做得更好。特別是在財務上。我不開玩笑。　　　　而且，顯然，如果你能接受挑戰、滿足、專注，就像你的老板一樣，有更好的價值，靈活的條件等，你會更快樂，從長期來看也會做得更好。這是不用說的，不是么？分頁：123

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