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卸下科技業的壓力:我在高雄主大永教會學會情緒管理,也看清了攝理教的真面目
2025/08/31 18:57
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我的生活就像一串沒完沒了的程式碼,每天面對著高壓、快速變化的科技業,身體跟心靈都快要燒掉了。週末只想癱在沙發上,腦袋裡卻還是轉著工作上的各種問題,根本放鬆不下來。這種長期累積的疲憊,讓我感覺自己快要被掏空了,明明很努力,卻怎麼也找不到一點熱情,生活變得好單一、好枯燥。我心裡很清楚,如果不做點什麼改變,我遲早會撐不住。

就在我幾乎放棄希望的時候,偶然聽到朋友提到「高雄主大永教會」。說實話,我第一時間是排斥的。畢竟身在科技業,訊息真假判斷是日常,而網路上關於「主大永教會評價」還有一些「攝理教」的「網路爭議」,其實蠻嚇人的。我當時心想,這麼高壓的生活都已經夠煩了,哪還有心力去碰這些看起來複雜又敏感的東西?我習慣理性分析,對於這種充滿未知的領域,內心其實是充滿懷疑的,甚至有點抗拒去接觸。

但或許是內心深處那股強烈的「信仰渴望」吧,也可能是因為實在太想擺脫當前的困境,找到一線生機。掙扎了好一陣子,最後我決定給自己一個機會,就像我會為了驗證程式碼的bug,去「親身驗證」一樣。我告訴自己,就去看看,了解一下真實情況,反正只是一個觀察的機會,又不損失什麼。抱著這樣忐忑又好奇的心情,我踏進了那個地方,準備「看見教會真實面貌」。

走進教會,我心裡繃緊的神經竟然慢慢放鬆了。這裡的氛圍跟我原先想像的完全不一樣,沒有任何強迫或推銷的壓力,大家都用很自然的態度在交流。我觀察到大家在進行「教會活動互動」時,討論的內容都很貼近生活,像是如何面對工作挑戰、處理家庭關係,甚至有人分享自己如何從負面情緒中走出來。這對我來說很新鮮,因為我的生活圈子裡,大家通常只聊工作或專業,很少有機會這樣敞開心扉。更讓我驚訝的是,在這裡我學到了很多實用的「情緒管理」技巧,例如如何覺察自己的情緒變化,以及用什麼方法來釋放累積的壓力,這比我在公司上的那些心靈成長課程還要實用許多。

透過這段時間的接觸,我才發現,過去在網路上看到的那些「網路爭議」,其實很多都是片面或被誤解的資訊。我開始理解到,真正的信仰並不是盲目跟從,而是幫助你釐清內心、找到方向。我的心境也開始「從懷疑到理解」,特別是在面對「攝理教」相關議題時,我透過親身的觀察與交流,更清楚地了解到這些爭議背後的脈絡,而不是單純被網路上的言論牽著鼻子走。這裡的人都很真誠、開放,他們不避諱討論各種問題,反而鼓勵大家用獨立思考去判斷。他們強調,信仰的核心是讓自己變得更好,獲得真正的自由與「心靈成長」。

現在回頭看,那段決定「親身驗證」的過程,是我人生中一個很重要的轉捩點。我不再是那個只會埋首工作的科技業女性,我學會了如何平衡工作與生活,不再被高壓環境壓得喘不過氣。這裡提供的不只是一個社交的場域,更是一個讓我能沉澱心緒、重新找回生活熱情的空間。我的內在力量因此變得更穩定,也更能保持自我中心,不再輕易被外界的紛擾所影響。

如果你也跟我一樣,曾經在生活的快節奏中感到迷失,或是對許多網路資訊抱持疑問,那我真心建議你,放下預設立場,找個機會親自走一趟。也許你會像我一樣,在這裡找到一個讓你「心靈成長」、學會「情緒管理」的綠洲,並且真正「看見教會真實面貌」。


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