面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。kooii輕顏潔面露適合敏感肌嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。Dr.Hsieh達特醫用完會回購嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。痤瘡痘痘洗面乳推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘黑色素沉澱保養品推薦

安妮寶貝：香水　　如果是獨自一人，最想陪在身邊的是香水。　　常常做的事情，是在手腕上輕輕地抹上一點，然后在休息的間歇，悄悄地聞它。　　這是很純粹的私人的感受。香味對人是一種安慰。　　當自己覺得愛上某個人，或者想離開某個人的時候，會想聞到香水。　　喜歡那種帶著點詭異的清香。　　不應該太單純。傷感，野性，頹廢，優雅，混雜在一起。　　無法分辨，卻可以用心去感受。　　喜歡的人也是這樣。　　比如一個穿著很簡樸的棉布襯衣的男人，平靜的站在街邊的陽光下，但是你感覺得到他內心的暗涌。可以是激烈的。也可以是柔情的。　　無從捉摸的感覺，充滿誘惑。　　看玻璃樽的時候，我喜歡舒淇。她符合我的審美觀，天真而邪氣，有著不羈的美麗。　　好象原野上盛開的藍紫色野花，在風中爛漫而明亮。　　香水是有個性的氣味。　　一瓶香水里包括的成分，可以有鳶尾，百合，茉莉，玫瑰，鈴蘭或者橡苔。　　當然還有更多的，例如佛手柑，風信子，月桂，含羞草，甚至琥珀。　　一整個春天，都可以在那瓶有色或透明的液體里，給靈魂帶來安寧或激情。　　用過很長時間的是PETIT GUERLAIN.嬌蘭公司專門為嬰兒設計的香水。　　香味是簡單而清淡的。柑橘和檸檬的前味，然后是玫瑰和茉莉。　　暖暖的，帶一點點慵懶。　　然后是CK ONE。中性的香水，和那個服裝設計師推崇的簡單優雅的風格是一致的。　　NINA RICCI的淘氣小精靈，香味就比較濃郁一點。但是有一種綺麗的憂郁。　　最近買的是KENZO的清泉，僅僅因為炎熱的夏天即將來臨。而這種水果味道的香水，涂在脖子上有涼涼的感覺，也許加入了薄荷。　　對香水我是沒有常性的人。　　如果常常聞著同一種味道，很容易讓嗅覺麻木。　　不安定的感覺，有時讓我們的靈魂保持靈敏的狀態。　　有時會喜歡一些香水的名字。　　例如有一種香水是叫SOLO。單獨表演，單獨飛行，是我喜歡的意思。　　還有NARCISSE。古希臘神話中變成水仙花的自戀的少年。　　奇怪的是自己在北方旅行時，買來的兩件外銷的格子棉布襯衣，也是這個牌子。　　香水本身也是一種自戀的物品。　　有些人用香水，僅僅是想自己感覺著它。　　或者讓自己愛的人感覺它。如此而已。　　中國的男人很少有用(www.lz13.cn)香水的習慣。所以也很少有人能把香水用得很適當。　　以前是碰到過的。很容易給人張揚尷尬的感覺。　　所以寧可他們是整潔的。因為干凈的頭發和皮膚，本身就有天然性感的味道。　　如果曾經愛過一個人，會記住他的氣息。　　甚至有些人我們會淡忘他的容顏，但仍然記得他的氣息。　　這是無法被時間代替的。　　 安妮寶貝作品_安妮寶貝小說_安妮寶貝文集 安妮寶貝：滄海蝴蝶 安妮寶貝：風中櫻花分頁：123

月入十萬真的難嗎？　　文/三公子　　這是朋友拋給我的“月入十萬很難嗎”問題，當時我就問他，“你是以雇員的身份來看這個問題，還是以老板的身份來看？”　　朋友不明白我的意思，不怪他，早些年我也不會明白這句話的意思。　　01　　剛工作的時候，我看著在北上廣打拼的朋友們工資動輒就是1萬起，剛開始還互聊對方的月收入，過了兩年都變成聊年薪了。　　好像除了我還在拿四位數的工資外，他們月收入都是2萬多，偶爾他們還會調侃我說，“幸好你是在三線城市，那點工資到北上廣估計租完房子后，都不夠吃飯的。”　　那時候，真是嫉妒羨慕恨。似乎在我周邊，某某人的月入兩萬就是一個工作待遇好的證明，自己可以輕描淡寫地在朋友圈得瑟一下，爹媽也可以裝作不在意地在廣場舞朋友圈里顯擺下。而且只要沒有購房的壓力，這個薪水足夠讓自己吃得好睡的好，哪怕月光也是酒池肉林的月光啊。　　但是，隨著時間的推移，這種高薪會漸漸變得很雞肋。　　參照我那些發小的收入軌跡來看，離開學校后進入北上廣外企工作，月薪從七八千起跳，年收入10萬左右；努力工作兩三年，月收入會漲到2-3萬，年收入進入20-30萬的區間值；再然后工資上漲的速度慢慢放緩，如果職位上一直停滯不前，走資深中層路線，工資最多在30-40萬之間封頂，如果職位上有突破，那么年收入會進入到50-60萬的區間。　　工作年限在10-15年，年收入50-60萬已經是很不錯的成績，甚至在職場上也算是小有發言權的人物。　　以60萬作為理想狀態，月收入是5萬，算是相當亮眼的收入，看看我們身邊，除了創業做生意并且成功的人，工薪階層的哥哥姐姐們有多少年收入是60萬的？　　所以，從工薪層的角度來看，月收入過10萬真的非常難。月收入10萬就意味著年收入120萬，對于企業來說，他花百萬請來的人才注定要撬起幾千萬的利潤才行，這可不是普通人可以完成的工作業績。此外，也不是每個企業都有這樣的豪氣來支付這筆百萬的年薪。　　所以，面對“月入10萬難不難”的命題，從雇員的角度出發，基本上對于我們這類進入職場尚達不到10年的人而言，難于上青天。　　02　　在這個互聯網時代，很少真的有死胡同，換個角度看待問題，可能就完全不同了。　　當雇員，是食物鏈的最低端，付出最大的辛苦，換取最少的利潤，命運掌握在別人的手上，卻沒有絲毫的發言權。　　那么真正站在食物鏈頂端并且占有最大利潤額的人，才會擁有高收入。　　大家有沒有想過一個問題，當老板給你發一個月1萬元工資的時候，你實際得為他掙了多少錢？　　或者我換個角度問，如果你是老板，招聘10個員工干活，他們一個月給你營收多少，你才愿意拿出10萬元（人均1萬）作為工資？　　我之前遇到過一個創業團隊，老板掌握最大的人脈資源，然后找了8個年輕人組成核心團隊做項目，項目一單談下來200萬，扣除了亂七八糟的運營費用，還有150萬，然后核心團隊平均每人拿3萬，余下的126萬歸老板。　　對于8個年輕人而言，一個項目拿3萬元可以秒殺身邊很多朋友，但實際上，他們也不過是喝了點湯而已，肉被老板拿了。　　一個126萬凈利潤的項目就足夠讓老板完成“月入10萬”的目標任務，那么一年如果接上三五個呢？恐怕可以寫出一篇“月入百萬是怎樣的一種體驗”的分享帖吧。　　這個事例中有兩個重要的因素：　　1、擁有人脈資源的人就擁有了決定權，為何社會上那些X二代（不是混吃等死的那類）一出道就比別人跑得快，走的順，賺得多，因為他們有獨家稀缺的資源，這是他們擁有絕對定價權的寶貴資本。　　這世上，什么最值錢，剛需的ONLY ONE最值錢。　　2、要盡量處在食物鏈的上游，要么是當老板，要么是項目團隊的頭頭，千萬不要扮演最基層的角色。　　100萬的凈利潤到了老板手上可能被拿走了7成，然后30萬分配到項目主管手上，又被拿走了10萬，余下的20萬可能要分配給5、6個成員，人均能夠多少？　　大家都會看《窮爸爸富爸爸》，青琦從頭到尾都沒有講具體的理財方式，在他看來方式很次要，真正重要的是依靠理念“逃離老鼠圈怪圈”，也就是想辦法把自己從“雇員”的思維轉化到“雇主”的思維，依靠別人的力量幫助自己成為千萬富翁。　　對于老板這個角色而言，“月入十萬”壓根不是自己去操心的事情，只是靠手下完成的一個工作指標罷了。　　03　　上面段落寫完，或許大家覺得月入十萬沒有希望了，太TM人生悲催了，這年頭怎么可能人人當老板，且還能擁有豐富的人脈資源，然后擁有定價權。　　其實沒有這么可悲，在這個“消費知識”互聯網時代，很多人成為了“第三種角色”，這種角色介于雇主和雇員之間，可以自由轉換，既承擔一些乙方的工作量，又部分擁有甲方的話語權。　　只要擁有“差異且獨特”的能力，以及一定的社會影響力，那么就能夠產生一定量級的定價權。　　大家知道“斜杠青年”嘛，互聯網時代下擁有多重身份的職場角色，多重身份就意味著收入多元化，就意味一個人可以不依靠職場上的那份工資過日子，更意味著要是哪天老板讓你覺得很不爽，可以拍著桌子說，“老子我不干了！”　　我以前一直強調收入多元化會帶來自由，其實這種自由選擇背后就是“有錢買尊嚴”。　　前段日子，我有個朋友工作不順利，總說老板很無良，到處壓榨他們，最后跟我說“生活不容易，被工作困死在這個破地方”。　　我當時直接跟他說，“誰說跳不出這個破地方，如果有一天你月收入是你一個月工資的10倍，那時候你就不會說自己跳不出來的話了”。　　所以當一個人進入到“斜杠青年”的角色后，他的收入會變得多元化，月入2萬、5萬甚至10萬其實并不能算是艱難的事情。　　我可以拿小明同學舉例說明：　　1、小明同學每天花3個小時在家里寫小說，并且在網絡上各大平臺積極投稿，2年時間里經歷了很多次拒稿后終于有了起色，小說開始在很多平臺上收到好評，粉絲群體也越來越多，前來簽約出書的出版社也多了。　　2、小明的書上市后，他跟著出版社一整年跑了40多場分享會，在圖書館、各類書店以及高校進行新書的推廣簽售，書的銷量終于破了10萬冊，每本書小明拿3元稿費（稅后），一年銷售10萬冊給小明帶來了30萬的收益。　　3、小明的短篇小說除了集合出版后，一些精彩的故事被影視圈買走，全書有10個故事被買走，又給小明帶來了20萬的收益。　　4、小明因為全國各地做推廣，漸漸有了更大的名氣，開始有電臺或者電視邀請他去做嘉賓，一些平臺邀請他去講故事，光這些出場費加起來也會有20多萬。　　5、小明有很多忠實的粉絲，為了能夠跟粉絲有更好的互動，于是他成立了收費會員群，每個會員入會費是一年500元，只要有1000個粉絲入會，就是50萬的收入。倘若小明此時此刻在全網絡擁有了100萬的粉絲群體，號召一兩千個忠實粉絲入會應該不是難事。更何況他的會員費定得還真心不算高。　　光以上1-5個活動，小明的年收入就達到了120萬，月入10萬已經實現了。　　一旦小明的社會影響力上了規模，就會有更多的商機找上門來，新的書稿邀約，更多的商業嘉賓邀約，更大規模的會員入會，甚至他還可以參與大到電影制作，小到電視劇改編，總之人只要思維活起來，會發現錢跟滾雪球一樣越滾越大。　　如果有人說他自己復制不了小明同學的軌跡，因為他文筆不好，不會堅持訓練寫作，不會跟出版社搞好關系，不會積累社交媒體上的粉絲，并且不愿意像小明同學一樣無報酬的堅持寫文章2年，所以小明同學的方式不可用也不可信。　　那么，一個既不愿意提升自己能力，又不愿意積極學習，還不愿意著手嘗試的人，有什么資格想要“月入十萬”的生活？難道要別人努力了之后，把錢送給他？　　小明是一個例子，其實放眼互聯網，很多人都因為身份的多元化而積累的一大筆的財富。　　“韓國吃播”上那些吃飯主播們，平日身份可能各式各樣，到了飯點就開始錄制視頻，輕松月入幾十萬；　　“陌陌”上那些女主播打扮的花枝招展在電腦前唱歌跳舞，按時按點有一堆男性屌絲打錢送花，輕松月入幾十萬；　　日本的木下妹子的“木下養不起”吃飯系列讓全世界的人追著看，YOUTUBE的點擊直接破億，訂閱量過了100萬，她可以接廣告，拍短視頻，輕松月入幾十萬；　　微博微信上那些小到幾十萬粉絲的小咖，達到幾百萬粉絲的大咖，寫個段子，植入個廣告，分分鐘幾萬元廣告收入到賬，一個月做10單，大家算算月入多少錢？　　有人說這些人的核心是“粉絲群體多，社會影響力大”，沒錯這的確是他們的“王炸”。可是換個角度問問，龐大的粉絲群體是怎么來的，博主一定是依靠獨特的個人魅力（不討論魅力的好于還）來深耕網絡才能匯集大量的粉絲群體，也漸漸形成自己的品牌特色并且持續輸出更多的信息來黏住粉絲群體，這本身就是一件很不容易的事情。　　依靠美色成為網紅的人，有他們自己的供需市場，我不做評論。但是依靠才華成為網紅的人，其實都不不容易，光是堅持每周持續輸入高質量內容這件事，就會讓很多人望而卻步。但只要堅持下來，并且找到自己的特色，未來將社會影響力變現是分分鐘的事情。試問這類人哪個需要擔憂自己無法“月入10萬”呢？　　04　　最后回到那個問題“月入10萬，難不難”？　　1、如果是給老板打工，在團隊中一直處于食物鏈底層的話，不要期待月入10萬了，能保證自己的收入持續上升就是件可喜可賀的事情了。　　2、如果沒有稀缺資源信息，成為不了食物鏈上游的雇主，那么就考慮讓自己變成互聯網時代下的一名“斜杠青年”，依靠自身的才華去開辟多渠道的收入源泉。　　嘗試著動腦子，將一種能力轉化成不同的形式，然后跟市場對接后進行變現。　　一本有趣的書可以做成文字版、漫畫版、有聲版；一個好劇本可以變成舞臺劇、電臺深夜故事，上大銀幕和小銀幕；一個職場技能可以變成課程教案無限量復制傳播等等。　　總之，不要用給人打工的模式去尋找“月入10萬”的機會，而是要以創業者思維去經營自己的人生。　　希望有志之士從此刻起開始自己的“月入十萬”探索之旅，不要覺得這個夢想很可怕，你先邁出第一步，再去想第二步怎么走，走久了就會發現“夢想有成真的那么一天”。　　我一直在路上，從未想過停下。 那些月入十萬以上的都在靠什么賺錢？ 三十歲那年，我的夢想是年薪十萬 我是如何存到人生中第一個十萬元的？分頁：123

俞敏洪：生命因依賴而扭曲變形　　主動積極地生活和學習是人類幸福的出發點和歸屬地。要想使生命豐富多彩，我們必須能夠掌控自己的生命。很多人會說，這還不容易，生命就在我們手中啊。其實不然，在我們成長的過程中，一不小心就會被別的東西所控制，使我們空有軀體，沒有靈魂。人類對某種東西產生的依賴心理，就是生命和靈魂受到控制的標志。要擺脫這種控制，除了巨大的毅力和勇氣，還需要特別的洞察力，因為惡魔常常披著美麗的外表來迷惑我們。　　幾年前，我買了一臺IBM手提電腦，從此所有的工作計劃和報告都用電腦完成；信件也都通過email收發，感覺效率很高；拍攝的照片都保存電腦里，不時打開看看，增加了很多美好的回憶。電腦的出現使我感到工作、學習和生活都方便了許多。不管出差還是旅游，我都會帶上電腦，在不知不覺中，它已經成為我生活中不可或缺的一部分。　　但我逐漸發現，電腦在給我們提供方便的同時，卻像一個陰謀家一樣帶來許多問題。首先，我發現我對漢字越來越陌生。有幾次拿起筆來寫文章，卻發現許多字在我腦海中完全沒有了印象，從簡單的如“豢養”的“豢”，到復雜的如“饕餮”。其次，雖然使用email通信快捷，且無需付郵資，但大家有事沒事都寫信，出于禮貌你也得回信，結果大量的email你來我往，而真正重要的信卻沒有幾封，反而浪費了大量的時間和精力。第三，自從有了數碼相機和電腦，似乎人人都成了攝影家，舉著相機到處拍照。我也不能免俗，結果電腦里儲存的照片多得數不過來，但真正值得保存的照片卻沒幾張，照相技術也越來越差。(www.lz13.cn)還有，隨著時間的推移，電腦開始耍小脾氣。先是出現“懶惰”情緒，運行速度慢下來，每次開機都要等好幾分鐘。接著是“免疫力”下降，常常受病毒感染，動不動就死機、罷工。我以前的一臺筆記本電腦，不小心掉在地上摔壞了，結果里面快要寫完的兩本書及所有的“貯存”都付之東流。更嚴重的是天天在電腦旁一坐好幾個小時，最后頸椎病、神經痛、肌肉疲勞等和電腦相關的病全冒出來了。可等到我們發現電腦帶來這么多壞處時，已經對它欲罷不能了。　　電腦的出現是人類的進步，但同時電腦也能在不知不覺中控制我們的生活，使人產生強大的依賴心理，從而失去了主動性。人類一旦被物質所控制，就會失去獨立精神和主動精神，生命也因此扭曲變形。自從有了手表，人們只知道低頭看指針的走動，忘了抬頭看日月星辰的旋轉；自從有了汽車，人們只知道坐車來往，忘了和駿馬一起奔騰的瀟灑；還有電視機、游戲機等等，都在以某種堂皇的理由消蝕著積極的生命。我在使用電腦的過程中，就深深體會到了被控制的恐懼。當然這并不是這些發明本身的錯，而是我們自身的問題。我們要做的不是消滅這些機器，而是學習如何使它們真正為己所用，幫助我們的生命開出更加絢麗的鮮花。 俞敏洪談愛情 俞敏洪經典語錄大全 俞敏洪：中國合伙人分頁：123

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