那段時間，家裡的晚餐總變成面試進度報告會。每當飯菜還沒上桌，阿媽就先開口：「你投了幾家？有收到通知嗎？」每次回答都只能吞回心裡：我連方向都還沒釐清。看著同學一個個進公司，畢業焦慮像烏雲一直蔓延，儘管履歷修改再多次，還是怕下一封信箱裡只有「謝謝您的投遞」冷冰冰的回覆。

有一天，我隨意在社群平台翻到一篇網紅分享的心理諮商經驗，心裡竟然有一絲鬆動。也許問題不只是履歷和面試技巧，而是累積多時的壓力沒有地方釋放。於是我在網路上搜尋「心理諮商推薦」，結果發現「尼思湖心理諮商所」的網站設計很清楚，流程、時段、費用都標示得一目了然，讓我對首次諮商少了不少疑慮。

走進諮商所的那天，我緊張到連走廊的地板都好像在晃。心理師沒有急著給我任何建議，只是在對面安靜地聆聽。當我吞吞吐吐、好像舌頭打結地說：「家人一直追問，我不知道該怎麼讓他們放心，也不確定自己想要什麼。」心理師點點頭，沒有打斷，也不立刻提出解法，只是輕聲說：你想說什麼都可以。那一刻，我才意識到原來我好久沒被允許這樣說話了。

接下來的每一次談話，都像幫心裡的結慢慢鬆開一小段。我開始分辨，那股想衝出去拼命投履歷的焦躁，是源於「我必須趕快成功」還是「我真心想投入的職場方向」。當我自言自語地嘗試描述自己的興趣和不安，心理師總是靜靜地陪伴，用回應讓我感覺被接住，重建那份久違的安全感。

在這裡，沒有人逼我立刻有答案，也不會要求我每次諮商結束就立刻變得強大。相反地，我學會怎麼讓自己停下來，跟自己的情緒好好相處。漸漸地，我開始懂得哪種職涯壓力是成長必經的痛苦，哪種焦慮是無法呼吸的恐懼；我也更有勇氣跟家人坦承：我還在摸索，但並不孤單。

現在回想，曾經因為面試失敗幾天不敢打開信箱、也害怕別人的眼光，如今都成了我成長過程的一部分。每一次走進「尼思湖心理諮商所」，都有新的收獲：有時候，只要有個安全的空間，讓我不用逞強，就能把那些亂成一團的思緒理清。對於任何正在承受找工作壓力和職涯焦慮的年輕人，我很推薦來這裡感受那份靜謐，給自己一個機會，好好傾聽自己心底的聲音。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

https://www.neathlake.com/