自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

沒入世時，想著繁華的城市里遍地都是施展才華的機會，就像鄉村田野里盛開的小野花那般。 　　可真的走進了社會，才知道多數人不過都是湊合著來過日子，總得先在這個城市里活下來，再有資格談夢想。 　　未來的路是自己一步一步走出來的，不去看看，你怎么知道前方路途坎坷呢。 　　上天賦予了我們各種好與不好，或許我們可以試著嘗試這原諒，你要相信，所有的一切，都是為了幸福而來。 　　奔跑，不再是守望者，所有的道路都向著來者延伸，前方有著你期許的美好。 　　要一直緊握手中的石子，始終舍不得丟失，直到把它握成和自己的手心一個溫度。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　新鮮感是鏡花水月，長久的陪伴的愿和你顛沛流離的才能細水長流。 　　人生的路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背。 　　用不著把所有的包袱都背在今天的背上，你我都只能活在此時此刻，所以真的不必害怕明天。 +10我喜歡

窗邊懸掛著密密麻麻的水珠，天空飄起了雨，滿身的疲勞退去了，留下的是內心充盈滿溢的感動與小愉悅。 　　人生有很多的來不及，以及考慮考慮，然后就沒有了然后。此時此刻距離那一場徒步過去了三天，我至今仍為那一天的所遇所思愉悅著。路上皆是未知，能出發的就出發了，落下的就此落下了。 　　2016年8月7日，迎來了我人生第一次的徒步。我想為那一刻的果斷點個贊，為那一秒的冒險精神來個歡呼，為那一分鐘里的自己喝彩。有時候難免總是顧慮太多，同行需要伴侶，出行得為安全，環境得要熟知，人生得為你我他••• 　　所以呢，思維總得為事為人所限，所以就此，我們都在這么一個圈子里打轉，看似歲月靜好，實則只能為無能加件袈裟。 　　這一天比往常要來得更長更寬裕，六點多準備出發，爭分奪秒的往約定的時間趕，然后匯合，簽到，出發，過關，轉車，一路向著我們的目的地——麥理浩徑前進。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　十點多，車輛到達我們第一站的目的地¬——起點，一下車有點小驚訝，習慣了出門不管去到哪里都少不了的人氣與煙火還有滿目琳瑯的商品，而這里除了停置的車輛，各色各樣叫不上名號的樹木，特色的地理標識，還有簡陋的廁所，別無他物。這樣的一切正好是我所需要的，卻也超出了我的意料，就這樣帶著愉悅的小驚喜正式開始了這一天的旅程。 　　路過那休閑小資的亭閣，艇上雙掌邁進嬉笑的人家，別墅郵箱裝點的小道，綠意嫣然別具一格的燒烤場，就這樣我們這些認識的、不認識的人在這個酷日正當的時間、路上一起結伴出發著••• 　　這個隊伍里，在開始之時沒有一個人是我熟知或面熟的，就是有一天剛好看見了這個信息，然后又剛好想要出發，然后心一橫手一點，就這樣就出發了。 　　這是一個很有愛的團隊，無所謂你來自哪里，無所謂熟不熟悉，無所謂你有多少能耐，在這里人人平等，相互依偎，相互結伴，相互幫助，相互分享，共同前行。打過照臉，相互點頭微笑，相互問候，相互鼓勵，一路上就在這樣相遇又別離，路過與被路過，超越與被超越間，來了一場相約終點之旅。無謂認識與否，在這個陌生的世界里，我們就是彼此的熟悉，或許我不一定喊得上你的名字，但我認得你的臉。或許我們都不是那最美的，但我們也狠狠的拿臉刷了一把信用。即使我由著嚴重的臉盲癥，你的臉依然成了我記憶的標識。 　　一路上遠離了生活的煙火，多了一抹自然的翠綠，一路上有點枯噪，卻也沒有顯得很無聊，因為一路上無暇顧及太多，也無暇去惦記太多，腳步跟著呼吸，呼吸帶動心靈，來不及細想就已經在前進了。當你覺得累了，一抬頭的前方是那曲線延綿的山脈;回頭的他方是你路過的宏偉;右側是伸手欲及的蔚藍的海，隱約摻雜裹著的小山峰，海上漂泊作業的漁船，山中隱隱約約的人家，還有海邊嬉戲度假的俊男美女;左側一抬頭是奮發向上的嫩綠，不知名的果子;腳下路過的小溪，石子，階梯，黃土高坡，康莊大道，細沙沼澤之地，我必須得告訴你還有很多不知來自何處的牛粑粑，O(∩_∩)O哈哈~瞬間就自我愉悅了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們就這樣在這陌生的路上來不及細細感受，就得帶著奮力的腳步前行，一切之于我們只是路過，卻似乎不曾遺忘••• 　　意外的是，最后四五公里是我一個人獨自完成的。慢慢的走著走著，在超越也在追趕，似乎忘了疲勞，呼吸帶著腳步，一路上跟自己的相處。回首間眼及的就剩我一個人，想停下來等又太遙遠，前面的追的又太費力。然后遇到兩個大爺大媽，就跟著他們的節奏、步調結伴而行。跟隨著他們誤打誤撞的找準了節奏，這樣成了這一段路程里的享受，慶幸! 　　很多事無關對錯，該來的總會來，未知與他方，是驚喜還是意外，路，你總得走過才能知道，或許前行比等待來得更舒坦。 　　出發吧，路上總會遇見驚喜，遇見某一個自己。得到的也總會比失去的要多，而在那一刻里要是出發的就出發了，落下的也就就此落下了，在未來剩下的估計就只能倍感無力了。 　　所以我感恩那一刻里的果斷，感謝這一段旅程帶給我的感觸，也感謝同行的伙伴。其實無謂來日何方，只幸此行同步。 　　希望生命能一直在路上••• +10我喜歡

01   高中時，我為了掙零用錢，在暑假時給自家墻紙店當小工。   桂哥是我當時認識的一個木工學徒，身邊人都說他做事心細手巧，是做木匠的好料。   然而我爸卻告訴我，找過桂哥做木工的老板，沒有回頭客。   一開始，我不懂父親為什么這么說。   直到后來和桂哥接觸多了，我漸漸明白了父親的意思。   每次上工時，桂哥都最晚來，他總撓撓頭說明早一定提前，不然不能按時完工。可第二天一早，又上演相同的戲碼。   下午有人邀他玩牌，他嘴上義正言辭地拒絕，但最后總是眼饞上桌。拿起牌他說就玩兩把，可每次都到散伙還戀戀不舍。   如此一來，肯定要延誤工期，最后匆匆忙忙收尾，事情自然做得相當毛糙。   雖然我和桂哥接觸時間不長，但可以預見，如果桂哥不提高自己的執行力，他在做手藝這條路上，則不會一帆風順。   其實無論哪行哪業，執行力都決定著一個人成功的速度。   很多時候，造成我們失敗的，不是天賦不足，不是沒有想法，不是判斷失誤，僅僅是因為你心中明白該往哪走，卻連抬腿邁開一步的力量都沒有。而這股力量，就叫執行力。   02   我的大學同學海波，曾想開一家校內多功能書吧，方案寫出來，大家都覺得很有“搞頭”，專業老師也充滿期待地提了幾點指導意見。   當時有幾個校友入了伙，資金到位，書吧的位置也物色好了。   海波卻猶豫著不敢正式開干，反反復復地修改著那份方案，說自己一定要做到無懈可擊。   本來只欠東風的項目，就這么拖了大半年還只是一本略微刪改過的方案。最終大家對他失去耐心，人去樓空，原本看好的店面也被他人搶了先。   現在見面時，海波偶爾還會談起那個流產的項目，對當初自己的退縮猶豫只有后悔，因此自己的人生失去了一個機會。   最痛苦的事情，不是我不能，而是我本可以。   在我身邊，有個和海波對照鮮明的例子。   姚學長讀大一時，身邊掀起一股學生創業的熱潮，很多學生都摩拳擦掌躍躍欲試，但真正敢籌集資金干出事情來的寥寥無幾。   姚學長就屬于這少數人，他與幾位同學在學校食堂邊開了一家電腦店，雖然生意差強人意，很快就倒閉了，但學長勵志一定要靠創業闖出一番天地。   不久，他再次建立團隊，在學校里開了一家獨立品牌的服裝店，很受學生歡迎。   服裝店毀于一場大火后，姚學長重整旗鼓，發起第三次創業——打造新一代校園后勤生活服務提供商。   這一次，他的項目“芒果青年”成為了全國大學生創新創業大賽的省區冠軍，該項目在湘贛貴地區幾十所高校成功落地。   姚學長也成為了學校里的風云人物，目前正在備戰國賽。   世界上從來都不缺有想法的人。當你有一個想法時，可能有一萬個人已經想到了，有一千個人正在做商業計劃，有一百人正準備開始動手，只有一個人能真正做出來。   想法從來都不少，少的，是執行力。   03   生活中，我最佩服那些言出必行的人。說早睡，就不多看一眼手機，想學習，就立刻退出游戲。   這些人的生活，時時刻刻都被緊握在自己手中，沒有隨波逐流的盲目。不但高效地解決了工作學習，最后還能看上去毫不費力。   大一暑假時，我在一家輔導機構做過暑期老師。當時的同事里有剛剛保研上了北大復旦人大的三位理科老師。   在和他們一起生活工作的一個多月里，我發現，學霸們并不都智商爆棚，在大多數時間里，我感到他們也不過是資質平平的普通人罷了。   不過，在執行力這一方面，毫無疑問他們都是頂尖的。   凡是要備課改卷的計劃，他們永遠第一時間完成，沒有半刻拖延。在教學任務更加繁重的情況之下，他們三人看上去卻總是輕松自在。   反觀我自己，做教案時覺得能拖就拖，最后事情累積到一起，常常手忙腳亂。   我曾在席間請教過復旦的學霸，他是怎么學習才能得到今天的成果的。   他邊吃飯邊笑說：“其實并沒有做什么特別的努力，只是按時執行自己制定的學習計劃，保研只是水到渠成的事情。”   大學里，多少人立下志向要背完單詞書，可最后卻連a部分都難以解決。類似的例子，數不勝數。   制定計劃是很簡單的事情，大部分人都倒在了著手去做這一步上。   執行力是一切計劃的前提，無論是長遠的計劃還是短期的目標，沒有執行力，都是零。   04   韓寒曾在一次采訪中被問覺得自己最厲害的地方在哪里。   韓寒說，他覺得自己最厲害的地方在于，吹過的牛都實現了。   少年時要想當作家，于是開始寫作，在多數人還在讀高中的年紀就靠寫作累積了百萬稿費；   青年時想當賽車手，于是開始賽車，哪怕窮到買不起輪胎都要繼續堅持，最后登頂車壇；   中年時想當導演，于是開始拍片，第二部電影票房破十億，第三部電影目前已經定檔大年初一。   能夠實現自己的每一個構想，是多少人夢寐以求的人生。   只是，有幾個人敢拍拍胸脯說，為自己的想法全力以赴過。   對于更多的人來說，夢想這玩意可能從來沒有走出過頭腦。沒有執行力的夢想就是妄想。   我一年前在一個寫作交流群中認識了A和B兩位文友，他們同時開始寫作，可發展路徑截然不同。   A每天5點起床，寫作一小時，然后為孩子準備早餐。   下班后，做完所有的家務，指導孩子寫作業到9點，孩子睡后再寫作兩小時。一年來，每天在群里分享一篇新作，雷打不動。   B每天都抱怨上班太忙，無暇寫作，或是不知如何下筆，偶爾發表一些與寫作有關的高談闊論，卻從不見有作品。   現在A每個月的稿費已經超過了工資，而B還在抱怨上班很忙。   有著相同目標的兩個人，因為執行力的不同，過著兩種完全不同的生活。所以才會有人說：執行力是拉開人與人之間差距的關鍵。   一個拳擊觀眾，無論在臺下看多少年拳賽，也成不了拳擊手，要享受萬眾矚目的榮耀，就要自己戴上拳套。   與其臨淵羨魚，不如退而結網。夢想不是一個虛無縹緲的念頭，它需要腳踏實地去實踐。   -END-   作者簡介：小草一由八，最后一批九零后，最想要的是有趣的靈魂和永遠不涼的熱血。   +10我喜歡