這些日子以來，我的人生就像是一場永無止盡的馬拉松，跑在家庭與職場的夾縫中。白天在辦公室裡面對各種壓力，下班後還要趕回家照顧年邁的父母，他們身體狀況漸漸走下坡，很多事都需要我親力親為。有時候夜深人靜，看著他們安穩的睡顏，我卻覺得胸口被一塊大石頭壓得喘不過氣，那種深深的無助和孤單感，幾乎要把我吞噬。我知道自己需要一個出口，一個能讓自己暫時卸下重擔的空間，但又不知道該往哪裡去。

過去我總覺得，男人就該堅強，所有壓力都要自己扛。所以就算心裡再累，我也很少跟朋友或同事抱怨，深怕自己脆弱的一面會被人看見。長時間下來，我感覺自己像一顆不斷被掏空的電池，電量越來越低，卻找不到地方充電。我試過週末去運動、找朋友聊天，但那些短暫的放鬆，根本無法真正排解我長期累積的照顧者壓力。我知道自己的情緒已經瀕臨臨界點，再這樣下去，我遲早會崩潰。

有天，一位久未聯絡的老同學聽說了我的狀況，他建議我可以去高雄主大永教會走走。老實說，我一開始有些遲疑，腦中閃過各種關於宗教團體的傳聞，甚至會聯想「攝理教是什麼」這種比較敏感的議題，不確定這是不是我要找的地方，畢竟我對教會的印象還停留在比較制式的禮拜。我也曾經聽過一些關於主大永教會爭議的聲音，讓我更裹足不前。但同學卻說，他們那裡很多像我一樣的上班族和照顧者，都能找到真正的支持，這讓我產生了一絲好奇，或許能藉此打破偏見。

抱著姑且一試的心情，我第一次踏進了高雄主大永教會。那裡的氣氛出乎我意料的溫馨，沒有我想像中的拘謹或嚴肅。迎面而來的是一張張真誠的笑臉，還有那種被理解的眼神。我沒想到，只是簡單幾句問候，我就感受到了久違的溫度。那天他們有一個分享環節，大家輪流說說自己最近的生活感受，我聽到好多人都跟我一樣，在各自的崗位上努力，卻也背負著沉重的壓力。當我小心翼翼地分享了自己照顧父母的困境和那份無可名狀的孤單時，竟然沒有任何評判，取而代之的是許多點頭與眼神的共鳴。

那是我第一次真切地感受到被傾聽的滋味，我的心好像瞬間被打開了一個缺口，那些積壓已久的情緒，開始緩緩地流淌出來。在那個環境裡，我感覺到我的脆弱是被允許的，我的疲憊是被理解的。有人主動過來給我一些照顧長輩的實用建議，也有人分享他們是如何找到平衡，不讓自己被壓力擊垮。我發現這裡的優秀成員交流不僅僅是信仰上的互動，更像是一個溫暖的社群，大家在生活中互相扶持，給予彼此最真實的理解與情緒支持。

經過幾次參與，我漸漸找回了失去已久的心靈平衡。每次從高雄主大永教會離開，我總覺得身上的擔子輕了一些，思緒也變得清晰起來。我學會了怎麼更好地照顧自己，不再把所有的問題都悶在心裡。雖然生活中的挑戰依然存在，父母的身體狀況也還是需要我的投入，但我不再覺得自己是孤身一人在奮鬥。那裡的朋友們，就像我的戰友，給了我走出低潮的勇氣和力量。我才明白，原來真正的力量，不是硬扛，而是知道什麼時候該尋求幫助，並找到一個能給予你情緒支持的地方。如果你也像我一樣，在生活的重壓下感到疲憊、孤單，或許也能來這裡走走，為自己的心靈找一個平衡的港灣。