面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。NIVEA淨痘潔顏乳適合青春期嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。SANDIAN聖研弭痘子凝露有效嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠有效嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘面膜洗面乳推薦

我崇拜堅持　　文/劉軒　　教室里坐滿了人，每個學生面前都擺著攤開的筆記本和他們的智能手機。放眼看過去，幾乎全是iPhone4.這個景象，跟臺灣沒什么差別。　　前幾天接受雜志社的邀請，去清華大學參加了一場座談會，題目是“跨界創作”.一起在臺上接受訪問的，還有被譽為“東方的帕格尼尼”的小提琴家黃蒙拉、獲獎無數的平面設計師聶永真。聆聽他們身經百戰的經歷，也促使我變得異常坦率。　　我們對臺下的學生們說：“是的，創作是充滿坑洞的過程。”“是的，音樂是一條難走的路。”“是的，未來你將會遇到許多難搞的客戶。”……　　講著講著，我開始擔心：學生會不會覺得我們在刻意潑他們冷水？他們的眼睛里還有許多夢想，夾著一點青春的叛逆和不屑，干嗎要聽我們這些職業人說自己的工作多艱難？該說些鼓勵的話，不是嗎？　　“你崇拜誰？”有一位學生這么問我。頓時，我變得詞窮！“哦……每個人都有他的優點，我不特別崇拜誰，因為每個人都有值得學習的地方……”我吞吞吐吐地回答。看學生的表情，就知道自己給了個爛答案。　　回飯店的路上，我一直在檢討，為何講不出個所以然？其實當時，我的腦袋里可是充滿了“畫面”的……　　我想象蘋果總裁喬布斯，帶著他的設計師在森林里散步，因為喬布斯生前每次要討論重要的事情時，都會找伙伴一起散步，一走就是幾個小時。我必須說，我不崇拜喬布斯——他有太多的性格問題——但我崇拜那種在行動中思考的魄力。　　我看到微軟前技術主管NathanMyhrvold正對著一個鋸成一半的鍋在生火。這位公認的天才提前從微軟退休之后，拿他的億萬財產做各種稀奇古怪的研究，包括以力學和化學的方式來鉆研烹飪。去年他出版了一套長2480頁、重17公斤的烹飪參考書。我不崇拜天才和怪胎，因為他們實在與我距離太遠，但我崇拜他們那種打破沙鍋問到底的研究精神。　　我也看到，父親坐在九寨溝的旅館窗子前，拿著毛筆寫生。無論到哪里，無論多晚多累，他永遠找得出時間創作，絕不妥協。從小，我父親就叫我不要崇拜他，但我崇拜他那種嚴格的自律精神。　　就像看到聶永真的設計，就能想象他在電腦前徹夜修稿的樣子；聽到黃蒙拉演奏，也能想象他練小提琴練到脖子出淤血的過程。以上的畫面都沒親眼目睹過，但每個作品后面總是有個嘔心瀝血的過程。只要自己做過，就會被它感動。　　這位同學，請讓我事后給你一句不是很像鼓勵的鼓勵：創作是一條難走的路，但“堅持”就是一種感染力。問我崇拜什么？就是這個！ 做一個真正的生活崇拜者 崇拜——孩子心理成長需要 激勵人堅持的名言 關于堅持不懈的名言分頁：123

教育感言（一）　　前幾天，在廈門如如齋，和建松兄弟聊天。妻子談及從事10多年的工藝品行業，投入無數的心力，前景卻越來越渺茫，決心退卻，搞純藝術。建松說，去年他去了趟北京，圈內的朋友都以從事工藝品為恥呢。妻子一聽，更不是滋味。　　聽聽別人的職業感言，想想自己，當了15年老師，又是何等滋味呢？除了尷尬，徒剩慚愧——一方面，自己從來不屑于當一個教書匠，分數和生命的向往何干？另一方面，我又一直地做不好一個教書匠，懶散的天性總習慣于推開一切瑣務，孤獨地去和時光對晤，這樣教書怎么可能有好成績？　　“起點決定今后交往的層次。”對于人與人的相識與交往，我是這么看的。其實，職業不也如此？從一開始，我就是沖著一份適宜的飯碗而來的，希望在“居易”的前提以及“靜獨”的空間里，把握自己的“歸隱人生”。可又何曾實現呢？先是不安靜，漸漸也越發不居易了，而且，師生之間難得的溫暖的情懷也早被分數這個魔王趕跑了。這個職業還有混下去的意思嗎？放棄，又怎么生存呢？十幾年來，我經常這么問自己，也做過許多嘗試，包括5年前投奔私立學校的匆促決定，到頭來，處境改變，可問題依然存在，而且以更尖銳的形式出現。我又當如何去面對？　　不知道。　　繼續煎熬吧。　　回頭想想，從教15年，畢竟有些感慨。而且，作為一個人生的理想主義者，對于教育，我又是抱著怎么樣的理想呢？　　我在思索。　　教育是關注而不是灌輸，是關懷而不是挑剔，是引導而不是強制，是互動而不是施壓。　　老師的職責在于幫助學生走過這段艱難的求學與成長歷程，讓他們的知識、能力與心靈不斷充實與提升，并以一個更強大的自己去面對外在的世界，找尋人生的立足點。　　教學的藝術在于通過有限的解說點燃學生心中無限的向往。　　學校創造良好的育人環境，促動師生共同成長。　　學校在學生的成績和老師的待遇之外所提供的空間越大，給素質提升打造切實的舞臺，學校的前景就越遠大。　　如果能在這樣的環境下以這樣的心態做一名老師，我想，才不愧為老師，才算真正擁有一份教育者的獨到的體驗。我呢，關注而已。　　教育感言（二）　　我們的語文課光說不寫似乎成了一種時髦，學生練就了一張巧嘴，卻留下了一只笨手，要寫，就顯得非常痛苦，這是缺少鍛煉的緣故。寫順了，寫慣了，就不再覺得是一件苦事，反而有一種寫后的酣暢淋漓的快感。筆下流出的是文字，是思想，是情感，對寫的人來說，是一種物化的思維的結晶！所以，愛寫，是習慣使然，一旦寫成了一種習慣、一種思考的方式，那么，語文學習就成了生活的一部分，語文就成了一種素質。至于對現代漢語系統的把握，早已融入了自身的血液之中。　　我們總是苦于無法了解學生，而最簡便、最有效的方法就是閱讀兒童文學。讀孩子們喜歡讀的書，你就會走進那個神奇的繽紛的世界，才有可能讀懂兒童、讀懂學生。其實，無論到任何時候，文學對于我們心靈的撫慰作用都是無法泯滅的，它給予我們的溫馨和美感，以及善感和敏感，將會讓我們一生受用。　　教師為了節省課堂教學的時間，為了趕自己的教學進度，在需要學生花時間去讀、去感悟的時候，往往“越俎代庖”，替代了學生自己的學習過程。這猶如農民在曬干菜時“節約了陽光”，而用烘干的辦法一樣，得到的是老得蹦掉牙的干菜而已！　　一堂好課折射出的不僅是教師的學識、才智，還有他的人格和品質。　　教師在學生與課文之間，應該做一個紅娘。當學生對課文沒有興趣的時候，教師應當將課文中最精彩的、最有趣的、最有魅力的地方介紹給學生，讓學生對課文產生好感，從而愿意甚至主動地閱讀文本、開掘課文的內涵；當學生及時提供指導，讓學生與廣西深入地對話下去……如此教學教師就是學生喜歡的紅娘，而不是令人討厭的“第三者”！　　功利性的學習使學習本身失去了與生俱來的那種快樂、那種美妙的感覺。學習勢必成為一種附加的、外在的壓力。游戲式的學習沒有功利性，(www.lz13.cn)是一種由內而外的自由的活動，有利二孩子各方面和諧發展。沒有“游戲時代”的童年，是殘缺的童年，是沒有幸福可言的童年。我們決沒有理由為了孩子的明天的幸福而剝奪他們今天的快樂。沒有快樂的今天哪有幸福的明天？　　簡單意味著在課堂上需要我們放棄一切與學生的學習無關的東西。有所為，有所不為，不必將每句話、每個句子都講得那么透徹，留下點余地和空間反而更美！　　我們的學生不擅長描寫，卻喜好議論，盡管他們的議論不夠成熟、不夠深刻，甚至很多是幼稚的、錯誤的，但畢竟這是他們真實的思想、真切的感受、真正的話語。我們的作文教學恰恰缺少了學生自由的、廣泛的議論！這本身就是讓我們的孩子“少思想、多復制”！議論少，想象得更少！其實，想象是孩子的專利，在孩提時代，多讓學生寫點想象的文字，就是一種創造力的培養，孩子的世界原就是一個童話般的世界！　　教師應該具有一顆永遠年輕的童心，只要童心不老，他就能成為一個學生喜歡的好老師，而要成為一位優秀的語文老師，還需要具有童眼看世界的本領、看課文的能力。這樣的眼力是需要磨礪出來的。　　現代信息技術再先進，也無法展現學生從語言文字描述中形成的個性化的形象。想象的，盡管是模糊的，但又是最準確的、最能憾動心靈的。與其花這么多的精力制作并不成熟的課件，還不如引領學生透過課文語言進行精神之旅。模糊的時候，學生很想看清楚些，一旦用科學的眼光讓學生看得一覽無余了，學習也就失去了應有的興趣和探究的欲望、動力。窺探語文，是保持學生學習語文欲望的極好境界。　　學會有選擇地放棄，追求深刻的簡單。簡單就是快樂，簡單就是幸福。　　教育感言（三）　　從教多年，回首凝望，諸多感受涌上心頭。曾經有過痛苦和彷徨，有過煩惱和失落，但是更多的是感動和無悔。　　選擇教師這個職業不是我的初衷，只是退而求次的無奈。如果說當初這個職業曾經讓我痛苦和彷徨，那么在多年的工作中，我發現自己已經不知不覺地愛上了教師這個職業，并且我一直都在努力地履行教師的職責，關愛每一個學生。我不光做知識的傳播者，還做美好心靈的塑造者。　　有人說教師的工作不就是今天是昨天的重復，明天又是昨天的翻版嗎？這有什么難的？其實不是這么回事的！因為教師面對的是活生生的人——天真可愛的孩子，而不是工廠里單一而整齊劃一的產品！每一個孩子都有自己的個性，就像一片片不同的葉子，只有讓這些不同的葉子同時長在班級這一棵“大樹”上，才能使班級這棵“大樹”煥發出勃勃生機。而在擔任班主任時所感受到的那份濃濃的師生情，就像一壇陳年老酒，越飲越能體味到那芬芳的酒香，余味無窮。　　教育是人的教育。茫茫沙漠，找不到相同的兩粒沙子。而百樣米養出百樣人，面對性格迥異的學生唯有用愛去感化，用情去暖化，用心去培植。才能夠讓學生認為老師是可以傾訴心聲的朋友，是懂得欣賞自己的伯樂，是愿意與自己分享快樂的伙伴。　　師生是一種緣分，也是一種真情。我希望自己就是那一根根火柴，可以去點燃學生的希望之火、智慧之火，讓他們明白：自己就是未來社會的主人，只要有陽光，我就會燦爛。　　我很感嘆陶行知老先生說過的話：“我捧著一顆心來，不帶半根草去”。我帶著一顆赤誠的心在甘苦相伴中體味一個教師的價值，只有懂得付出才會擁有收獲，心中才會蕩起幸福的漣漪。　　我將繼續這一份愛的教育，播撒愛的種子，至此我無怨無悔！ 家長感言 幸福感言 退休感言分頁：123

春末夏初正是黃瓜上市季節，我又想起去年開車買黃瓜被處罰的那件事。這是一件非常小的瑣事，卻給我一個教訓。我家住在新城區，但有時會開車到位于城郊接合部的R農貿市場，買一些既新鮮又便宜的時令蔬菜。 一天，我開車路過R市場，心想黃瓜剛剛上市，今年還沒有吃過本地產的新鮮黃瓜，買兩條回去腌一下，放點麻油、糖、醋和味精，滋味肯定錯不了。于是我放慢了車速，巡視周邊可以停車的地方。大概是下班的時間，農貿市場四周劃線的車位全部滿了。連上方的人行道上也停了幾輛車。轉了幾下，找不到停車位，心里有點急躁。管它的，反正這里沒有禁止停車的警示，也沒有看到交警執法的身影，找個空位停下算了。我看到菜場正門靠馬路的開口處竟然空著，至少可以停靠兩輛車。嘿，踏遍鐵鞋無覓處，得來全不費功夫，我迅速把車頭一拐，順順當當地把車停穩。我停好車，下車環四周看了一下，一切正常。 此時菜場里人聲鼎沸，熙熙攘攘。找到了賣黃瓜的攤位，挑了兩條像是本地產剛采摘的，與小販討價還價了一番，以2元8角的價格買下。要是在新城區的那家菜場里，這兩根黃瓜最起碼要4元，我得意地走出農貿市場，前后僅用了十分鐘時間。 因車子就停在菜場正門附近，出門就找到了自己的車。當我用遙控器打開車門時，發現車頭前窗上貼了張黃色的單子。明白人都知道這是一張違章停車的處罰單。我一下子愣住了。難道這里不能停車？我很自然地朝后一看，發現離我二十米開外，有位交通警察正在發動摩托車要走。我手揮搖著處罰單奔了過去，大聲呼喊：“我不知道這里不能停車，我馬上走，民警請你幫幫忙。”那民警朝我看了一眼，油門一踩，快速離去。目視遠去的警察，我左手提著黃瓜，右手拿著二百元處罰金的單子，佇立在路邊發呆。 片刻后回過神來，唉聲嘆氣，心里直呼“倒霉”。算算為了貪個一二塊錢的便宜，到R市場來買黃瓜，結果平均一條瓜多花去了一百塊，比在新城區那個菜場買要貴幾十倍。 垂頭喪氣的我回到了家里。老婆看到我的神色，猜出遇到不順的事。我原原本本地把R農貿市場發生的事說了，也準備挨老婆的責罵。可是令我詫異的是，老婆非但沒有嘮叨，反而安慰我：好了好了，花錢買個教訓。用“二百元買個教訓不算貴。警察執法是對的，否則社會要亂套。”老婆的話說得有道理，大大寬了我的心。我一下子明白了過來，如因不遵守交通法規而造成嚴重事故，那就不是幾百元的事了！ 之后，我把考駕證時發的交通規則書翻了出來，又認認真真地看了幾遍，掃一下交通法規的盲，同時在平時駕車時，嚴格遵守交通規則，未再領過一張罰單。看來適當的處罰還是必要的。買瓜又買了個教訓，值！  >>>更多美文：心情隨筆

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