每當夜深人靜，內心的不安與焦慮總是不請自來。滑動著限動，看著那些熟悉又陌生的面孔，忽然被某則分享的心理諮商經驗觸動了內心深處的柔軟。那一刻，我才驚覺自己在這段曖昧不明的感情中，早已迷失了自我。
我開始反思，為何自己總是如此在意對方的每一個細微表情、每一句簡短回覆？這種不斷消耗自己的情感投入，讓我開始質疑自我價值。朋友發現我的不快樂，建議我去尼思湖心理諮商所試試。起初，我對這種建議抱持懷疑態度，心想只是感情上的小波折，何需大費周章？但在多次深夜無法入眠的時候，我終於決定給自己一個機會。
走進尼思湖心理諮商所的那一刻，我的心情如同散落的拼圖，無法完整。心理師並沒有急於給我答案，而是靜靜地陪伴著我，讓我在安全的空間裡釐清自己的情緒。我淚流滿面地將那些壓抑已久的委屈一一釋放，心理師的理解讓我感受到從未有過的安全感。她告訴我，暈船並不可恥，重要的是理解自己為何在這段關係中受傷。
在諮商過程中，尼思湖心理諮商所的心理師引導我看見感情中受傷的背後原因。我逐漸明白，並非愛錯了人，而是過於渴望被認同，才會在感情裡如此用力。我開始練習辨認自己的情緒，用心去感受每一份快樂與不安，問自己：「現在的我是否真心快樂？這段關係是否帶給我安全感？」
心理師的陪伴從未給過我直接的解法，而是鼓勵我做出讓自己舒服的選擇。當我猶豫要不要封鎖對方時，她說：「你的感受不是小題大作，做出任何決定都是一種成長。」這句話讓我放下了內心的糾結，終於敢為自己勇敢一次。
經過多次在尼思湖心理諮商所的諮商，我不再急於追求結果，而是享受理解自己的過程。這種漸變讓我逐漸找回迷失的自我，重建自我價值。我相信，無論何時，我都能夠重新站起，迎接更美好的明天。
如果你也正陷於情感的泥沼之中，感到心力交瘁，不妨給自己一個機會，走進尼思湖心理諮商所。那裡的心理師會陪伴你一步步走出陰霾，找回屬於自己的光芒。
尼思湖心理諮商所:
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