自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【小說】​紫氣微揚/古塔之音   紫氣微揚     01         陽光明媚的四月，王育回到了闊別已久的故鄉連云港。 王育這次回家，一是因為母親生病，二是因為歌舞團團長給他下達的任務，要求他創作一首與印度有關的協奏曲。王育思考許久，毫無頭緒。正好接到家中電話，說母親病重，于是他決定先回家探望母親，再在大圣湖邊尋找靈感。 王育的家就在花果山腳下，大圣湖的南邊。站在自家二樓的窗前，王育就能欣賞到一湖春水，還有對面遙遙相對的海清寺。寺內的古塔—阿育王塔，依然靜靜地矗立在那里，千年不變。 王育記得小時候，經常和小伙伴們去海清寺玩耍。大家在塔內爬上爬下，高聲喊叫，惟有王育不知是從小體弱的緣故，還是與佛有緣，他只安靜地觀看，不喊不叫，也不摸爬滾打。有時候，他在佛前一站就是好久。在別的孩子眼中，那些佛像都是泥塑的，是“死”的，可在王育的眼中，這些佛像都是“活”的，神秘而靈動，仿佛時刻在與他交流，傾聽他的訴說。別的孩子問他在干嘛？他只是愣愣的，什么也不說。  小伙伴們嘲笑他：“哈哈，他就是個傻子！”。 “不，他就是個和尚，我媽媽說他是和尚轉世……” 王育也曾問過母親，他真的是和尚嗎？母親輕輕地摸著他的頭說：“你從小就體弱多病，所以拜昌仁大師為師，也算是半個和尚吧。”  小時候的王育，平時看著傻傻的，可是學習卻一點也不含糊。不僅如此，他對音樂也非常有悟性，可謂無師自通。那年趕廟會，母親知道他喜歡音樂，花了五元錢，給他買了一支竹笛，王育欣喜若狂、愛不釋手。 自從以后，每到晚上，別的孩子都去“躲貓貓”了，只有他一個人獨坐湖邊，輕輕地吹著自己喜歡的歌謠。有時候吹著吹著，仿佛有一個樂隊在和著他，樂聲清越，平和，似一縷春風，又似一湖秋水，給人帶來無限的快意。 后來，他漸漸長大。不僅人長得帥，而且文采飛揚，有些“鶴立雞群”了。他的作文寫的那叫一個棒，小小年紀，寫出來的文章極富哲理，令人嘆服。可就在他要高考的那年，因為一場意外，父親離開了人世。本來家庭負擔就重，這下，剩下母親一個人，怎么能夠承擔呢？王育心中痛苦不堪，既為失去父親，也為自己的前途。 一天晚上，王育獨自坐在湖邊，默默地拿起笛子，隨心吹奏起來。 笛聲低沉，緩慢，似低訴，似哭泣。無言的悲戚從笛聲中透出，壓得人透不過氣來，就連湖水仿佛也被感染了，靜靜地沒有一絲波瀾。 突然，一陣琴聲從對面飄來，融入了他的笛聲：“頓嗯——頓嗯——頓……”。 雖然只有簡單的幾個音符，但它所表達的內容卻勝過千言萬語。有憂傷，有纏綿，也有希望。王育一動不動地坐著，琴聲仿佛有一種魔力，穿透他的五臟六腑，注入他的靈魂之中…… 笛聲凝滯了。直到琴聲悠揚，如春風拂水，在他的心湖中泛起層層漣漪——他不覺心馳神往起來，再次橫笛，將自己的笛音融入其中，與琴聲相互纏繞著，訴說著，仿佛正在演繹著一場生命中的悲歡離合，一場生死愛戀。 那動人心魄的聲音，久久回蕩在湖面之上…… 一曲終了，余音不絕。 許久，王育才清醒過來。他抬頭四下尋找，卻見湖水悄悄，岸邊寂靜無人，任憑他的目光穿過黑暗，穿越湖水，卻怎么也找尋不到彈琴人的影蹤——或許，這美麗的月色下根本就沒有什么琴聲。 那年高考，王育放棄了進入高等學府深造的機會，進入一所中等師范學院音樂系就讀。在音樂學院，王育憑借那天晚上的靈感，創作了笛子獨奏曲《無言的哭泣》。在一次學校的匯報演出中，王育因為這首曲子，被省歌舞劇團看中，破格進入省歌舞劇團，成為一名專職的笛子演奏員。 現在，他是省歌舞劇團首席笛子演奏員兼作曲。     02         回到家中的王育，除了陪伴病中的母親，就是翻閱有關印度音樂方面的資料，或者去大圣湖邊散步，尋找創作的靈感。 現在的大圣湖，相較小時候漂亮許多。修整過的堤岸上鮮花盛開，草木青青；湖面上碧波蕩漾，野鴨成群，天空不時有鷗鳥飛過；對岸的阿育王塔依然聳立，浴日穿云，直插云霄。記得曾有詩頌贊海清寺的阿育王塔：“九級云梯攀到頂，一天星斗喜垂肩，關心海島千山雨，放眼齊州幾點煙”。 望著遠遠矗立的阿育王塔，王育感慨良多，小時候的很多事情又在腦海浮現。 記得小時候，海清寺的主持昌仁大師，常常牽著自己的手，給自己講解寺院墻壁上的佛經變故事，還有很多佛理。 王育因為和尚的事情，也曾問過昌仁大師，自己是和尚轉世嗎？ 昌仁大師哈哈一笑：“一切皆是因果。” “因果，因果是什么？”王育好奇地問。 “過去為因，現在為果。現在為因，將來為果。有什么樣的修行，就有什么樣的結果，你明白嗎？” 王育懵懵懂懂地點了點頭。 昌仁大師笑著說：“現在不明白不要緊，慢慢地你就會明白的。” 小時候的一切，仿佛無形中影響著王育的一生，心存善念，禪意綿綿。 想到昌仁大師，王育心中慚愧。因為工作繁忙，每次回來匆匆，已經有好幾年沒去拜見大師了，王育決定明天就去看望昌仁大師。 第二天傍晚，王育服侍完母親躺下，由花果山停車場邊的小路，漫步向海清寺走去。 遠遠的，只見新修的海清寺四方形的回廊，白墻，紅檐，灰瓦，坐落在山光水色之中。整個院落坐北朝南，殿堂式的山門氣勢恢弘，雄偉壯觀。    王育進入“山門殿”，只見殿內的哼哈二將，手持金剛杵，銅鈴似的眼睛怒目相向，好像在怒斥他為何許久不來拜見？兩側回廊的櫥窗內，存放著許多海清寺歷代收藏的佛像與法器，精美絕倫。正對大門的阿育王塔，古樸凝重，典雅大方，九級八面，巍然聳立。 王育每次走近阿育王塔，心中總會泛起一絲漣漪，就好像回到闊別已久的故鄉，今天這種感覺格外強烈。塔下東、西、南、北的拱形卷門內，點金的佛像熠熠生輝 。西側卷門的門楣上“根深蒂固”四個大字依然清晰。 公元三世紀的阿育王在經過了奪位，擴張，瘋狂地殺戮后，幡然醒悟，一心向佛。為了將佛事發揚光大，阿育王在全世界興建了八萬四千座佛塔，奉安佛舍利，傳播佛法。海清寺的阿育王塔就是其中的一座。 王育記得小時候，他待得時間最久的地方就是這里。因為他最喜歡西側卷門內的佛主造像，特別親切，特別慈祥，彼此之間仿佛能夠交流。 王育靜靜的立在佛主前，低頭默默地祈禱：希望佛主能夠保佑母親身體康復，希望佛主保佑他盡快寫出優美的樂曲。祈禱完畢，王育習慣性地面向佛主。只見佛主盤腿坐于蓮花寶座上，神情和睦安詳，一手放在膝蓋上，一手側舉胸前，好似正在念動真言，保佑人們幸福安樂。突然，王育發現佛主的胸前，竟然有一個模糊的女子的影像，眉間一點朱砂，頗似異域風情。他眨了眨眼睛，想要看得更真切些。只見那一點朱砂，瞬間化作一柄帶血的寶劍，直向自己的胸口刺來。王育一陣眩暈，倒退了幾步。待他再睜開眼時，只見佛主慈祥的坐在那里，胸前金光閃閃，哪有什么女子影像？王育暗暗納悶，胸口似乎還在隱隱作痛，他笑著搖搖頭，然后向后面的臥佛殿走去。     03         臥佛殿內的玉佛，有蘇北第一玉臥佛之稱。 王育脫鞋，靜靜地走進臥佛殿內。只見玉佛依舊側身躺臥在榻上，左手平放腿上，右手彎曲著托住頭部，似乎正在凝神遐思，又似乎正在睡夢之中。王育點燃一炷香，躬身下拜，耳邊忽然傳來：“人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此生不向今生度，更待何生度此生。卡瓦奇，卡瓦奇。” 王育抬頭四望，殿內的人們各自做著自己的事情，似乎沒有人說話？他心中驚異，今天怎么老遇見怪事？卡瓦奇？卡瓦奇是什么意思？ 滿懷疑慮的王育，退出臥佛殿，找了位小師傅打聽昌仁大師是否在廟中？相問之下，才知道，昌仁法師已于前年圓寂了。王育深以為憾，慚愧至極。 去而復回的小師傅，在確認王育姓名后，對王育說，現任主持請他到禪房一見。王育心中微動，也沒有多問，跟隨小和尚，向后院走去。 現任主持大師名叫昌林，正手持念珠坐在桌邊。看見王育進來，微微打量了王育一眼，就伸手示意王育坐下。然后他拿起桌上的一本簿冊，遞與王育。 “此書與你有緣，當贈與你。” 昌林大師還告訴王育，這是昌仁大師圓寂時特意交代，留給王育的。 王育一眼便認出，這正是自己當年看到的那本印度樂譜。 1975年阿育王塔重新修建，發現了地宮，并在地宮中挖出了許多珍貴的文物，包括“佛牙舍利”，“銀棺”，玻璃瓶（瓶內有“舍利子”若干）等等，其中就有這本印度樂譜。昌仁大師因為王育喜歡音樂，曾給他看過，只是當年王育一心想要考取北大，并沒有好好翻看。后來他雖然考取師范學院音樂系，因很少回家，也就忘記了這回事。這次團里要去印度訪問演出，團長讓他創作一首結合中印音樂元素的協奏曲，他忽然心動，想起昌仁大師給他看過的這本樂譜。本來他只希望昌仁大師能夠將樂譜借給自己看看，尋找一些創作靈感。沒想到昌仁大師已經不在了，而且臨終還交代將此書贈與自己，王育既意外又感動。 “這是寺廟的文物，我借看幾天，就歸還吧。”王育摩挲著樂譜說。 昌林大師慢聲道：“此書與你源緣不淺，佛家講究一個‘緣’字，你就不必推辭了。” “那，好吧。”王育深諳佛理，也就不再推辭。 “大師，冒昧地問一句，你知道卡瓦奇是什么意思嗎？” “卡瓦奇？我也不知道，不過好像是印度語。施主沒別的事，就請回吧。阿彌陀佛！”     04         王育告別了昌林大師，回到家中，他急切地打開樂譜翻看起來。借助度娘，王育知道前幾頁大概記錄得是古印度音樂的來源，比如：最早的頌歌是約1500年前的《梨俱吠陀》，《娑摩吠陀》則是上古時期的歌曲集。從書中不難看出，音樂對于印度人來說，是靈魂超脫俗世并升華到精神世界的崇高藝術，在印度人心中占有非常神圣的地位。 書的后面記錄了一些古曲，其中各種樂曲的指法符號，看起來非常繁雜。王育雖然對印度音樂有所了解，但是對一些古樂器，特別是記錄古樂曲的符號，大部分都看不懂。 王育越看越苦惱，本來他想借助這本書，提升自己的創作靈感，可現在別說靈感了，連看都看不懂。他感覺自己這次創作，走進了一個死胡同，這么長時間一點進展沒有，真不知該如何是好了？好在母親的病，不知道是出于他的照顧，還是看見兒子回來心情好，竟一天比一天好了起來，這幾天已能下床走路了，這讓王育抑郁的心情多少得到了緩解。 這天晚上，王育陪母親吃過晚飯，又開始創作，剛寫了兩行，就感覺寫不下去了。他很煩躁，不禁隨手翻起桌上的那本小冊子，不想竟一下翻到了最后。他看著樂譜，忽然覺得好熟悉。仔細看去，這段樂譜竟然和他當年寫的那首《無言的哭泣》有許多相似的地方，這讓王育很詫異。難道這樂譜，與當年那個神秘的彈琴人有關？繼續翻看，前面的一首樂曲，帶有明顯的歡快，印度鼓的打擊符號相當的多，這正是王育想要的元素。王育看著看著竟然哼唱起來，音樂歡快，節奏感特別的強烈，好似有無限的愛意蘊含其中。 快樂的音符在王育的頭腦中不停地閃現，瞬間的靈感，激起了他腦中休眠了的快樂記憶，就像潺潺的流水，一發不可收拾。他快速拿起筆，記錄下那些跳躍的符號，閃動的靈感…… 隨后的幾天，王育邊看樂譜，邊譜曲，傍晚就去湖邊吹奏剛寫的樂曲。有時候吹著吹著，他又跑回家，繼續創作；有時候寫著寫著，他就拿起笛子吹奏起來，就這樣王育常常廢寢忘食，通宵達旦。 這天夜晚，王育終于完成了他的笛子協奏曲《唇邊的夢》。雖然夜已經很深了，但他抑制不住心中的興奮，拿起笛子，徑直向大圣湖走去。 夜晚的大圣湖，萬物靜謐，湖水悄悄。隔岸的阿育王塔在夜色中矗立著，仿佛一注香火，直插云霄。王育默默地站在湖邊，面對一湖春水，滿懷歡欣，情不自禁地吹奏起來。 笛聲輕輕，劃破靜謐的夜晚，是輕聲的呼喚，又似甜美的呢喃；慢慢的笛聲高亢起來，是歡欣，是愉悅，是發自內心的歡喜；緊接著，笛聲越來越歡快，越來越熱烈，王育微閉的眼前，一個絕世的美女正在扭動著柔軟的身軀，不停地旋轉、舞蹈、跳躍，眉間的朱砂忽隱忽現…… 當王育隨著節奏，張開眼睛，只見清凌凌的湖水中，一個女子正凌波起舞，那眉間的朱砂，在水中顯得更外醒目。是倒影！王育急速轉身，身后空無一人；他又急忙轉過身來，只見湖水悄悄，沒有一絲波瀾，水中的女子已消失得無影無蹤。 自從那年古琴聲飄入笛聲以后，總有一個美麗的影子，隱隱約約地出現在王育的腦海中。她含情脈脈，明眸如水，激起王育心中的那點靈犀——這也成為王育至今未婚的一大秘密，他好像一直都在等待她的出現。 現在，王育更加堅信，這一切不是幻覺，這個女子一定就是自己今生要找的人，冥冥中注定，她與自己有緣。 隨后的幾天夜里，王育一再來到大圣湖邊，希望能夠再次遇見她。可是，任憑他怎么吹奏，湖水中再也沒有出現那曼妙的身影。 母親的病已經好得差不多了，團里一再來電催促，王育只好告別母親，悵然地登上回程的列車。     05         王育回到團里，給團長看了他創作的《唇邊的夢》。樂曲既有中國音樂的元素，又有印度的風格，曲調歡快，熱烈，很適合到印度拜訪演出。團長給予了很高的評價，并且立刻著手安排排練。 一個月后，在團長地帶領下，王育和團員們一起，踏上了去印度的飛機，直向孟買飛去。 寶萊塢歌舞團對中國歌舞團的來訪，表示了熱烈地歡迎，并做了周到的安排。 對于這次中印同臺演出，雙方都很重視。因此，在王育他們來到的第二天，印度方面就安排了中印演員一起排練。 王育這次來到印度，隱隱有種感覺，或許自己魂牽夢繞的人就在這里。 在排練現場，一個身著沙麗，有著一雙大大眼睛的印度姑娘引起了王育的注意。四目相對的瞬間，王育的心中有種莫名地激動。那眉間的朱砂，似曾相識。 晚上排練的時候，由于節目靠后，王育和許多演員坐在臺下欣賞。 第五個節目是一個獨舞，王育沒想到的是，跳舞的就是那個大眼睛姑娘。只見她身著沙麗，腳玲叮當，忽而跳躍，忽而旋轉，大大的眼睛忽閃忽閃，異常靈動。姑娘美妙的舞姿，把王育帶進一個美妙的世界，讓王育忍不住想要和她一起旋轉，一起舞蹈…… 王育正看地入神，身邊一個印度演員，忽然用中國話對王育說：“卡瓦奇，卡瓦奇。”說著還豎起了大拇指。 “卡瓦奇！她就是卡瓦奇。”王育驚奇道。 卡瓦奇就是她，一個印度姑娘。原來，我在臥佛殿聽到竟然是她的名字。王育望著臺上不停旋轉的卡瓦奇，激動地說不出話來。 還沒等王育反應過來，旁邊的印度演員緊接著說：“卡瓦奇，人漂亮，舞跳得好，而且手鼓，維那琴都非常棒！” …… 輪到王育他們演出了，那融合著中印元素的《唇邊的夢》，仿佛是一杯清純的泉水，又似一杯濃烈的紅酒，讓人陶醉，再加上印度手鼓的歡快節奏，將那種幸福的感覺，演繹得淋漓盡致，妙不可言。特別是王育的笛聲，更是清越激昂，余音不絕，引起了在座朋友們的陣陣掌聲。 坐在臺下的卡瓦奇，看著臺上盡情吹奏的王育，心中說不出的激動。不知道為什么？有一種似曾相識，有一些愛恨交織，在心中翻涌起伏，欲罷不能…… 最后印度方面，竟然要求王育擔任他們大型舞蹈《阿育王》的笛子演奏，團長一口答應，并讓王育立刻加入到他們的排練中。     06         令王育高興地是，卡瓦奇就是《阿育王》的主演。 在隨后幾天的排練中，王育據印度音樂的有關問題，經常向卡瓦奇請教。令王育沒有想到地是，卡瓦奇不僅精通音律，而且還會漢語，這讓他們交流起來方便了很多。卡瓦奇也非常欣賞王育的笛子演奏，她也就中國音樂，向王育提出了許多問題，王育一一做了解答。就這樣，他們不斷地交流，并且越來越有默契。偶爾的眼神交匯，都會引得兩個年輕人一陣臉紅。仿佛心有靈犀，仿佛前身注定，最后兩個年輕人互留了電話，方便以后聯系。 首場演出終于開始了。 那天晚上，劇院里座無虛席，人頭攢動。演出過程中，人們不停地歡呼，掌聲雷動。特別是中國歌舞團演出的大型協奏曲《唇邊的愛》，既歡快熱烈，又愛意綿綿，很受對愛情充滿向往的印度人的喜歡。最后演出的是印度方面的大型歌舞劇《阿育王》，報幕員特別說明，由中方笛子演奏員王育擔任笛子演奏。 《阿育王》開始了，全場鴉雀無聲。舞臺上，演員們盡情展示著，舞蹈著，整場歌舞美輪美奐。站在臺邊吹奏笛子的王育，將整個身心融入笛聲中。他緊盯著臺上不停旋轉的阿育王和卡瓦奇，看著看著，阿育王竟變成了自己。只見在山林的溪水邊，自己和卡瓦奇公主不停地追逐著，嬉戲著；突然一陣狂風，掀起漫天風沙，卡瓦奇不見了。緊接著，王育聽見戰馬嘶鳴，喊殺陣陣。只見阿育王手持帶血的寶劍，不停地揮動著，砍殺著…… 演出終于結束了。舞臺中央，只見阿育王和卡瓦奇緊緊相擁，其他人圍在他們的身旁…… 演出非常成功，王育也獲得了卡瓦奇的友情。 回國后，王育邊學習印度語，邊與卡瓦奇在網絡上交流。雙方不僅語言得到了提升，而且交流越來越廣泛。音樂，舞蹈，生活，他們無所不談，就這樣，兩個跨國的年青人相愛了。 一年以后，王育接到了一條來自印度的短信: 請與明天上午十點去上海虹橋機場接我。 卡瓦奇   2011年5月18日   +10我喜歡

清晨醒來，打開窗簾，一抹慵懶的陽光照進來，暖暖的，柔柔的，時光瞬間變得溫婉靜美，打開音樂，沏一杯花茶，躺在床上，暖陽淼淼，茶香淡淡，音樂裊裊，閉上眼睛，嘴角輕輕上揚，算是對著光陰的鏡子，和自己撒個嬌。 　　時鐘滴答滴答，一秒一秒的走著，毫無表情，不緩不急，過去了就是過去了，或許，有很多事情，我們會緬懷，會留戀，會銘刻，會珍藏，但那還是屬于過去，還是被蓋上了刻有“曾經”兩字的印章，來不及細思量，來不及描繪，來不及逗留，轉瞬即逝，灑下一地落英碎碎念，留下一串心語聲聲慢。生命只是時間中的一個停頓，一切的意義都只在它發生的那一時刻，如果可以，不要等! 　　人生沒有預定的軌跡，一切都在不確定中前行，你根本就無法預知明天會是什么樣，好想把日子過成詩，愛為主題，幸福為背景，思考為主線，微笑為韻腳，日月星辰，花草樹木，雨霜雪露為載體，經歷和感受為表達方式，想象和幻想為延伸，時光溫婉，歲月靜好，讓生活充滿美妙旋律。至于生活中出現的一切不爽就讓沉默來掩埋，讓雨雪去消融，不論怎樣，都不能讓靈魂發出慘淡蒼白的聲音，哪怕是孤獨輕影煢煢孑立 ，也要播一曲梵音，在柔和典雅，清澈湛寂，明凈清幽的音樂中，把寂寥坐穿，把渾濁驅散，在心間開出一朵蓮。 　　向往一種回歸自然的生活，于心間修籬種菊，在一山一水間領悟悠幽禪意，滋養靈魂，靜居幽谷，晨靄繚繞，晚霞輕舞，幽竹拔節，翠林窸窣，溪水潺潺，泉水叮咚，蜂飛蝶舞，鳥語花香，青苔萋萋，煮一壺茶，攬一抹暖陽，鋪一卷唐詩宋詞，攤一紙素箋，于文字間追尋一份淡然優雅，不去考量對錯好壞，不去思忖是非曲直，守望一個不老的傳說，典藏一份徜徉在生命里的饋贈，靜看煙火悠悠繞山腰，聆聽雨聲淅瀝訴纏綿，悅賞白雪飄飄任逍遙，清風朗月，云卷云舒皆美畫，花開花落，風吹葉落盡詩意，只要有愛，世界就不會一片荒涼，只要有情，滿眼都是瀲滟清波，一路風光旖旎。 　　菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。空靈的境界，不染世俗，不受困于貪念囹圄。一份真情，種在心田，汲取日月精華，沐浴甘甜雨露，根深葉茂，蔥蘢濃郁。歷經歲月滄桑，風虐霜寒，一年又一年，收了又收，幾度輪回，濾掉了淺薄，濾掉了浮華，濾掉了嗔癡，濾掉了怨恨，濾掉了冷漠，剩下的大概就是慈悲了吧!輕如云，重如山，淺如白，深如黑，柔如水，堅如石，如天對地，雨露對花朵，無聲無息，無私無欲。電影《致我們終將逝去的青春》 里鄭微在結尾說過這樣一句話：“愛一個人應該像愛祖國，愛山川，愛河流……”咋一聽，覺得夠矯情，細想錐心不已。愛就是愛了，一個人的事，無關他人，無需回應，無需復返，正如山川的靜默不語，河流的奔流不息。需要經過多少沉淀，才會有如此厚重綿延的感悟?有即是無，無即是有，有無之間，一切在心。 　　一花一葉一菩提，一人一心一世界，紅塵滾滾，波涌云翳，有人追求乘風破浪，叱咤風云，翻手是云，復手是雨;有人向往仗劍天涯，閑云野鶴，紅塵客棧，只為一份豪情逸致，自在逍遙;有人喜歡鮮花簇擁，觥籌交錯;有人喜歡清茶一杯，邀月對飲 。人各有志， 各有所好，不做褒貶評價。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不站在道德制高點去審視自己和別人，世界是充滿哲學的，沒有絕對的對錯是非，中國古代圣賢孔夫子提出的中庸之道可以讓我們變得智慧，平和，寬宥，坦然，恬淡，圓潤，內斂。著名作家王小波在一篇文章中寫到：“有些人認為，人應該充滿境界高尚的思想，去掉格調低下的思想。這種說法聽上去美妙，卻使我感到莫大的恐慌。因為高尚的思想和低下的思想的總和就是我自己;倘若去掉一部分，我是誰就成了問題。 ”或許，讓自己變得更真實，更有智慧才是我們應該去努力的方向， 讓自己客觀的存在， 不刻意去迎合那些所謂高尚境界思想的人云亦云，不做烏合之眾，保持真我，接納缺憾，包容和尊重不完美，正如赫拉克利特所言：善與惡為一，正如上坡和下坡是同一條路。 　　一切量力而行，不好高騖遠，不盲目崇拜，守住初衷，遁著心的方向前行。牡丹雍容華貴，玫瑰艷麗明媚，百合純潔高雅，罌粟高傲冷艷……每一種花都擁有各自獨特的美，每個人都有其美好的棱面，只要熱愛生命，熱愛生活，就會綻放各自獨特的魅力。不要太在乎別人眼里的自己是什么樣子，事實上，把你真正看在眼里，放在心上的人沒幾個。你是在陽春白雪里浪漫開懷，還是在水深火熱中遭受煎熬，對旁人來說都不重要，而真正在乎你的人，他唯一的希望就是你開心快樂，帶著一份美好且行且珍惜!得意的時候，好像擁有整個世界，世界也擁你入懷，有朝一日，你會發現，你的離開并沒有讓這個世界有任何改變。正所謂“雁渡寒潭，雁過而潭不留影。風吹疏竹，風過而竹不留聲。” 　　人生就是一場修行， 宋代禪宗大師青原行思提出參禪的三重境界：參禪之初，看山是山，看水是水;禪有悟時，看山不是山，看水不是水;禪中徹悟，看山仍然山，看水仍然是水。佛家講究入世與出世，于塵世間理會佛理。經歷過世事繁雜的磨礪，通過不斷的思考和感悟，你終歸會明白 “人本是人，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世” 。目無雜物，心無蕪雜，返璞歸真，回歸靜謐，樸素簡約，不執念，不違心，一切隨心隨性隨緣，來去得失間，不喜形于色，澎湃激蕩，也不悲傷凄涼，逆流成河。 讓消逝的消逝，讓停留的停留，因果自然。 　　攜一份美好幽居在禪意里， 從容淡然，拭去浮華，顯露本真，就像是一幅留白水墨山水畫，率性自然，意境幽遠，沒有濃墨重彩的渲染，沒有爭奇斗艷的熱烈，所有的意蘊盡在那簡單流暢的點線里繾綣，暈染。 　　人生，繼續;禪意，幽幽。我，在路上。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

一輛火車上，幾名旅客圍著一個座位爭論不休，乘務員忙過去詢問緣由。原來那幾名旅客的車票上的車次、車廂和座號都相同，他們都說座位是自己的，爭論半天了，就差動手了。   乘務員拿起他們的票看了半天，也沒看出哪個是真的，哪個是假的，只好把乘警叫來處理。   乘警問他們的票通過什么渠道買的，如果不說實話，就把他們都攆下車。   A乘客說，他是在旅行社買的，花了10元錢手續費呢！   B乘客說，他是在售票窗口買的，不過找了熟人。   C乘客猶豫了半天說，他是在票販子手里弄的，多花了80元錢。   D乘客低著頭說，我是先上車、后買的票，不過是朋友把他送上車后幫買的。www.meiwenjx.com   他們挨個說完，乘警最后說道，“現在是運輸高峰期，你們能趕上車也不容易，這樣吧，你們先輪流著坐，等你們到達目的地，我再把你們交給當地鐵路警察詳細了解。不過……”他指了指D，“你帶好行李跟我來。”   D跟著他走了，有人看到D被安排到了另一節車廂。   作者簡介：   時光不老，分享原創故事，感悟不同人生，做靈魂有香氣的人。來源：下午茶工作室 +10我喜歡