從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Woawoa零重力3D減壓鞋墊值得買嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。WEKII德國足弓墊舒服嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Footer核心足弓機能鞋墊值得買嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！FOOTDISC富足康科技足墊網友怎麼說？

青春勵志的文案 一、沒有輕易的獲得，只有不斷的付出。生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過好自己的生活就行。 二、平和是待人處事的一種態度，也是做人酌一種美德。平和既是一種修養，又是一種工作方法。 三、為人要誠實，但不要太過老實，你把自己擺得低了，別人自然爬到你的頭上。 四、人生最大的牢籠不是別人的眼光和成見，而是自我的狹隘和偏執，也就是那些毫無意義的濫用了自己的任性和浮躁。 五、生活在喜怒哀樂間走走停停，不知道會遇見什么，只知道陽光這么好，別辜負了今天。 六、人的一生要經歷許許多多的挑戰，沒有哪一個人的一生是完美無缺的。面對生活中種種不可避免的挑戰，我們要以微笑和自信來迎接它們。 七、當你停止追逐錯誤的事情，就等于給正確的事情一個追上你的機會。 八、愿你不負初心，保持自我，清醒而獨立，未來自然在目的地等待著你。 九、人生是各種不同的變故、循環不已的痛苦和歡樂組成的。那種永遠不變的藍天只存在于心靈中間，向現實的人生去要求未免是奢望。 十、風，總會被雨趕走；云，總會被風吹散。使人成熟的不是歲月，而是經歷。別把人生想的太難。 十一、運氣是努力的附屬品，沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。 十二、沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，一切無心插柳，其實都是水到渠成。 十三、卑微的討好別人，只會換來別人的無視，這世界只有自身的強大，才能換來別人對你的重視。 十四、人生的每一次成長，都是要付出代價的。當經歷過，你得到了成長，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。 十五、人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永遠不會失去自己。 十六、生活，你認為對了就好，不必要每一件事都渴望別人的理解和贊同，安靜地過自己的生活。 十七、盡量地學習、盡量地經歷、盡量地旅游、盡量地吃好東西、人生就會美好一點，就這么簡單。 十八、狀態是干出來的，而不是等出來的。你不是詩人，但可以詩意地生活。如果能夠詩意地生活，那你就是詩人。 十九、時間才是每個人的終極資源。既然一切都會過去，那我們一定要抓住現在的。 二十、你要努力，你想要的，只能你自己給，別人給的，你要問問自己，拿得起么？ 青春自信陽光的文案 一、人一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。原諒是一種風度，是一種情懷，它像一把傘，幫助你在雨季里行路。學會原諒，快樂至上。 二、我所理解的生活，是經歷磨難和成長后，有人終于變成了自己最鄙視的模樣，而有的人終于變成了自己最喜歡的樣子。愿你我，都成為后一種。 三、青春，是人生最美麗的季節，是生命中最靚麗的時期，是作家們筆下贊美的詩行。青春，也是人生的瞭望臺，你要看清前方人生路程的情況，認準前進的方向，然后奮力沖刺，去追尋你的希望曙光。 四、有時候總感覺疲憊勞累，也時而覺得無奈無助，還好一直沒放棄，跌跌撞撞一路走下來。如果你累了，送給你，希望你暖心過后繼續上路。 五、做一個努力的人，好處在于人人見了都會想幫你，但如果自己不先做出點努力的樣子，別人想拉你一把，都不知你的手在哪里！ 六、時光的殘忍就是，她只能帶你走向未來，卻不能夠帶你回到過去。面對那個傷害過自己的人，給他一個微笑再轉身離開。不會恨，太累，也不會愛，他不值。不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳。 七、一棵樹不再炫耀自己葉繁枝茂，而是深深扎根泥土時，它才真正的擁有深度；當一顆樹不再攀比自己與天空的距離，而是強大自己的內勁時，它才真正的擁有高度。樹需要深度和高度，人同樣需要深度和高度！ 八、我這一生遇到過很多人，他們如同指間的煙火，忽明忽暗，最后只淪為一抹灰燼，而你不同，你如北斗，閃耀在我的整個人生。 九、別人看到的是你的過去，你應該看到的是自己的潛力。有夢想就別怕質疑。 十、時間過得太匆促，人生就如行路，一路的艱辛，一路的風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明你還不夠努力。與其埋怨，不如思變。 十一、時間并不是萬能的。心無所求，便不受萬象牽絆；心無牽絆，坐也從容，行也從容，故生優雅。一個優雅的人，養眼又養心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮華在身外，心里滿是陽光，才是永恒的美。 十二、二十多歲的你總想證明自己、想要得到別人的贊美與肯定。但其實，人歸根結底是為自己活著，安全感只能自己給自己。真正有價值的生活，是找到屬于你自己的生活節奏，而不僅僅依附于別人對你的評價。 十三、向日葵說，只要你朝著陽光努力向上，生活便會是以變得純真而美好。美好的一天開始，愿你能向日葵一樣，迎著陽光向上！ 十四、生活，不會因為你的節儉而富裕，卻會因為你的漂亮更精彩。人生短暫，怎么美怎么活！ 十五、人生就是一個不斷經歷的過程，任何時候都應該記得去追逐你的夢想，堅持你的理想，不斷升華你的思想！人生沒有什么不可能，就怕自己不努力！只要堅持了努力了就會實現自己的夢想！ 十六、人生的路無需苛求。只要你邁步，路就在你的腳下延伸。只要你揚帆，便會有八面來風。啟程了，人的生命才真正開始。啟程了，人的智慧才得以發揮。只有不息的奮進，才能證明生命的存在。 十七、別把失去看得過重，放棄是另一種擁有；不要經常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。 十八、風起的時候，便會有暗香盈袖；雨落的時候便會有真情溢出；寒冷的日子總會有陽光；有愛的地方，就會有花香。生活，無需復雜，只要簡單；人生，無需繁華，只需平淡。 十九、當你年輕時，以為什么都有答案，可是老了的時候，你會明白，其實人生并沒有所謂的答案。等待，不是因為那個人會回來，是因為還有愛。或許，真正的成功就是按照自己喜歡的方式，去度過人生。 二十、有些苦是必須要吃的。今天不苦學，少了精神的滋養，注定了明天的空虛；今天不苦練，少了技能的支撐，注定了明天的貧窮。為了日后的充實與富有，苦在當下其實很值得。 青春勵志的文案 一、假如你還沒有實現你的夢想，還沒有過上你想要的生活，那么你要做的不是埋怨，只是現在就開始行動。以積極的姿態迎來每天，做好當下的每件事，全新啟程的你定會品嘗到生活的有滋有味！ 二、督促自己，掌握好時間。多看書。看那些能成為自己老師和朋友的人寫的書。一點點看進去，吸收掉。多學點東西。別著急。在屬于自己的時間里，不用急功近利，慢慢的做就好。 三、不喜歡的東西就丟掉，討厭的人就拉黑，不高興的時候就睡一覺，看厭了的相片就刪掉，遇上喜歡的人就表白，餓了就去吃現在最想吃的美食，人生那么短暫哪有時間讓你去猶豫。 四、五“毒”倶全的姑娘最動人：獨立的價值觀、獨立的思辨能力、獨特的生活方式、獨特的人格魅力、還有愛讀書。 五、只有自己變優秀，其他的事兒才會跟隨好起來，兵慌馬亂的日子里，你孤身一人的樣子，真的超級酷。 六、十分現實的一段話：創業后你就活明白了。你會發覺，最先買你貨的是陌生人；從不買你貨的是熟人；最先和你保持距離的是你幫助過的人；最先拒絕給你幫助的是好友；最看不好你的是親戚。某天你發達了，每次聚會你請大家吃喝玩樂時，你會發覺，除了陌生人不在，其他的人都在。這就是現實。 七、光明一直都在，不必急著去說別無選擇，或許，下個路口就會遇上希望。 八、你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰，你必須不斷地努力，才能不讓你的對手有可趁之機。 九、很多人都堅信：機遇可遇而不可求，因此很多人就把他們珍貴的時間用在等待機遇上，實際上，假如你有過人的勇氣，睿智的頭腦，勤勞的雙手，那么你也可以創造機遇。 十、任何選擇，都代表舍棄另一些東西。不管你怎么選，都在所難免有缺憾。沒有什么辦法可以讓你能徹底彌補缺憾、做到十全十美。因此，與其把時間耗費在缺憾和憂愁上，還不如全心全力走好已經選擇的路，不必去羨慕其它路上不屬于你的風景和繁華。 十一、人最大的對手，通常不是別人，只是自己的懶惰。任何時候都要靠本領吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。 十二、為了對得起未來的自己，現在的你不可以貪圖安逸。努力不是為了現在得到別人夸耀，只是為了將來活得有底氣有尊嚴。 十三、任何人幫得了你一時，幫不了你一世。不必依靠，不必祈求，依靠只會使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。自身的強大才是硬道理。 十四、任何事兒，都是一個道理，熬得住，出眾；熬不住，出局——這就是人生！只有堅持，才是真正的成功；只有拼搏，才是充實的生活。 十五、眉毛上的汗水和眉毛下的淚水，你總得選一樣。 十六、你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。你不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度。別嫉妒別人的成功，在你看不見的時候，他們流下了你想象不到的汗水。與其羨慕，還不如奮斗！ 十七、走不出去，眼前就是你的世界，走出去，世界就在你眼前假如你不花時間去創造你想要的生活，你將被迫花很多時間去應付你所不想要的生活選擇代表改變，改變代表行動，行動代表執行，執行代表收獲結果！人生沒有等出來的美麗，只有走出來的輝煌！ 十八、做人就要敢想敢做，趁有精力去奮斗，去想去的地方，買喜歡的東西，做最好的自己！ 十九、一眼就能看得到頭，不是我們想要的生活，我們為之努力，不是為了飛黃騰達，睥睨群雄，只是努力讓自己的生活多一種可能，給自己的未來多一份驚喜。 二十、年輕人必須要折騰，成功不是先有錢，只是先有膽，萬丈高樓平地起，輝煌還要靠自己。 >>>更多美文：勵志文案

搞怪文案 一、對我來講，能用錢解決的問題都不是問題，如何有錢才是我最大的問題。 二、老婆問我：你覺得我溫柔嗎，漂亮嗎？我：溫柔，漂亮。老婆：真的嗎，你是不是怕傷害到我才這么說的？我：不是，我是怕你傷害我才這么說的！ 三、一部手機的壽命大約在三到五年，只有人類壽命的二十分之一！手機只是我生活的一部分，而我卻是它的全部！所以我要放下身邊的雜事，多陪陪我的手機！ 四、別再抱怨你在十四億人中找不到一個對的人了，考試時你選擇題四個選項都找不到一個對的。 五、禾日當午，上班好辛苦。上完一上午，還要上下午。不上沒錢花，心里更痛苦。為了好日子，辛苦就辛苦。 六、安慰別人的時候頭頭是道，安慰自己的時候只想找根繩子一套。 七、最痛苦的不是半夜被尿憋醒，而是鬧鐘還有半小時響的時候被尿憋醒！ 八、路過一網吧，看到這樣一幅對聯。上聯：多玩會兒少玩會兒多少玩會兒。下聯：早進來晚進來早晚進來。橫批：網吧。 九、為什么吃火鍋的時候小肥羊小肥牛都有，卻沒有小肥豬？因為小肥豬都在圍著桌邊吃小肥牛小肥羊。 十、世界上最危險的事莫過于把鬧鐘關掉后又閉上了眼睛。這是目前人類唯一可實行的穿越方法，閉眼5秒鐘就能抵達2個小時后的未來。 十一、夏天就要去銀行，一來是去蹭空調，二來是看余額，肉體和心靈頓時就會涼快很多。 十二、本想把日子過成詩，時而簡單，時而精致。不料日子卻過成了我唱的歌，時而不靠譜，時而不著調。 十三、你以為只要長得漂亮就有男生喜歡？你以為只要有了錢漂亮妹子就自己貼上來了？你以為學霸就能找到好工作？我告訴你吧，這些都是真的！ 十四、有的家長教育孩子，沒有科學方法，沒有章法規律，完全靠手感，比如我爸！ 十五、這話真心對；這世界上最美好的事情，莫過于吃肉。從來不會背叛，從來不會欺騙，吃一斤，長一斤，永遠真誠相待。 十六、只有那些懶惰者才會為每天早上起不來而抱怨痛苦，真正有行動力的人會馬上打電話請假。 搞怪逗比的霸氣文案 一、心情不好的時候，我就把鏡子拿出來照一下。專家說人多看看美好的事物，心情就會變好的。 二、一句話證明你很寂寞。神回復：這句話一共有六十九畫！ 三、從來沒人對我表白過，這說明一個問題，我一直被人暗戀著。 四、每個月總有那么幾張毛爺爺，他的臉色由紅變綠，然后變黃，接著變藍，再變紫，再變青，最后離我而去。 五、看到一份簡歷很不錯，于是打電話給他：“方便面試么？”他：“很抱歉，我不是，我是火腿腸。” 六、前女友很內向，內向到什么程度呢，就是她想結束和我四年感情都不好意思說，是喊她新男友來告訴我的。 七、沒錢的時候，在家里吃野菜；有錢的時候，在酒店吃野菜。 八、當你覺得自己什么都沒有，生無可戀的時候。照照鏡子，親愛的你還有肉啊！ 九、在家的時候，發燒還是會堅持上網，上學的時候，打個噴嚏都覺得是癌癥晚期。 十、你要是按你自拍的那樣長，怎么會沒對象？ 十一、明天會比今天更差么？不會的。但是明天可能會跟今天一樣差。 十二、別說你很愛我，有本事你過年帶我見你爸媽去。 十三、一個巴掌拍不響，如果是拍在臉上，那可就響極了。 十四、班主任是什么：就是一個破壞完你友情，再破壞你愛情，還不放過你親情的人。 十五、有時候真的不是貧窮限制了你的想象力，打個比方：你就連床都起不來，還整天想著逆襲，我看你的想象力還是蠻豐富的嘛！ 十六、怕被別人利用？只要你成為一個廢物，就沒人能利用你。 十七、平時不秒回都是有原因的，我們仙界和人間有時差，所以我可能經常秒回不了。 十八、好希望喜歡的人可以用錢買啊，這樣我就真的可以徹底死心了。 十九、穿別人的鞋，走自己的路，讓他們打的找去吧。 二十、努力不一定成功，但不努力真的很輕松。 搞怪有趣的文案 一、夜里忽聞有響動。妻子：你去看看吧。丈夫：我不敢。妻子：哼！一點勇氣也沒有。丈夫：我是沒勇氣！否則早就有情人了。 二、某兵首次練習跳傘，膽怯地問軍官：如果跳傘時傘打不開怎么辦？軍官：你將英勇地第一個落地！ 三、中央對和諧社會要求：家庭不解散，情人不搗蛋，同事情誼要完善，同學情誼要長遠，找個美女不添亂，領導批評不瞪眼，朋友見面話長短，哄著老婆笑開顏。 四、上聯：在上是帥，下聯：在下為豬，橫批：天蓬元帥。請問閣下是？ 五、奶奶：知道爺爺和奶奶結婚多少年了嗎？孫子：40年了。奶奶驚奇地問：你怎么知道？孫子：我常聽爺爺對你說：“我忍受這一切，已經忍了40年了。” 六、班級紀律真是妙，上個廁所要報告，要是誰敢大聲叫，馬上要他父母到。 七、六大謊言：電信——我們是虧損的；警察——我們是為人民服務的；女孩——我是第一次；老板——我不會虧待你們；明星——我們是朋友；領導——下面我簡單講兩句。 八、愛加愛等于非常愛，愛減愛等于愛的起點，愛乘愛無限的愛，愛除愛等于唯一的愛。 九、某學生回家對其父說：老師夸贊我的作文通順。父親問：為什么？子答：前次老師說我的作文“狗屁不通”，這次老師說我的作文“放狗屁”。 十、上帝對大熊貓說：我可以滿足你三個愿望。大熊貓想了想說：我這輩子就兩個愿望，第一個就是找個中醫把黑眼圈治好，再有就是我就想照張彩色照片！ 十一、上聯：憶往昔紅米飯南瓜湯老婆一個孩子一幫。下聯：看今朝白米飯甲魚湯孩子一個老婆一幫。橫批：與時俱進。 十二、星星月亮天上掛，嫦娥奔月了牽掛，牛郎織女談情話，月老紅娘是神話，有個笨蛋不說話，瞇著眼睛看電話！ 十三、你的內褲與拉侗的相似，美國的打擊目標已鎖定它！請迅速脫掉扔入水中，并裸奔到十公里以外！ 十四、半夜三更，廁所無燈，你去解手，掉進茅坑，與蛆搏斗，與屎競爭，無人救你，壯烈犧牲，生的偉大，死的無聲，為了紀念你，廁所安了燈。 十五、魔王：你盡管叫破喉嚨吧，沒有人會來救你的！公主：破喉嚨！破喉嚨！沒有人：公主！我來救你了。 十六、有一學堂的教師食堂面向學生開放，門口寫"專賣老師，兼賣學生，但先賣老師，賣完老師，再賣學生，賣完為止。 十七、你很善良——善變沒天良！你是天才——天生歪才！你很可愛可憐沒人愛！ 十八、親愛的，很高興你能夠看到這短信。毫無疑問，對你的愛已讓我無法自拔，尤其是那張臉蛋，更是讓我想問一句……你幾天沒洗臉？ 十九、你的屁真威力，這么高的大廈崩成平地，這么粗的鋼管崩的這么細，好臭屁！ 二十、桔子深受著柚子，表達愛意時卻遭到拒絕，桔子大吼：為什么？這一切都是為什么？柚子膽怯地說：俺媽說了，衣服太好脫的女人都不是好東西。 >>>更多美文：搞笑文案

『一』 人說：“世界大雨滂沱，萬物茍且而活” 可這世間的酒敬不到來日方長 上不了臺面的丫頭也做不到沉穩大氣 我尋找了一生的春天 可這天地間的萬物來去 終究是給不了我太多的啟示 那些錯過的日子 再也回不去了 『二』 這世界熙熙攘攘，喧鬧嘈雜 我做不了玫瑰，當不了百合 我只想做那一朵雛菊，一朵茉莉 那扇窗戶好像有了裂縫快破碎掉了 他告訴我別怕 他說那是陽光照射進來的地方 『三』 是我囿于陰郁狹隘孤獨 山河已暮，歸不同枕，亦不同墓 逃不出世俗是我一生定義 期期漫漫，人海茫茫 月亮北歸，不見君回 那里早就是荒茫一片了 跳動著對我說月亮和六便士的不罔 死性不改，是我的罪過 『四』 好像不知不覺間 每個人的出現都給我上了一課 我不知道自己的終點在哪兒 也沒人能圓我那十萬八千里的夢 是要我止語嗎 可我早已沒有了自己的山水 >>>更多美文：自創現代詩

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