面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘的治療方法洗面乳推薦品牌》

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。NIVEA淨痘潔顏乳效果真的有嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳用完會回購嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。粉刺青春痘洗面乳推薦

思念像一只飛翔的風箏 忽左忽右，忽上忽下 隨風飄擺 不變的是 有根線它就不會飛遠 思念像一根燃燒的蠟燭 忽強忽弱，忽明忽暗 隨火跳動 不變的是 有根芯它就會一直燃燒 思念像一葉漂流的浮萍 忽快忽慢，忽前忽后 隨水流逝 不變的是 隨著水它就會永遠漂流 >>>更多美文：現代小詩

北京鼠族：我很急，我真的很急　　文/緩緩君　　有一位讀者對我說：　　“我是今年的大學畢業生，現在就職于一家大型國企。3個月了，很閑，很浪費時間，我確定這不是我想要的工作。我不斷地問自己，未來的路在哪里？”　　“我想轉行，我愿意腳踏實地，愿意付出努力，但是自問沒有過硬的實力，所以想報讀一個計算機培訓班試試。”　　這讓我想起NHK拍的一部紀錄片，片名是《北京鼠族》。　　“鼠族”是對住在地下室的北漂們的一種揶揄，因為收入不高，又想留在帝都，他們不得不像老鼠一樣成群地生活在地下室。　　1、另一個帝都　　如果以地平線為界，地面之上的帝都，是燈紅酒綠的花花世界，而地平線之下，是如巢穴一般蔓延的地下出租屋，這里是另一個帝都。　　小區內一個再正常不過的小門，是通往地下都市的入口。　　走下深邃的樓梯，地下道路如迷宮一樣蔓延。穿越黑暗，在狹小通道的兩側，排列著一個又一個出租屋，陰暗、狹小，沒有窗戶，沒有廁所。　　洗漱池是公用的，盡管骯臟又潮濕，但洗碗、洗澡、洗衣都在這里。　　如果要做飯，那就要把電磁爐拿到通道去，若是在狹小的房間里，熱氣及煙霧會極其嗆人。　　地下出租屋原本是冷戰時期挖的防空壕，因為地面租金太高，這里成為了廉價的聚居地。　　誰都知道地下的世界臟、亂、差，更重要的是——不安全。　　可是，這里也是無數寒門子弟和外來務工人員唯一可以支付得起的落腳地，或者說，地下室已演化成了一種獨特的“生態環境”。　　從2010年起，北京市就已著手清理地下室，直到如今，清理工作依然在繼續。　　2、這里的機會大于任何地方　　小楊畢業于河北某工業大學的計算機專業，原本已被當地的大型國企錄取，但因為不想被困于“深井”，他想利用自己的專業技術碰一碰機遇，便義無反顧地辭掉國企的工作來到了北京。　　小楊說，爸媽想讓他回家考公務員，做一份穩定的工作。他很理解爸媽的想法，但還是想在北京再堅持一下。　　“北京是一個國際大都市，這里的機會大于其他的任何地方。”　　小楊很肯定地說。　　小楊的夢想，是利用自己的電腦技術，開一個投資公司。鼠居一年后，卻成了證券公司的編外員工，負責客戶開拓。　　每天，他穿一身廉價的西裝，游走在銀行，對著人流一次又一次地問：　　“你好，現在可以免費開戶做股票，請問你要不要了解一下？”　　跟著小楊一起來的，還有他的女朋友小王，她找到了一個兒童英語培訓機構當老師。　　“有時候下班真的特別累，也想過這么拼死拼活干嘛呀，自己又不在爸媽身邊，挺難過的。不過后來想一想吧，如果不在這里闖一闖就回去，也挺遺憾的。”　　女友笑著說。　　3、你住幾居室啊？　　由于要參加一個證券行業的資格考試，忙碌了一天后，小楊還要廢寢忘食地學習，為了實現夢想，他不遺余力。　　可每當看到路邊高聳的公寓，小楊就會因為巨大的落差而心痛，被壓力壓得喘不過氣。　　擋在前方的障礙，并非只有戶籍。沒有人脈，沒有門路關系，有的只是以及無比激烈的競爭。畢竟，像他們這樣的外來青年，實在太多太多。　　一次偶然的聊天，銀行的同事問：“你住幾居室啊？”　　小楊頓了頓，只能尷尬地回應：“我住地下室……”　　“呵呵，接受不了你知道嗎？對他們來說，這個太那么什么（夸張）了，就感覺再那個什么，你也不至于住地下室吧？所以這就是那種（人與人之間的隔閡），他們就感覺地下室離他們太遙遠了。”　　生活在地下，工作在地上，穿梭于兩個世界之間的小楊，覺得自己和同事完全不是一類人。　　同一時期來到地下室居住的外來青年，大多不到半年就離開了這里。唯一留下來的兩三好友，偶爾會聚在一起聊天，又或者說，控訴眼下的遭遇。　　“北京要清理地下室了。”　　“歸根結底就是要清除外來人員，外來人員太多了。”　　“對，其實這就是一種淘汰。誰強誰就能留下，混得不好的你就得走。”　　“你可以不來么，誰讓你來了？”小楊自嘲道。　　“但是這是把人往死路逼，連住的地方都要沒了。”朋友說。　　可是，這就是北京的生存法則。　　小楊下班回家后還要準備證券行業的資格考試　　4、我們賺的錢都不夠堵那些窟窿　　盡管小楊早有覺悟面對艱苦，但也沒料到擋在前面的墻如此之厚。　　“我現在就有一個困惑，就算你很努力，可如果按照正常的模式走下來的話，你奮斗一輩子，還是買不起北京的一套房。　　你享受不到生活的幸福，那再去搞一個幸福感指標，那這還有什么意義呢？生活就沒有盼頭了。”　　在地下室住久了，女朋友的心也開始動搖了。　　“我覺得住在那兒吧，完全會影響我的心情，影響我的工作，影響我的身體，我覺得身體當然是最重要的。”女朋友抱怨。　　“你確定你搬到樓上就能煥然一新？你確定？”　　……　　“你覺得現在的很多問題都是因為住在地下室？”　　……　　“你要覺得住在這兒確實是不習慣，那就搬。那你就別管其他了，回頭……回頭錢再說。但是現在，你想搬到哪兒，然后你要找個什么樣的價位我們得先定下來。”　　“不要超過XX元。”　　“那就是隔斷間，不然肯定超。關鍵是，如果咱這個月搬，正好碰到少杰（朋友）結婚要筆錢，拿不出來啊”　　……　　“信用卡你都還完了嗎？”女友問。　　“還沒。”　　“還有幾個沒還？”　　“說找房的事兒，你干嘛說信用卡。”　　“咱們必須要考慮到這件事情啊，只有你考慮它了你才能有下一步計劃。我覺得現在壓力太大了，真的。”　　“大什么呀……”　　“我們賺的錢都不夠堵那些窟窿了。”　　“哎……沒事兒啊，別想那么多。咱現在賺的越來越多了，只會更好。對不對？”　　……　　“你怎么了？嗯？啊？”　　……　　女友默默低頭走路，談話戛然而止。　　5、先有了生活保障，再考慮戀愛　　與小楊一樣，在地下室生活的大多數年輕人，都沒有告訴父母自己的情況。　　師文是一位24歲的姑娘，大學學的是動畫制作，她的夢想是成為一名動畫制作人，只身來到了北京闖蕩，是希望趁父母還健康的時候，能夠帶他們去想去的地方走一走，　　最初，她在一家小型動畫公司工作，并在公司交了男朋友。　　但是，男朋友無法適應北京的高強度競爭和巨大的壓力，有一天，突然就走了。　　不久后，師文也離開了公司。　　“有男朋友的時候肯定也想有將來，可分手后自己也覺得不太現實。兩個人都漂在北京，什么都沒有。　　如果說裸婚的話，以后生活沒保障啊。成天為柴米油鹽吵架，日子也過不好。先有了生活保障以后，再考慮戀愛吧。”　　由于擔心被趕出地下出租屋，師文急著要趕緊找一份工作，她去了一所動畫公司面試，期望做動畫人設，她喜歡做手繪。　　談話的尾聲，交流了期望薪資之后，HR表示薪水在預定的薪酬范圍內。　　“按照公司程序，我們還要再商量一下。”HR說。　　從此便杳無音訊。　　6、我特別急啊，真的特別急　　由于生活費已所剩無幾，師文在考慮要不要向父母求助。　　“來了以后，也不知道以后能混成什么樣子，心里沒底兒，再加上家人本來也是不支持的，壓力很大。”　　“我覺得，多少還是想家的，可要是就這樣回去了，太丟人了。”　　“我要是在這兒吃什么苦啊，或者我壓力大，我覺得都沒什么問題。但是我就是特別怕看到爸媽為我操心的那種樣子，我就是特別怕。之所以一年回一次家就是因為看到他們，我心里就特別難過。”　　“其實是想家了，但是回去以后心里壓力可大了。”　　“我特別急啊，我爸媽他們都快60歲了，真的特別急。”　　“我想趁他們還健康的時候，能夠帶他們去他們想去的地方走一走啊什么的。”　　師文對著鏡頭一邊哭一邊說，有點語無倫次，只是好幾次提到了“壓力大”、“特別急”。　　可是，作為鼠族，她連照顧自己都有問題。　　在一次大排檔的聚會中，師文問：“真是找不著動力了，我都不知道我留在這兒是為什么？”　　朋友A說：“你想想你不留在北京，你回家了能做什么？”　　朋友B說：　　“我告訴你，我們不能往大了說。大了理想啊什么的都是扯蛋。說簡單點，就吃飯。最直白的，就是為了吃飯！”　　那一群來追夢的年輕人，漂著漂著，沒有了理想，沒有了生活，只是為了活著。　　這晚之后，節目組再也聯系不上師文了。　　7、留不下的大城市，回不去的故鄉　　老王夫婦是來到北京的第一代民工，最初是住地上的，可隨著房租的不斷走高，他們被逼無奈轉居地下。　　廚師、搬磚、拉貨、清潔工、賣早餐、保姆、超市店員……來到北京26年，這對夫婦一直做著最底層的工作，為這座城市服務。　　“在北京有個家，一家人一起生活”，這就是老王夫婦的夢想。　　當北京清理地下室的消息傳出時，惆悵如烏云一般，壓在了這對夫婦的頭上。　　離開故鄉已經26年，農地已經荒廢，不可能再回去，如果再被趕出這最后的居所，就真的無處可去了。　　留不下的大城市，回不去的故鄉，這是無情的命運之網。　　“這一輩子已經玩完了。”　　未來迷失在涕淚交加。　　8、一個北京人眼中的北漂　　前幾天我在自己的公眾號發起了關于北漂、上漂的話題，有一位讀者給了我一段長長的留言：　　我是地道的北京人，之前在公司認識了一個年輕人，他挺瘦的，南開畢業，有思想，我很欣賞他。　　在餐廳遇見時，他總是點兩個素菜一碗米飯，我以為他不喜歡吃肉。　　我從來沒覺得公司里的外地人跟我有什么不同，但通過跟他的接觸，我了解到他的收入很低，最初我有些吃驚，后來，我還了解了一個我不知道的世界——真實的北漂生活。　　剛進公司的時候他有女朋友，可不久之后，因為女友老媽的反對，他被迫分手，從他們合租的屋子里被趕了出來，連衣服都沒拿出來。　　他女友的媽媽說：花了這么多錢培養女兒，讓她上大學，讓她學鋼琴，一定要嫁一個在北京有兩套房子的人。　　當時他們已經好了三年，他確實是受刺激了，從那以后他就很激進。　　我比他大8歲，又是行業里的老人，就通過關系把他介紹到了同行業的一流公司。　　他很努力，在新公司做了三年，總裁都開口要他做秘書，收入提高了，但也特別辛苦。　　今年，他在北京買了房和車，他們領導給他介紹了同單位的一個女友，十月他們奉子完婚了。　　如今，他在朋友眼里是成功的，有房，有車，有事業，有太太，還快有孩子了。　　可是，結婚前他來找我聊天，說每個月要還很多貸款，又要有孩子了，壓力太大。　　我問他為什么要把自己逼到這個份上？為什么不量力而行？　　他說大不了就去死。　　他活的太累，身心疲憊，才過了四年，就老了很多。　　上一次見面時，我看到他把車鑰匙別在褲腰帶上，拿著老氣的手包。我想提醒他，一個有品味的人絕對不會把鑰匙別在褲子上，但是我選擇了閉嘴，他有他的人生。　　現在房子這么貴，如果不是特別優秀的或是通過婚姻留下來的，都不太可能。　　就說他吧，雖然很努力在北京買了房，首付耗光了父母在老家的所有財產，連老家的房子都賣了。而他找了一個同樣是外地的姑娘，他們生的孩子以后還不能在北京上高中，考學還要到河北去，這一輩子的努力還是不能解決后代的身份問題，不免悲涼。　　新北京人要付出幾代人的努力才能扎下根來。　　我也認識幾個非常優秀的男士，他們跟我說，最大的愿望就是能找個北京姑娘生個孩子，讓自己的孩子有個北京戶口，至于以后的事再說了，能在一起過下去是最好，過不下去就離，我覺得特恐怖。　　9、命運之網，總有漏網之魚　　平臺決定機遇。　　北京擁有全國最優質的政治資源、商業資源、教育資源、人力資源……對于沒有背景的寒門子弟，對于試圖突破原生階層的小鎮青年，對于想靠打工改善生活的外來務工人員，這里是一個無可取代的平臺。　　可是，人口的不斷涌入，讓北京人滿為患，這里的交通極度擁堵，城市治理越來越難，這讓政府很為難。　　而對于北京的土著，一方面享受著外來務工人員提供的服務，另一方面又排斥外來的精英涌入，激烈的競爭壓縮了土著的生存空間，愿意幫助外來青年的只是極少數，更多的人，是希望他們離開，并且，越是無能，越是排外。　　控制人口規模，已成為北京自上而下的共識。　　為此，北京發文要在2020年把常住人口控制在2300萬以內，這意味著未來5年，僅有不到130萬人可以擠入北京，更殘酷的是：城六區常住人口要在2014年基礎上下降15個百分點左右。　　北京將上演一場居住地保衛戰，而結果自然也毫無懸念——強者留下，弱者滾蛋。　　“逃離北上廣”將不再是一種選擇，而是你要面對的無奈。　　那些來北京追夢的人，他們前仆后繼，所以北京從來都不缺乏夢想，這里的夢想多得就像是空氣中的霧霾，而這堵無行的圍墻，擋不住霧霾，卻擋得住夢想。　　對于文章開頭向我提問的那位讀者，我后來給他的回答是：　　每個人都會把自己看得很重，但是從整個社會的觀察尺度來看，它并不關心個人的命運。能夠實現自己理想的永遠只是少數，因為社會的優質資源永遠是稀缺的，而你可能還要面對那些看不見的墻。　　所以，一個人能做的，就是做出選擇，并承擔結果。如果你認清了這一點，依然選擇了自己的路，那就努力走下去，并且，永遠不要后悔。　　無論世道怎樣，總會有一些人，能夠改變自己的命運，比如下面這位。　　那些有幸改變命運的人，絕不是靠著一時的沖動和盲目的樂觀，而是像唐僧那樣，明知前路艱難，依然義無反顧。　　命運之網，總有漏網之魚。　　*作者：緩緩君：985高校工科男，時代華語圖書簽約作者。有一些故事，也有一些觀點；有一點理性，也有一點溫度，新書《我就喜歡這樣的你》已溫情上市。微博：緩緩說520 北京四中校長：成功的要訣是看一個人有多傻 離開北京，就好了嗎 畢業3年在北京買房，他是怎么賺錢攢錢的？分頁：123

一陣煙熏火燎之后，便到了吃午飯的時刻。門前皂莢樹下的石碾周圍，一時間成了臨時飯場。 西院的二叔第一個端著飯碗走了過來，東院的大哥大嫂端著飯碗走了過來，南院的年輕媳婦英子和毛蛋、狗蛋等也走了過來，沒一會兒工夫，吃的吃，說的說，笑的笑，猶如一群正在覓食的小鳥。 “都先別忙著吃，先將飯碗放到碾盤上，看看都吃些什么飯？”二叔一邊半開玩笑地說著，一邊把自己噴香的一碗紅薯面饸饹放到碾盤上。緊接著，紅薯面條、玉米糊糊、紅薯米湯、小米粥等擺滿了整個碾盤。忽然，毛蛋拿起筷子挑起二叔碗里一撮饸饹放進嘴里，砸吧了幾下嘴說：“香、香，二嬸的手藝真好——”而后彎下腰又吞了大嫂碗里的一塊紅薯。 人們說說笑笑，又端起了各自的飯碗。有站著的，有蹲著的，有坐在磚頭上的，也有坐在一塊大石頭上的，還有兩個人相對蹲著合趁一個咸菜碗的。那咯吱的咀嚼聲，伴著不時的笑聲在空中回蕩。雖是粗茶淡飯，卻也吃得津津有味。 大家吃得正高興，不遠處突然傳來嬰兒的哭聲。循聲望去，一個老奶奶抱著一個孩子走了過來：“英子，你在這兒啊！我兒媳今兒個走娘家了，說晌午回來，可現在還不見人影兒。孩子肯定是餓了，你就給他點兒奶吃吧？”英子放下飯碗，接過孩子，找塊石頭坐下來，撩起衣襟，將孩子摟在懷里。孩子頓時沒了哭聲…… 時間飛快過去了幾十年，那棵高大的皂莢樹連同那盤石碾早已沒了蹤影，人們的飯碗里早已盛滿魚蝦肉蛋，可那棵皂莢樹下的一幕幕，那個特殊的飯場，總在我的腦海閃現…… >>>更多美文：心情故事

REV88OMNXLW72

契爾氏抗痘凝膠洗面乳哪裡買得到？ 【真實體驗】10款抗痘產品控油×舒緩效果評比懶人包契爾氏抗痘凝膠洗面乳適合敏感肌嗎？ 抗痘洗面乳、精華、凝膠怎麼選？10款實測比較報告kooii輕顏潔面露效果持久嗎？ 抗痘市場百家爭鳴？10款熱門商品優劣分析總整理