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先謀生，后尋夢　　文/喚醒沉睡的豬　　最近有一位即將大學畢業的學生和我聊天，她說她準備畢業了，正在到處投簡歷，但是投了好多簡歷出去，很多都是石沉大海，杳無音信，好不容易有一兩家公司通知面試，但是都是規模比較小的公司，她又不是很想去。眼看就要畢業了，工作還是沒有著落，而父母卻一直強調一旦畢業就不能繼續啃老了，為此她感到十分苦惱。　　我問他學什么專業，投的都是什么公司，她說出了她選擇的四家公司名字，那些公司都是在行業里面赫赫有名的公司，有些甚至還是世界一流的名企。說真的，即便是現在工作了好幾年的我，我都不敢保證如果我去競聘一個普普通通的崗位能不能順利被錄用。　　我問她為什么選擇這么有名氣的大公司，而不稍微降低一些標準去投其他中小企業，畢竟謀生的問題就擺在眼前，加上我從她發給我的簡歷中，似乎并沒有看出她曾經有過多少實習經歷，而且專業學習也沒有一個非常明確的主攻方向，也就是說她實習經歷不多，專業能力平平。我不明白為什么她那么執著于進那些大公司，而且如此急迫。后來，她是這樣告訴我的，她說她不想放棄自己的夢想，因為在她的家族里，好幾個哥哥姐姐都是進了大公司的，家族人都覺得特有面子，如果自己進了一家小公司，會被別人瞧不起，所以她也不想甘拜下風。　　聽完她的這番話，我總算是明白了為什么她那么執著于進大公司了。因為想證明自己，更因為死要面子。　　其實，追求夢想沒什么不可以，堅持夢想更是好事，但是，一個剛剛畢業的學生，在沒有十足準備的情況下，想不費吹灰之力實現夢想，沒想象中的那么容易。　　最近我在看一本書，里面有介紹董明珠生平事跡的，起初，我對這個女人的了解大多數停留在她身份如何顯赫，企業做得多么成功，是個女中豪杰等這些層面上，真的沒有細細去了解過她的太多人生履歷，后來讀了那本書，我才發現了一個不一樣的董明珠。原來，她起初就是一名普普通通的基層業務員，就是從一次次摸爬滾打甚至是挫敗中起步的，甚至，一個被認為是女強人的董明珠，也曾有過被人各種刁難和嫌棄的時光。這個例子讓我覺得其實每一個人的進步和成長甚至是成功，哪里有什么一蹴而就。我也曾過問過好多我認為他們混得不錯的學姐和學長，當我發現他們做著自己感興趣的事情，看起來光鮮亮麗的時候，我也曾以為他們是那么的幸運，能夠做自己喜歡的事情。可是，當我問他們當初是如何獲得那么一份工作，讓自己做得那么有激情和干勁，甚至還特別熱愛時，他們告訴我他們從事的第一份工作和現在從事自己熱愛的這份工作毫不相干，甚至有的人還說當初他們曾度過多長時間的零薪酬或者低薪酬。　　這才是真實世界的普遍現象，并非你看到的如此光鮮亮麗。　　我記得我畢業之初，也是有過那么一段時間，太過相信自己，老是覺得別人能夠做到的，自己定也可以，甚至覺得自己可以做得更好。但是，經歷過幾次就業和擇業之后，我特別相信一個道理，夢想并不是那么容易實現的，否則它就稱不上是夢想。　　現在回頭看著自己曾經的經歷，我突然很想告訴這位學生，當你徘徊不前的時候，其實可以這樣告訴自己：我只不過是在謀生面前暫時低下了高貴的頭，并沒有放棄對夢想的執著追求。不管今天做多么卑微的工作，都不影響明天通往成功和幸福，只要愿意開始，哪怕苦一點、累一點，一切都還來得及。有些夢想真的不是一步到位的，那些可以一下子輕松實現的夢想，只不過是日常生活中稍微有點難度的平凡事罷了。　　我有個同學，他畢業的時候最大的夢想就是能夠進入世界五百強企業工作，但是，畢業那年，他父親重病，母親沒有固定的收入來源，家中還有個正在讀高中的妹妹，生活的重壓迫使他不得不清醒的認識：謀生都成了問題，談何理想，談何夢想。于是，他埋藏自己心中的夢想，來到了一家世界五百強企業產品代理公司做了一名基層的業務員，從了解產品、拓展業務和市場營銷等方面入手，一點點認識他想去的那家世界五百強企業，同時又恰到好處的兼顧到了一家人的謀生問題。因為這是他養活一家人的一份收入，他很珍惜自己的工作，便不停的自己琢磨、努力、學習，很快，他在代理公司就做到了一個區域主管的職位。每一次代理商想和企業談產品或者市場營銷方面的事情時，他總是因為熟悉產品、熟悉業務、熟悉市場而第一個被老板委派前去洽談，久而久之，那家五百強企業看中了他，覺得他很有想法，很有主見，對市場的預判也很精準，就將他從代理公司高薪挖走了，他工作一年半以后，終于如愿以償進入了他夢寐以求的一家世界五百強企業。　　今年我有幸見到這位同學，他和我講述他所在的企業，一種自豪感溢于言表。我問他在大企業最大的收獲是什么，他說：“高起點、低姿態，不管什么時候，都要從最小的事情開始，一一做好它，不然再小的夢想都是空中樓閣。”　　聽完同學的話，我想起了那位即將畢業的大學生，也許，她還在拼盡全力的想快速實現自己的夢想，如果能夠如愿以償，我真的替她高興，但是，如果一時間達不到目標，無法實現夢想，那么我的建議是可以先謀生，后尋夢，不必急于求成。　　作者簡介：喚醒沉睡的豬（偶用筆名苗苗），80后奮斗女青年，人民勤務員，愛生活愛記錄，曾發表散文隨筆幾十篇，撰寫的征文、論文獲得過全市一等獎；曾為國內某知名演講口才網深受歡迎的寫手，撰寫來自各行各業各類主題演講稿多達500多篇。個人博客、公眾號：喚醒沉睡的豬，豆瓣“做自己的女王”小組創建人。在都市叢林中一路跌跌撞撞，依然堅信可以用真誠的文字喚醒人們心中沉睡的正能量。 尋夢遠方，不負花樣年華 愿每一個追尋夢想的人都能得償所愿 追尋夢想作文分頁：123

鐘南山：最大的成功，就是健康地活著　　文/鐘南山　　現在大家都在講幸福。什么是幸福？　　我認為健康就是幸福！　　有了健康并不等于有了一切，沒有健康就等于沒有了一切。　　健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。　　而我們的工作就是一個皮球，掉下去以后還可以彈起來。健康是單行線，每一個人都要認真對待。　　養生從30歲左右就該開始。健康第一是要活得長，第二是要活得好。　　活得長不長，活得質量高不高，很大程度上取決于你自己對健康的看法，以及你自己生活的方式。現在的人年紀大了才會關注養生，其實為時已晚！　　養生應該是30歲左右開始。　　很多生活習慣是青年時候養成的，比如說抽煙喝酒。所以應該從青年時候就要養成好的生活方式，而不是中年老年時再考慮。　　1、在健康問題上，你自己比老天爺管用　　早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。　　現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。　　早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。　　主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。　　2、全世界最不好的習慣是抽煙　　抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最后肺癌，這是死亡三部曲。　　3、營養過剩一樣中毒　　每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。　　八杯茶行嗎？茶不行，飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。　　千萬記住，水是人的生命。　　4、人不是老死的，不是病死的，是氣死的　　《黃帝內經》講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生于氣。”講得很絕。　　人，一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。　　記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。　　5、走路是最好的鍛煉方式　　什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。　　不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。　　每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以采取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。　　但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要達到130步。　　心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應的過程。　　一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。一旦胖了以后，你想把它降下來談何容易，實際上不是不容易，關鍵在哪兒？　　控制嘴、多動腿，人就是“死在嘴上，懶在腿上”。　　6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎　　最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒。　　7、家庭不和睦，人就會生病　　有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。　　孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，這是普遍規律。　　但怎么樣讓家庭和睦，這是一門學問。　　必須解決四個問題：　　第一要尊敬老人；　　第二要教育好子女；　　第三要處理好婆媳關系；　　第四這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。　　夫妻怎么恩愛？　　要做到八互原則：　　互敬、互愛、互信、互幫、　　互慰、互勉、互讓、互諒。　　人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要高興就好了。　　8、每天健康生活，要做到七個方面　　第一，一定要吃好3頓飯；　　第二，一定要睡好8個小時覺；　　第三，每天堅持運動半個小時；　　第四，每天要笑，身心健康；　　第五，很特殊的，每天一定要會大便。　　第六，一定要家庭和睦。　　第七，不吸煙，不酗酒，每天健走。　　9、請大家記住一個原則　　吃植物性的東西，一定要占80%，動物性的東西只能占20%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。　　但健康并不只是身體的保養，更需要有健康的心態。　　學會自我調整讓你我知足常樂；學會釋放壓力讓你我更加樂觀；要學會拿得起放得下更讓你我心中無煩惱。學會這幾點，自然就有了一個健康的心態。　　最健康的生活應該是身上無病，心里無事。　　所以請記住，你自己和你的家庭的命運，都握在你的手里！　　讓自己健康，就是你我的第一責任！　　而你我最大的成功，莫過于讓自己健康的活著！共勉！ 開講啦王隴德演講稿：你有責任讓自己健康 世界上最健康的生活方式 人生感悟：人生不過三萬天，健康快樂最值錢分頁：123

職場拐彎處怎樣掌握好方向盤　　　　我國曾有句古話：女怕嫁錯郎，男怕入錯行。如今，這句話的后一半問題在工作不久的年輕人中尤為明顯。不少新出校園的職場新新人都面著同樣的困惑，他們來咨詢的第一個問題都是：我究竟是不是適合這行？我該如何轉行？　　　　人生的道路要跨過很多溝溝坎坎，自古就有山路18彎之說，我們職業發展的道路也一樣，沒有任何人在職場的發展道路上一帆風順，總會遇到那么幾個彎和幾道坎，稍有把握不住轉彎的力度和角度，職業列車便會偏離軌道，與我們的目標距離將會越來越遠。　　　　案例：　　　　今年32歲的劉先生畢業于哈爾濱一所名牌大學，財務專業本科畢業，雖然是學的財務專業，可是自己對這些玩藝兒根本不感興趣，2001年畢業后就進了一家塑料制品公司，從事的并不是自己的本專業財務，而是與之沒有任何關系的生產管理工作，由于劉先生溝通協調能力比較強，工作還算順利，隨著公司業務的擴大，人員的增加，加上這是一個家族企業，老板的一些親戚在企業中掌握著重要崗位。工作協調上摻雜了太多個人情感和家族背景，慢慢地，劉先生的工作難度越來越大，最后不得不離開這家公司另謀出路。　　　　后來劉先生在找工作的過程中處處碰壁，在好幾次的面試中都敗下陣來，幾經思索后，劉先生覺得“給人打工”的日子太難過，（勵志一生  www.lz13.cn）也不知道何時才有出頭之日，于是選擇了創業，開起了自己的復印店，誰知道沒一點創業經驗的他從一開始就虧得血本無歸，自己的積蓄花得精光，還外借了7萬多元的債務。　　　　創業歸來，身心交瘁的劉先生只得來到父親的工廠里做自己的老本行——財務工作，先緩回氣，回頭再作打算。可是因為自己多年未接觸財務這一塊，當初在學校里學的東西也忘得精光，不久便被自己的父親“炒”了自己的魷魚。　　　　這一次，劉先生是真正陷入了困惑之中，難道自己堂堂本科生、學士學位的資歷，又有這么幾年的工作經驗，連自己的一份滿意的工作都找不到了嗎？我究竟應該轉型到什么樣的行業中去？什么樣的行業才是我適合去發展的呢……　　　　劉先生在自己職業道路的轉彎口迷失了自己的方向。　　　　分析：　　　　職業轉型是較為普遍的一種類型，現在剛畢業的大學生就是這樣，因為畢業生求職的壓力大，又受到“先就業再擇業”陳舊觀念的影響，盲目上任，工作了幾后才發現，也許這不是我想要的，我還是要轉到我適合去發展的行業里去。　　　　專家認為，職業轉型是職業人為獲得更佳的發展空間而采取的一種策略，該不該轉？往哪里轉？怎么轉？都是需要仔細考慮、科學評判的。因人而異，要綜合職業人的專業、工作經驗、職業內在個性和外在能力等多方面因素才能得出適合個體的科學結論。　　　　如果真的走錯了職業道路，該如何解決？我們應該三管齊下：　　　　首先是指自己的職業定位。應該對個人的職業興趣、職業價值觀、職業傾向性、職業滿意度等方面進行全方位的調查，并且把個人以往的所有職業行為進行整合，發現其慣常的行為模式和基本職業動力模型。這些信息的綜合將對找到個人適合的職業發展方向起到關鍵性作用。　　　　其次是指對崗位因素的研究。對職位工作內容、就職者資質要求以及對就職者的評價標準等等的詳細信息要有充分了解，并且在行業現狀和發展趨勢的背景下判斷崗位與個人的匹配度。內因外因雙因素考量肯定就能得出職業道路應該怎么走，職業生涯應該怎么規劃等問題的答案。通過內外因結合，將找到個人已有的和理想職位所要的差距在哪里、程度有多大、怎么消除這個職業“壁壘”以及個人的核心競爭力應該怎么到持續增強等一系列問題。　　　　另外就是職業轉型要素中最為關鍵的一環，即行業趨勢。只有在朝陽行業，我們才能夠讓我們的職業生涯走上更光明的發展快車道。分頁：123

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