你是不是也曾想過：「政府各式補助真的跟我有關嗎？」
其實，每一位老闆、每一家企業，心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。
我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但，錢從哪來？

別擔心，其實你並不孤單。

我們昕頡顧問，專注政府補助申請已經20餘年，陪伴無數企業從「什麼都不懂」，一路走到成功申請、安心核定。

我們的政府補助申請過件率，高達9成！

這不只是數字，而是我們長年實戰累積的專業、經驗與信任。

在我們協助過的企業當中，最高紀錄曾經成功為客戶申請到高達2,000萬元的政府補助，為企業帶來巨大的轉型動能與資源挹注。

不管你的企業規模大小，不論你是傳統產業、製造業、科技業，甚至是初次接觸政府補助，我們都能從頭到尾全程協助，讓你的企業也能安心踏上這條資源之路。

這篇文章，就是為了正在猶豫的你而寫。

政府SBIR補助到底在補什麼？跟我有關嗎？

你是不是也常聽人說：「現在政府有很多補助可以申請，趕快去拿！」

但問題來了，你心裡是不是也在想：「那政府SBIR補助是在補什麼？跟我這種小公司有關嗎？」

先說結論，政府補助不會管你公司大小、幾個人、賺多少錢，它在意的只有一件事：

你有沒有「想解決的問題」或「想做的創新」？

補助的本質，其實是政府出錢，幫企業分擔研發、改進、升級的成本，讓你在不增加太多風險的情況下，有資源去做以前不敢做、做不動的事。

像我們最熟的 SBIR（小型企業創新研發計畫），它就是專門為中小企業設計的，重點根本不是「你有多大」，而是：

• 你有沒有想開發的新產品？
• 你有沒有想改善的技術或流程？
• 你有沒有卡在現況、卻一直想突破的瓶頸？

只要你心中有這些想法，恭喜你，政府補助跟你真的有關，而且還非常值得了解。

政府補助顧問公司那麼多，為什麼你們的過件率可以這麼高？

市面上做政府補助申請的顧問公司很多，但你一定也會好奇

為什麼昕頡顧問的過件率可以高達9成？到底差別在哪？

說穿了，關鍵只有一個字：「實戰」。

很多顧問公司只會賣夢、開空頭支票，拿制式模板隨便改幾句，結果做出來的計畫書，根本沒有靈魂，當然無法通過審查。

但我們昕頡顧問不同，我們有20餘年實戰經驗，所有計畫書都是從你的實際需求出發，量身打造，不只是為了過件，更是為了讓你的企業真正成長。

我們不套模板、不硬湊字數，每一份計畫書，都是專業顧問親自訪談、診斷、發想，為你的產業、你的企業、你的需求，打造專屬的「創新企劃」。

✅ 昕頡顧問與其他顧問公司的比較

服務項目	昕頡顧問	一般顧問公司
補助經驗	20餘年專業經驗，深耕各行業	多為新創公司，缺乏產業實務經驗
過件率	過件率高達9成，穩定實績	多數未公開，過件率不明
計畫書製作方式	深度訪談、量身打造、全程代筆	套用制式模板，缺乏產業細節
審查邏輯熟悉度	精通審查委員評分標準，熟悉政府審查語言	多數僅懂表面流程，不熟審查核心邏輯
服務內容	從發想、撰寫到簡報訓練，全流程陪跑	多僅協助送件，後續缺乏協助
合作模式	專業顧問全程參與，穩定負責	業務接單制，顧問流動性高

補助計畫書好難寫，我真的寫得出來嗎？

說到這裡，很多老闆的眉頭一定又皺起來了，心裡小劇場大爆發：

「好啦好啦，我有想法，我也想申請.. 可是問題來了，計畫書我哪會寫啊？！ 我又不是學霸，也不是學研單位，這種東西我真的寫得出來嗎？」

放心，這種心聲我們真的聽太多、太多、太多了。

我們昕頡顧問做政府補助輔導已經 20餘年，陪伴過的企業老闆千百位，從傳產、製造業到科技、文創、食品、鞋墊加工、室內裝潢、健康食品工廠，全都有。

你知道嗎？幾乎所有企業主一開始都跟你一樣，完全不會寫。

✅ 補助計畫書不是考試，不是你一個人硬寫就好

很多人以為政府計畫書是高門檻、只有頂尖專家才會寫的東西。
但真相是——

計畫書從來不是「考試」，而是「讓你把想法寫清楚、邏輯說明白」的工具。

我們昕頡顧問最擅長的，就是：

• 把你的想法變成文字（你負責講，我負責寫）
• 把你的痛點變成機會（你說困難，我幫你轉成創新）
• 把你的經驗變成優勢（你專注做事，我幫你包裝專業）

✅ 20餘年來，我們已經累積出「最懂政府思維」的寫法

很多人寫計畫會失敗，就是因為「用老闆的語言寫老闆的想法」，但政府根本看不懂。
政府想看的，其實只有這三件事：

• 你有沒有真的遇到問題？
• 你想用什麼方法解決？
• 這件事做完，會帶來哪些成果？

而我們 20餘年的經驗，就是最會幫你把「企業日常語言」翻譯成「政府審查語言」。

✅ 你只要做一件事：「把你的故事說給我們聽」

我們會用我們的專業，把你說的：

• 想法
• 目標
• 隱藏的亮點

全部轉化成：

• 一份條理清楚、邏輯完整的計畫書
• 一份能說服審查委員的企劃方案
• 一份真正有機會讓你申請通過、拿到資源的補助計畫

所以，你根本不用擔心計畫書難不難寫，因為有我們昕頡顧問，計畫書根本不需要你寫，你只需要「講你的故事」就夠了。

✅ 立即行動！補助計畫不等人

現在就點擊諮詢，讓我們昕頡顧問幫你免費快速診斷你的申請潛力。

讓過件率高達9成的我們，幫你每年申請補助，讓企業可以更加快速成長

你只需要帶著你的想法，我們陪你走剩下的每一步。

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彰化政府補助案顧問公司推薦超高評價選擇你是不是也曾經這樣想過——「政府補助聽起來很誘人，但真的有機會輪到我嗎？」中壢SBIR補助案代辦推薦
其實，許多企業主一開始都會懷疑自己，但我們想告訴你一個關鍵事實：你的企業，其實比你想的更有資格申請補助。彰化SBIR計畫書代辦推薦企業愛用顧問

我們昕頡顧問，深耕政府補助領域已經29年，陪伴超過上百家來自各行各業的企業，從完全不懂補助、沒有計畫概念，到成功取得政府資源。
我們的補助申請過件率高達9成，這不只是數字，而是我們專業累積的真實成果。臺東SBIR補助案代辦成功率高嗎

而且，我們不只是幫你寫計畫書，我們更是你「補助路上的專業陪跑者」。從發想、企劃、撰寫、送審到簡報訓練，我們全程陪伴，所有文書、申請資料、報告、簡報，通通由我們負責處理，你只需要專注經營，把你的想法說出來，其他的交給我們。

還在猶豫嗎？你不需要馬上承諾什麼，不需要馬上申請，只需要勇敢跨出第一步——預約一場免費諮詢。臺中SBIR補助案顧問成功案例

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北島：彗星　　回來，或永遠走開　　別這樣站在門口　　如同一尊石像　　用不期待回答的目光　　討論我們之間的一切　　其實難以想象的　　并不是黑暗，而是早晨　　燈光將怎樣延續下去　　或許有彗星出現　　拖曳著廢墟中的瓦礫　　和失敗者的名字　　讓它們閃光、燃燒、化為灰燼　　回來，我們重建家園　　或永遠走開，象彗星那樣　　燦爛而冷若冰霜　　擯棄黑暗，又沉溺于黑暗之中　　穿過連接兩個夜晚的白色走廊　　在回聲四(www.lz13.cn)起的山谷里　　你獨自歌唱　　 北島作品_北島詩集 北島：睡吧，山谷 北島：和弦分頁：123

巴金：月夜　　阿李的船正要開往城里去。　　圓月慢慢地翻過山坡，把它的光芒射到了河邊。這一條小河橫臥在山腳下黑暗里，一受到月光，就微微地顫動起來。水緩緩地流著，月光在水面上流動，就像要跟著水流到江里去一樣。黑暗是一秒鐘一秒鐘地淡了，但是它還留下了一個網。山啦，樹啦，河啦，田啦，房屋啦，都罩在它的網下面。月光是柔軟的，透不過網眼。　　一條石板道伸進河里，旁邊就泊著阿李的船。船停在水蓮叢中，被密集叢生的水蓮包圍著。許多紫色的花朵在那里開放，蓮葉就緊緊貼在船頭。　　船里燃著一盞油燈，燈光太微弱了。從外面看，一只睡眠了的船隱藏在一堆黑影里。沒有人聲，仿佛這里就是一個無人島。然而的確有人在船上。　　篷艙里直伸伸地躺著兩個客人。一個孩子坐在船頭打盹。船夫阿李安閑地坐在船尾抽煙。沒有人說話，仿佛話已經說得太多了，再沒有新的話好說。客人都是老客人。船每天傍晚開往城里去；第二天上午，就從城里開回來。這樣的刻板似的日程很少改變過，這些老客人一個星期里面總要來搭幾次船，在一定的時間來，不多說話，在艙里睡一覺，醒過來，船就到城里了。有時候客人在城里上岸，有時候客人轉搭小火輪上省城去。那個年輕的客人是鄉里的小學教員，家住在城里，星期六的晚上就要進城去。另一個客人是城里的商店伙計，鄉下有一個家。為了商店的事情他常常被老板派到省城去。　　月光在船頭梳那個孩子的亂發，孩子似乎不覺得，他只顧慢慢地搖著頭。他的眼睛疲倦地閉著，但是有時又忽然大睜開看看岸上的路，看看水面。沒有什么動靜。他含糊地哼了一聲，又靜下去了。　　“奇怪，根生這個時候還不來?”小學教員在艙里翻了一個身，低聲自語道。他向船頭望了望，然后推開旁邊那塊小窗板，把頭伸了出去。　　四周很靜。沒有燈光，岸上的那座祠堂也睡了。路空空地躺在月光下。在船邊，離他的頭很近，一堆水蓮浮在那里，有好幾朵紫色的花。　　他把頭縮回到艙里就關上了窗板，正聽見王勝(那個伙計)大聲問船夫道：　“喂，阿李，什么時候了?還不開船?”　　“根生還沒有來。還早，怕什么!”船夫阿李在后面高聲回答。　　“根生每次七點鐘就到了。今晚——”小學教員接口說。他就摸出了表，然后又推開窗板拿表到窗口看，又說：“現在已經七點八個字了。他今晚不會來了。”　　“會來的，他一定會來的，他要挑東西進城去。”船夫堅決地說。“均先生，你們不要著急。王先生，你也是老客人，我天天給小火輪接送客人，從沒有一次脫過班。”　　均先生就是小學教員唐均。他說：“根生從來沒有遲到過，他每次都是很早就到的，現在卻要人等他。”　　“今晚恐怕有什么事把他絆住了。”伙計王勝說，他把右腳抬起來架在左腳上面。　　“我知道他，他沒什么事，他不抽大煙，又不飲酒，不會有什么事留住他。他馬上就來!”船夫阿李從船尾慢慢地經過頂篷爬到了船頭，一面對客人說話。他叫一聲：“阿林!”船頭打盹的孩子馬上站了起來。　　阿李看了孩子一眼，就一腳踏上石板道。他向岸邊走了幾步，又回來解開褲子小便。白銀似的水面上燦爛地閃著金光。圓月正掛在他對面的天空。銀光直射到他的頭上。月光就像涼水，把他的頭洗得好清爽。　　在岸上祠堂旁邊榕樹下一個黑影子在閃動。　　“根生來了。”阿李欣慰地自語說，就吩咐孩子，“阿林，預備好，根生來，就開船。”　　孩子應了一聲，拿起一根竹竿把船稍稍撥了一下，船略略移動，就橫靠在岸邊。　　阿李還站在石板道上。影子近了。他看清楚那個人手里提了一個小藤包，是短短的身材。來的不是根生。那是阿張，他今天也進城去，他是鄉里一家雜貨店的小老板。　　“開船嗎?”阿張提了藤包急急走過來，走上石板道，看見阿李，便帶笑地問。　　“正好，我們還等著根生!”阿李回答。　　“八點了!根生一定不來了。”小學教員在艙里大聲說。　　“奇怪，根生還沒來?我知道他從來很早就落船的。”阿張說，就上了船。他把藤包放在外面，人坐在艙板上，從袋里摸出紙煙盒取了一根紙煙燃起來，對著月亮安閑地抽著。　　“喂，阿李，根生來嗎?”一個剪發的中年女人，穿了一身香云紗衫褲，赤著腳，從岸邊大步走來，走上石板道就喚著阿李。　　“根生?今晚上大家都在等根生，他倒躲藏起來。他在什么地方，你該知道!”阿李咕嚕地抱怨說。　　“他今晚沒曾來過?”那女人著急了。　　“連鬼影也沒看見!”　　“你不是在跟我開玩笑?人家正在著急!”女人更慌張地問。　　“根生嫂，跟你開玩笑，我倒沒工夫!我問你根生今晚究竟搭不搭船?”阿李擺著正經面孔說話。　　“糟啦!”根生嫂叫出了這兩個字，轉身就跑。　　“喂，根生嫂，根生嫂!回來!”阿李在后面叫起來，他不知道是怎么一回事情。　　女人并不理他。她已經跑上岸，就沿著岸邊跑，忽然帶哭聲叫起了根生的名字。　　阿李聽見了根生嫂的叫聲，聲音送進耳里，使他的心很不好受。他站在石板道上，好像是呆了。　　“什么事?”三個客人都驚訝地問。阿張看得比較清楚。商店伙計爬起來從艙里伸出頭問。小學教員推開旁邊的窗板把頭放到外面去看。　　“鬼知道!”阿李掉過頭，抱怨地回答。　　“根生嫂同根生又鬧了架，根生氣跑了，一定是這樣!”阿張解釋說。“人家還說做丈夫的人有福氣，哈哈!”他把煙頭拋在水里，又吐了一口濃濃的痰，然后笑起來。　　“根生從來沒跟他的老婆鬧過架!我知道一定有別的事!一定有別的事!”阿李嚴肅地說。他現出納悶的樣子，因為他也不知道這別的事究竟是什么事。　　“根生，根生!”女人的尖銳的聲音在靜夜的空氣里飛著，飛到遠的地方去了。于是第二個聲音又突然響了起來，去追第一個，這個聲音比第一個更悲慘，里面蕩漾著更多的失望。它不曾把第一個追回來，而自己卻跟著第一個跑遠了。　　“喂，怎么樣?阿李!”小學教員翻個身叫起來，他把窗板關上了。沒有人回答他。　　“開船罷!”商店伙計不能忍耐地催促著，他擔心趕不上開往省城的小火輪。　　阿李注意地聽著女人的叫聲，他心上的不安一秒鐘一秒鐘地增加。他并不回答那兩個客人的話。他呆呆地站在那里，聽女人喚丈夫的聲音，忽然說：“不行，她一定發瘋了!”他就急急往岸上跑去。　　“阿爸!”那個時時在船頭上打盹的孩子立刻跳起來，跑去追他，“你到哪里去?”　　阿李只顧跑，不答話。孩子的聲音馬上就消失了，在空氣里不曾留下一點痕跡。空氣倒是給女人的哀叫占據了。一絲，一絲，新的，舊的，仿佛銀白的月光全是這些哀叫聚合而成的，它們不住地抖動，這些撕裂人心的哀叫，就像一個活潑的生命給毀壞了，給撕碎了，撕碎成一絲一絲，一粒一粒似的。　　三個人在泥土路上跑，一個女人，一個船夫，一個孩子。一個追一個。但是孩子跑到中途就站住了。　　船依舊靠在石板道旁邊，三個客人出來坐在船頭，好奇地談著根生的事情。全是些推測。每個人盡力去想象，盡力去探索。船上熱鬧起來了。　　女人的哀叫漸漸低下去，于是停止了。阿李在一棵樹腳下找到了那個女人。她力竭似的坐在那里，身子靠著樹干，頭發散亂，臉上有淚痕，眼睛張開，望著對岸的黑樹林。她低聲哭著。　　“根生嫂，你在干什么?你瘋了嗎?有什么事，你講呀!”阿李跑上去一把抓住她，用力搖著她的膀子，大聲說。　　根生嫂把頭一擺，止了哭，兩只黑眼睛睜得圓圓地望著他，仿佛不認識他似的，過了半晌她才迸出哭聲說：“根生，根生……”　　“根生怎么樣?你講呀?”阿李追逼地問。　　“我不知道。”女人茫然地回答。　　“呸，你不知道，那么為什么就哭起來?你真瘋啦!”阿李責罵地說，吐了一口痰在地上。　　“他們一定把他抓去了!他們一定把他抓去了!”女人瘋狂似的叫著。　　“抓去?哪個抓他去?你說根生給人抓去了?”阿李恐怖地問。他的心跳得很厲害。根生是他的朋友。他想，他是個安分的人，人家為什么要把他抓去。　　“一定是唐錫藩干的，一定是他!”根生嫂帶著哭聲說。“昨天根生告訴我唐錫藩在縣衙門里報告他通匪。我還不相信。今天下午根生出去就有人看見唐錫藩的人跟著他。幾個人跟著他，還有偵探。他就沒有回家來。一定是他們把他抓去了。”她說了又哭。　　“唐錫藩，那個拼命刮錢的老龜。他為什么要害根生?恐怕靠不住。根生嫂，你又不曾親眼看見根生給抓去!”阿李粗聲地安慰她。他的聲音不及剛才的那樣嚴肅了。　　“靠不住?只有你才相信靠不住!唐錫藩沒有做到鄉長，火氣大得很。他派人暗殺義先生，沒有殺死義先生，倒把自己的鄉長弄掉了!這幾天根生正跟著義先生的兄弟敬先生組織農會，跟他作對。我早就勸他不要跟那個老龜作對。他不聽我的話，整天嚷著要打倒土豪劣紳。現在完了。捉去不殺頭也不會活著回家來。說是通匪，罪名多大!”根生嫂帶哭帶罵地說。　　“唐錫藩，我就不相信他這么厲害!”阿李咕嚕地說。　　“他有的是錢呀!連縣長都是他的好朋友!縣長都肯聽他的話!”根生嫂的聲音又大起來，兩只眼睛在冒火，憤怒壓倒了悲哀。“像義先生那樣的好人，都要被他暗算。……你就忘了阿六的事?根生跟阿六的事并沒有兩樣。”恐怖的表情又在她的臉上出現了。　　阿李沒有話說了。是的，阿六的事情他還記得很清楚。阿六是一個安分的農民。農忙的時候給人家做幫工，沒有工作時就做挑夫。他有一次不肯納扁擔稅，帶著幾個挑夫到包稅的唐錫藩家里去鬧過。過兩天縣里公安局就派人來把阿六捉去了，說他有通匪的嫌疑，就判了十五年的徒刑。警察捉阿六的時候，阿六剛剛挑了擔子走上阿李的船。阿李看得很清楚。一個安分的人，他從沒有做過壞事，衙門里卻說他通匪。這是什么樣的世界呀!阿李現在相信根生嫂的話了。　　阿李的臉色陰沉起來，好像有一塊沉重的石頭壓在他的心上。他絞著手在思索。他想不出什么辦法。腦子在發漲，許多景象在他的腦子里輪流變換。他就抓起根生嫂的膀子說：“快起來，即使根生真的給抓去了，我們也得想法救他呀!你坐在這里哭，有什么用處!”他把根生嫂拉起來。兩個人沿著河邊急急地走著。　　他們走不到一半路，正遇著孩子跑過來。孩子跑得很快，高聲叫著：“阿爸，”臉色很難看。“根生……”他一把拉住阿李的膀子，再也說不出第二句話。　　“根生，什么地方?”根生嫂搶著問，聲音抖得厲害。她跑到孩子的面前搖撼他的身子。　　“阿林，講呀!什么事?”阿李也很激動，他感到了一個不吉的預兆。　　阿林滿頭是汗，一張小臉現出恐怖的表情，結結巴巴地說：“根生……在……”他拉著他們兩個就跑。　　在河畔一段凸出的草地上，三個客人都蹲在那里。草地比土路低了好些。孩子第一個跑到那里去。“阿爸，你看!……”他恐怖地大聲叫起來。　　根生嫂尖銳地狂叫一聲，就跟著跑過去。阿李也跑去了。　　河邊是一堆水蓮，紫色的蓮花茂盛地開著。小學教員跪在草地上正拿手撥開水蓮，從那里露出了一個人的臃腫的胖身體，它平靜地伏在水面上，香云紗褲給一棵樹根絆住了。左背下衫子破了一個洞。　　“根生!”女人哀聲叫著，俯下去伸手拉尸體，傷心地哭起來。　　“不中用了!”小學教員掉過頭悲哀地對阿李說，聲音很低。　　“一定是先中了槍，”商店伙計接口說。“看，這許多血跡!”　　“我們把他抬上來吧。”雜貨店的小老板說。　　阿李大聲嘆了一(www.lz13.cn)口氣，緊緊捏住孩子的戰抖的膀子，癡呆地望著水面。　　根生嫂的哭聲不停地在空中撞擊，好像許多顆心碎在那里面，碎成了一絲一絲，一粒一粒似的。它們滲透了整個月夜。空中、地上、水里仿佛一切全哭了起來，一棵樹，一片草，一朵花，一張水蓮葉。　　靜靜地這個鄉村躺在月光下面，靜靜地這條小河躺在月光下面。在這悲哀的氣氛中，仿佛整個鄉村都哭起來了。沒有一個人是例外，每個人的眼里都滴下了淚珠。　　這晚是一個很美麗的月夜。沒有風雨。但是從來不脫班的阿李的船卻第一次脫班了。　　1933年夏在廣州　巴金寫《家》時用的桌凳 巴金作品_巴金散文集 巴金：自白之一 巴金：夢分頁：123

為什么我們越減越肥？　　文/趙曉璃　　減肥永遠是各大網站經久不衰的熱門議題，關于減肥方法也是千奇百怪，比如過午不食法，比如針灸減肥法，比如牛奶豆腐法，比如瘦身湯法……毫不夸張地說，可謂十八般武藝全部上場。然并卵，幾番實踐之后，不知你有沒有發現一個走不出的怪圈，那就是“越減越肥，越肥越減”。而有些瘦子偏偏這個時候跑來湊熱鬧，高喊著“沒有最瘦只有更瘦”的口號，混入了這支浩浩蕩蕩的減肥大軍。　　減肥，其實沒有人們想象的那么簡單。　　要想減肥成功，你是否還在停留在“管住嘴、邁開腿”的認識上？每個減肥者背后，是否還有比體重更沉重的心理負擔？　　其實說起來，“減肥”真的是一個和體重一樣沉重的話題。　　減肥真相之一：對食物的饑渴源于對愛的饑渴　　鄭秀文主演的電影《瘦身男女》中，那個女主角就是失戀之后為了彌補愛的缺失，結果拼命地吃。那意思，仿佛要把得不到的愛通過食物全部吃回來。然而慘烈的事實卻是，不論你吃多少，你也得不到你想要的愛；吃再多，也無法發泄心中的郁結或者仇恨。　　說到仇恨的時候，L就告訴我說，她恨她的母親。　　不是所有的媽媽都有資格做母親，L說她的母親是很強勢的一個女人，把家里好東西全部占據，而對女兒的要求不管不問，極度自私。所以小時候的L就感到一種莫名的壓抑，即便在家休息時，也不想從自己的小屋里走出來，不想和母親說話，更不想母親推門進來說話。　　母親很少夸獎她，每次當L興沖沖地做一件事的時候，得到的多是貶損與否定。于是L從小到大，內心有個聲音總是不停地對她說：“因為你不夠好，所以不配擁有幸福，也不配被人好好對待。”　　童年的陰影制約了L后來的戀愛、婚姻和家庭。　　過了而立之年的L最近體重蹭蹭往上竄，要說她吃的真心不多，但不知為何卻胖了好多，于是她不得不走上了艱辛的減肥之路。　　減肥是一件無法讓人愉快的事。每天中午僅僅一頓米飯，杜絕肉類，一律青菜；晚上還要跳繩、爬樓梯、跑步……這樣堅持了十來天，終于她再也受不了了，有一次餓得實在發慌，就去鹵菜店切了兩斤牛肉，狼吞虎咽塞進嘴里，減肥大計就此泡湯。　　她陷入了深深的自責中，那種感覺，就和小時候沒有考到第一名的沮喪感如出一轍，可另外一個聲音有蹦了出來：“胖有錯嗎？胖怎么了？難道胖子一定就又懶又饞嗎？瘦子天天死吃不長肉，胖子喝口水都長膘，憑什么？說什么胖子沒毅力？鬼扯蛋！”然后，她會發泄似得一頓大吃大喝，代價就是越減越肥。　　表面上看起來，L的減肥失敗是出在暴飲暴食上，但這只是表象，深層次的原因卻是童年愛的缺失。　　還記得一位心理學老師說過，如果一個孩子從小沒有從媽媽那里得到足夠的愛和安全感，就會本能地尋找替代物，而食物無疑是最常見的替代品——美味、飽腹感、體重增加會給人帶來良好的感覺，讓人踏實、安全、有能量、有力氣。　　而這種替代方式一旦成為習慣，長達后即便有了能力，一旦出現壓力的時候，兒時的模式就會重復開啟，人就會不自主地需要食物緩解壓力和轉移痛苦。而感受到壓抑的痛苦和憤怒，會導致人無法好好消化與吸收食物，所以日積月累，在體內大量淤積卻無法排解。　　這才是貪吃引發肥胖的心理根源。　　減肥真相之二：不減肥是對抗外界的武器　　說起一位胖子，那是我多年前的一個鄰居。還記得當時為了他的肥胖他的父母沒有少操過心，給他制定過嚴密的減肥大計，并且重金請了私人健身教練，日程表更是排得滿滿當當。人們都說，這孩子頭腦聰明、長相也不差，可就是因為肥胖，這眼瞅著就要踏上大學的門檻了，如何能任其肥胖下去呢？　　“我都過了十八歲了，我有權利選擇我自己的人生！”有一次，他們家發生了一次激烈的爭吵，當時他甩出了一句響當當的話，讓人瞠目結舌。　　什么時候，人們連胖的自由都沒有了？　　說實在的，我上高中那會兒，因為母親給我補的營養過剩，我也是一位胖紙，記得高中時第一次照身份證照片時，整個一張標準的大餅臉。可我老爸老媽總是對我說：“無所謂，只要健康就行，總比你瘦歪歪病唧唧的強許多倍吧！”好么，人家爸媽催促孩子拼命減肥，我爸媽可倒好，隨便我，要胖就胖，大不了衣服往大號買，正好，丫頭家的胖的沒有男孩追，也只好一門心思撲在學習上——這點可是我多年之后好不容易才咂摸出來的。當然，我爸媽可始終沒有對我說過類似的意思。　　當我自己主動嚷嚷要減肥時，我爸媽卻一直給我打退堂鼓，我驚奇地發現，他們越不讓我減，我還非要減——那時候迸發出來的毅力也是驚人的，大學臨畢業的時候，我的體重真就掉到了有史以來最滿意的兩位數（當然這個成果在結婚生了娃之后，成為了我永遠的記憶）。而那位胖鄰居，當我再見到他的時候，他比小時候還胖。　　后來在心理學習過程中，我們得知，原來，除了基因、疾病、藥物等客觀因素之外，我們大多數人的心理和精神狀態休戚相關。在面對肥胖這一共同難題的時候，如何面對與處理肥胖仍與心理高度相關。那位胖鄰居在青春期用拒絕減肥的方式表達青春期的叛逆，因為他的家人太把肥胖當成首要問題來抓，忽略了他身上其他的特質。　　“他們成天就盯著我的胖，所以我就把自己整成了一副愛咋咋地的德行！看你們成天還盯著我不？”正好一次心理小組活動中，這位胖鄰居終于說出了他心底想說的話。他說家人的眼光讓他自己不堪重負，所以他只能在吃飯、睡覺和游戲中找回自己的輕盈與自由。　　而當他認識到，原來自己拒絕減肥成為自己對抗外界的唯一武器時，他終于釋懷了。　　經過那次心理療愈，一年以后，他成功減了二十斤。　　而我也終于明白為什么我在大學臨畢業那會兒會瘦到兩位數的體重了——因為和他的情況正好相反，我父母越不要我減肥，我還偏就減給你們看，這也成為那時期的我反抗權威的一種方式。　　減肥真相之三：你在為誰減肥？　　D每次看到誰誰減肥成功的案例時，總是一臉不屑的神情。　　我知道，其實D的心里有難言的苦衷。　　她是高職學歷，和研究生學歷的老公在文化程度上差異很大。按照她的說法，老公之所以和她結婚，是因為初戀失敗一時沖動的結果。所以婚后她始終感覺自己是被嫌棄的那一個，做什么老公都看不上，婆婆也嫌這嫌那，所以產后將近200斤的她，不得不面臨一個最現實的問題——減肥！　　這個問題嚴重到了什么程度？她說自從她生了孩子之后，老公總是嘲弄她，意思是就你這肚皮，躺下來已經成為你全身最高點了，導致這個枕邊人竟然性趣全無，已經很久都不和她親熱了。　　所以D在絕望和無助中發現了一個冷酷的事實，那就是在一個丈夫不疼、自己不愛、婆婆不待見的環境里，想要重塑自己，只能依靠自己。所以在孩子上幼兒園的時候，D果斷過來報班充電學習。　　你無法去責怪她什么，因為對她來說，她的減肥真的只差一個動力——作為任何一個正常人而言，關系是我們實現自我的最大驅動力所在，而這里面最主要的關系就是父母、夫妻以及子女。而她的困難一目了然，薄弱的感情基礎、產后老公的嫌棄、自己的自卑，都成為減肥的絆腳石，想要在這種挫折與無望中減肥成功，真的是難比登天。　　當然，除去前面歸納的這三類人群，也有一類人，她們本身已經很瘦了，卻還覺得不夠瘦，比如有人分明瘦成了S號還不夠，非要瘦成XS號才甘心的——這類人多是受到時下精英主義的影響，被所謂“胖子是沒有未來的”、“連體重控制不好的人，還能做什么”等等這類輿論所牽制。　　在她們的骨子里，對于自己是永遠都不會滿意的，她們過分認同社會的標準與要求，無法做到無條件接納與愛自己，是典型的完美主義者，對自己各方面的要求都比較苛刻——在減肥這件事上，她們更把體重與優秀、幸福以及自身價值掛鉤。所以這類人往往容易取得世俗的成功，但她們的幸福感卻是驚人的稀少。　　減肥，減的不不僅僅是體重，最主要的是心重。難怪有人說，每個減肥的人，都有一顆不堪重負的心。 經典語錄：擁有一顆減肥的心，奈何一張吃貨的嘴 減肥格言 小s減肥語錄分頁：123

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