從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Woawoa零重力3D減壓鞋墊CP值高嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Footer核心足弓機能鞋墊好穿嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Woawoa零重力3D減壓鞋墊支撐夠嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Footer核心足弓機能鞋墊有舒緩痠痛嗎？

令人心疼的傷感句子短句 一、無數次說要放棄你，我卻還是舍不得，余生太長，你好難忘。 二、有時候，談戀愛就像是賭博，贏了就是一輩子，輸了，連朋友都不是。 三、有時候感情的消失，就好像冰箱停電之后，里面的食物變質一樣，冰箱沒錯，食物也沒錯，只是不來電了。 四、再見了，我那么那么愛你，雖然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遺憾了。 五、有沒有這么一個人，曾經占據了你全部的生活，現在卻連聲問候都會覺得尷尬。 六、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜歡上別人，沒本事讓別人喜歡自己。 七、如果不愛我，傷我的時候別太輕，要狠，要絕，我怕忘不了，更怕自己死不了心。 八、那個人不喜歡你，你主動一千次也沒有用，就像一個錯誤的密碼，你登錄一千次也不可能登得上。 九、大概不合適就是，我不能逗你笑，而你也只會讓我哭，之后我說我要走，你沒有挽留，我沒有回頭。 十、我過得還可以，不好不壞，不驚不喜，一切只是還可以。 十一、總有那么一個地方，一個人，讓你心動，留戀不已。總有那么一個人，一句對不起，讓你心痛，刻骨銘心。 十二、打一個巴掌，再給一顆糖，反反復復，你什么時候才明白，他只是沒那么喜歡你。 十三、為了愛，我流了太多的眼淚，為了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放開了。 十四、她說她沒醉，卻一直搖搖晃晃掉眼淚，你說你愛她，卻從沒想過給她一個家。 十五、我曾為你遍體鱗傷，為你歇斯底里，可我不怪你。是我自己像傻子一樣把心捧出來，你才有機會一刀一刀捅上去。如今我把心包裹起來，揮揮手向你道別，再見，我要離開了。 十六、這城市夜晚的風很大，吹走坦蕩與浮夸，你總是累的時候想家，孤單的時候想他。 十七、如果當初沒添加你為好友，是不是不會有之后的故事，我不知道愛上你是對是錯，但我真的快樂過，以前你給過的快樂，現在都陪著我難過。 十八、你闖進我的世界，然后半途而廢，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。 十九、喜歡一首歌會單曲循環，愛上一個人會不斷原諒，可是歌聽夠了就會切掉，所以人愛累了，也會放手。 二十、這輩子都沒有過什么優越感，光讓自己不自卑就已經用盡全力。 傷感到心痛的句子短句 一、眼淚滑落得有點失控，卻找不到原因為何落淚。 二、需要的時候你不在，那么以后也不必在了。 三、為了自己想過的生活，勇于放棄一些東西。 四、都忘了咱倆多久沒說話了，也快忘了當初為什么有那么多話跟你說。 五、我越來越不敢打擾你，你的冷漠讓我覺得主動是那么廉價。 六、你要寵著我，慣著我的小性子，懂我的欲言又止，照顧好我這個小朋友。 七、想要的一切卻都得不到，這世界有太多紛紛擾擾。 八、我想天天和你在一起而不是抱著手機說想你。 九、給不了我天長地久，但請你不要剝奪我的曾經擁有。 十、我的心常下雪，不管天氣如何。它總是突然的凍結，無法商量。 十一、如果可以，我希望能回到最初，在我遇見你的前一刻，我先轉身離開。 十二、沒有過不去的事情，只有過不去的心情。只要把心情變一變、世界就完全不一樣了。 十三、當全世界都要我放棄的時候，我還是期待有人輕語一聲：再試一次。 十四、回憶只是回憶，曾經只是曾經，做自己就好。 十五、也許你注定就是我生命的過客，只是增加我沿途的寂寞。 十六、學會與自己的傷痛和平共處，這就是成長的意義。 十七、有一段時光，我從未曾忘懷，不是因為舍不得，而是刻的實在太深太深。 十八、我們必須習慣，站在人生的交叉路口，卻沒有紅綠燈的事實。 一個人心累的傷感句子短句 一、你喝的好醉，眼角都是淚，你說你好累，良人不再歸，往后該愛誰。 二、到頭來，我不是孫悟空，也不是至尊寶，我終究成了城墻下的那群人，看著別人的愛情，咀嚼自己的青春。 三、我想裝瘋賣地傻過一生，可以聽不到那些刺耳，看不見那些揪心，感覺不出那些疼。 四、你過得好我心疼自己，你過得不好我心疼你，希望你過得好，但別讓我知道。 五、終是莊周夢了蝶，你是恩賜也是劫，終是李白醉了酒，你是孤獨也是愁。 六、那些連再見都沒有說就離開的人，大概以后再也不會相見，畢竟贊夠了失望的人是不會回頭的。 七、從此抽煙喝酒，閉口不談天長地久，從此撩貓逗狗，再不說曾經擁有。 八、沒人掐掉你手中的煙，沒人給你一個家，沒人替你擋掉手中的酒，說白了，除了孤獨和酒你什么都沒有。 九、他的嘴終會吻上別人的唇，把給過我的，沒給我的，全給別人。 十、你愛過一個人嗎？從滿心歡喜到絕望。 十一、若有一天，我消失了，誰會半夜突然醒來，想我想到泣不成聲。 十二、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。最后你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。 十三、不是放棄你了，是我終于放過了自己，想你是真的，回不去也是真的。 十四、說了再見，就兩不相欠，絕不對你有所留戀，愿我敗給時間，忘記你的眉眼。 十五、最可悲的不是單身，最遺憾的不是失去。而是遍體鱗傷之后的無所謂，沒了再愛的能力。 十六、很多時候，不經意知道一些事后，表面裝得無所謂，用微笑去掩飾，其實心里比什么都疼。 十七、痛到極致，是哭不出來的，只有酸苦，在心里排山倒海。 十八、心灰意冷的過程是最難熬的，各種猜想的誕生，心中隱隱期盼，一直在修改自己的底線，直到茶涼心冷，失望透后不得不選擇說再見。 十九、有一天，我會忘記你，我沒有很期待，也沒有覺得失落，我只是知道，有那么一天。 二十、有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會變得，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。 >>>更多美文：傷感文案

人越老越容易懷舊，仿佛懷舊情結日益濃厚。按理說，到了我現在這個年紀，論及初戀還真有那么一點兒不好意思。可是近來，不知何故，淡忘了很久很久的初戀，竟然會偶爾泛上心頭，讓人回味想念。 初戀是什么？初戀是愛情之樹綻放的第一枝花蕾，永遠那么鮮艷，永遠那么清新，永遠那么含蓄；初戀是一幅永不褪色的美麗圖畫，永遠那么單純，永遠那么美好，永遠那么難忘。 初戀也許是人生第一次不那么世俗勢利的戀愛，也許是愛情小樹上綻出的第一朵含苞欲放的單相思，也許只是彼此間朦朦朧朧的戀情。不管怎樣，它的確是青少年男女之間第一次產生的戀情。雖然它可能只是曇花一現，或許不曾綻開就枯萎消失，但是畢竟是發生過的感情，而且是那么純真的、發自內心的情感，不世俗，無功利，值得珍愛，令人銘記。 說到我的初戀，其實并未真正意義上的戀愛，只是一廂情愿的暗戀罷了，也沒有什么好說的。但是，它畢竟還算是我的初戀吧，給我留下了少許的回憶和念想。初戀的她，在當時的我看來就是心目中的女神吧，像月亮一樣婉約動人。因而，常常讓我不自覺的憧憬愛情，向往未來。有時候，還會情不自禁地想入非非，去設想未來美好的愛情生活；有時候，還真的美夢成真，在夢境中實現了渴求已久的愛情。但是，一切都是鏡中花、水中月，可望而不可即。仿佛陽光下的肥皂泡，轉瞬就消失得無蹤無影。 我的初戀，準確地說，是我愛情的萌芽。可就是初戀時光，在我的心田里暗暗種下了一粒愛情的種子。短命，也許是初戀的特征吧。初戀不幸夭折，雖說難受過，痛苦過，但我會堅強地再次播種愛情，讓愛情之樹枝葉繁茂，永葆青春。 細想起來，初戀也沒有什么，不必太在意。試想，初戀成功的幾率有多大？能夠結出愛情果實的，大約寥寥無幾，少之又少。絕大多數初戀都是短命的，其中原因很多，不必細究。如果初戀真的修成正果，未來愛情也未必那么順利，那么美滿如意。美滿的愛情，可心的愛人，真的可遇而不可求。世上的許多事情，不是刻苦努力、執著追求所能辦得到的，一切還是隨緣些，想開些好啊。 人們說，戀愛不成友情在，但實際上有很多時候，戀愛不成連朋友也做不成，如同陌路者不在少數。即使還能繼續做朋友，也未免沒有尷尬的時候，或者說友情也會摻水分。 愛情本應該是無條件的投降，心甘情愿的付出，而世俗化的愛情總是那么庸俗，那么勢利。更有甚者，假借愛情之名，行拐騙玩弄異性之實，實在是玷污了高雅圣潔的愛情，可惡可恨之極！ 人之初戀，應該是相當感性的兩情相悅，異性相吸，情不自禁的想念，縈繞心頭的牽掛。然而處在滾滾紅塵中的蕓蕓眾生，誰人又能免俗脫俗呢？或多或少會沾染些許世俗功利的東西，影響甚至破壞了純真美好的愛情。當然，如果過于單純天真，也容易被人蒙騙欺侮。常聽說，人一旦戀愛智商就會降至零，大概說的就是這種情形。愛情，在現實社會里它不是一個純粹的東西，必然會摻些雜質在里面，如同合金。愛情這個東西，不能全憑感性，感情用事，也不能過于理性，太理智了，應該是感性與理性的和諧統一。我以為，權衡愛情的比例，六分感性四分理性比較適宜。 但愿我能始終保持一份年輕的心，即使外表滄桑，內心依然年輕火熱。但愿我還能繼續寫下有關初戀、有關愛情之類的小品文。祝愿天下有情人皆成眷屬！祝愿所有初戀都能美夢成真！ >>>更多美文：愛情散文

一生追求，只為圓夢 文/葛婉智 歷史是一部厚書，再怎么博大精深也始終要翻過去；歷史是一個故事，有多少精彩在這個世界里徘徊，我們攔不住歷史的涌流，只有在現實生活中，才有著非常淡的記憶。然而，余秋雨的遙遠的絕響始終在人們心里震撼著。 在那樣的時代，有多少文人名士在時光中消逝。沒有誰為誰的遠去而嘆息，就這樣，歷史的腳步停留在了人們的舊夢中。 是余秋雨寫下了這部被人們遺忘已久的舊夢，在夢醒時分，憑著一份對中國文化歷史的責任感，又憑著滿腔熱血訴說了魏晉時期的文化名人，被歷史所遮掩千百年來的痛苦。其訴出的是一份嘆息，道出的是一種惋惜，發出的是一種驚嘆，文章中的最后一句：“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。”說出的又是一種怎樣的無可奈何啊！ 才華橫溢的嵇康生命“樂章”非常出眾。他的人生主張，使他完全不理會各種調教禮法。對他來說，能夠從內心深處干擾他的是朋友。為了逃避官場，把友情看得深重的他毅然與好友山濤絕交，聽起來的確有些不可思議，但那封絕交信足可以表明他內心的無奈。 錯過的已經錯過，失去的終會失去，假如那時嵇康走進官場，結局是否會同歷史一樣，悄然遠去呢？ “遙遠的絕響”已隨著歷史遠去，那盞塵世的燈是否會隨著他的遠去而被點亮，啟迪著人們對那些古老的精神財富多在乎一些？ 我想說的只有一句話：“情愿一生追求，只為可以圓夢。” 學習他們，追求完美 文/葉一鳴 早晨，天空蔚藍，陽光燦爛，林陰道里不時傳來悅耳的鳥鳴聲，我們的心情格外舒暢。汽車載著我們小記者來到了此行的目的地——市武警中隊。 一入大門，映入眼簾的是一幢大樓、樓前一片塑膠場地。武警叔叔兩個一組地站在烈日下。 我們站定后，叔叔們就開始給我們表演擒拿術。每個人表演的動作都是那么標準有力：撲倒、反抗、踩背、摔趴、擊倒…… 接著我們去參觀了他們的宿舍。屋內簡單整齊：十張床，各配有一個床頭柜。床下鞋子的數量和朝向也都一致。他們疊的被子是最讓我們驚訝的，原本軟軟的被子，被他們疊得方方正正，有棱有角，簡直像塑料模型。 我們嘗試著來疊被子，可是怎么也不能疊好，再看那些叔叔，這里捏捏，那邊壓壓，豆腐塊樣的被子就疊好了。真了不起！ 接著，我們還參觀了榮譽室、圖書室、理發室等，每一處都是那么干凈整齊。尤其是榮譽室，有一面墻上全是金色的獎牌。叔叔說這只是一部分，還有的掛不下，都放在櫥里。我們一看，果然，一疊疊的證書、一柜柜的獎牌，其中有市級的、省級的，甚至還有國家級的榮譽呢！小小的一個中隊，能取得這么好的成績真不簡單！ 半天的活動讓我深有感悟，我覺得我也應該向武警叔叔學習，努力把一切都做到最好！ 生的追求 文/袁笑 生是什么？死又是什么？每分每秒世界上都會有一個個新的生命降臨，也會有一個個生命離去——對這個地球來說，生與死不過是一瞬間的事罷了。 有時候，人一味追求那些華而不實的東西，可到頭來他又真正得到了什么？有的人一味躲避死亡，甚至為茍全自己的性命而出賣了靈魂，這樣的人雖然活著，但他快樂嗎？這——我不知道，因為我還是一個初入人世的懵懂少年。但我知道，有一種魚一生都在追逐死亡——它就是大馬哈魚。 大馬哈魚是一種特殊的魚，它的生命注定是偉大的。大馬哈魚生活在海洋里，可是它們卻必須去完成一個艱巨的使命——在成年之后需要成群結隊地進入淡水河中產下魚卵。它們必須沿著淡水河逆流而上，不辭勞苦，日夜兼程，每天都要游行35公里的路程。這一過程中，它們會經歷淺灘峽谷或急流瀑布，甚至遭遇到其他動物的襲擊，許多魚兒會因此而喪命，但它們當中更多的魚會堅持不懈，勇往直前，直達目的地。然后它們開始筑巢產卵，安置好魚卵，而這也意味著它們的一生將要結束。由于勞累、艱辛，十幾天后，這些魚媽媽們便會相繼離世。它們用死創造出新生，生與死在此緊密相連、交集。大馬哈魚的這種行為讓我感動、震撼，進而陷入沉思之中。這也許是自然界中一個極為平常的生死傳遞的現象，可它卻蘊含著一個極具震撼力的哲理：有時生的追求卻是以放棄生命為代價的。 我常常想：大馬哈魚生命的至高點就是死亡，倘若它們也有人一樣的智能，它們該作何感想？為了繁衍后代，為了延續生命，它們別無選擇，它們用死亡塑造出了生命的壯美，用自己的死亡換來了子孫的延續和快樂，它們的行為實在是可敬可佩！試問世間萬物又有多少生靈能做到這樣？大馬哈魚一生追逐死亡是因為它們明白，一生中必須擔負的使命與責任！ 一條魚都有自身的理想、追求和獻身精神，而我們呢？作為高智商的人類，我們每個人一生的追求與使命又在何處呢？我們愿意為之獻出一切乃至生命嗎？ >>>更多美文：好文章

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