從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

FOOTDISC富足康科技足墊好穿嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊足底痛可以用嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊足底痛可以用嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Deryou德行天下足弓鞋墊透氣嗎？

清朝飲醴泉，日夕棲山岡 高鳴徹九州，延頸望八荒 適逢商風起，羽翼自摧藏 一去昆侖西，何時復回翔 你抖動絢麗的羽毛 振翅飛向天邊的梧桐 金色的火焰在你身上燃起 火光閃爍，那是曠世的華美，那是消逝的芳華 你在這絕美的光華里，涅槃 五百年的一個輪回，你最終沒有躲過這一劫 你高貴的面容，你絢麗的羽翼 你那響徹天地的高鳴，這一刻在天際化為灰燼 我是你遺落的一尾絢麗的羽毛 是躲過了這一劫，還是錯過了這一緣 我伴著風兒的肩膀，悠然的飄著 隨風輕擺，邁著輕盈的腳步 舞過鋪滿鮮花的小徑，看花開花落 天際傳來你的高鳴 還是那么的嘹亮，響徹天地 原來又是五百年 我已不能錯過這次緣，我隨風飄起 循著你的方向飄去 無奈，我是一尾沾滿塵的羽毛 我期待夏雨的雷鳴洗去身上的塵 我隨風輕擺，悠然的飄著 小息在翠綠，依在翠綠的懷里 數著天邊的星星，竊竊私語 我是一尾悠然飄落的羽毛 舞出最美的姿態，穿行在紅塵 天邊一聲響徹天地的高鳴 我知道這是你的召喚 無奈，這五百年我愛上了葉 我終究再一次錯過了這次緣 時間在流逝，空間在轉換，唯有愛不變 我隨風輕擺，輕吻葉溫柔的臉龐 在這里遇見，多美好，宛如人生初相見 慢慢飛，慢慢飛，隨風飄落 這就是我以為的天堂模樣 一片秋天的葉 一尾絢麗的羽毛 隨風輕擺，在空中畫出優美的舞步 用生命的極致去演繹一曲 五百年的華爾茲 伴著眷戀的飄落，深埋 冬雪掩蓋了那美麗的天堂 一片秋天的葉，一尾無奈的羽 天的邊際再一次的召喚，又是五百年 帶不走的，永遠帶不走 你的快樂，你的孤獨 改變不了的，永遠變不了 我尋著那聲音，我循著那方向 我燃燒在金色的火焰中 一聲高鳴，我閃著圣潔的金光 五百年，又是一個五百年 >>>更多美文：現代詩歌

冬天，下雪了 文/蓮葉 冬天，下雪了。 灰白天色壁立。人著冬衣，厚厚的棉襖，胖胖的棉褲，人踏著雪，穿著膠筒靴走在小橋村落雪的小路上，腳底下就會發出格嘰格嘰的聲音，像一只搖搖晃晃的鴨子在走路，閑適又自在。 鄉下人最喜歡在下雪的日子里圍著火盆烤火。 鄉下人用的火盆是最便宜的土缽，土缽矮矮胖胖。即便是最便宜的土缽，家里的男人也會用鐵絲在上面打了箍，盼望著多用些日子。有的人家直接用鍋底漏水的鍋子作火盆。鍋子是錐形，作火盆底不穩，搖搖晃晃的那種。不過，這并不影響到使用。一盆火燃起來，讓手心與動蕩的火焰相對，安然得很。 我母親總是待到火燒得旺旺的，就會大聲招呼相鄰的嬸嬸：“周嫂子，來烤火喲。”烤------火，這聲音拉長了說出來像歌聲一樣美，溫軟，親切。 大人們挨著一起，肩膀靠著肩膀，皺紋遠遠地躲在笑容背后。男人們坐在火盆邊搓繩子，嘴巴卻不閑著，天南地北地聊天。女人和孩子在他們精彩地講述中咯咯直笑。女人們坐在一起飛針走線，她們納著鞋底，織著毛衣，說著家長里短。農家的日子，在冬天旁，也有清冷冷的喜氣。 那時父親在房梁的下方安置了吊環，吊環下還掛著鐵鉤鉤，鐵鉤鉤掛著個炊壺。可別小看了這把炊壺，冬日里，一家人的茶呀，水呀，在炊壺咕嚕嚕地歌唱中完成。白霧蒸騰里，氤氳著一種貼心的氣息。 而，雪，一直在下，紛揚又從容。瓦楞，樹梢，半壁殘垣，井臺的邊沿，墻角的枯葉，電線桿子上老舊的播音喇叭，阡陌相連的村莊，原野，數不清的屋頂，都落了白雪。 我和弟弟總喜歡看雪。把門開一條縫，北風鉆了進來，驚得人打顫。母親說：“快關門，冷咧。” 我們不管，依舊看雪。看麻雀在樹枝間跳躍。等母親再說關門的時候，我們溜了出去，天地一片潔凈，尋了雪厚的地方撲了下去，把自己整個人埋進雪里，再小心地爬起來，就可以看見自己的影子印在雪地里了。這真是一件好玩得很。 母親又開始叫我們了。不過，這次她在說：“快來喲，我們烤糍粑吃。” 我們聽了自然是喜不自禁的，相視一笑里，彼此心照不宣似地藏起那份小歡喜。 弟弟總是心急的，他喜歡自己用火剪夾起糍粑貼著明火烤。糍粑很快就鼓起來了，上面還長出許多小黑點點，痱子似的。糍粑滿含糯米的清香，拖著無限的美好，游走在房屋的角角落落。 好日子總是快的。待到耳邊響起卞老頭高亢的叫賣聲“賣豆腐喲，賣豆腐喲”，我們知道，一天的日子也將去了。 多半的時候，母親會拿出幾角錢遞給我，說：“快去，快去，買一塊豆腐來，今天我們燉豆腐。” 我拿起錢撒腿就跑，嘴里大聲叫著：“買豆腐嘞……”稚嫩的聲音里透著滿足，透著快活。 雪依舊下著。誰家的屋頂已經飄起了炊煙，有人在院子里掃雪，風吹起泥墻旁草垛上的雪粒。 我買了豆腐歸來，便坐在灶膛前攏著雙手呵氣了。大鍋里，已經冒出了熱氣，貼著母親的面頰升起來，只覺得日子悠悠，歲月華麗了。 下雪了 文/宜原雪 下雪了！早上起床一開窗簾，飄舞的雪花、潔白的地面一應入眼，心中一喜：下雪了！ 整個上午，雪紛紛揚揚一直不停，透過窗子，看見漫天飛舞的雪花，似乎聽得見雪簌簌而落的聲音，心頃刻間寧靜如雪、欣喜如雪：下雪了。 上午大課間，想到以往雨天時各班會播放視頻籠絡孩子，擔心今天也會如此。快速穿梭于十四個班級，還真有那么三個班就是如此。一一為他們放行，孩子們雀躍著飛奔出教室。隨著上課鈴聲的響起，孩子們嘰喳著飛奔而來，滿臉的愉悅，滿心的歡喜！再與我們打招呼，聲情并茂：老師，下雪真好！一場冬雪，帶給孩子如此的童年幸福！ 午后，手機上網，打開微信，正如同學小梅的描述：如果你的微信中沒有超過十條的關于雪的微信，說明你的微信朋友還不足十個。隨著手指的下劃，雪景、雪姿、雪情紛至沓來——一場積雪，牽動了多少人的情愫，引發了多少人的詩情畫意！ 下午第一節課，走進教室，依然感受著孩子們的喜悅。如此的激動，我們就來個應雪景——交流雪詩。二年級的孩子，對于雪詩的了解，還真是讓我刮目相看：《江雪》《塞下曲》《雪花》《問劉十九》《逢雪宿芙蓉山主人》，孩子們競背誦得流流利利！交流中，關于今天的雪，今年的雪；日照的雪，故宮的雪；中國的雪，俄羅斯的雪……凡是我了解的，孩子們都知道。大概，我所不知的，孩子們也知道吧？想想，應該是一定的！下雪了，雪中，二年級的孩子令人刮目相看！ 晚飯后，再上微信。天哪，雪，鋪天蓋地——靜的照片，動的視頻；手機拍，航拍；單幅圖，組畫面；還有圖文樂并茂的微信！最美、最喜歡的，還是學校的柿子笑傲大雪！還有，才人們堆得與時俱進的“雪人”們；……一場冬雪，牽動了多少人的情愫，引發了多少人的詩情畫意！ 下雪了！一場應時的冬雪，創造了玫瑰傲雪、柿子戲雪的傳奇。 應著時令下雪了，是否，我們的環境也回歸了呢？ 下雪那些事兒 文/韓建民 周二的大雪，讓濟南乃至整個華北都一片歡騰。大雪更是毫不客氣的在自媒體上瘋狂刷屏，雪人兄成為明星中的明星，與在路上滑倒的人們為大家帶來了更多歡樂。一時間沒經歷到此次大雪，沒能曬幾張照片，不品評上幾句，都感覺有點落伍了…… 畢竟多數人是喜歡雪的，不分男女，無論老少。 我也是極愛雪。小時候，每到冬天都盼著下大雪。因為下了雪就可以溜冰、推雪人，就連掃雪也讓人興奮地不得了。下雪時，會不時的透窗望去，對窸窸窣窣飄落的雪花無限掛懷。還不時的開門去探探地上究竟積攢了多厚的雪。然后兄弟三個就坐在炭爐邊或者躺在被窩里，密謀第二天早起帶著家里的大黃狗到山上去逮兔子，并制定了多條作戰策略，分析大黃狗在雪中的優勢：黃狗身材高大不會陷進雪里，小兔子在雪麗似乎只能束手就擒。晚上大家都微笑著進入夢鄉，似乎我們已經抓到了兔子。 但第二天大家都不約而同的忘了昨天的計劃和約定，從來沒有真正實現我們的宏偉目標。不是因為雪太小，就是因為被其他的事情所絆，最大的原因是爹媽是決然不會放行的。于是我們只能在爸爸的指揮下，各自拿著工具打掃院子里和門前的雪。有興致的話，爸爸也會幫我們推個很丑的雪人，犒勞一下大家整早上的辛勞。 其實我們并不會用心打掃門前路上的雪。一方面是因為由于車輛和行人的踩壓已經變成了冰塊，很難清掃，另一方面，我們是在給自己留下玩耍的工具。早飯后，爸媽都各自忙去了，剩下我們三人，便偷偷跑到門口路上，一會一人蹲倆人拉，一會各自溜冰，盡管不時的會摔倒（由于穿了厚厚的棉衣，并不疼），但歡樂無限。 后來上學了我才發現，一直以來雪天我們沒發現一個非常有趣的娛樂項目——打雪仗。印象中，雪仗打的最過癮的當屬高三那年冬天。春節過后的一天，自午飯后就飄起了大雪，直到下了晚自習都沒有停的意思。宿舍哥幾個也一時興起，沖到操場上就玩了個痛快。 我們到的時候，操場上沒幾個人。踏著厚厚的雪，一踩一個深深的腳印，跑起來也有點吃力。大邊跑邊制作彈藥，邊跑邊相互攻擊，誰都沒占著便宜。但很快很多同學和冒雪加入了游戲，操場上一時間人滿為患，我們也和幾個相識的小伙伴合伙玩耍，分成小組作戰，當然奔跑中猛然碰見個認識的局外人，不妨也給個偷襲。歡樂不斷升級，不一會兒就發現各自身上都是冰塊塊，滿操場的人都一塊白了頭。 回到宿舍的時候，大約都已經10點半多了。大家小心翼翼的脫下結冰的衣服，帶著幾分疲憊美滋滋的進入了夢鄉。很快，大雪也趁著黑夜偷偷的停了。 第二天到了教室，我迫不及待的和你分享了昨晚操場雪戰的盛況。你關切了幾句沒說什么，似乎并不感興趣，這讓我頗感意外。然而，好玩的兄弟們又開始籌劃另一場大戲：冰上足球。 原來，經過前一天晚上大家的共同努力。滿操場的雪已經進化成了冰，整個大操場成了滑冰場。在近乎冰面上踢足球，說不過癮誰信啊。 恰好，當天是周六，沒有晚自習。下午課后，兄弟們就紛紛往操場上趕了。我也打算送走了你也體驗一把。走到校門口時，我對推著自行車的你說：你走吧，路上注意安全；我去操場踢冰上足球啦。然后扭頭就要走。你突然喊住我說：你別去了，那太危險了。 我沒有改變行動的步伐，只是改變了方向，走回了教室…… 聽說你那里下雪了 文/happy 離開后的第兩個月零五天，南方的天氣陰冷潮濕，過慣了北方干冷的我有點不適應。看著朋友圈發表的一個又一個下雪的說說，唯獨沒有看到你的動態。我們就像是完全沒有遇到過的兩個人，彼此沒有對方的任何一點訊息。但是我的好友里面你的頭像還在閃爍。 看見你的第一眼，我是面試官，你是應聘者。你的淺藍色襯衫給我留下了深刻的印象。第二次見面你來復試，你叫我的第一句是夏姐，當時我笑了笑，因為我的年齡比你還小兩歲。你來入職的那天我沒在，但其實你不知道，我出門的時候偷偷看了你一眼，一樣的淺藍色襯衫，陽光燦爛。 后來的幾天你一直叫我姐，我都沒有糾正。因為我自卑的不知道要說什么好。周圍的同事哥哥、姐姐們跟我開玩笑，新來的那個小伙子挺不錯的，不知道有沒有女朋友。我臉紅的說，我高攀不上，人家是研究生，我是本科生。沒想到過了幾天，你的經理把你帶過來正式介紹了一下我，你重重的打量了我一眼，我的頭都低到了塵埃里去。 你約我一起吃飯，閑聊中發現，我們竟是校友，你是我的大師哥，我是你的小師妹。其實這些我當然知道，拿到你簡歷的那天我就看到了，只是想讓你有一點點的意外。那天晚上回去，我高興的久久不能入睡。我每天都期待與你相遇，但是每次都假裝是不經意。我等待你的再次相邀，我希望你能陪我多聊聊。可是這些也不過是我的奢望。你告訴我，你戀過一個女子，可是沒能在一起，從此你感覺再找也不過是湊活。你每周末回家完成家里的相親任務，沒有一個深入你心。你像是一個浪子一般，不入塵世。最終我的奢望成了絕望，我們再沒有往這個話題上轉移，成了普普通通的同事關系。 我不知道你對我有沒有那么一丁點的欣賞，每次都是小小嘲弄一番，我也回應以嬉笑。最后，你以成功者的姿態考上公務員離開了那里，我灰溜溜的以失敗者的身份逃離了那里，從此我們不再有交集。 你那里下雪了，面對寒冷多加衣。不知道若干年后，你還會不會記得我，一個平凡的普通的丫頭。如果你還記得，將是對我這份感情最好的回報。 愿下雪的時候還會想起他 文/你若安好 已是初冬，寒冷慢慢逼近，走在路上忍不住瑟瑟發抖，乘著冷風帶著異樣的心情，又一次踏入這個久違的園區，這是一個無比幽靜的科技園，喜歡這里多因它的清幽和韻味。還是初冬，還是冷冷的十一月，園區里沒了生機，在陰森森的天空下，顯得格外凄涼，來往人流和車輛依然涌動，卻掩蓋不住它沉悶的氣息，年長的大白楊穩穩的扎坐在各個角落里一動不動，壓低了園區的情調。又走到小湖邊隨處可見被風凋零的落葉，隨踩一腳滑滑的，沙沙作響，這種感覺唯有每年11月落葉大范圍凋零時才有的，像喜歡踩雪時的心情一般竊喜和著激動，而這個園區每年初冬都被落葉大面積覆蓋，走來走去踩來踩去別有感覺。 冬天的味道依舊彌漫著整個園區，除了園區最南臨超大的地下餐廳關門，和北門臨街的小吃車擠的滿當當以外，其他好似都還是兩年前的模樣，西門曾常去的拉面館散發的腥味在園區飄蕩，還是那個難聞卻又忍不住犯饞的味道，那時一碗拉面能吃到一根面不剩一口湯不留，冬天吃完一大碗拉面渾身暖和和的。園區沒有東門，中心位置有個小小籃球場，每天午休時分都有好多男白領在此打球運動，安逸幽靜的園區里，唯有那刻才能多分激情和陽剛之氣。籃球場南側的小湖，卻是中午女白領的棲息地，三三兩兩圍著小湖散步的，曬太陽的比比皆是，曾經的和諧一幕腦海中回蕩，記憶中美好的園區。 與這個園區結識在兩年前的十一月，初次踏入這園區時有種難以親近又似曾相識的感覺，這園區并不新反倒有些老，冬天尤為滄桑，卻是這樣一個老園區讓我愛之深切，如果它是個女人，那她該是一個成熟優雅有味道的知性熟女；倘若它是男人，那無疑是一個踏實穩重有故事的瀟灑漢子；它也像老人，略帶滄桑和經歷，飽受風雨和變故，更多慈祥和友善；它又像小孩，純潔真實，天真爛漫，可愛又可親。身處這里，心沉了淡然了，仿佛有種魔力吸引著我充斥著我，讓我的冬天遍身溫情，讓漂泊的本心得以安放。 兩年，恍若一瞬間，好似什么都變了，又如一切都還如舊，走在園區的落葉上，努力拼湊著一片片光陰的碎片，那逝去的時光固不可留，幾多過往已落葉般飄零，這一刻又在何時何日真實的發生過？相信輪回，相信會有下輩子，不然為何每次那不經意的片段會似曾相識又真真切切的發生過一般，卻怎也記不起是何時；為何有些情感冥冥之中走入我的生命，像緊密安排過，像早已注定般無法逃避；又為何有些人一見如故，仿佛幾百年前早已相識過。有人說這都是夢境也好說是幻想也罷，我承認此刻已然再次走入一個荒無人煙的過往里，自我沉浸獨自暢想，怎覺身處的這個園區已與我有著幾生幾世的交情，那么久那么深。 漫步在初冬微寒的園區里，眼前一切如故人般重現，與昨日驕陽下的園區略多不同，儼然被陰霾所籠罩，更加低沉卻不失乏味，我想，若愛，固然會愛它的所有，不論陰雨還是晴和時，這里都是我曾經最愛的模樣。兩年了，時間沒有停，心卻無意間停留在這初冬的剎那。我若為某人停留或等待，定是他帶走了我的心，我用時間沉淀自己改變自己，卻沒能改變對他一如既往的本心，不知他是否也如我般堅定不移。光陰流轉，知音難求，曾經有他，回憶豐滿，這個漫長的冬天才剛開始，我亦別無所求，惟愿下雪的時候還會想起他，想起那美麗的夢。 你那里下雪了嗎 文/王雅妮 在夢中被驚醒，是老師講了一個有趣的故事，逗得班里同學哈哈大笑。而我從臂彎里抬起頭，有些茫然。額頭隱隱作痛，我保證一定有手腕骨節頂出的紅印子。 我坐在窗邊，為了看雪，可是現在雪已經停了，地上、樹葉上只鋪了薄薄一層雪屑，像等待麻雀啄食的餅干渣。風溫柔但冰冷地吹，拼盡全力滲入窗縫，用細小的力量在我的皮膚上畫出雞皮疙瘩。 冬天了啊，我暗暗想。手機“叮”一聲不應景地響起，又是一陣哄笑。 我低頭看了看，是你的消息。 也是一個冬天啊，但是狂躁極了。每一片雪都恨不得早早砸向地面，帶著簌簌的風，用力與地上厚厚一層融為一體。屋外是呼啦啦的響動。 講臺上老師拿著短短一截粉筆在忘我地講一道立體幾何，她的食指尖微微凹進有些變形了，手臂上蹭滿粉筆灰也全然不顧。就在她轉身寫公式的時候，我手心塞滿一把薯條。 你面不改色地看著黑板，時不時還點點頭，嗯出一聲，要不是我聽見你咀嚼的聲音，我簡直信了你在聽課。可我就沒那么聰明了，當我迅速地將薯條丟進嘴里的一瞬間，老師回過身來。 你的薯條和我的檢討齊齊放在老師辦公桌上，她語重心長地問我們將近考試了怎么還搞這樣的小動作。她語速很快，我的名字后面緊緊貼著你的名字，外面的風痛快地嚎著，和在一起居然有些好聽，出了辦公室你一個指頭敲在我額頭上，灼灼留下一個紅印。你手上還有沒擦干凈的薯條醬，帶著咸咸的味道，靠近又走遠。 聲音是一種很奇特的東西，它總是由丹田聚成一股氣，穿過胸和肺，來到喉嚨形成一個圓，再從口腔飽滿地流出。它是醞釀很久的東西，所以我也記得很久。下午自習課的時候你會偷偷掏出耳機，分給我一支，就著作業放起或快或慢的歌。冬天下午的太陽虛弱弱的，斜光打在你的作業本上。你的字一筆一劃寫得整潔用力，翻面都是印出的字的骨骼。我總喜歡用指尖觸摸，以為是種遒勁的觸感，現在想來倒像是時間的罅隙，摸一行太陽光降下一些，翻了頁天便黑了，雪還是簌簌地下。 是呀天黑了再亮起來就像是話劇換了幕布，你已經在遞不到我薯條的地方，耳機線也夠不到。像挽留又不是，我們斷斷續續地保持了聯系，聊的天越來越客套，否定句出現的也越來越多。我們不斷主動或被動遇見新的人或環境，不再有更多共鳴。我把手邊的可樂換成牛奶，不在只用開心或不開心當作標準，吃薯條的喜悅沒有人分享就自己吞掉。我變得越來越不像自己，也可能更靠近自己。 你也是一樣吧，沒有問起，但多多少少聽說了，你又換了新的發色，背包買得酷炫，你說你永遠不會加入學生會但是當了部長，去過許許多多地方，你也試過打給我電話，但沒有話題的時候又說不出尷尬。 我想念你，但我笨拙又被動，所以不能再聯系你。 而很久很久之后我還是做夢夢見了你，我們在森林里捉迷藏，我躲在樹后面偷笑但是忘記收好裙擺，于是你抓住我說我們要回家啦。路上的山坡、河流、星星、花火都刻滿我們的名字，螢火蟲、蝴蝶還有貓頭鷹騎在流星上唱歌，我們的笑聲響極了，而那里從來不會下雪。 醒來也是被笑聲吵醒，我額頭灼灼的，一定有一個紅印子。窗外的雪已經停啦，一地雪屑像極了等待麻雀啄食的餅干渣。風柔柔的冰冰的，透過窗戶前來為我畫上雞皮疙瘩。 而我突然收到你的消息。 嘿，你那里下雪了嗎。 >>>更多美文：好文章

人心、歲月 在千百年風雨歷練中 磨滅了 溫情、美麗芬芳的人性 帶著面具共贏 一面刀槍一邊謀弄 悲哀的相遇 造就反目成仇的刀光劍影 天下熙熙面紅耳赤的清風 吹裂 結拜三次安達的連營 貪欲的禍端 扼殺 大漠南北海東青的眼睛 情亦是情亦有心不忠 愛亦不是愛 是私情蒙蔽了心靈 阿修羅界 誰一派胡言扭曲人性 千瘡百孔的善行 兇相畢露的惡冢 本與質的變化 皆是苦澀的言不由衷 >>>更多美文：現代散文詩

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