自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

前幾日，與一位許久未見的老友謀面，攀談期間，提及我們曾經一起共事的某人。   他說，早就不聯系了。   為什么？我問，你們之間發生了什么？   太土了，他說，他們夫妻倆都太土了。       聽他這么一說，我竟接不上話來。   這算罵人嗎？應該不算吧。在我看來，他表述得相當客觀。   但我還是頭一次聽說這樣的事：土，竟然可以成為人際交往的屏障。這的確很殘忍。       雖然我不像他做得那樣決絕，但是長期以來，我也切身體會到那一屏障的存在。       我從小在農村長大，在鄉下上完幼兒園，就被父親轉入城里的小學。   開學第一天，我就發現我跟城里的孩子不一樣，我總感覺自己低人一等。——實際上，我的父親在城里擁有一份體面的工作，我并沒有因此而自卑，可我就是覺得自己低人一等。這種感覺一直延續到初中，我才緩過勁來。在今天看來，我用了小學五年的時間，才去掉身上的土腥味。當然，這種轉變并非我作為一個自然人可以在主觀上刻意完成的。       未成年人的可塑性較強，心智受環境影響可以發生脫胎換骨的變化。   成年人就不同了，青春期之后，基本氣質、形象就會隨著骨骼的發育完全而瞬間固化定型，并不以財富增長、受教育程度、社會地位及知識面的拓展變化為轉移。       縱使腰纏萬貫、學富五車、事業有成、家庭幸福，甚至一身名牌，擁有權力和名望，土人永遠土，終身難去土味。   有一種人，活得普普通通，任何一種身外之物都無法改變他們給人的第一感覺：不土。說起來，很讓人氣憤。   這種現象特別神奇。       有些人，不說話還好，一開口就有一股土味撲面而來。   土，也是一種氣質。   土的反面并非“潮”。   我至今也找不出一個詞可以作為“土”的反義詞來使用。       每個人對“土”的理解都很獨到：有一次我穿了一身中山裝出門，我覺得夠土了，可是夜總會禮儀小姐說我很潮。搞得我也是一臉土逼。   我有一哥們，夏天就穿馬褂，靸個拖鞋，手持芭蕉扇，個人覺得挺土了，可他還被圈內人士評為“夏日浪人”。   我也時常在想，土也好，浪也罷，也許并不在于外表與行頭。   判斷一個人土不土其實很簡單，一個眼神即可明辨，甚至翻翻他的朋友圈就可見一斑。       蔣中正并不潮，毛澤東也有氣質，但他們不一樣。   大陸與港臺的調性也不同，前者鄉土，后者就像我開篇提及的那位朋友一樣，并不帥，也沒錢，但他是痛恨土味的，也是一個善于思考并富有理想的人。   我并不是說土人就不愛思考沒有追求，從某種程度上說，一臉土味的人，有時候想得會更多一些，——雖然他們看起來比較原生態。       有個女孩特別喜歡一個男生。   我就問她，這個男生顏值一般、不務正業，沒見識，人際關系也不好，還窮困潦倒，你一個大美女為什么要衷情于他？實在讓人難以理解。   女孩說，我就看中他一點，不土。       很多人將“土”作為標簽賦予某一特定出生的群體，如農村人。這是有失偏頗的。   我見過很多農村的孩子，長大之后，完全不像他們的父輩。   或者說，三、四線城市的小鎮青年，清新脫俗的也不乏其人。       去機場與車站一看，你很容易就可以將匆匆過客一分為二：土和不土。   老家來了個少年去公司門口等我，同事看見了，即刻就說：這小伙兒的爸爸一定是個知識分子。——他說得太準了，少年的父親是一所大學的中文系教授。       個人認為，原生家庭對一個人的氣質與心智養成起著奠基性的作用，即：公務員、個體戶及農民撫養長大的孩子，是三種截然不同的人格型態。——這無關人品、道德與智商，本文單純地研究“土”，它如何產生并伴隨人的一生且揮之不去？       也有人將“土”上升到職業化的指向，認為金融、線下零售業都是土人干的活兒。這也相當武斷。   拼多多與唯品會就不一樣，不是價格問題，是面對的人群及其思維方式的不同。   土，從某種程度上，是個體思維方式與行為表現的合集。       劉強東與奶茶妹妹，雖然在氣質上高低立下，但本質上還是一類人：大陸型格。   而王寶強與馬蓉就不是一類人，縱使前者善良、多金、上進，后者也并不高看他，她喜歡的是戴著半透墨鏡的宋某。   “大陸型格”與“港臺型格”雖以地域命名，但并非分別特指兩地人的不同屬性。換句話說，大陸及港臺人，同樣具備上述兩種不同的型格特征。       網上有很多服飾都是模仿國際大牌的設計，雙十一淘來，上身，土不土，自己看。設計師的段位不同，作品精髓自然迥異。   除了旅游文化及餐飲業的某些特殊需求，幾乎所有的商業化產品都不希望自己的品牌帶有“土”的內涵。因此，廣告、設計行業，鮮有土人。       鳳凰男屢遭詬病，這并非源于出生，從根本上說，還是來自于個體本身的“土氣”。   大多數人都意識不到自己的土，他們習慣以身外之物給自己定位和加分。   有些女孩長得并不好看，但是不土；有些網紅特別美麗，但是特土。   有些人天生就長有一張土臉，沒辦法，天理難容。       無論你富足與貧窮，如果鐘愛的人對你沒感覺，先別忙著照鏡子，最好冷靜思考一下非物質的因素，這樣你就不會牢騷滿腹。   如果你面試失敗了，先別忙著修改簡歷，薪水也許不是問題，試著從你的型格上找原因。   如果你的人際關系不好，那就看看你是不是混進了一個土或不土的圈子。   每個人的身邊，都有一道看不見的屏障。       中國的中產階級，很大一部分都是充滿土腥味的，財富并沒有讓他們找到貴族的感覺，他們也活不成貴族的樣子，人們很容易將他們與大金鏈子發生關聯想象。中國的貴族精神已不復存在。因此，無論一線城市如何繁榮，“土豪”始終是中國財富階層的獨特標簽。       土腥味的魚，相信很多人都吃過，那種頑固的味道難以祛除，特別倒胃口，只能以糟粕棄之。 原創： 張淡定 中國微小說 +10我喜歡

一個人成長       " 曾經在書中看到一句話：幸運的人一生都被童年所治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。   而我想治愈的，是青春。 "     ------     記得是上個月，外婆吃飯時輕輕帶過一句“大閨女馬上生日了吧”。   是啊，我記不清多少年沒過生日了。   只記得小時候鎮上沒有豪華的蛋糕房，爺爺奶奶卻會在我生日時做上一大桌子菜，會騎著自行車帶我上街挑選新衣服，夏天的風吹著路邊的垂楊柳，樹葉間透過的陽光照在地上成了斑駁的圓點。   這些斑駁的回憶隨著呼呼的風聲，隨著你的出現，一去不復返。   聽老人們說，你是在我八個月大時離開家里，南下打工。   漫長的童年里，關于你的記憶，只有一次你回了鎮上，帶回了一個小女孩，讓我稱她為“妹妹”。   還有那年你與爺爺大吵一架，我拉著你的手，輕聲說媽媽別哭。   我不知道你當初是為何與爺爺吵架，這些年聽到了太多不同的版本，我亦不想再去了解你們的恩怨了。   再記起你，已是我上了初中，這次，你抱回了一個男孩兒，說是我的弟弟。   我不再像有妹妹那般懵懂，怪不得，怪不得這半年來你與我視頻都是只露臉，怪不得你不回來過年，怪不得你那么久電話都沒打一個......   我心中仿佛有了答案，一個人蒙在被子里嚎啕大哭，我恨你自私，我恨你騙我說你從不重男輕女，卻對弟弟萬般呵護遷就。   那是我長那么大你第一次吼我，一改往日溺愛的眼神，說我有病，說你生孩子關我什么事，又不需要我養大。   我整整兩個月沒有和你說一句話，當我好不容易接受事實，時長弟弟玩時，你又開始在飯桌上教訓起我：一點沒有姐姐的樣子，弟弟長大以后的學費我一定要出的，弟弟以后娶妻生子要我幫忙的，弟弟將來......   我狠狠的把筷子摔到地上，回房間哭了一夜，床單打濕了一大片，奶奶沉默的撫摸我的頭發，念叨著我怎么這么快就要長大。   對于一個并不富裕的家庭來說，多一個孩子就猶如雪上加霜，父親只是一個普通的車間工人，每月拿著死板的工資，身體卻一日不如一日。   于是每次奶奶煮了鯽魚湯排骨湯，都是你和妹妹喝，我在一旁咽口水。   奶奶說弟弟要喝奶，要保證你的營養。你眼睜睜看著我在一旁看著你碗中的魚兩眼放光，一口湯都不給我嘗嘗。   我是在初二是隨你住到你城里的家的，你替我和妹妹轉了學，將三個孩子都安排和你一起住在這個九十多平米的家，爺爺奶奶留在了鄉下，還是過著日出而作日落而息的生活。   我想念養育我十二年的爺爺奶奶，卻一滴眼淚也沒掉。   來城里上學，你在網上給我買了一件幾十的外套，我穿了兩個月，同學笑我為什么不換衣服。   我第一次那么想找個洞鉆到地底下，那次放假我偏要你給我買新衣服，剛開口就被你吼回去了：   “衣服破了還是小了？我們那個年代縫縫補補的衣服也穿的開開心心，怎么就你這么愛慕虛榮！”   那件墨綠色的外套我又穿了兩個月，終于等到了發校服，班上一個男同學的第一句話是“喲！終于有新衣服穿了”。   我開始拼命的讀書做題，課文永遠第一個背完，英語成績永遠是全班第一，兩個小時的午自習永遠只睡十幾分鐘。   我一步步走上了全班第一的位置，站在了學校領獎臺上，我卻不敢抬起頭，我怕又有異樣的目光：“看，那個好久不換衣服的轉校生在上面！”   我漸漸不伸手問你要錢，靠著爺爺奶奶外公外婆偷偷塞給我的零花錢度日，我開始寫日記，扎起了高馬尾，交了朋友，卻越來越不愛笑。   有好多次放假回家我見你心情不錯，與你分享學校的趣事，你卻馬上換了臉色，吼我不顧學習，還沒考到年級第一就開始飄飄然了。   我再一次考了全班第一，你心血來潮帶我逛超市，我滿心歡喜的選了幾樣自己喜歡的零食，你就在大庭廣眾下吼我，不懂節約，浪費挑食。   我停下了手中的動作，笑著對售貨員阿姨說了一句對不起，你又開始吼：   “有什么好對不起的，瞧你那個畏畏縮縮的樣子，跟只哈巴狗一樣！”   我跟在你后面，聽弟弟吵著要那個一百多的玩具機器人，你毫不猶豫丟進了購物車。   我就那么突然被嗆紅了眼眶，迫不及待想要長大。   再開口問你要東西就全是買各種各樣的資料書，老師在講臺上表揚我，同學請教我問題。   我明明已經做到了這種地步，心里還是前所未有的落寞與孤獨。   中考那兩天意外的沒有下雨，我寫完了最后一科，放下了筆，眼淚便開始一個勁兒往外涌，收東西、擁抱、道別，你在一旁拿著我的書包，冷漠地看著這一切，像個局外人。   我考上了市里最好的高中，卻沒有那么高興。   你輕描淡寫讓我繼續好好讀書，在外面大肆宣揚我的成績，那是我三年了第一次覺得，你還是有一點愛我的吧，你還是為我驕傲的吧。   我越來越不愛說話，只是越發喜歡把心事自己收藏，我什么也沒忘，只安安分分讀書，長出了一身的刺來保護自己。   我只有遇見街上的流浪貓狗，才仿佛看到了不被愛護的自己，我駐足又前行，前行又駐足，心里奔跑的腳步半刻也不曾為這喧囂人間留戀。   我喜歡聽身邊的人講她們的故事，聽聞某某因為家庭我會有些興奮，仿佛是衣著單薄的人在寒冬里找到了一個可以擁抱取暖的人。   你和父親依舊吵架，你依舊對我那個態度，父親依舊對我愛搭不理，那些冷嘲熱諷的字詞我已經見慣不慣。   我知道，我是要一個人長大的。   那些原生家庭給我帶來的一切，如今我已經可以坦然提起了，我不再抱怨生不逢時時不逢人，我不再借著誰給我的光前行。   在我的身后，是萬家燈火，是喧囂人間。我能在夜里聽著歌大哭一場，也能在外人面前熱情開朗。   這，就夠了，剩下的，交給努力吧。   愿你我在自己的歲月里光芒萬丈。     文 | 風間 +10我喜歡

裝   文|老k     眼睛，裝滿一片海   心兒，丟了魂兒   滿面春風藏匿著無奈   再平常不過的交談   最真摯的微笑和最美的謊言     堅硬的腿，打了對折，狠狠地磕在地上   一雙布鞋，是最貼心小棉襖   一位知命之年，說出：“我要和母親一個被窩，再大也是您的兒子”   曾高亢嘹亮的嗓音，轉瞬間略帶些沙啞和顫顫微微 裝，是人的本性，是“假”“裝”       精美的虎頭鞋，花棉襖 是您這勤勞的雙手無數次的重復與折疊   堅韌，不是裝，是您最真實的性格 是從未改變過的事實   裝，是裝不出來的魔鬼   我從不愛裝 但此刻必須裝       牙齒狠狠地撕咬嘴唇 哭泣的鼻子承接了眼淚 蕩起一陣陣的熱感   此刻，我再也裝不下去了       +10我喜歡