自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

1、急什么? 　　日落息，日出作，春播夏鋤秋收獲。 　　早熟命短素質差，順天應時總沒錯。 　　水到渠成，瓜熟蒂落，急什么? 　　2、怕什么? 　　但行善，莫思惡，遵紀守法愛祖國。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　新殃舊債擔當著，心中無鬼不招魔。 　　天地公道，昭彰因果，怕什么? 　　3、比什么? 　　高官顯，大款闊，富貴如云眼前過。 　　青菜蘿卜品真味，琴棋書畫自得樂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　窮通有數，各得其所，比什么? 　　4、算什么? 　　盡心為，努力作，汗水換來金銀垛。 　　勤勞致富財運久，巧取豪奪必招禍。 　　大方不少，吝嗇不多，算什么? 　　5、積什么? 　　忍讓安，知足樂，身外之物當施舍。 　　兒孫有志不靠咱，后代無知財是禍。 　　教子明德，以身作則，積什么? 　　6、逆什么? 　　父母恩，忘不得，師長教誨牢記著。 　　羔羊尚且知跪乳，人無孝行算哪個? 　　奉師養老，盡分盡責，逆什么? 　　7、饞什么? 　　填飽肚，即不餓，粗茶淡飯百年活。 　　營養過剩失平衡，貪味傷身犯不著。 　　動物尸體，怪病多多，饞什么? 　　8、妒什么? 　　得緣舍，福倚禍，天理法則何曾錯。 　　書到今生讀已遲，位尊相好前生德。 　　見賢思齊，斗私悔過，妒什么? +10我喜歡

學校安排對家庭貧困的學生家訪，以便掌握一手材料，對貧困生提供力所能及的幫助。作為班主任，我首先想到了我們班的曹小娥。   曹小娥的父親前幾年出了車禍，肇事車輛逃逸，住院把以前的積蓄花個凈光，母親身體又不好，是村里的建檔立卡戶，也是學校重點照顧的對象。   星期天下午，我驅車十幾里到曹小娥所在的村莊。一路上兩旁除了高大的行道樹，還不時閃過一片片金黃的油菜花，想著小娥家里的困境，我顧不得欣賞這春天的美景，只想盡可能給他們最大的安慰，我一路設想著可能的情景和斟酌用怎樣的語言去撫慰一顆顆破碎的心。因為家里窮，她留的還是鄰居家的電話，我不想麻煩別人，看到村口大槐樹下坐著兩個老人，就驅車趕去問路。   “曹小娥？”一個老者用狐疑的眼光上下打量著我，“小娥是個女孩，你找她干什么？”   當我說是她的老師時，老者笑了笑不好意思地說：“噢，是小娥的老師呀。我是她大伯，我帶你去。”   ------   老者站起來我才發現他的腿腳有些不方便，雖沒拄杖，但走動時明顯地趔趄著。   “坐車吧。”我向他招呼著。   “不用，沒多遠。”他一邊笑著，一邊蹣跚著在前面帶路。   轉過一道彎，老者停在一座小院外面，“這就是了，”老者一邊招呼我一邊大聲喊著，“小娥，你老師來了。”   話音未落，早從院子中跑出一個紅衣女孩，來到我跟前未及打招呼就扭頭喊到：“媽，俺老師來了！”又回過頭來對我說，“老師，快進來吧，我媽聽說你要來，早就嘮叨上了。”   我隨小娥進入院子，她媽媽也已迎出，我一看就知道是小娥的媽媽，但又不是我所記憶中的影像，我們曾見過一面。那時她的丈夫剛剛出了車禍，婆婆又有病，兩個孩子小，生活的重壓使她滿面愁容，頭發暗淡而又散亂的覆蓋著前額，仿佛滿頭亂麻，眼睛紅紅的，仿佛一說話就會滴下淚來。 她找我說不想讓小娥上學了，我堅決不同意，小娥勤奮且成績優秀，我甚至沒經校長同意就答應免去小娥在學校的一切費用，我想大不了我拿出來，我太舍不得這樣的優秀學生了。她的媽媽猶豫了好久但最終還是答應了我。   眼前的女人健康而快樂，眉眼間都是笑盈盈的，絲毫找不到當初苦澀的樣子。我隨她走進屋子，擺設雖不多，但也井井有條，墻上新裝的電視演著一部抗日劇，沙發上一個坐著的男人正要起身，我趕緊摁住他讓他坐下，我知道，那應該就是小娥的父親了。   我挨著他在沙發上坐下，問他腿怎么樣了，他說做了兩次手術，現在好多了，有時候還會拄著杖在院子里轉幾圈。   “這多虧了老肖，”他說，“是老肖幫孩子的媽媽聯系了加工反光衣的工廠，我們做代加工，材料和縫紉機都是廠里的，現在孩子的媽媽熟練了，又招了兩個工人，一個月掙好幾千塊錢呢。”   “老肖真是個好人，”小娥的伯父接過話頭說，“俺是個殘疾人，別人出去打工都不愿意帶俺，俺也知道自己是個累贅。可孩子上學要錢花，我和他娘愁得睡不著覺。光指望領低保吃，讓別人看不起，還總是不夠花。   ------   老肖幫我想辦法賒了優質的葡萄苗，又帶我去學技術，這兩年葡萄豐收了，去年賣了三萬多，今年應該還不錯！”他的伯父臉上帶著抑制不住的笑容，“下一步準備在園子里再養些雞仔，老肖說，那樣收入會更高。”   “可不是，”小娥的媽媽接著說，“當初的日子沒法過，我連死的心都有了。多虧你們這些好人，小娥多次說到老師對她的好，俺都記著呢。”   我連著擺手說這沒什么，每個老師都會這樣做的，小娥也爭氣，今年考一中應該沒問題。   小娥的伯父突然喊小娥：“妮，去俺家找你大娘掂兩瓶葡萄酒，讓老師嘗嘗。”   “不用，不用。”我連連擺手，小娥已經跑了出去。這期間我們又說了一會兒話，小娥的伯父說去年的葡萄豐收了，老肖幫著賣出去一部分，鄉鄰們也有到園子里買的，剩下一部分舍不得賣，釀成了葡萄酒，大家都說好喝，就又賣了一些，剩下的不賣了，給老肖留點兒，其他大家分著嘗嘗，平時都沒少幫忙。 說著話小娥就回來了，掂兩個扎在一起的玻璃瓶，紫紅的液體透過玻璃瓶發出琥珀似的光，小娥把瓶子放在我面前的桌子上，她的伯父轉向我說：“老師別嫌棄，葡萄都是一粒一粒挑過的，瓶子也是新買的。”   我趕緊擺手：“哪里哪里，我是說留給老肖吧，人家幫了咱的大忙，又有真本事。老肖是干什么的？”   “哦，老肖是上面派來的干部，專門幫咱這些沒本事人的。”小娥伯父說。   “你們都是好人，收下吧，也是我們的一點兒心意。”小娥媽媽說。   又坐了一會兒，按照規定我和他們一家合了影。告辭他們出來，夕陽已把遠山鍍上一層金色的光，我想，也許明天，路兩旁那金燦燦的油菜花會開得更燦爛些吧！   ------ ------ 作者簡介： 黃文，原陽縣思謙學校語文教師。 +10我喜歡

打  電  話 文/張椿方（山東）   一位剪著短發，身體微胖，穿著黑底白點半截袖襯衫，腳下一雙千層底粗布鞋的中年婦女，站在磚鋪的地面上，看著門店上的牌子，回頭焦急的期盼的等待著……. 清晨六點十五分，一位穿著雪白T桖衫，相貌白凈的男子，闊步的向前走過來，路過門店旁時，大媽終于盼到了救星似的，急步走到男子跟前，舉起手里的東西：“麻煩同志給打個電話吧！”眼里露有哀求，身體和手里的東西急不可耐的伸向前去。 “等一會吧，一會就來了！”男子不屑的瞄了一眼婦女，隨口露出一句話的同時，繼續著他的踱步。 “同志你幫我打一下吧，我打不了！”說話的同時，大媽保持著祈求的姿勢，跟著男士身后。 走在前面的男士像是一個木偶，有一根繩子在拽著他，身體直直的，只是頭回了回，瞥了一眼，繼續說道“你等等吧，一會就來了！”話音落底，眼睛看著延伸的路，大步往前走，莫回頭。 迎面穿著運動服的玲玲，和這位高出她一個半頭的男士擦身而過。 玲玲摸摸兜，今早怎么忘帶手機了呢？這時，三步開外的大媽試探著走近玲玲；“同志，能幫我打個電話嗎”抬起手臂，雙手捧著一樣東西，像捧著一件心愛的寶貝，恭敬地送到玲玲的面前。 玲玲低頭看了看：“這是手機？” “我這是個老年手機，幫我打個電話，可以嗎？”玲玲毫不猶豫的接過大媽遞過來的手機，撥打了門店牌子上電動車維修部的電話；“嘟，嘟，嘟……你好……” “大媽，通了，你快說話吧”玲玲把電話遞給大媽。 大媽接過電話，突然轉身，走到電動三輪車前，掀開蓋布，說道；“孩子，你吃個甜瓜！” “大媽，你快接電話吧，我不吃了！” 轉身回頭說話的瞬間，大媽右手拿著手機說著什么，左手拿著甜瓜，站在那里看著走遠的玲玲……   +10我喜歡