現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

如果你正在為你的身材困擾，立即與我們專員連繫，我們竭誠為您服務。

聯繫方式：

臺北海森健康美學官網，臺北海森健康美學推薦，臺北海森健康美學好嗎，臺北海森健康美學評價如何，臺北海森健康美學課程費用，臺北海森健康美學美胸費用，臺北海森健康美學美胸效果如何，臺北海森健康美學美胸體驗心得，臺北海森健康美學適合那些族群，臺北海森健康美學成效如何，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺北信義海森健康美學官網，臺北信義海森健康美學推薦，臺北信義海森健康美學好嗎，臺北信義海森健康美學評價如何，臺北信義海森健康美學課程費用，臺北信義海森健康美學美胸費用，臺北信義海森健康美學美胸效果如何，臺北信義海森健康美學美胸體驗心得，臺北信義海森健康美學適合那些族群，臺北信義海森健康美學成效如何，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺北景美海森健康美學官網，臺北景美海森健康美學推薦，臺北景美海森健康美學好嗎，臺北景美海森健康美學評價如何，臺北景美海森健康美學課程費用，臺北景美海森健康美學美胸費用，臺北景美海森健康美學美胸效果如何，臺北景美海森健康美學美胸體驗心得，臺北景美海森健康美學適合那些族群，臺北景美海森健康美學成效如何，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺中海森健康美學官網，臺中海森健康美學推薦，臺中海森健康美學好嗎，臺中海森健康美學評價如何，臺中海森健康美學課程費用，臺中海森健康美學美胸費用，臺中海森健康美學美胸效果如何，臺中海森健康美學美胸體驗心得，臺中海森健康美學適合那些族群，臺中海森健康美學成效如何，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺中文心海森健康美學官網，臺中文心海森健康美學推薦，臺中文心海森健康美學好嗎，臺中文心海森健康美學評價如何，臺中文心海森健康美學課程費用，臺中文心海森健康美學美胸費用，臺中文心海森健康美學美胸效果如何，臺中文心海森健康美學美胸體驗心得，臺中文心海森健康美學適合那些族群，臺中文心海森健康美學成效如何，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，高雄鳳山海森健康美學官網，高雄鳳山海森健康美學推薦，高雄鳳山海森健康美學好嗎，高雄鳳山海森健康美學評價如何，高雄鳳山海森健康美學課程費用，高雄鳳山海森健康美學美胸費用，高雄鳳山海森健康美學美胸效果如何，高雄鳳山海森健康美學美胸體驗心得，高雄鳳山海森健康美學適合那些族群，高雄鳳山海森健康美學成效如何，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，高雄左營海森健康美學官網，高雄左營海森健康美學推薦，高雄左營海森健康美學好嗎，高雄左營海森健康美學評價如何，高雄左營海森健康美學課程費用，高雄左營海森健康美學美胸費用，高雄左營海森健康美學美胸效果如何，高雄左營海森健康美學美胸體驗心得，高雄左營海森健康美學適合那些族群，高雄左營海森健康美學成效如何，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，高雄海森健康美學官網，高雄海森健康美學推薦，高雄海森健康美學好嗎，高雄海森健康美學評價如何，高雄海森健康美學課程費用，高雄海森健康美學美胸費用，高雄海森健康美學美胸效果如何，高雄海森健康美學美胸體驗心得，高雄海森健康美學適合那些族群，高雄海森健康美學成效如何，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，新店市政海森健康美學官網，新店市政海森健康美學推薦，新店市政海森健康美學好嗎，新店市政海森健康美學評價如何，新店市政海森健康美學課程費用，新店市政海森健康美學美胸費用，新店市政海森健康美學美胸效果如何，新店市政海森健康美學美胸體驗心得，新店市政海森健康美學適合那些族群，新店市政海森健康美學成效如何，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，林口海森健康美學官網，林口海森健康美學推薦，林口海森健康美學好嗎，林口海森健康美學評價如何，林口海森健康美學課程費用，林口海森健康美學美胸費用，林口海森健康美學美胸效果如何，林口海森健康美學美胸體驗心得，林口海森健康美學適合那些族群，林口海森健康美學成效如何，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，新竹海森健康美學官網，新竹海森健康美學推薦，新竹海森健康美學好嗎，新竹海森健康美學評價如何，新竹海森健康美學課程費用，新竹海森健康美學美胸費用，新竹海森健康美學美胸效果如何，新竹海森健康美學美胸體驗心得，新竹海森健康美學適合那些族群，新竹海森健康美學成效如何，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺南海森健康美學官網，臺南海森健康美學推薦，臺南海森健康美學好嗎，臺南海森健康美學評價如何，臺南海森健康美學課程費用，臺南海森健康美學美胸費用，臺南海森健康美學美胸效果如何，臺南海森健康美學美胸體驗心得，臺南海森健康美學適合那些族群，臺南海森健康美學成效如何，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何

好友芳芳給我打來電話，抱怨工作的不容易。   芳芳升職后，幾個平時關系比較好的同事開始慢慢地排斥和疏遠她。芳芳嘴上沒說，可心里相當不舒服。   “你打算怎么辦？”我問到。   “還能怎么辦？”芳芳說，“同事們都是業務很強的人，不能因為我自己的心里不痛快而影響團結，只要我們部門的業績能持續增長，我心里委屈點，沒什么的。”   “就憑你這句話，我覺得升職的也應該是你。你氣度大，能以大局為重，心里容得下別人。”   容得下別人，是一種多么難得的品質。   有的人，一朝得勢，便得意忘形，自大狂妄。   只習慣別人眾星捧月般的阿諛奉承，卻聽不進半點逆耳良言。他們容不下與自己意見相左的人，心眼極小，常被偏見遮住雙眼，丑而不自知。   包容是一種修養，不是懦弱，也不是膽怯，而是容人之短，揚人之長；包容也是一種善待，善待別人的同時，也善待自己。   三國時期的蜀國，諸葛亮去世后，蔣琬擔任大司馬，主持朝政。他的屬下有個叫楊戲的人，性格孤僻，訥于言語。蔣琬與他說話時，他也是只應不答。   有人對蔣琬說：“楊戲這人對您如此怠慢，太不象話了！”   蔣琬坦然一笑，說：“人嘛，都有各自的脾氣秉性。讓楊戲當面說贊揚我的話，那可不是他的本性；讓他當著眾人的面說我的不是，他會覺得我下不來臺。他不做聲，其實，這正是他為人的可貴之處。”   另外一個屬下楊敏曾經惡意毀傷蔣琬：“蔣琬做事糊里糊涂，實在不如前人。”   蔣琬聽到后，卻說：“我確實不如前人，所以楊敏說的對。”   后來楊敏犯罪入獄，大家都以為楊敏必死，但是蔣琬只是依法辦理，沒有因楊敏以前的中傷而給他加罪。   蔣琬頗能容人：楊戲不太愛和他說話，他體諒楊戲；   楊敏詆毀他，他不但不公報私仇，反而在楊敏獲罪時加以寬恕。他不光繼承了諸葛亮的遺愿，為蜀國建立了豐功偉業，而且襟懷坦蕩，光明磊落，既能容得下別人個性，也能容得下別人的才干，是人中豪杰，也是蜀國之幸。   “泰山不讓土壤，故能成其高；大海不擇細流，故能成其深。”   中華民族是一個有著容人胸襟的民族。蕭何月下追韓信，徐庶走馬薦諸葛，這些容人之長的歷史故事早已成為千古美談。   然而，在現實生活中，容人之短很容易，容人之長卻很難。   有的人十分嫉妒別人的長處，生怕他人超過自己而想方設法地對別人進行壓制，甚至造謠中傷，污蔑陷害，結果害人害己。   大衣哥朱之文，在沒有出名之前，他只是村里面一個會唱歌的樸實農民。村民們偶爾會調侃他幾句，但那也是一種善意的玩笑。   可當他成名之后，村民們對他的態度就發生改變了。   成名后的朱之文幫村里辦了不少好事，他自掏腰包修路，完善村子里的各種設施，卻沒想到被自己曾經的親朋好友，鄰里鄉親認為是理所應當的。   當村里的父老鄉親向他借錢時，樸實善良的大衣哥也沒有拒絕，問及村民借的錢會不會還時，都表示不會還，還說朱之文不差這點錢！這是什么邏輯？   村民們容得下朱之文跟自己一樣貧窮，卻容不下他成名富有。   朱之文即使內心再堅強，也受不了村民們不斷地要他“理所當然”般的付出。好心辦事卻不落好，干脆閉門不見客。   容人之長，確實不易。有多少人，在你處于低谷絕境的時候，能同情你，幫助你，可后來當你逐漸走出低谷，輝煌騰達之后，反倒對你有了敵意，他們容得下你的困頓不堪，卻容不下你的光芒萬丈；又有多少人，心胸過于狹窄，生怕別人的功勞會對自己構成威脅。   勾踐復國殺文種，岳飛抗金有功卻以“莫須有”的罪名被害死。   包容是一種美德，既要容人之短，又要容人之長。   深邃的天空容得下了雷電風暴，才會有風和日麗，天朗氣清；遼闊的大海容的下驚濤駭浪，才會有風平浪靜，浩淼無垠；蒼莽的森林容得下四季變換，才會有郁郁蔥蔥，秀麗多姿。   每個人各有所長，又各有所短。   容得下別人的長處，才能揚長避短，從長處里面發現自己的不足；   容得下別人的短處，才能寬以待人，從短處里面體恤別人的不易。   愿你心中有雅量，大度能容人。   —END—   作者簡介：葉況，教書匠，喜歡用文字記錄人情冷暖，喜怒哀樂。   +10我喜歡

出色的人生總是伴隨著失敗和挫折，跌倒并不可怕，可怕的是偃旗息鼓。如果小孩在學走路時，因為害怕跌倒而拒絕，那么他永遠你都不可能學會走路。因為一次跌倒而拒絕爬起來繼續上路，那會錯過太多的人生美景。要知道，跌倒不過是下一次騰飛的開始。 　　中國有句俗語：失敗是成功之母。你現在覺得讓你痛不欲生難以面對的事情，實際上或過頭來看看，對你來說是打有益處的一次幫助。 　　人生不能沒有教訓，正如跌倒是每個嬰兒學習走路必經的過程。不小心跌倒了，最好能不受傷害，更不要因為一時的失意而一蹶不振。奇美集團的董事長許文龍說：“跌倒了不必急著站起來，四周找找看有什么可以撿的，再站起來!”此言確實不錯。人生的順境、逆境，對于一個有智慧的人來說都是寶貴的經歷。 　　跌倒是為了學會如何自己爬起來。看似很簡單的一個哲理，很多人在現實生活中根本無法做到，那種內心的恐懼可以摧毀你想做的任何事情，摧毀你自己本身。跌倒可以累積經驗，所以，跌倒不一定是壞事。孩子跌倒了，父母常常說：“不要緊，不要緊，跌得多，長得快。”每個人的成長過程，就如學習騎腳踏車，總要跌倒好多次才能學會。有些老年人還會自豪地說自己很會跌倒，因為他懂得跌倒時要雙手緊抱，也會安全無恙。或許成長和小時候學習走路的經歷是一樣的，只有不斷地摔倒，不斷地爬起來你才能學會。 　　對于我們來說最糟糕的事是什么?損失金錢、失去愛情、親人離別、遭人陷害，還是被病痛折磨得夠嗆?不，這些都不是最糟糕的事，只要你的生命尚存一口氣息，只要你還活在這個世界上，你就沒有理由抱怨自己的現狀太糟。除此之外，任何東西你失去了，哪怕你現在一無所有，也只不過是從頭再來，沒什么大不了。 　　人的一生是一段漫長的路程，不要因為一時的失敗就否定自己，要有從頭再來的勇氣。要用平常心去看待人生中的起落，不能因為一次得失就斷定一生的成敗。人生的路上不可能一帆風順，總有潮起潮落之時，有時失敗未必是壞事。沒有昨天的失敗，也許就未必有今天的成功。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生最大的敵人是自己，只有敢于承認失敗，敢于從頭再來，才能最終戰勝自己，戰勝命運。面對失敗，我們沒什么可抱怨的，從哪里跌倒，就從哪里爬起來。 +10我喜歡

夢想，什么時候開始都不晚。——毛姆《月亮與六便士》   最近在知乎上看到一個話題：一個人無懼年齡追求夢想，可以有多美好？   看到這個問題，我首先想起了那個82歲的搖滾奶奶MaryHo。   MaryHo來自新加坡，60歲的她買了人生第一把木吉他，開始了她的自學之旅。對音樂一竅不通的她從識譜開始學習，因為年齡大了反應相對慢一些，她的學習過程比年輕人要艱難很多。她一遍一遍地練習，常常彈到手指流血，等痊愈后，又繼續拿起吉他。   65歲，當Mary聽到“拉丁搖滾之王”卡洛斯·桑塔納用電吉他彈唱的一首曲子時，她又開始了電吉他的學習之路。   71歲時她開始登臺演出，成為樂隊的布魯斯吉他手。除此之外，她還學會了鍵盤、架子鼓等樂器，并且發行了自己的專輯。   75歲時，Mary的彈奏視頻獲百萬人點贊，然而她的音樂夢仍在繼續。   81歲，她在新加坡52周年國慶慶典上，用電吉他彈奏了兩首熱情四射的曲子，驚呆了新加坡總統、總理等在場所有人。   苦練21年，她火遍了新加坡，登上了國際舞臺。在這個82歲高齡的搖滾奶奶身上，我不僅看到了搖滾的激情，更看到了夢想的力量。對于MaryHo來說，年齡真的只是數字，而不是自己追夢路上的絆腳石。   有人說，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。   30歲的你想成為一名作家，可你說來不及了，而立之年被柴米油鹽纏身，哪還有時間執筆寫作？   40歲的你仍會蠢蠢欲動，可你說為時已晚了，后悔自己該早點開始；   50歲的你看著別人的文字，感嘆年輕真好，卻仍不肯行動；   60歲的你都快忘了自己當年的作家夢，偶然聽見“夢想”二字，卻再也找不到當年的激情。   其實，你該相信，只要開始，一切都為時不晚。夢想不會逃走的，逃走的是你自己。   談及夢想，乍聽神圣美好，然而當幻想的狂歡逐漸褪色后，才發現夢想的真相其實是勇氣和信念，以及日復一日的努力和堅持。   朋友蘇蘇原來是一名公務員，每天朝九晚五過著穩定的生活。工資不高，工作也不累。有一天跟她聊天，她說想轉行做一名UI設計師。然而她大學的專業跟設計毫不相干，沒有美術基礎，畢業后也沒有做過相關的工作。   她知道28歲的年齡開始學設計可能已經晚了，如今的互聯網公司更喜歡90后甚至95后。何況自己也到了該結婚生子的年齡，是否還有時間和精力從頭開始？   問號畫了無數個，然而這個想法卻一直在她的腦海里，越來越強烈。于是她下定決心，開始利用業余時間學習。   她開始自己學習PS，AI等必備軟件,看各種設計相關的書籍。她把錢節省下來去報課程，周末去上課，節假日也在家里練習。   那段時間，她在街上看到不錯的設計都會隨時拍照，發現不錯的APP也會截圖保存下來用到自己的設計案例當中。   后來，她辭職了。開始嘗試投簡歷，先從一些小公司開始，找到實踐的機會。當然初期的工資并不高，工作也很累，經常加班到10點多，晚上回家繼續改方案。可是她仍然不后悔，一直在堅持。   上個月，她離開了原來的城市，去了北京的一家互聯網公司。原來一個月只有四五千的工資現在可以拿到一萬五。然而最讓她開心的是自己終于實現了當初的夢想，不僅成功轉行，還進入了一家很棒的公司，認識了很多優秀的人，每天都在學習和成長。   其實，夢想不會發光，發光的是追夢的你。也只有當夢想被付諸行動，才會變得神圣。   在面對夢想的時候，有的人選擇了遺忘，而有的人學會了堅持。那些不畏懼困難和失敗，瘋狂地追求著自己想要的生活的人，都自帶美好屬性，熠熠生輝。   是啊，夢想正是因為不能夠觸手可及，才會讓人為之瘋狂。   夢想的實現毫無疑問是一件值得慶賀的事，不負我們一路走來的艱辛。但其實，追求夢想本身就已經足夠美好。在追夢的過程中，我們收獲的笑與淚，經歷的挫折與成長，它們都使我們成為那個曾經向往的自己。   知乎中有一個回答讓我記憶很深刻。答主在22歲時即將研究生畢業，但是對未來卻感到無限迷茫。金融專業的她對自己學習的領域并不感興趣，也不甘心沿著這條路繼續走下去。   畢業后，她選擇“忘記年齡，給自己一個停下來的機會，看一看，想一想，至少不留遺憾，晚一年又如何？”于是，在23歲的小年夜，她提著行李箱，獨自前往芬蘭。   她在芬蘭找到一份工作，工作之外，與當地人喝酒聊天，交換故事。在芬蘭，她發現了幸福的秘訣。所謂幸福，和出身、天賦、收入、年齡都沒關系，幸福是一個正在進行時的狀態，一個忘卻標簽，為一件自己喜歡的事情去用心投入的狀態。那時，她在心里埋下了一顆種子：“我也要追尋屬于自己的幸福。”   一年后，她回國了，加入了一家旅行領域的互聯網初創公司，十幾個人擠在一間小房子里，不知日夜的工作，然而心里是極為滿足的。她知道，即使現在的工作很辛苦，但那是她確定想要的幸福。她在學習自己喜歡的東西，不斷讓自己成長，每一天都比前一天的自己更優秀。   透過那些文字我看見，這個敢于讓自己停下，懂得調整方向重新出發的姑娘，在一條通往夢想的崎嶇道路上，閃閃發光。   張愛玲說：出名要趁早。   各種公眾號都在告訴我們，“你的同齡人正在拋棄你”。   在這個媒體資源高度發達的時代，每個人的成功都能被我們輕易地看見。我們被抓住了痛點，不自覺地去拿自己跟別人對比，對比產生焦慮，那些制造焦慮的人成功了，我們開始了集體的恐慌。   而夢想是經不起焦慮的，焦慮產生的是急功近利，是讓我們無法堅定地做自己。   我很喜歡那首小詩—《走在自己的時區里》   紐約時間比加州時間早三個小時   但加州時間并沒有變慢   有人22歲就畢業了   但等了五年才找到好的工作   有人25歲就當上了CEO   卻在50歲去世   也有人遲到50歲才當上CEO   然后活到90歲   有人依然單身   同時也有人已婚   奧巴馬55歲就退休   川普70歲才開始當總統   世上每個人本來就有自己的發展時區   身邊有些人看似走在你前面   也有人看似走在你后面   但其實每個人在自己的時區里有自己的步程   不用嫉妒或嘲笑他們   他們都在自己的時區里，你也是   生命就是等待正確的行動時機   所以，放輕松   你沒有落后   你沒有領先   在命運為你安排的屬于自己的時區里   一切都準時   所以，并沒有什么“出名要趁早”，也沒有所謂的“大器晚成”，每個人都有自己的時區，你只需要守護好你的夢想，用勇氣和行動讓它開出絢爛奪目的花來。   尼采說：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”我能想到一個人最美的樣子，就是為著自己的夢想，無懼前路艱辛，無懼年齡和歲月，在自己的生命里，翩然起舞。   原創： 樹下的貓   +10我喜歡