自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一天忙到晚，　　對著鏡子洗把臉，　　跟自己說一聲：　　辛苦了！　　謝謝自己，在最累最苦的時候沒有放棄。　　幾度風雨，我認識了更強大的自己。人在世上，總有太多事情要扛。為家人，為朋友。……人總是這樣，有太多事情要背，太難為自己而活。為家人活，為愛人活，這樣也挺好。因為他們過得好，就是我過得好。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　謝謝自己，在最孤單的時候勇敢一個人趕路。　　有些路，只能一個人走。有些話，不必說給每個人聽。在事情做成以前，你可能說什么都不被承認。事情做出來擺在那里，不用你開口也有人來請你發言。不著急，靜靜熬，用所有的寂寞時光為自己鼓掌。　　謝謝自己，帶著微笑接住了每一個挑戰。　　從前的我脾氣暴躁，總是遇上難題就容易著急上火。然而歲月賦予人內心的從容。歷經歲月風雨，現在的我，更學會了寧靜致遠。有些人噪聲很大，卻不見得成就什么事業。有些人卻總是不聲不響就把事做完了。　　謝謝自己，跟著時間又長大一歲。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　慢慢的，年齡不再是難題，成為一個符號。因為每一步走得踏實，每一天活的自在，所以，我不再害怕年紀變大。年紀變大，心境卻越來越平和舒暢。這是時間給我的財富。　　這一年，謝謝自己！　　走了那么多的路，看了那么多的風光。心一年比一年成熟，人一年比一年輕松。人向前走的過程，也該是慢慢學會做減法的過程。貪念越多，心里裝的包袱越多，人越是寸步難行。學會放下，才能走更快更遠。 +10我喜歡

文字/香襲書卷   小孩子們盼望過年，重頭戲估計就是收到家里長輩們派發的紅包，也是俗稱壓歲錢。中國人的親情在一個小小的紅包里傳承，紅包里包著長輩對孩子們未來的祝福，紅包里揣著長輩對孩子們濃濃的愛意，紅包里裝著一代又一代人的親情紐帶。   在我小的時候，紅包是很薄的，是一個小小的紅色紙張包著五角錢或者一塊錢。就是那么小的紅包，卻把我們對過年的期盼都寫在上面。每到過年，最開心的是穿新衣和拿紅包。新衣服不到正月初一是不讓我們裝上的，最多讓孩子們試試衣服的大小。   新年的鐘聲一敲響，就可以穿上新衣服。家里的大人會說：“快去給爺爺奶奶磕頭拿紅包。”聽話的孩子和調皮的孩子，在紅包面前，都是一樣，老老實實地跪下磕頭，然后開開心心的拿走壓歲錢。女孩子領了壓歲錢會去買些扎頭發的綢帶，男孩子則直接去小賣部買了鞭炮。小小的手心把壓歲錢攥得緊緊地，生怕弄丟了，童年里的紅包就是代表著無比快樂。   逐漸長大，隨著家里經濟條件好了起來，紅包由原來的很小很薄，變成了一個小袋子，里面有十塊或者二十塊錢。青春時期的壓歲錢，乖巧的女孩子就拿來買了漂亮的筆記本，寫下青春里的心事，長大的男孩子們會用它們買些象棋之類的。   直至后來自己做了父母，要給自己的孩子發壓歲錢了，紅包也隨著年代的變化增厚。孩子很小的時候，我們的紅包里就是裝著一張百元大鈔，算是對孩子的愛意。隨著孩子的成長，紅包也在漲厚，現在的孩子大多是收到二百或者五百的紅包，生活在現在的孩子，小小年紀都會有一些紅包存款，那些存款就是來自家里長輩們無盡的愛。   不僅小孩子們喜歡紅包，連大人們也會歡天喜地的收取紅包。供職的單位，有私有企業的老板們，就會在年底時按著員工對企業的貢獻，派發不同厚度的紅包。收到厚厚紅包的員工，眉開眼笑，想著來年繼續好好工作。就算是新進的員工也會有一個紅包，算是對新員工的鼓勵。   想起古代的商家，掌柜的到了年關要給伙計們發份子錢。掌柜的人一般是和藹可親的，那些布莊，酒館，時常出現在我的腦海里，好像看見了年輕的或者年老的掌柜，笑瞇瞇地，干活的人也是簡單快活的。   紅包文化源遠流長，傳說，古時候有一種身黑手白的小妖，名字叫“祟”，每年的年三十夜里出來害人，它用手在熟睡的孩子頭上摸三下，孩子嚇得哭起來，然后就發燒，講囈語，得病，使孩子變成傻子。人們怕祟來害孩子，就點亮燈火團坐不睡，稱為“守祟”。在嘉興府有一戶姓管的人家，夫妻倆老年得子，視為掌上明珠。到了年三十夜晚，他們怕祟來害孩子，用紅紙包了八枚銅錢逼著孩子玩，一直玩到睡下，還放到枕頭邊。半夜里，祟摸孩子的頭時，孩子的枕邊出現一道亮光，祟急忙尖叫著逃跑了。管氏夫婦把這事告訴了鄰居，一傳十，十傳百，家喻戶曉，紛紛仿效給孩子壓祟錢，并且承前啟后，繼往開來。   傳說終究是有些不真實的，但是紅包的意義由古至今都是相同，一代一代沿襲下來，貫穿著一份濃濃的親情，愛的主題永遠不變。   現代人有了微信后，紅包便變成了電子紅包，隨時都可以派發，情侶之間紅包表達愛意，朋友之間紅包傳遞友情，網絡上有一句很有趣的話：“只有紅包能喚醒一個裝睡的人。”生活的趣味，在衍變中生出。不管是微信紅包還是紙質紅包，那份情義都在其中。說實話，我還是喜歡紙質紅包，因為帶著能夠觸摸到的溫度。   春節是我們中華民族最為古老最為盛大的節日，紅包是其中的一個載體。小時候，我們是收紅包的人，長大后，我們是派紅包的人。無論什么時候，紅包都與我們有關。   中國紅里，紅包永不褪色。中國情里，紅包永遠有愛。 +10我喜歡

-1- 　　很多人都特別害怕逆境，他們認為順境才可以激勵人更好的成長。其實真正強大的人，都是在涅槃里獲得重生。 　　因為當他們經歷過千難萬險后，心態會更平和，心智也更成熟，所以才能以更好的狀態，不懼風雨，也不畏將來。 　　我的同學剛子，在讀書時一直是個品學兼優的三好生，參加工作后也如愿進入了理想的單位。就在他的生活順風順水時，家里突然傳來噩耗。他的母親得了癌癥，并且查出的時候已經是晚期了。 　　當時醫生告訴他，母親最多能活半年。那半年，他每天上班如坐針氈，因為分了心，所以工作上老出錯。雖然領導知道他的特殊情況，可公司不是個光講人情的地方。你工作干不好就得挨批評，扣工資，甚至面臨被辭退的危險。 　　而此時，他的未婚妻突然打了退堂鼓，說要再考慮考慮兩人的關系。其實是害怕他沒媽了，以后沒人幫忙帶孩子，于是幾經周旋，就徹底跟他分了手。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而每天他就被親朋好友各種問詢，你媽情況怎樣?是不是病情又惡化了?你有沒有做好心理準備?剛子說，當時聽了這些話，就感覺他們都希望我媽早點死。 　　那半年是剛子人生中最灰暗的時期，他承受著領導對他的不滿，愛人的拋棄，親人的離世。可正是因為這段苦澀的經歷，讓他練就了一顆堅強的內心。 　　如今的剛子，無論面對再大的工作難題，再大的生活壓力，再大的感情糾葛，都能應對自如。 　　他說，要感謝那些打不倒我的困難和挫折，正是它們的考驗和磨礪，讓我在今后的人生中變得更勇敢、成熟，也越來越強大。 　　-2-（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有人說，一個人真正的強大，是既可以享受最好的，也可以承受最壞的。其實享受誰不會，承受卻不是任何人都可以做到的。 　　但正是那些在當時看似要壓倒你的一切困難，才讓以后的你，無論面對任何窘境，都可以勇往直前。 　　我有個表姐，前幾年被最好的閨蜜給坑了。 　　當時我表姐剛畢業不久，月薪也不高。那時她的閨蜜在一家私人銀行做大堂經理，專門推銷信用卡。為了幫閨蜜掙業績，她就把身份證給了閨蜜，讓她拿去辦一張。 　　這之后表姐就沒管了，想著卡放在閨蜜那兒不會有問題。可表姐怎么也沒料到，就是這個從小跟她一同長大的發小，利用了她。 　　后來銀行找到她，讓她還錢。因為她的信用卡盜刷了3萬塊。當時的表姐瞬間就傻眼了，原來閨蜜用她的信用卡去消費。可如今她早辭了工作，電話打不通，人也找不到。給她家人說，他們根本就不信。 　　那時的表姐，第一次嘗到了被背叛的滋味，她一邊忍受著被最好的朋友出賣的事實，一邊努力掙錢還信用卡。 　　表姐說，那時她只得硬著頭皮吃啞巴虧，每個月的工資都用于還錢，那段日子她的吃穿住行，節儉到簡直不是人過的生活。 　　如今的表姐，再提起往事，總是露出一副風輕云淡的樣子。她說，那次背叛，傷我不輕。可也是它，讓我學會了識人辨人，讓我在最痛苦的時刻也學會了堅強。更讓我覺得天大的事，也有解決的一天。 　　我想表姐如今的好心態，并不是時間和年齡賦予她的從容淡定，而是那些不堪回首的經歷和閱歷，讓今天的她，足夠有底氣，面對未來人生中的風風雨雨。 　　-3- 　　其實在生活中，我們受到的委屈，吃過的苦，遇到的難，都不是完全無意義的壞事。 　　如果你能從磨難和痛苦中找到重新站起來的力量，如果你不放棄自己，如果你抱著樂觀向上的心態去看待問題，那你就擁有了逆襲人生的可能。 　　表妹剛參加工作時，常常哭鼻子。三天兩頭都在換工作。因為在有些公司，她一旦做錯點事，就會被暴脾氣的領導，當眾批評，言辭犀利，讓她無地自容。 　　有些公司，同事之間的相處方式總是陰陽怪氣，她一旦做出點成績，就會被人打小報告穿小鞋。 　　而有些公司，客戶真的太難纏，她根本就承受不了跟這樣一群低素質低情商壞情緒的人打交道。 　　可如今的表妹，就像是一個打不死的小強，她的領導總是喜歡把重要的事兒，放心地交給她來辦。因為她無論遇到什么問題，都可以處亂不驚，輕松應對。 　　其實表妹這幾年的成長，還有賴于那幾份如履薄冰的工作。正是因為她曾遇過最蠻橫的客戶，最苛刻的領導，最殘忍的職場關系，才讓她獲得了寶貴的職場經驗和教訓。 　　當我們在工作和生活中，面對挫折時，有的人就自暴自棄，怨天怨地。然后止步不前，看似是困難打倒了他們，其實是他們自己先趴下了。 　　而有的人，就會與挫折對抗。也許當時他們在翻那道坎時，會感覺委屈，感覺難熬，感覺到無以復加的痛。可挫折就如傷疤，等它結了痂，自然就會痊愈，也更會增加你的免疫力。 　　-4- 　　也許每個人的生活中都會遇到許多不順心的事。也許你曾在職場上遭過暗算，在情場上遭過中傷，在生活中遭過背叛。可這又有什么?誰不是一邊受傷一邊成長的呢。 　　有時候當你的事業不順心，生活不如意，感情不穩定時，其實上帝并不是想要讓你敗下陣來，而是希望你可以借助這個機會，鍛煉和提升自己的抗挫力。 　　每個人的生活從來都是喜憂參半的，它在給你帶來甘霖雨露，繁花美景的同時，也會給你帶來波濤洶涌，陰暗恐怖的時刻。你不可能只接受它美好的樣子，而逃避它壞的一面。 　　也許很多時候，你覺得難以承受的大事，待你戰勝了它，再回頭看時，會覺得原來它不過是雞毛蒜皮的小事，根本不足以擊垮你。 　　你最終會發現，那些曾經吃過的苦，受過的難，扛過的壓，都成就了今天如此強大的你。你也會感激那些打不倒你的一切絆腳石，終將會成為你人生的墊腳石。 　　作者：李思圓 +10我喜歡