潔森工坊，讓您輕鬆解決戴森維修煩惱！

您是否曾經遇到戴森產品故障的問題，卻因為找不到合適的維修服務而感到焦慮？不用再擔心！潔森工坊專業戴森維修服務隨時待命，為您解決所有煩惱！

從電池更換到馬達修復，我們的專業技師都有多年的經驗，能夠提供各種產品保養和維修解決方案。

讓我們為您的戴森產品重拾光彩，讓您的生活充滿便利！別再讓產品故障困擾您，現在就聯繫潔森工坊專業戴森維修服務，讓我們為您解除維修煩惱！

Dyson專業拆解高手－讓您的產品重展風采！

親愛的Dyson產品用戶，你是不是也曾經因為產品的精密結構而擔心維修的問題呢？

別擔心，我們的專業工程師擁有豐富的Dyson拆解經驗，小心翼翼地拆解您的產品，確保維修過程不會對外觀造成損害。維修完畢後，您的產品將恢復原有光彩，就像新品一般！

當然，我們的維修中心不僅僅提供專業的Dyson拆解技術，還提供180天的服務保證！

就算您遺失了維修單據，也不必擔心喪失維修資格，因為我們的維修資訊都會記錄在雲端系統中，全國服務，只要您是我們的客戶，就可以享受到全國各地的服務保障！

我們一直致力於提供最安全、有保障的Dyson維修服務，讓您的產品重現光彩，為您的生活帶來便捷。所以，放心地使用您的Dyson產品，有任何問題都可以隨時聯繫我們！

Dyson馬達修理，處理精細不馬虎

通通沒問題～就算是最麻煩的馬達維修問題

你的Dyson馬達出了問題嗎？別擔心，我們的專業維修團隊會用最棒的招數來解決最棘手的馬達維修問題。

首先，我們會紀錄下產品損壞的位置，拆機前也會拍照備份，這樣就能確保在維修過程中不會有任何二次損害。

接下來，我們會使用戴森維修專用工具，專業人員會仔細檢查和確認需要維修的問題，並且與客戶確認是否進行維修。

在周邊零件維護與保養的過程中，我們會分離吸塵器機身，更換原廠馬達，確保每一個小細節都被仔細地處理。

最後，我們會細心的組裝回復出廠狀態，並回報進度，讓你拿回Dyson可以放心使用，感受到潔森工坊專業與細緻的處理。

通過我們專業的維修流程，你的Dyson馬達問題得到了有效解決，使產品延長使用壽命，維修電器找潔森＿你家Dyson最專業的電器醫生。

Dyson故障，誰怕誰？讓潔森工坊幫您馬上解決

你的Dyson吸塵器或吹風機遇到了問題？讓潔森工坊來解決你的煩惱吧！我們提供一系列針對Dyson產品的緊急維修服務，讓你的產品重獲新生！

• V10, V11, V12馬達無法啟動：

不用擔心！我們可以更換全新馬達模組，讓你的吸塵器重回巔峰狀態！

• 吸塵器電池更換：

你的吸塵器電池已經壽終正寢？別擔心！我們使用原廠規格的動力型電池，讓你的吸塵器再次充滿活力！

• 吸塵器按鈕故障：

按鈕故障，無法啟動？沒問題！我們可以更換啟動鍵模組，讓你的吸塵器一按即啟！

• 吹風機無法啟動：

讓你的頭髮不再凌亂！我們專業維修，讓你的吹風機重返巔峰！

• 吹風機電纜老化：

不用擔心安全問題！我們可以更換全新零件，讓你的使用安全無憂！

• 水貨吸塵器故障維修：

獨立檢查處理，讓你的產品迅速恢復！

• 吸塵器惡臭異味：

提供深層清潔，讓你的吸塵器重拾清新！

• 無法充電/閃紅.藍燈：

專業檢查，快速找出問題並解決！

• V11系列顯示器故障：

不用更換整組都換掉貴鬆鬆，只需更換顯示器，就能修復問題,讓潔森工坊省給你！

我們的專業緊急維修服務幫助眾多消費者解決了Dyson產品故障問題，讓他們的產品重返正常運作，使用壽命也得到了延長！快來找我們解決你的Dyson產品問題吧！

戴森Dyson維修價格

透過對應型號，來取得你的維修價格，Dyson V6吸塵器，Dyson V7吸塵器，Dyson V8吸塵器，Dyson V10吸塵器，Dyson V11吸塵器，

若想了解更詳細價格，請洽官網諮詢

其他維修品牌

1.國際牌Panasonic

2.伊萊克斯Electrolux

3.日立HITACHI

4.科沃斯ECOVACS

5.BOSCH

6.Neato

7.小米

8.雲米

9.LG樂金

10.iRobot

潔森工坊維修據點

臺中服務地區：臺中市、北屯、西屯、大里、太平、南屯、豐原、北區、南區、西區、潭子、大雅、沙鹿、清水、龍井、大甲、東區、烏日、神岡、霧峰、梧棲、大肚、后里、東勢、外埔、新社、中區、石岡、和平  

嘉義服務地區：太保市、樸子市、大林鎮、布袋鎮、中埔鄉、民雄鄉、溪口鄉、新港鄉、六腳鄉、東石鄉、義竹鄉、鹿草鄉、水上鄉、中埔鄉、竹崎鄉、梅山鄉、番路鄉、大埔鄉、阿里山鄉

雲林服務地區：斗六市、西螺鎮、斗南鎮、北港鎮、虎尾鎮、土庫鎮、林內鄉、古坑鄉、大埤鄉、莿桐鄉、褒忠鄉、二崙鄉、崙背鄉、麥寮鄉、臺西鄉、東勢鄉、元長鄉、四湖鄉、口湖鄉、水林鄉

潔森工坊始終秉承客戶至上的服務理念，為您提供最優質的家電維修服務。臺中太平Dyson v8舊換新推薦

從接待您的諮詢，到維修過程中的溝通，再到維修後的售後支持，我們將全程為您提供貼心的服務。臺中東區戴森 v10吸塵器水貨維修推薦

潔森工坊的客服團隊擁有豐富的產品知識，能夠迅速回應您的需求，並且為您提供專業的建議。選擇潔森工坊，您將體驗到無與倫比的客戶服務。嘉義LG空氣清淨機按鍵失靈維修推薦

優秀的80后是怎樣的？ 1、每天11：00點前睡覺，每天7：30點前起床；2、每天提醒自己，不要忘記夢想；3、有時間多看書，多學習，做一個有文學素養的 人，不要把時間浪費在滑稽怪誕的事情上；4、多鍛煉身體，身體垮了什么都沒有了，男人女人要對自己好一點；5、努力學習賺錢的本領，錢是一個人活著的根本，是做人的尊嚴；6、常回家看看老媽，常給姐姐哥哥電話，親情是最珍貴的感情；7、要學會做個傾聽者，要多聽聽別人的感受，從中獲得教訓；8、要學會玩，學會有品位的玩；9、工作上的煩惱，不要帶回家，解決不了任何問題，帶回來會平添更多煩惱；10、做工作的有心人；11、學會奉承領導，多擺笑臉，不做惡人，三緘其口，三思而后行；12、學會推拖事情，人善被人欺，馬善被人騎；13、不和沒素養的人交往，免得受其影響；14、不與小氣的人交往，吃虧的總是自己；15、對裝B的人要一棒子打死，讓他（她）下次再也牛不起來！16、不與已婚人或者已經同居的人談感情，多半是浪費口舌，最后沒什么收獲，反而打擊自己的生活激情；17、要尋找與自己有共同價值觀的人，愛自己的人，好好珍惜，好好保護，終了一生；18、不要把感情浪費在沒有希望的人身上，看重外在的人永遠都是弱智，只有在傷痕累累時才明白，真正愛她的人原來一直在她身邊關注她，而她卻一直以為幸福很遙遠；19、不要過分將就一個人，過分將就不是愛情，是犯賤；20、現實一點，愛情在現實面前總是那么蒼白，浪漫的愛情不屬于男人，屬于女人；21、做婚姻的有心人，好好準備步入婚姻，好好準備做一個好丈夫好妻子；22、做生活的有心人，用心準備營造一個美好的家庭，一個安全溫馨的家庭；23、不要老是想做救世主，就算是救世主，（勵志一生 https://www.lz13.cn）也沒必要去拯救世人、可憐之人，必有可恨之處，而且都是猶大；24、不要輕易借錢給別人，借錢的人，許多都不想還錢；25、要明白讀過很多書的人不一定有很多知識，沒上過學的人卻不一定是文盲；26、不要以貌取人，特別是女人，漂亮的也許是個魔鬼， 丑陋的卻可能是天使，上天總是公平的；27、要做回自己，為自己活著；28、要會裝扮自己，邋遢不是一個酷的表現，是沒教養的結果；29、走自己的路，讓SB說破嘴皮吧；30、賺別人的錢，讓貧窮見鬼去吧。【閱讀了本文的用戶還閱讀下列精彩文章，你也看看吧！】[80后要堅守的人生底線] [80后三十難立不必沮喪]分頁：123

支教感言（一）　　時間過得真快，當初懷著一份忐忑、一份期待來的美麗的西廂小學支教的情景還歷歷在目，轉眼間，一年就要結束了。在這一年里，我工作著、收獲著、付出著、感動著，這是我人生歷程中不平凡的一頁，更是我人生道路上濃墨重彩的一筆，灑下的汗水，讓我迎來了幸福的收獲。　　做為一名支教教師，為了教書育人的夢想，我在這片土地上奉獻著、耕耘著、服務著，兢兢業業地立足本職崗位，搞好教學工作。今天在這里，我首先要感謝的是各級領導對我們的關注、照顧及呵護，尤其是蒲州中心校及西廂小學的領導對我們非常重視，給予了我們莫大的關心及無微不至的照顧。工作上、生活中，他們盡可能的為我們提供方便，使我們倍感溫暖，從來到西廂小學的第一天起，我們就一直被這樣的關懷圍繞著、感動著。其次，學校孩子們的敬重和愛戴，也給我們帶來無數的感動和鼓舞，給我們的工作帶來了無窮的信心和力量。　　因此，從支教的第一天起，我們便全身心投入到教學工作中，精心備好、上好每一節課，用心去關愛每一個孩子。工作中，嚴格要求自己，服從領導的各項工作安排，任勞任怨，我擔任的是5年級的數學及科學教學工作，課堂上，我用愛心去感染一顆顆幼小的心靈，讓孩子們快樂、輕松地學習，孩子們的進步、孩子們的健康成長是我最大的欣慰。　　面對同事，我們平時主動與有經驗的教師溝通交流，相互了解，互相幫助，在他們身上汲取更多的優秀品質。教研課上，我們相互傳經送寶。辦公室里，我們一起探討新的教學理念和方法。在這里，我們共同成長。　　支教的日子，孩子們碩果累累，我們也桃李芬芳。　　支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無窮。人生幾何，歲月匆匆，感謝生活讓我有了這種經歷，如果讓我說支教的感受，我會說：“簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著！”　　這一年的經歷，值得我一生珍惜和追憶，在今后的收獲中，我會自豪地說：支教是我無悔的選擇！　　支教感言（二）　　很多人都會問我，你這次去支教，有什么感想，有什么收獲？剛聽到的時候，我會楞一下，因為在之前我很少去思考這個問題，而且很早就知道，付出與收獲之間是不對等的，就像這個世界沒有絕對的公平一樣，不可能你付出多少就能收獲多少。但可以肯定的是沒有付出，收獲肯定是沒有的，但收獲與付出也不會是一個正比例函數。但人總是奇怪的，有了付出后，總會去想我的收獲是什么，于是被問多了以后，我也把自己的收獲進行了一個簡單的整理，它既是我這次支教的收獲，也可以說是我對于這次支教的感想！　　學生的進步應該是我最大的收獲吧。雖然這種進步還很不明顯，也沒有辦法用考試的方式來測量，畢竟我們呆的時間太短了。但我在上課的時候，可以感覺到，在后來的課上，就比在之前的課上更活躍，有一部分學生開始學會用自己的思路來思考如何解決一個數學問題了，而且有幾個同學也喜歡去鉆研數學問題了，即使他們解題的能力還不是很強，證明題的整體思路也還不是很清晰。但要知道他們的基礎是薄弱的，能做到這些，已經是很不容易了。這些還只是技巧上的進步，關鍵的是我還看到了很多同學思想上的進步。從他們的作文中，從他們在我們臨走時寫給我的小紙條中，我看到了很多同學都有了不畏艱辛繼續求學的愿望，有了走出山區的勇氣和信心。我們平時在上課時給他們灌輸的很多大道理，他們很多人都能努力的記住了，并不時的在他們的作文中反應了出來，也有的同學因為我的講課而喜歡上了數學，有的同學開始對數學產生了興趣，開始對那些奇怪的定理和很難的證明有了些學習的信心。有了這些，我認為就是對我們在那里付出的最大回報。　　另外一個收獲就是感動。在山區的日子里，生活雖然很艱辛，每天要自己起來挑水，做飯。下雨的日子更是艱難，去挑水會弄的一腳的泥巴，因為路是土路，只要一沾水，就稠了，完全的沾在鞋子上。我們很多隊員的漂亮鞋子就是在這樣的被破壞的。而且沾了泥巴的鞋走路起來也是極不方便的。突然的鞋子就增加了很多斤，每抬一腳都是困難的。做飯也是困難的，一個很容易滅的蜂窩煤的小爐子，每天炒菜的時候，火總是不夠大，炒一個菜所花的時間是平常的幾倍，而且由于我們很多人都是沒有自己弄飯經驗的，做飯做菜的時候，會有弄的半生不熟的狀態。但這些艱辛相對于我們所收獲的感動，也是微不足道的。這些感動主要來自當地的村民和學校的孩子們。平常我們走在路上，總能受到當地的村民關注的目光，從他們的目光中，可以看出，他們是善意的，對我們是歡迎的，雖然我們很少交談，有時我們會禮貌的給他們一句問候，他們也會報以我們更多的問候；而來自學校里和村里孩子們的感動就更不多說了，我們只要在學校里，總是孩子們圍觀的對象，我們的每一個動作，每一句話都能成為他們模仿的對象，一些在我們看來很普通的東西，對他們來說也許是陌生的，比如能放出歌聲的小音響，能聽歌的mp3,能通過手動發電的小手電筒。這些孩子們，在經常的關注我們的時候，也會不時給我們帶來一些小小的禮物，自家產的玉米，辣椒，土豆，有一天的下午還特意從樹上摘來了一些還沒有完成成熟的核桃，也許是知道我們要走了，怕我們不能吃到這個對他們來說很珍貴的東西吧。除了這些，還有那幾個在火車站遇到的小姑娘，知道我們要等到很晚的車，熱情的邀請我們到她們家里去住宿；還有住我們附件，經常給我們送土豆，給我們幫助的王老師的妻子；那個在我們臨走前主動來找我們聊家常的老師；還有我們最尊敬的那個只有一個班級的陽光山小學堅持教書的唯一老師——李老師，他告訴了我們什么是堅持，什么是信仰，什么是偉大中的平凡，平凡中的偉大！　　感動總是緣于一些很小的事情，這樣的事情還有很多，很久沒有流淚的我，當看到在凌晨5點我們要離開時，看到還有學生來給我們送行時，我流淚了！當看到那些在我們屋子外從中午12：00一直等到下午6：00，只是為了見我們最后一面的同學時，我的淚在眼眶中打轉！感動從這個意義上來說，又是多么的不簡單啊！　　除了感動，此行還有一個值得大書特書的是友誼！我們一個小組的六個成員，在這短短的時間內，因為互相關心，幫助，并為了一個共同目標努力而建立了深厚的友誼。來自祖國各地的我們因為這次支教而相聚一起，共同度過了一段被我們戲稱為“新知青”的艱辛而有意義的日子。我們六人在閑暇之余互相都給對方取了一個外號。鄧欽是我們的小組長，被我們稱為叮當；我則因為年紀最大被叫做老大；朱雪光則被淘淘戲稱為小雪，他們兩個在一起總有無限的樂趣，給我們平淡的生活帶來了很多的色彩；淘淘有很多外號，淘淘只是其中一個，只是因為她的名字叫康麗桃，也有人稱她為小康或者奔小康，（奔有時會諧音成笨）；而且她也是我們中最小的；慢半拍則是因為淘淘吃飯，走路總比我們慢半拍，所以我們有時也戲稱她為淘淘慢半拍；胡朋延是因為第一次做飯，炒菜炒糊了，淘淘就抓住他不放，叫他糊，以至于后來很多學生都知道了他的這個有紀念意義的外號；王水蓮是我們中比較沉默的一個，略顯憂郁氣質的她稱她為阿蓮是最適合不過的。我們六個人在那段日子里共同生活，經歷了很多第一次，共同克服了很多困難。沒有床，是我們自己發揮聰明才智用破桌子，破木板拼起來的；挑水沒有扁擔，是我們幾個合作一桶桶從很遠處提回來的；開始沒有炒菜的鏟，我們是用筷子炒的；飯菜做的不好，是共同嚼著辣椒醬把飯咽下去的……　　忙中取樂，苦中取樂，是我們每天必干的事，在這里，淘淘和小雪是表現的最好的，他們兩個只要在一起，就能給我們帶來快樂，所以我們都說他們是我們的開心果，以至于后來淘淘先我們幾天離去后，我們還時常會不經意的提起她經常說的那些很有趣的話，想著她那些很搞笑的動作和語言。當然還有她永遠的笑臉和快樂！　　我們的友誼就是在這樣的不經意間建立起來的，以至于在我要離開貴陽回西安的時候，他們幾個來車站送我，互相的祝福和擁抱后，我的眼淚再一次的不爭氣的流了下來，也許我知道，這樣一離別，我們以后要再見面，就會加倍的艱難。我只能匆匆的轉過身，快步的走進候車室，不想讓他們看到我的窘像，但，我知道，他們是看出來的……　　寫到這里，感情突然有點無法控制，但還是要堅持的寫下去，我知道，這樣的三個收獲對我來說是巨大的，相對我的那些小小的付出，是一個很大的不等式。如果用函數表示，那收獲應該是付出的N次方的一個指數函數了。從這里，我也知道，只要選擇了去做一件事，而且努力的，用你的真心去做了，不問收獲，只是付出，那么，你的收獲就將會是最大的。　　而這能不能算是我的又一個收獲呢？　　支教感言（三）　　走上講臺不止一次，可是以一個教師的身份卻是第一次，曾經是老師看著我，而這回卻是我看著學生。短短的一段支教生活竟可以讓我有那么多的回憶，那么多的難忘，那么多的不舍，那么多的想念。回想那一張張天真可愛的面孔，真的好想他們。　　五年級的小朋友！你們在干什么呢，記得第一次走進你們的教室，發現你們還那么小，看上去是那么的天真，那么的可愛，可是當你們自我介紹時，你們又是那么的膽小，那么的羞澀，你們有理想，有夢想，可怎么都不愿說呢？你們大多都說喜歡學語文，而少數的說喜歡學數學，怎么就沒有喜歡學英語的呢？第一堂課叫你們讀字母，可是沒有一個可以把字母讀完的，看到這樣的你們，我有一點點擔心，但是并沒有灰心，因為我知道，你們不是學了兩年多還不會，而是該學的時間你們沒有興趣，你們沒有用心，你們每個人都不差，而是差興趣。盡管我們不會，可是我們可以重頭再來，找到起點就不晚，我們開始了字母教學，可是我提問了，你們不積極，這是我們小時候的共性吧，沒想到在我的鼓勵之下你們轉變好大，每個人都變得積極活躍起來，看到你們這樣我好高興，這證明你們喜歡英語了，只要這樣你們每個人都可以學好英語，因為興趣才是最好的老師。接著咱們又學了單詞，還學了問候語，我喜歡讓你們表演，你們每個人都是爭先恐后的上臺，有的還因為沒機會上臺而失落呢，想想你們真可愛。(www.lz13.cn)你們每個人都很懂事，記得有一次，我叫了一位不是愛主動回答問題的同學起來讀對話，他說他不會，于是我教了他兩遍，叫他坐下了，沒想到臨近下課時他卻意外的站了起來，他說他其實會讀那段對話，他沒讀，他錯了，向我道歉。我很感動，一個五年級的學生能做到這樣，真的是不容易，他很誠實，很懂事。還記得我快走的時候，有一次你們上課很不認真，在課堂上疊紙，不理我了，不聽我上課了，我很生氣，于是批評了你們，可下課后你們卻把你們疊的各種小飾品送給了我，寫了信，讓我們別走，還說上課沒好好聽，以后一定認真上課，并向我道歉，我當時好內疚我罵了你們，一種很想哭的感覺，你們真的讓我好感動。咱們在一起的時間不是很長，可咱們留下了很美好的回憶，我愛你們，你們每個人都很聰明，你們一定要好好學習，長大了做一個有用的人，你們是最棒的！　　五年級的小學生讓很想念，七年級的初中生又何嘗不是呢。有沒有忘記你們這個不嚴厲的班主任和數學老師啊？也都回學校了吧，曾經你們從不同的中學走到了一起，而現在你們分開了，我和你們也分開了，我很想念你們，很懷念咱們在一起的日子，一起經歷了很多事，開心的很多，不開心的也有，那些是我永遠也忘不了的。記得咱們從陌生走到熟悉好像沒用了多久，就是第一天你們同學之間也還不熟悉，跟我就更不用說啦，大家都還很少說話，每個人抱著一本書在座位上看，或許你們都很愛學，或許這也是你們沉默的方式，不過這樣的局面變化很快，我們很快就融入到了一起，感受到了一個班級的溫暖，雖然人大了，可你們還是愛玩，還記得那次班會課嗎？我說了很多事情，下課了，可是我還沒說完，有一位同學鬧了，他說下課了，他想回家，我沒讓他走，因為他是出去玩，我把事情說完了，我有點難受，讓大家都走，不用值日了，可是同學都留下了，還說班級的事大家一起做，那天是大家共同值日的，當時我很感動，原來你們都懂事了。你們的數學基礎不扎實，我給你們講了基礎課，你們每個人都很認真，可第一次作業你們相互抄襲了，我批評了你們，后來你們就沒再抄襲，不會的就去問老師，你們變誠實了。每個學生都在進步，你們有時會很調皮，可我知道那是因為你們還小，很多事你們想不通，你們需要引導，經過你們與老師的談心交流，老師了解了你們，很多事情你們也懂了。還記得每天的家訪，有很多學生害怕我們不知道路，便主動等老師一起回家，去到你們的家，你們的父母都好熱情，總會出門迎接我們進你們家，你們有父母在家的，盡管過著清貧的日子也應該感到很幸福。而有的卻是自己在家，父母外出打工了，有的卻是單親，有的從小就失去父母，過得好苦，看到那樣的你們，我心里很難受，可我卻無力幫你們，不過你們都很堅強，很獨立，別擔心，好日子會有的，這樣的生活對你們是一種磨練，你們長大了會是不一樣的人，相信自己，明天很美好！　　想念每一位隊友了，每天做飯吃飯的樂趣真不少，每個人可都是做飯高手，蘿卜白菜吃得很多，不過大家都吃的很開心；每天辦公室的會議開得可都不短，因為總有很多事要解決，我們會爭執，可大家齊心協力，最后總能找到圓滿解決問題的方法，會議上的不開心馬上就會煙消云散，辦公室的燈每天晚上都要亮到很晚，辦公室的沙發總有人搶著睡。咱們一起家訪，一起組織了期末考試，一起開了運動會，一起辦了文藝匯演，一起經歷了好多好多，這些是我一生都難忘的。　　太多了，難忘的太多了，會忘記那離別時的淚水嗎？我想我們都不會，因為那感情是那么的真，它經得起考驗。我想送你們一句話：“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，親愛的隊友們加油！可愛的孩子們加油！我們都一樣，明天更美好！ 獲獎感言范文 讀書感言 同事離別感言分頁：123

無效努力與假裝勤奮，讓你累并窮著　　文/一直特立獨行的貓　　1.你做事做了一個很累很辛苦的假象　　現在的人，很愛拼時間和曬朋友圈。就拿我上健身房來說。如果沒有教練在旁邊盯著，你會發現自己跑步永遠跑不夠30分鐘，跟著keep健身永遠都做不完規定動作。因為都在玩手機，在看電視，在休息。只有教練在旁邊盯著訓練，自己才能在短時間內高效的做完一系列的動作，教練一走，蹬自行車的腿就停下來了。　　心里還是著急自己并沒有完成訓練計劃，汗都沒有出一滴，于是繼續在健身房泡著，一泡一下午，什么效率沒有，還消耗了很大的時間。對著鏡子拍個照片，表示自己來過了，讓手機里的朋友都羨慕和嫉妒一下，表示自己好勤奮啊。　　是真的勤奮，還是假裝努力？你的努力真的有效了嗎？除了健身，你做其他工作怎么樣？加班都在勤奮打字冥思苦想，還是先吃兩小時能報銷的晚餐，再頭昏腦漲的打開電腦？上課是聚精會神的聽講還是只是人到了就趴桌子上睡覺？你的時間用的不比別人少，身體也挺疲勞，你已經做出了一個很累很辛苦的假象，可得到的卻比那些看起來沒你下功夫的是還少。　　2.別人都那么牛逼，你只有絕望的人生　　每天熬夜學習工作，早晨上班暈頭轉向，長期的晚上不睡，白天缺覺，讓你的身體越來越差。別說增加收入多賺錢了，身體都快垮臺了，老板差點以你夜生活太豐富影響工作找你談話，為什么別人每天都神采奕奕，為什么別人就不困還身體好，自己怎么就那么挫？他們都不是人么？　　你只看到了表象，沒看到精髓。除了極少數的天生精力達人（比如我），大部分人都有自己的作息時間。我認識的著名作家李筱懿老師，每天晚上10點睡覺，早晨4點起床愛是寫作，8點寫完去上班，開始一天工作。你光看見4點起了，學了兩天，自己說啥也起不來了，人生絕望了。　　現在很流行什么早起黨，每天五點起床群里打卡，太多人用五點能起床表示自己很勤奮，曬在朋友圈里，好像自己就足夠努力了。但努力之后的一整天，你過的好么？如果自己八點才起來，就一定不夠勤奮嗎？　　打卡只是一個行為，關鍵是背后的行為習慣。所有人都五點打卡，但不意味著你8點起就失敗了。相反，如果你要參加這樣的活動，那就找到讓自己5點起床之后能開始有效努力一整天的睡覺時間，這樣你的早起才是有效的，否則你只是人云亦云地模仿了一個行為。成年人的世界，不再是口號的人生了，有效，比什么都重要。　　3.我的效率訓練手冊　　以前我也是個熬夜黨，白天晃來晃去，一到晚上就開始著急忙慌地干活兒，經常干到兩三點，筋疲力盡，想睡前刷刷手機，都經常手機直接砸臉上暈過去。身體已經疲乏到極致，早晨起來也總是飄飄的，一整天都困乏的厲害，有時候寫一個文章要一整天，總是磨磨蹭蹭地一會兒喝水，一會兒吃東西。我開始有意識地控制和訓練自己的效率，而不是工作時間。最大的效果就是終于有時間看書，有時間跟家人出去玩了。　　簡單地分享一下我的幾個小方法吧：　　找到適合自己的時間：睡眠時間和質量管理，健身，合適的食物　　對于我來講，最合適的睡眠時間是0點到早晨8點，8點之后基本上起床開始工作了，所以我從來不會參加什么早起簽到的活動。　　健身和吃冰激凌是對我非常提神醒腦的方式，最近又迷上了喝茶。　　吃肉會讓我覺得很困乏很累，所以我基本上只吃牛肉和魚類。吃飯不要太多，否則會很困很想睡覺。　　管理自己生活的節奏，從而管理好自己的精力　　看過很多精力管理的書，比如《精力管理》有興趣你可以去網站搜，會有很多類似的書。精力管理不僅是管理自己的精神頭兒，而是通過合理的全身以及對整個生活節奏的管理。比如一天的時間，早起健身，上午處理最難的工作，下午做需要仔細思考的工作，晚上可以做不用動腦的事情。如果這一切顛倒順序，可能什么都做不好。　　每天用五分鐘，做好日程管理　　今年讓我腦子變得很輕松最重要的方法是做日程管理。小到出門買醋，大到出差寫報告，都一一用日程管理的app來記錄。最大的好處是不需要用腦子時刻記著，有事兒直接記錄上去，腦子特別輕松，每天打開看看，做完的劃掉，就知道自己今天完成得如何，再也不擔心有事兒忘記，時刻警惕著，也不會被突如其來的事情打亂計劃。　　善用APP軟件等高科技工具　　現在手機APP很發達，很多人喜歡問別人用什么，自己就去下載。但其實每個人的需求不同，合適自己的APP也不同，甚至于每個APP并不需要用所有的功能。所以，我一般找一個app，就先想好希望要找的app有什么功能，比如搜“日程管理”可能出來很多，下載前三個，挨個打開用用看看，就能找到自己合適的。我用過好的app基本都是這樣找到，簡單好使。　　白天不要躺下，腦子越用越靈　　無論你在家，還是在外面工作，只要醒過來，最好不要再回到床上。除非你特別需要午覺，否則千萬別停下來。只要一停止工作，哪怕是喝口水，吃個香蕉，你完了，再開始就太難了，很可能一個小時都無法進入狀態。　　另外，千萬別擔心用腦過度，你的努力程度離過度還遠了去了。腦子從來都是越用越靈，越用越快，不用就立刻生銹了。　　給自己規定時間完成工作，勞逸結合　　寫一篇文章，就一小時；做一個報告，用兩小時。時間和日程跟人生目標一樣，有目標才能有努力的動力，否則拖拖拉拉一兩天做完絕不是夢。　　凡事打個提前量　　老板說明天要的東西，你能不能昨天就做完，留下一整天的時間修改，或者提前跟老板爭取有個修改的時間？如果凡事提前三小時還是緊張地做，不是錯誤百出，就是思考不全面，最后返工的還是自己。　　我個人寫公眾號，除非家里有急事，基本都會提前3-7天準備好所有的內容。因為家里有兩個孩子，大事小情隨時會有。如果遇到出差，基本上凡事提前兩周全部完成，這樣即使出差一天工作20個小時也不會擔心斷更。最重要的是，自己不著急，心情好了做什么都會效率高。　　你要相信一點，別人沒有那么牛，你也沒有那么慘，不要給自己設定太多的目標和太豐滿的內容，一點一點往前走。 為什么說大部分人的勤奮是完全無效的 遠離那些“無效聚會” 最笨的努力，就是沒有效率的勤奮分頁：123

JJ118RBR5VERG18E

台中西屯iRobot空氣清淨機無法啟動推薦》
台中潭子Dyson v6吸塵器有怪聲音維修推薦》 dyson吸塵器保養的建議周期是多久？傑森工坊戴森雲林斗六LG掃地機器人電池更換推薦》 為什麼我的dyson吸塵器有異味？傑森工坊戴森吸塵器維修好評不斷