一般而言成年人（18 歲以上）因為生長板開始慢慢趨近閉合，生長發育會逐步減慢甚至停止，但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘

對於一般成年人而言只要方法得當，再長高5-10公分以上都是有可能的。

人體骨骼完全閉合的平均年紀大約是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼閉合時間甚至會推遲到25歲以後

因此骨骼完全閉合之間完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。

而對於25歲以上，生長板已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能，尤其自然的身體增高已經是不可能了

但是對於妥樂高成長機構來說，只要通過其他途徑例如飲食、睡眠、活動、情緒的調節，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形和生理彎曲，從而起到高的作用。

隨著身體的成長人們在25歲以後骨骼逐漸發育定型，但這並不意味著骨骼就已經完全鈣化。

骨骼不是一塊石頭，它是有機的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也會再生，通過一定的外力或鍛煉方法的刺激，骨骼的長度形狀是可以改變的

這也就是為什麼人們會發現一些骨科的矯形鍛煉方法能拉長骨骼，從而起到一定的增高效果。

“姿勢不端正”這是目前來妥樂高尋求增高諮詢的朋友，最常遇到的問題，人們在日常生活中不可能時刻都能保證一種端正的姿勢，多年來反復的動作慢慢形成了習慣

因此即使是突然改成正確的姿勢，這種狀態也只能保持幾個小時；這些朋友們，根據我們醫護人員的觀察，100人之中竟有99個人身體的某一部位不符合自然的生理狀態

尤其脊柱都呈現不同程度的骨骼彎曲畸形的現象，所以彎曲的部位如果去治療所得到矯正，姿勢就會端正，骨骼也會更伸展，即使已過成長期的人也會瞬間增高1-3公分

因此成年人的身高並不是完全無法改變，只要是經過後天的訓練，就可以達成好的增高效果，還可以保護脊椎。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響

人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長0.1公分，僅此身高就能再增加2.5公分。

即使是錯過青春期身體發育的成年人，只要通過科學的增高方法，同樣可以再增高，25歲以下如果脊椎生長板沒有完全閉和，增加的高度會更有優勢，甚至成人可以有機會再長高5-10公分以上！

這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果

這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現

每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分

一步一步慢慢走到現在的成果，

幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時

做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員

和模特兒的工作中更得心應手

也幫助許多老一輩的企業老闆和主管

讓他們在事業上掌握競爭力氣勢

妥樂高認為長高與增高是完全不一樣的定義與原理

長高的定義：身體綜合素質達到一定的指標後，所產生骨骼長度增加的生理化，這其中包含了:生長板、長高藥、針灸、中醫、貼片、精油、生長激素針等等的方式可以幫助長高

增高的定義：在不影響生理功能情況下，運用現有骨骼肌肉的特性或外力介入，使身高增加的物理變化，包括:增高鞋、增高墊、吊單、倒立機、做瑜珈等等，都是屬於增高的範疇

所以說，想要變高之前，你得先知道你的生長板 有沒有關閉

來決定要用長高還是增高的方式

不管是長高還是倒立、單槓、或瑜伽的這種增高方法

都會有5個參考指標，來決定你最後是不是能成功地幫自己增加身高

指標包含(按):作息、營養、身體內分泌系統調控平衡、代謝、以及正確的活動方式

只要上述一項指標沒有及格，身體就不會長高

民眾最常聽到的增高方式就是這些

但是其中絕大多數的產品

都是只針對生板沒關閉的朋友有，其中拉筋跟單槓

只是暫時性的身高增加，算是做身體健康的

那長高藥、貼片、精油鈣片鈣粉，是詐騙常在賣的產品;

斷骨延長術是裡面費用最高的方式，一次手術約140-200萬不等

而且需要忍受劇烈的疼痛

甚至承擔手術失敗，無法起身走路的風險，而且經濟能力也要足夠

最後是符水，這個就是有夢最美希望相隨

起到一個心安的作用，並不會直接對身體產生作用

而他們訪談許多學員後，他們都會說到學生時間與目前職場就業的時遇到的問題

我將其統整出”矮個心理發展危機”的示意圖

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

所以就讓詐騙產品抓住這樣的自卑心態

慫恿當事人購買一些完全沒效用的增高神器

在他們的學員中，有人花了68萬，結果連0.1公分的增高效果都沒看到

所以代表著身高在人們心中佔據了外在形象一個很重要的因素

妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果

裡面的學員都依循這完整的SOP流程來進行

每日15分鐘的練習，就可以看到明顯的效果

尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，大概10分鐘內就回得到醫護人員的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。

但是一般販售增高產品的業者，遇到客戶相關諮詢的問題，大多是用「你的體質跟遺傳的問題」「你應該是施做的時間不夠多」「產品吃的不夠多，現在特惠價買3送2」

然後一般人就陷入無止境的消費循環中，就如同那位花了68萬，完全沒增高效果的朋友一樣了。

其中的延展脊椎空間更是學員必學的訣竅，流程如下：

原理如下：

妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律

用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。

如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6.9/7公分了!!!

底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑

妥樂高增高課程擁有國家專利認證通過資格

並擁有合格公司註冊與商標註冊，絕對可以安心

中華民國教授學會，傑出品質獎，中華消費者安保協會，以及國家品質金牌獎的殊榮

他們也和慈濟科技大學護理系，花蓮慈濟醫院的臨床醫師、營養師、專任督導以及學校的護理教授

進行產學研究配合

妥樂高也參加經濟部SBIR成人身高訓練研發計畫獲得獎助款贊助

因此參加妥樂高計畫，政府是有補助的喔!

妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。

可以跟他們聯繫，了解這項適合每個人的增高計畫吧。

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苗栗成長名醫推薦口碑好對於個子矮的人來說，無時無刻都希望自己變得高一些。但是無奈沒有一套長高的方法。下面我們就為大家介紹長高的最有效方法。

長高的最有效方法

1.加強戶外運動

適當的運動有助於促進血液迴圈，為骨骼的發育助力，新北永和青春期增高門診費用據權威資料統計，同年齡和同性別的兒童經常鍛煉的會比少運動的孩子高4-10釐米，養成每天鍛煉的習慣不僅可以促進生長發育還可以保障身體健康，這個好習慣會讓孩子受用一生。

2.補充營養物質

充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的熱量和各種營養素，如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等營養成分，可有效促進人體生長。此外，正常體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給。主要是肉類、蛋類、豆類食物。而骨的形成還需足夠量的鈣、磷等微量元素及維生素。因此，只有攝入這些營養物質才有利於長高。

3.增高操

增高操多指拉伸運動，例如雙手貼近兩耳舉起，新北板橋中醫長高門診原理上半身用力向上做伸展的動作；或者是慢跑幾分鐘後，做劈腿，高抬腿，擺腿。類似這樣的運動可以讓韌帶得到有效的拉伸，有利宜蘭增高名醫推薦評比於人體長高。

4.保證充足睡眠

睡眠可促進生長激素的分泌。如果想要長高，新北三重成人增高門診口碑好一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。由於每晚10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期。因此，應在晚上9點前入睡，以保證生長激素能更好的分泌，從而有利於長高。此外，想要長高的話，還應多曬太陽。能夠補充身體裡的鈣物質，及維生素D的攝入，可有效促進人體長高。

看完上文的介紹後，相信大家對長高的最有效方法已經有了自己的認識了，南投長高物理治療門診價格希望今天分享的內容可以説明到大家，祝你生活愉快，身體健康。

過年 文/張炳琳 一個萬里無云、風和日麗的日子，媽媽和爸爸忙得滿頭大汗，這是為什么呢？原來要過年了。 媽媽匆匆忙忙地去辦年貨，街道上人山人海，大家東挑挑，西選選，都想買到最好的年貨。媽媽在街上給我買了漂亮的裙子，給爸爸買了帥氣的西服，給姐姐買了美麗的蝴蝶花紋外套，給哥哥買了牛仔褲，給弟弟買了一頂小帽子。 除夕那天，我們一家人都穿得喜氣洋洋、漂漂亮亮的，開心得合不攏嘴。哥哥拿來三張紅紙，把一張剪成正方形，在上面寫了一個大大的“福”字，又將剩下兩張剪成長方形，寫了一副喜氣吉祥的春聯。我貼春聯，姐姐掛燈籠，爸爸和媽媽打掃房間，一家忙得不亦樂乎！ 晚上，媽媽開始做團圓飯，香噴噴的，讓人直流口水。飯菜上桌，我們吃得津津有味。吃完了飯，哥哥姐姐在放花炮。花炮“砰”的一聲沖上天空，變成五顏六色的花，美麗極了！ 新年的鐘聲敲響了，在新的一年里，我們的生活會更加和樂，更加幸福！ 那時過年 文/昌嬋 除夕那一天終于到了。天氣晴朗，冬日的陽光暖洋洋的，舒舒服服地灑在穿黑棉襖的老人身上，他們袖著手蹲在墻跟邊談論著年景、莊稼的收成和村里的人情世故。我們一群十一二歲的小孩一人一把明晃晃的柴刀，“咣咣”地敲著，上山砍一年當中最后一擔柴去。臨近中午，才見一群柴禾捆子慢慢向村口走來，這有一個好兆頭，叫做“拉財”。 吃過中飯就不用出去干活了。家里也要人幫忙啊。豬肘子、豬蹄已在鍋里燉好了，可雞還沒殺，魚還沒宰啊。一家人全心全意在一起整一頓吃的，一年里也就這么一次，這使得我們期待的心情里還有些許神圣。人人都有滋有味，人人都興致勃勃。姐姐自小就是個節儉之人，瞧著案板上大堆大堆的肉，很大人氣地說：“煮那么多，真的過年啊。”“可不，今天不是過年是什么，你真是省到頭了，攢嫁妝哦。”我飛快地頂她一句。一家人都笑了，脈脈溫情彌漫在四周。 那時的年夜飯遠沒有現在這樣豐富，可年味兒多醇多濃啊。先恭恭敬敬地請老人上席坐了，再把叔叔嬸嬸輩安排好。一家人團團而坐，席間喜氣洋洋，按照奶奶輩的規矩，過年這天是不能說不吉利的話的，比如說打人、死了之類的都屬于不吉利的話。勞碌了一年的父親這些天臉上有了少見的慈祥笑容，他溫和地對每個人講話，很有耐心地為我們挾那長長的滑溜溜的紅薯粉絲，并允許弟弟們也喝一點自釀的米酒。 屋外的鞭炮一陣接著一陣，田野和青山隱沒在祥和而甜蜜的黑暗中，溫暖的燈光從家家戶戶的窗口流出，屋里，爐火旺旺的，似乎預示著來年的富裕和幸福，氤氳的熱氣和香氣中，是時時響起的輕言歡笑，是一張張幸福快樂的笑臉。 讀書過年 文/張宏宇 每逢過年，除了包餃子、吃年夜飯、看文藝晚會，便會邀朋會友聚在一起應酬，熱鬧過后便越發感到過年枯燥無味了。現如今，很多人都在提倡文化過年，讓節日充滿著文化氣息，讀書過年不失是一種最好的選擇。 平素忙于工作，很少有時間去讀書，于是便想利用春節放假的機會，去書店挑選幾本喜歡的書沉醉其中，細細品味。每逢過節，我總愛買些本，算作給自己的禮物。既然有書，就會迫不急待地去讀，節日濃濃的氣氛里，在鬧中求靜，捧一卷書頁，放飛思想，是喧器之中難得的享受。過年時，大家都在忙年，能夠一個人靜靜地臥在書房，聽著窗外不絕于耳的陣陣鞭炮聲，不為所動，沉浸于書和夢幻中，心慢慢會收攏起浮華，讓自己沉靜下來，遠離塵世的燥動，不失為一種修身養性之舉。 一年之計在于春，春節大好的時光，更須惜光陰，勤讀書。在新年里讀書，更有一種新意。靜心讀點書，那味兒比酒濃，坐擁書卷之中，左攬右抱，情味濃烈，意境深厚，讀書之樂，其樂無窮。讀書無形之中平添了幾份努力和勤懇。讀書也的確是一種很好的休閑，從閱讀的樂趣中放松自己，使自己豁然開朗，讓生活具有了一種情調。 讀書過年，實在是極有韻味的事情。別人在忙忙碌碌，我卻安安靜靜，打開書本，觀古今于須臾，蹣跚于洋洋灑灑的文字中，好不愜意和舒暢。與那一行文字對話，增添了信心和力量，也增添了幾許閑情和雅致。平淡從容、淡雅曠達的人生，還得走進書的熔爐冶煉。讀書是快樂的，讀書可以教會我們很多的東西，并給與我們生活以啟迪和思考。讀書的享受，在于好書的醍醐灌頂，通體舒泰，使人覺得是一種生命之緣。讀書過年，更能在書卷的享受中得到快感。 新年自讀書始，應該是一個好的開端。讀書過年，書香伴著濃濃的年味，讓你對年充滿著美好和向往。讀書過年，讓生活有了新的味道。 過年 文/ZOZAXION乘源 過年，最思家鄉糍粑味 小時候，我最喜歡的就是過年吃糍粑。每年從年頭盼到年尾，三百六十五個夢中的喜悅才得以實現。當日歷掀到農歷十二月，大人們就開始籌備過年物資。母親忙著給我們兄妹縫制新衣裳、做新布鞋、炸紅薯片、熬爆米花糖、炒花生、瓜子等等，父親則與村里的男人們、大嬸們蒸糯米、搗糍粑。每家每戶至少要搗四、五百個糍粑，有的則要搗上上千個，用清水泡浸在陶罐內可以吃到來年插秧時節。 搗糍粑的工序是：先將糯米淘洗干凈，用井水浸泡一夜，然后撈出糯米倒入圓桶形木籠中蒸熟，待完全熟后，再倒入石臼內，由兩個壯男子分別握緊一根兩頭粗中間細的木杵，對面而立，先后用力往石臼內的糯米飯團上搗，直到將糯米飯搗爛成糊狀連成一團粑粑時，兩人用木杵挑起糯米粑，放進一只鋪有干米粉的大圓形竹箕里（在我的家鄉稱團箕）。這時，小孩子們便蜂蛹而上，從糯米粑上抓一小團，退到一旁津津有味地吃著，大人們圍著團箕把糯米粑撮成一小團一小團，蘸些干米粉，再往一塊塊雕刻著花鳥魚蟲等吉祥物的木板圓模具內壓緊壓平。然后將糯米糍粑倒到潔凈竹席上晾干。為了美觀，再用剖開成梅花狀的小竹棍蘸上食用紅顏料點至糯米糍粑中央，待晾至二、三天后，糯米糍粑已基本晾干，此時，一個個頗具立體印花藝術美觀的糯米糍粑便大功告成了。 每年的正月里走親訪友、拜年嫁娶，糯米糍粑成了鄉村人唯一不可缺少的上等禮品。因為糍粑不僅是鄉村人喜愛的食品，而且寓意著團圓、合歡之意。糍粑的吃法有多種多樣。如：放火上直接烤著吃、油炸裹糖吃，水煮加糯米酒、加紅糖或白糖吃等等。糍粑的品種也有不少：芝麻糯米糍粑、高梁糯米糍粑、玉米面糯米糍粑、甜蕎麥糯米糍粑、五仁夾心、豆沙糯米糍粑等，真可謂五花八門，色香味俱佳，讓人望而垂涎、聞而咽沫，吃后更覺余香味經久揮之不去。 自離開家鄉三十載，雖已久未品嘗到家鄉的糯米糍粑了，但每逢年末歲尾，往往情不自禁地思憶起家鄉的糯米糍粑，回味著兒時爭吃糯米團的快樂情景，回味著兒時三百六十五個夢里盼來過年的那份喜悅。 >>>更多美文：好文章

大樹和小鳥 文/劉子琛 從前，有一群快樂的小鳥住在一棵枝葉茂密的大樹上。 每當小鳥們出去覓食，大樹媽媽就輕聲囑咐：“小心森林里的獵人！”每當夜色降臨時，大樹媽媽就大聲向遠處的小鳥說：“回來！該回家了！”小鳥們經常給大樹媽媽唱歌，陪大樹媽媽說話，在枝頭上邁開腳步，為大樹媽媽獻舞。 有一次，一個伐木工人來伐木。他拿著一把很大的電鋸，小鳥們不想眼睜睜地看著大樹媽媽轟然倒地，更不想看到自己的小窩毀于一旦，它們奮不顧身地向伐木工人的臉啄去，伐木工人尖叫著跑出了森林…… 從此，大樹和小鳥的友情更加深厚了！ 小鳥帝姆 文/陳宇嘉 一天，一個新生命誕生在這個鳥家庭中。瞧，她多漂亮啊！雖然沒有長出羽毛，但嫩黃色的小嘴和鮮紅的小腳丫就足以證明，她是個漂亮的小家伙。初來乍到的她十分害怕，大大的眼睛里充滿著驚恐，渾身瑟瑟發抖。可是當她觸碰到鳥媽媽那慈祥的目光時，不自覺地笑了笑。 時間一天天過去了，蒂姆的羽毛也長出來了，五彩繽紛，十分漂亮。蒂姆對自己的變化十分興奮，不時地扭過頭，啄啄自己美麗的羽毛，微微抖著翅膀，像個T臺模特似的。在父母面前走來走去的，好像要讓全世界知道這一令人開心的消息。 父親嚴肅地站在蒂姆面前，說：“長出了羽毛，就必須開始學習飛行，一只不會飛的鳥，那就是廢物。”蒂姆不明白父親為什么突然這么嚴肅，但還是乖乖地點了點頭。 第二天，蒂姆在家欣賞著自己的羽毛。只聽“砰”的一聲，小動物都傾巢而出，她不明白這是為什么，但還是乖乖地待在家里。 傍晚，出去找食物的媽媽終于回來了，但沒有看見爸爸。媽媽的翅膀滴著血，臉色慘白，眼里布滿了哀傷。蒂姆被媽媽的異樣嚇到了，連忙問：“出了什么事？爸爸呢？”媽媽沒有回答她的問題，只是用極其微弱的聲音，意味深長地說：“蒂姆，以后要靠你自己了……”說完，便不省人事。無論蒂姆怎么哭嚎，哀求，媽媽就是不睜開眼睛。蒂姆眼中滴下一滴滴滾燙的淚珠。蒂姆暗暗告訴自己，這是自己最后一次哭。她下定決心，一定要成為一名出色的鳥類飛行家。 從那以后，無論經過多少挫折，無論付出多少汗水，無論生活多么艱辛，她的腦海中只要想象媽媽欣慰的笑容，父親驕傲的眼神，都咬一咬牙，堅持了下來。現在，她成為了一名出色的鳥類飛行家，但她從不驕傲，而是不斷超越自己。她只想告訴自己的爸爸媽媽：我成功了！ 我是一只小鳥 文/龔喬波 從小我就夢想自己能飛上藍天，遨游天空…… 有一天，我發現自己變成了一只小鳥，插上了一對翅膀，在藍天中自由飛翔。 飛著飛著，我飛到了長城腳下。在明媚的陽光下，遠遠望去，長城真長啊！就像一條巨龍，盤旋在崇山峻嶺之中，沒有盡頭。長城在綠樹群山的映襯下雄偉壯觀。我心想，這就是我早已向往的萬里長城啊！人類真偉大…… 接著，我又飛到了景色秀麗的黃山。山中奇峰匯聚，峭壁千仞，拔地擎天。青松在懸崖上爭奇，怪石在奇峰上斗艷，煙云在峰壑中彌漫，霞彩在巖壁上流光……我不禁感嘆：真不愧為“天下第一奇山”。 我飛呀飛，飛過了草原，飛過了高山，飛過了大海，飛過了沙漠……飛遍了祖國的大好河山。有一天，我飛到了一片森林，終于飛累了，于是便在一棵樹上棲息。突然發現原來茂密的森林變得稀疏了，原來的參天大樹只剩下了樹根，茂盛的樹葉不再翠綠……我又感到口渴就飛到了小溪邊。咦，原來清澈甘甜的溪水怎么渾濁了呢？而且還臭不可聞。正當我四處找水喝時，突然發現有一個烏黑的洞口對著我，我嚇得拼命叫道：“媽媽快來救我呀，有人要對我開槍啦！”還沒等我喊出聲來，只聽“嘣”的一聲，槍響了。我“猛”地睜開眼睛，發現眼前的森林變成了寬敞的臥室，原來這是一場夢啊！ 我站在窗臺上，望著湛藍的天空，心想：這一定是小鳥仙子托夢給我，讓我呼吁人類的朋友要保護大自然，愛護森林，停止砍伐，不要任意捕殺鳥類…… 善良的人們，讓我們給鳥類一個清靜的天地自由地飛翔吧！ 假如我是一只小鳥 文/趙搏遠 假如我是一只小鳥，我要飛翔在一望無際的天空，飛遍全世界。 我首先要飛到北京，看看萬里長城是不是真的有一萬里，如果沒有，我一定要量一量長城究竟有多長。我還會去看看紫禁城里有沒有皇帝穿過的衣服，我要穿上它坐到龍椅上，對了，正好摸一摸龍椅上的金龍。看完了中國，我飛呀飛呀，飛到新加坡。我要飛到摩天輪的頂上，看看這個世界上最高的摩天輪到底有多高。我還要去看魚尾獅，聽說摸過魚尾獅就有好運氣，我可不能錯過這個好機會呦！哈哈哈！看完新加坡我又飛啊飛啊，飛到日本。我要研究一下日本女人背上的包包里裝的是什么，是吃的？是玩的？還是錢呢？或者只是個裝飾品呢？這是個有趣的謎，好想自己解開這個謎底！然后我要飛到北大西洋，看看泰坦尼克號這艘號稱“永不沉沒的游輪”有沒有浮出水面，和大家見面。最后我要飛去所有建造游輪的工程師身邊，告訴他們無論游輪有多豪華，救生艇一定要足夠游輪上的人坐哦！ 如果我是一只鳥該多好啊！但愿那不只是個夢！ 小鳥旅行記 文/陶心雨 我是一只可愛的小鳥，一雙機靈的小眼睛，全身金黃的羽毛，自由自在地在云層上玩耍，我愛大自然，我要飽覽世界的無限風光。 我來到素有“黃山歸來不看山，九寨歸來不看水”的九寨溝，那里有許多的小動物，我和憨厚的熊貓和行動敏捷的金絲猴成為了好朋友。我們在一起談笑風生，饒有興致。當我們說到九寨溝往事的時候，他們沉默了，傷心地說道：“我們的祖先本來無憂無慮、幸福快樂地生活著，可是突然有一天，人類闖進了我們賴以生存的家園，他們殘暴地砍伐樹木，讓我們失去了家園。森林里到處是一個又一個木墩，甚至出現了嚴重的泥石流。 我難過地告別九寨溝，又飛向以壁畫、彩塑而聞名于世的敦煌莫高窟。雄偉瑰麗的壁畫，一尊尊惟妙惟肖的彩塑，有慈眉善目的菩薩，強壯勇猛的力士。在這些完美的彩塑面前，人們很想在此留念，就拿起小刀，刻下了一句話——到此一游。每一個人都要刻，這讓原本神圣的彩塑失去了文化的價值。 回到我的家園后，我發現一切都發生了變化，本來蔚藍的天空變得烏煙瘴氣，我的同伴們一個個地飛走了。我四處環顧，最后看見了鴿子姐姐，我趕緊問道：“我們的家園怎么會變成這樣？”鴿子姐姐嘆了一聲，說：“這都怪人類，他們在陸地上建起了化工廠，把工廠里的煙霧全都排到天空中，排放的煙霧，如同一塊大幕布把天空都擋住了，一片黑壓壓的。” 我要向人類呼吁：請你們不要再為了滿足自己的私欲而蒙蔽雙眼，不要為了個人利益而沖昏了頭腦，在做每件事之前都要三思，因為你的決定，影響著世間的萬物，包括你們的未來！ 小鳥脫險記 文/殷圣婷 一只小鳥在蔚藍的空中自由地玩耍，你瞧它那矯捷的身影時而沖進綿軟的云層逗弄云彩；時而飛上樹枝幫樹婆婆撓癢癢；時而低空飛翔，翅尖掠過湖面；時而學杜鵑姑娘，在枝頭唱歌……正當它玩得不亦樂乎時，一個龐然大物騰空而起，一道陰影將它籠罩。啊！一只老鷹！只見它展開碩大的雙翅，像箭一樣沖向小鳥。小鳥頓時臉色蒼白，呆若木雞。“快逃！”它很快就回過神來。可自己在空中是飛不過老鷹的呀！于是它拼命向茂盛的樹林飛去，在密集的枝椏間靈活穿梭，并大聲呼喊：“救命！救命！”老鷹也緊跟而來，因為身體龐大，沖力也大，竟把樹枝都給撞斷了。鳥媽媽聽到了呼喊聲，慌忙趕過來。它的嘴里含著一根又長又粗的藤蔓，以最快的速度橫在老鷹的正前方，老鷹摔倒在地，藤蔓上的刺扎得老鷹傷痕累累。鳥媽媽費了九牛二虎之力，終于把小鳥救出了鷹爪。 回到家，鳥媽媽輕輕抱住仍在微微顫抖的小鳥，柔聲說道：“小寶貝，你以后不能亂跑了，這多危險啊！”“嗯，媽媽，你放心吧，我今后不再亂跑了！”小鳥鄭重地答應著。 小鳥迷路了 文/張琪 從前，有一只小鳥叫夢夢。一天，它跟著媽媽到了一片她沒有去過的森林。可是，飛著飛著，夢夢迷路了。 夢夢在森林里飛呀飛，飛了好久，可大森林像個迷宮似的，無論它怎么飛也飛不出去。 夢夢冥思苦想，終于想起了媽媽的話：“如果迷路了，可以看北極星，朝著北極星一直飛，就可以飛回自己的家了。” 可是，天公不作美，晚上，森林里下起了雨。夢夢只好找了個地方避雨。好不容易才挨過了這一晚。夢夢又怕又餓，疲憊極了。 第二天，雨停了，可是看不見北極星。夢夢急得團團轉，它在森林里飛啊飛，突然，它看到地上有一個圓圓的東西。這個東西里面有一個指針，兩頭尖尖的，一端紅，一端黃。夢夢感到很好奇，就用腳碰了一下這個東西。咦？怎么回事，指針動了幾下，又回到了原來的位置。夢夢試了好多次，無論它怎么動，這個東西一直都朝著一個方向。夢夢迷糊了。 依稀中，夢夢想起了媽媽曾給它介紹過一個認路的法寶——指南針。這是不是呢？夢夢仔細研究了起來。哇，真的是指南針啊。有了這個指南針，就可以飛出這個森林了，夢夢一陣驚喜。 就這樣，夢夢在指南針的指引下，回到了自己的家。媽媽喜出望外，忙問是怎么回事。夢夢把森林里的事告訴了媽媽。媽媽抱著夢夢又摟又親，開心極了。 >>>更多美文：好文章

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