還記得那一天，我在辦公室彎腰撿掉在地上的筆，那一瞬間，整條腿從屁股到小腿突然一陣劇烈的麻痛，痛到我差點沒叫出來，當下整個人動彈不得。從那天起，我的生活就完全變了樣。腰部開始頻繁出現難以忍受的痛感，尤其坐久了、站久了，那種下背痛就會不斷加劇，有時候甚至會延伸到腳底，讓我深切體會到什麼叫做「腰痛麻腳」。

我去了大醫院照了核磁共振，醫師診斷是椎間盤突出。當時，我心裡真的很慌，因為周圍聽過不少關於椎間盤突出患者受苦的故事，也知道有些人最後只能選擇開刀。醫生建議我先做物理治療和復健。我乖乖地做了一個月復健，也吃了不少止痛藥，但症狀沒什麼變化，反而更常抽痛。每天早上起床下床時，腰部就像被鉗子夾住一樣，一動就痛到站不起來，只能慢慢滑下床邊。連續好幾個晚上，我都被腰痛或腳麻叫醒，每次翻身都得咬牙撐住，那種無助感真的很折磨人。我開始思考，難道真的沒有「不開刀治療椎間盤」的辦法嗎？

就在我幾乎要放棄，甚至已經開始考慮是不是真的要開刀時，一位朋友看我狀況這麼糟，建議我去慈愛中醫診所找張醫師試試小針刀治療。他提到張醫師在處理椎間盤突出和各種筋骨問題方面很有經驗，聽說很多人復健無效後，在那裡找到了希望。我心裡半信半疑，但抱著死馬當活馬醫的心情，決定給自己最後一次機會。

第一次走進慈愛中醫診所，張醫師給我的感覺很專業且細心。他沒有急著推銷療程，而是花了很多時間詢問我的病史、工作習慣，以及日常生活中哪些動作會讓我腰痛更嚴重。接著，他透過觸診，仔細檢查我腰部周圍的肌肉與筋膜，判斷哪邊有沾黏、哪邊可能壓迫到神經。張醫師解釋，我的椎間盤突出引發了神經壓迫，加上長期久坐導致深層筋膜沾黏，這才是造成我強烈腰痛麻腳的根本原因。他還說，像我這樣復健、藥物效果不明顯，但又不想手術的患者，小針刀治療會是一個很適合的選擇。

他建議我嘗試小針刀療程，每週一次。老實說，聽到「針刀」兩個字，我一開始還是有點緊張。但張醫師很有耐心地跟我解釋，這是一種採用極細針具的治療方式，非手術、不開刀，主要針對筋膜沾黏和神經壓迫點進行深層鬆解處理，整個過程一次療程大約只要十五分鐘，無需住院，而且治療後可當天正常活動，恢復期也短，不會影響日常生活或工作。實際體驗後，我發現過程比想像中輕微，甚至比打針還要沒感覺，做完當下會有一種放鬆感。

第三次療程後，我開始明顯感覺到變化。以前一坐車超過兩小時，高速公路一下交流道整個人就歪著下車，腰痛到站不直，現在竟然可以坐比較久了，下車時也沒那麼疼痛。走路也不再像以前那樣一拐一拐。最讓我驚訝的是，早上起床時，腰部雖然還是會有點僵硬，但已經可以自然地坐起來、下床，不必再小心翼翼地緩緩滑動。張醫師以觸診與症狀追蹤為依據，客製化每次針點與鬆解區域，真的是針對我的問題在處理。

張醫師不只處理了我的疼痛，每次療程結束後，他還會同步提供許多實用的生活建議，包含正確的坐姿、睡姿，還有哪些動作需要避免。他強調，這不是只緩解表面症狀，而是治療結構性問題，效果更持久。對我這種工作繁忙、不便每天復健的上班族族群來說，慈愛中醫診所的小針刀治療真的非常適合。它讓我逐漸改善了彎腰困難、久坐疼痛、下肢放射痛與麻木感，協助我重建腰部活動力與生活自理能力，減少了對止痛藥的依賴。

現在，我不再被腰痛所困擾，走路也變得輕鬆許多。真心覺得能遇到慈愛中醫診所的張醫師真是太幸運了。如果你也正受椎間盤突出引發的腰痛、坐骨神經痛、筋膜沾黏所苦，或是試過各種復健沒效、又不想開刀，那麼我真的會強力推薦你去慈愛中醫診所找張醫師諮詢。他能提供你擺脫腰部神經壓力、讓腰部緊繃放鬆的非藥物治療，讓你不再為腰痛怎麼辦而煩惱，重新找回健康舒適的生活。

慈愛中醫診所：

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