現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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回歸同情的彼岸   文/風生白羽         二   常說人是一種感情動物。其實，動物也是有感情的。但人類有一種獨特的情感叫同情，這是別的動物所不具備的。我曾是一個富有同情心的人。但同情心在我的感情世界里留下的創傷卻好長時間沒有平復。   我至今還清楚地記得多年前的一天所發生的事。   喝了許多的酒，是那種杜鵑啼血般紅透了酒杯的酒。我從來沒有見過像這樣紅得令人心碎的酒。眼中漸漸迷離起一種光暈來，咖啡屋暗淡的燈光變成了一個朦朧的紗幕，緊緊地罩住了我。我伏在桌上，獨自在內心品味那種失去自我的苦澀。但不知何時，盧漪又依稀站在了我的面前，長長的披肩發有點散亂，面容姣好但有淡淡的倦意，修長的身材配一襲淡藍色的百折裙，古舊而時尚。目光向著窗外，專注中有些游離，清亮但不無深沉。我猛地抬頭，想捕捉她那常常是一閃即逝的眼神，卻看到服務小姐殷殷的笑臉，她問我需不需要來一杯茶水，或者一聽冷飲。也許她以為我醉了。其實我哪里是醉了，我只是在為我今天的失落而悵惘。   接到盧漪的信是在傍晚時分。晚霞把寫有她纖秀字跡的信封鍍上了粉紅色，這是希望的色彩，燃燒著火一樣熱情的傾訴就裝在里面。我和以往一樣充滿喜悅和興奮，專門來到這個比較偏靜的咖啡屋，坐下來，要了一杯紅酒。在輕曼的樂曲聲中，呷著甜美的紅酒，就著飄飄忽忽的燭光，讀盧漪的信，那是多么美妙的時光啊   我用一根竹簽小心地插進信封的邊緣，輕輕地挑開，抽出了似乎帶著盧漪房中那淡淡幽香的信箋。里面只有一頁紙！我有點不安，往常可都是好幾頁呀。我急忙打開，依然是帶隱格左下角有一朵水仙花圖案的信箋，依然是那樣娟秀飄逸的字體，但上面只有生硬的寥寥幾句話：   “來信收到了。你在來信中向我表示同情，……謝謝你的同情，但我不需要。也許我過早地失去了母愛和父愛，但我覺得我過得很好。你認為我可憐嗎？請把你的慷慨的憐憫施舍給別人吧，我拒絕任何人的同情，拒絕可憐！”   我的頭一下子懵了。   －－－   盧漪是我在南方某大學學習時認識的。她雖然和我不在一個班，但青春的心是一塊未曾墾殖的沃土，任意撒下去的種子也會在這兒生長出幼苗來。由于我們的教室在同一幢樓上，經常可以相互見面，時間一長，漸生好感，雖然是完全正常的朋友，但彼此都有一種內心的情感愉悅，比較其他人來，自然關系就處得要好得多。學習結束后，我們勞燕分飛，各奔前程，但保持了通信聯系。在通信中，我更多地知道了她的一些身世，她父母早故，是在舅父家長大的。后來舅母去世，舅父又續了弦，她過早地嘗到了人世間的冷眼和悲涼。更由于她的從未見過面的另外兩個舅舅，一個在國外，一個在臺灣，她在十多年時間里又以一種特殊的身份接受了種種不公正待遇。在高考恢復后的第二年才以頑強的努力掙脫了命運的桎梏。在前一次通信中，我對她的際遇表示了同情。本來是想以此表示一種友好的情感上的關照，沒想到她竟然因此受到了傷害。   看了盧漪的信，我內心的自責是無法形容的，盡管我并不理解為什么我的一片誠心會得到如此的結果。   夜已經深了，咖啡屋的服務員措詞婉轉地幾次催我離開，我帶著幾分酒意，走出了咖啡屋。   北濱河路上，夜風軟軟地吹著，白天的暑熱被一掃而光。稍顯暗淡的燈光下，夜行的幾個路人正在急急地趕路，幾對情侶靠在欄桿上，在悄悄地說著情話。整個長街上，再沒有白天煩人的市聲，只有偶而駛過的汽車輾壓路面發出的嘶嘶聲打破夜的寧謐。我順著人行道邊的草地，踽踽而行。路燈將我的身影時而拉得很長，時而縮成了一團，正像我心海深處的波瀾在起伏翻卷。   第二天，我冷靜地思考，想找到盧漪對我向她表示的同情如此忿怒的原因，但百思不得其解。只好認為，這也許是多年的不幸際遇使她產生的情感冷漠導致的心理防護吧。后來，我試著去了幾封信試圖解釋，但她沒有回信。后來聽說她出國去了，在一個研究機構工作，我們的一段情感交往就這樣劃上了句號。   從此以后，我諱言同情。是廉價的同情使我失去了一個可以享受情感歡愉的小小殿堂。   （待續）     －－－ +10我喜歡

彼時的她，還未從高考的失利中走出來，帶著一絲不甘和些許倔強，帶著小心翼翼隱藏的自卑走進了這所二流大學的大門。 　　彼時的她，沒有了高中時令人艷羨的成績的光環，在美女如云的外語學院，其貌不揚的她更加平凡了。沒有玲瓏有致的身材，沒有出眾的外表，更沒有一鳴驚人的才藝。本來就自卑的她更加自卑了，本來就寡言少語的她更加沉默了。 　　彼時的他，耀眼優秀的有如那天上的太陽，讓人不敢直視。 　　這樣兩個風馬牛不相及的人，這樣兩條不可能有交集的平行線，卻被扯在了一起。 　　只因為，不知道哪根筋搭錯，她竟然入了他的眼。 　　一（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　飯桌上，觥籌交錯，你來我往，好不熱鬧。 　　坐在角落里的她不禁皺了皺眉頭：早知道就不來參加這個聚餐了，看這情況，估計半夜也離開不了了。 　　一時的心血來潮，她參加了詩歌協會。今天是協會的聚餐，本來是不想來的。最后關頭，卻鬼使神差的出現了。此刻，看著與己無關的熱鬧，不禁有了悔意。 　　他的出現，將聚會推向了高潮。 　　原來，學生會就在另一個包廂里聚餐。他熟絡的和會長打著招呼。會長興奮的向大家介紹著他：大名鼎鼎的學生會會長，老師的得力助手，學弟學妹膜拜的對象。因為他的到來，本來就有些酒意的學姐和學妹們更加殷勤熱情起來。大家輪番敬酒，他熱情的微笑著，來者不拒。聚會氣氛空前熱鬧，只有她，靜靜的坐在角落里，微笑著旁觀這一場與自己無關的熱鬧的盛會。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可是，卻不知道什么原因，這樣平凡，這樣普通的她，卻入了他的眼。 　　二 　　這之后，本來不相干的兩個人，交集卻多了起來。 　　因為幾首不長不短的打油詩，會長突然對她器重起來。每次開展活動，總要叫上她，邀請嘉賓，也要她去。而她總能叫來他或做主持或做嘉賓，不管他多忙多沒有時間，他總能笑盈盈的答應。后來，凡是要請學生會主席的事，大家都要她去做。一來二去，大家知道了他倆之間的小秘密，每次見到她和他，大家都笑的很曖昧，而她，總是不置可否的笑笑。 　　他也明里暗里地表達過對她的好感。有一次，他甚至抓住她的手，笑容依舊燦爛"我對你很好奇，我真想看看，你的心是不是像你表現的一樣冷靜和淡定。"他用力握她的手，她感覺到痛意，順著他的手抬起頭，看到的卻是他亮晶晶的充滿好笑意味的眼睛。那一刻，她總覺得他的笑過于燦爛而令人毛毛的，她不禁打了個寒顫，往后退了一步。他突然就滿意的爽朗大笑起來"小妞，大爺的眼睛很挑剔的，可是，你入了大爺的眼了，就別想跑了啊。" 　　可是，她總覺得，那爽朗的笑容，總到達不了他的眼睛似的。 　　三 　　身邊越來越多的人知道了這件事情。大家都用或艷羨或嫉妒或驚訝或不可思議的眼光打量著她。更有些人跑過來用或惋惜或質問的口氣對她說"他這么優秀，你是怎樣入 他的眼的啊?""趕緊接受吧，過了這個村，就沒這個店了。"每當這時，她就覺得好笑：憑什么他示好，我就應該受寵若驚，然后感恩戴德的接受啊。 　　面對她不冷不熱、事不關己的態度，大家都猜不透她葫蘆里到底賣的什么藥。只有他，仍是不急不躁，不緩不慢，一副胸有成竹的樣子。只是偶爾送朵花或者刻意的偶遇或者制造點小浪漫。而她，對他所有的示好，只是可有可無的照單全收。 　　那一晚，月色很好。微風中夾雜著淡淡的梔子花香，操場也是難得的安靜。面對他再一次的偶遇，她只是笑笑，什么也沒有說，卻刻意的放慢了腳步。可是，身后的他依然不緊不慢，并沒有趕上來的意思。那一刻，她突然就有點煩躁起來。 　　"為什么是我?" 　　身后的他明顯一愣，顯然是沒有料到她會突然發問。 　　"不知道。" 　　感覺到他語氣中的那絲傲慢和漫不經心，她更加煩躁起來，不禁加快了腳步。 　　" 也許還有好奇吧，好奇你為什么總是那樣一副漫不經心的樣子，好奇還有什么能讓你失去你現在的冷靜，又是什么能讓你驚慌失措。" 　　風傳來了他的聲音，一起傳來的還有那淡淡的甜而不膩的梔子花香。 　　四 　　就在大家以為他們或許會開始，或許會結束時。他們仍是那樣，一個不緊不慢的示好，一個可有可無的接受。于是，流言開始四起，大家議論紛紛，滿滿的都是對她的不滿：說她假裝清高，說她不識好歹。聽到這些，她都是一笑而過。 　　漸漸的，大家開始逐漸的對這場可有可無的曖昧失去興趣，他們不再成為大家談論的焦點。而他們，卻仍在原地踏步。有時，她也會疑惑也會糊涂：他們這樣曖昧的關系，到底算什么。而每當這個時候，她總是無奈的笑笑，沉默不語。 　　時間的腳步總不會為任何人任何事而停留。轉眼，又是一年一度的畢業季。校園里充斥著淡淡的離別的感傷。 　　他畢業在即，大家都猜測這次他該展開猛烈的攻勢了吧。而他，卻只是和兄弟吃散伙飯，喝酒，而那些聚會里卻從來沒有她。 　　"我明天的火車，你會來送我嗎?" 　　"應該不會吧" 　　"我這么優秀，怎么就是入不了你的眼呢?"他有點無奈的說。 　　"我也不知道。"她只是淡淡的說道，然后頭也沒有回，抬腿離開。 　　還是一樣的月色，還是一樣的操場，只是這一次，卻沒有了那晚的淡淡的梔子花香。 　　五 　　日子還是那樣不咸不淡的過下去了。轉眼，她也畢業了。 　　她成為了一名普普通通的山村女教師，整天和那些天真樸實的孩子們呆在一起，日子雖然平淡卻很充實，她很知足了。偶爾，她會想起他，想起那晚的月色，想起那些 淡淡的梔子花香，然后輕輕的問自己當初為什么沒有和他走在一起。卻怎么也找不到答案，于是，無可奈何的甩甩頭，又笑容滿面的走進教室。 　　那次，她應好友的邀請去參加婚禮。在那條最繁華的人來人往的馬路上與他不期而遇。他，依然還是如太陽般耀眼，穿著筆挺的西裝，擁著貌美如花的女朋友，兩個人出奇的般配，出奇的和諧。她，一眼就認出了他，那個仍舊高高在上的優秀的他，而他，卻沒認出她，那個依然平凡，依然普通的其貌不揚的她。 　　擦肩而過的剎那，她有瞬間的失神恍惚，然后卻沒有猶豫的微笑著大踏步的往前走去…… 　　尾聲 　　他不知道的是，她只入了他的眼，而他，卻入了她的心。 　　在他走近她，向她舉杯時，她只看到了他的亮晶晶的眼睛和那眼中盛滿的燦爛的笑意。那一刻，她什么都聽不見看不見了。恍惚中，酒精過敏的她卻喝下了大半杯酒，為此，甚至掛了整整一天的點滴。他也不知道，最后那一晚，她是多么希望她能夠挽留，她又是鼓起多大的勇氣才讓自己離開，又是怎樣的克制，才沒讓自己在他面前亂了陣腳。他不知道的是，他離開的那天，他以為她沒去送他的那天，她躲在柱子后面，等到火車完全看不見了，好久好久，才失魂落魄的離開。 　　他的好奇，來得太容易，可是好奇之后呢，揭開了那個謎底之后呢，是不是會是無盡的失望呢?他的喜歡，他的好感，太漫不經心，太高高在上，太兒戲。所以，她不敢要，也要不起。只因為 　　"我只入了你的眼，而你，卻入了我的心。" +10我喜歡

2035年18歲的年輕朋友們：   信手點開18年前時光漂流瓶，也許你在高考前后，算作與你們談談心。出生在世紀之年的我，追溯歲月的時光隧道，從幼學、小學到初高中，再到十八歲的花季年齡，經歷了高考這道“成人門”后，又迎來了意氣風發、風華正茂的一個全新的起點。   回首過往，歲月的印記點點在心。08年汶川大地震的“多難興邦”、北京奧運會迎來的舉世驚嘆、天宮登空、蛟龍探海、高鐵奔馳、北斗組網、航母下水、大飛機試飛驚艷全球……。我國進入新世紀的青春十八年間，在高端技術裝備、戰略新興產業上實現了由量的積累到質的飛躍，從一點突破到全面系統躍升，一批批由工匠精神研發創新的大國重器，讓唱悲中國的少數人驚掉了下巴，也讓我們有幸生活在這個國度里的人們而感到由衷的驕傲與自豪。   人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。從青年起就要扣好第一粒扣子，從自我做起、從現在做起、從點滴做起，以追夢的激情與圓夢的行動，創造出精彩的人生。青春需要夢想、需要使命、需要擔當，才能走好自己的青春奮斗之路。   奮斗要有夢想。你的夢想有遠大，中國就有多美麗。在我剛記事時，生活中購買物品，從以前的現金交易到后來的卡上交易，再到后來的網上支付，到2018年買菜、買個燒餅都掃碼支付了，不要說大多中年人想不到，就連剛進成人門的我也沒有想到，甚至應接不暇了。年輕人不需掩藏對美好生活的向往與追求，因為每個人都是中國夢的一個細胞。一只風箏要飛起來，必須站到時代的風口。2020年，中國將全面建成小康社會，很近了；2035年中國將基本實現社會主義現代化，一眨眼的功夫也就能到達。我們這一代人會不忘初心往前奔，繼續前進不懈怠，那2035年18歲的你們，更不能松勁，也要追趕潮流，當好時代的弄潮兒。   奮斗要有使命。使命因責任而存在，人生因使命而出彩。18歲的花季里，沒有太多的詩和遠方，反倒可能為社會高房價、生活重壓力、工作不舒心而忐忑憂慮、惴惴不安。一代人有一代人的際遇，一代人有一代人的使命，正如現在的國家主席習近平，1969年僅16歲就到陜北梁家河插隊當知青，一口氣的七年間，白天努力干活練身子，晚上勤奮讀書強腦子，在陜北貧瘠的土地上，思考著“生存還是毀滅”的問題，也正是因為這種永不懈怠的精神狀態和一往無前的奉獻姿態，他立下了為祖國、為人民奉獻的堅定信念。歷數前幾代人，從田間地頭一介布衣走進高等學府學習深造，成為祖國棟梁；多少人背井離鄉默默奉獻大漠邊陲才守候了祖國和平與萬家燈火，正是這種懷抱“上天攬月、五洋捉鱉”的使命，才有了飛船登天、航母下水的壯舉，支撐了屬于國家和人民的光榮與夢想，實現了建設充盈豐滿美麗中國的夢想。   奮斗要有擔當。擔當就是責任的承載，與逃避相對。逃避責任為人所可笑可恥，擔當責任被人稱道稱贊。國防大學激光陀螺團隊里，86歲高齡的教授高佰龍，為新武器定位裝上“電子眼”；參加過我國45次核試驗的將軍科學家林俊德院士，臨死前27天，不肯手術更不肯休息，用最后時間整理電腦中保密文件，直至離開這個世界，這種與時間賽跑拼搏拼命硬扛的擔當精神就是中國精神，還有“中國量子之父”的潘建偉放棄海外優越優厚的待遇條件，毅然回家投身國家建設……。這些都是中國精神，都是大國擔當。國家脊梁的精神不正是年輕人學習的擔當精神的典范么？   年輕人不要說別人有背景，自己只有背影；身處的時代就是自己的是最大背景。年輕人犯錯誤，全世界都能原諒你；青年人跌倒再爬起來也是礪練心志，不能因現實復雜而放棄夢想，更不能因理想遙遠而放棄追求，因為   “歷史只會眷顧堅定者、奮進者、搏擊者，而不會等待猶豫者、懈怠者、畏難者。”只要青春有夢、胸懷使命、扛起擔當，失敗的你也是世界的王。   因為活著，才有分量；向前奔跑，才能抵達。愿18歲的你青春燦爛、奮斗不止，與祖國一道前途光明！   高考一考生于2018年6月   【作者簡介】柳鳳春，山東聊城人。在部隊從事新聞宣傳工作，愛好評論、言論及散文寫作，在軍內外報刊發表作品2000余篇。我思故我寫，我寫故我在。 +10我喜歡