自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王偉   大頭和我是同齡人，多年前，大頭家里還比較貧困，兩間土坯房下雨時外面大下屋里小下，家里幾畝田地他父母親也只能侍弄著混個半飽而已，大頭的父母在家侍弄莊稼時怯熱怕冷都不肯出力。大頭看起來比同齡人反應遲鈍點，加之營養不良就落下了頭大身小樣子，因此村里人都叫他大頭。        隨著一天天長大，村里的同齡人都上初中了，大頭才上小學三、四年級，平時上學不是上課睡覺就是的逃學，經常看到他拖著鼻涕在村子里到處瞎逛。家境貧困的大頭父母說他不是念書的料能識幾個字就算了，于是就讓他回家跟著務農了。   幾年后，村里的年輕人都一窩蜂地南下北上出去務工了，眼看著要到成家年齡的大頭家里的生活還沒有著落。大頭的父母央求著鄰居們能把大頭也帶出去，大家都嫌棄大頭小學沒畢業頭腦也不靈光沒人愿意帶。后來大頭的父親沒辦法咬著牙割了三斤肉，賒了兩瓶酒帶著大頭找到鄰村一個泥瓦匠的遠房親戚給大頭拜為師父。就這樣大頭拜師沒多久就跟著師父去外省務工了。大頭和他師父一出去就是三年，回來時大頭帶了個一臉橫肉，五大三粗的外地媳婦。   大頭媳婦雖然長得不怎么樣，但鄉下人都認為只要腳手好會侍弄莊稼，能生娃就行。更何況村里出去那么多年輕人，能夠帶個媳婦回來的大頭還是頭一個。   大頭的父母也頗為滿意，嘴皮子不利索地逢人就說，他家大頭有媳婦了。 可大家替大頭還沒高興上幾天，就罵大頭媳婦活脫脫就是個潑婦。   不肯出力的大頭父母看到兒子帶媳婦回來了，就想把家分了將那幾畝薄地都撂給他倆種。可媳婦把脖子一歪，眼睛一鼓厲聲說：“那些地，還是你們繼續種，我和大頭還有其他事情，以后還要你們給搭手哩。”   大頭的母親滿臉不高興地說，“我們身體都不是很好，沒法種這些地了……” 大頭媳婦毫不客氣地回敬道，“你們身體不好，這幾年大頭不在家，也沒見把地荒著呀。”   大頭的父親也想擺點長輩的樣子出來。但看到那一臉的橫肉，硬生生將要說的話咽了下去。   大頭當然也沒好事，他被媳婦硬生生拖著一個人拿著鐵鍬，一個人侍弄著瓦刀在自家的場坎邊沒出三天搭起了三間簡易石棉瓦圈舍，利用打工賺回來的積蓄買了一頭母豬一頭牛犢和幾十只鴨苗。從此以后，每天嚷嚷著讓大頭母親把母豬喂好，要大頭父親把鴨子趕到村東頭的河里去放放，放鴨子的時候還要順帶著在河邊放牛，田坎邊割豬草…… 鄰居們都罵大頭媳婦就像個地主婆使喚長工似的讓公公婆婆和大頭起早摸黑的干著活。   大頭媳婦太潑辣強悍了，村里人都看不過眼了。大頭媳婦看到村里撂荒的那些土地立馬打起了主意，只見她隔三差五地一籃子一籃子提著鴨蛋四處打點，遂后那些撂荒的土地都歸大頭家種植了。一天，大頭媳婦套著牛將大頭師父家一塊撂荒的水田收拾好準備插秧。這時大頭師父的侄子二毛看到了，二毛立馬攆過來沖著大頭媳婦破口大罵，“你他媽的一個外鄉人，恨不得把村里撂荒的地都種上，這塊地是我三大家的，他們同意了我還不同意哩……” 說著，二毛挽起褲腿提起兩把秧沿著地中間插了一條線，說：“ 以這條線為界，一人一半你可不能過界。” 田里插秧的人們看著哈哈大笑。大頭媳婦也不是省油的燈，立馬也撒起潑來反駁道，“你算哪根蔥，也敢來跟老娘來撒野，看我今天不讓你脫層皮才怪哩。”說著扔掉手里犁頭就撲了上去，一只手抓住二毛的衣領，一只手抓住二毛的皮帶，只見大頭媳婦身子一側就將二毛舉過頭頂。嘴里罵罵咧咧地說，“想給我幫忙栽秧我都看不上，你敢過來耍橫多吃多占我叫你在渠里洗洗澡……” 從此，大頭媳婦的名聲一下子就傳出去了。   大頭媳婦不光在外面兇，在家里也橫。她成天吆喝大頭和公公婆婆做這做那，喂豬放牛除了睡覺一刻也不得閑。一天晚上，大頭吃完飯出去在村里晃悠，晃悠到村頭的麻將桌邊就晃不動了，夜里十點多大頭正自摸在興頭上，在座的只聽到一聲吆喝，“大頭，你個死鬼……”僅此一句，大頭面前長城嘩地倒了。大頭媳婦一把揪住了他的一只耳朵，“明天還要干活哩，這么晚不睡，想死啊……” 只見大頭在眾牌友的哄笑聲中被揪走了。   夏收插秧完畢，天熱得人都恨不得像狗一樣找個陰涼地方乘涼休息。大頭媳婦卻吆喝著大頭去河壩給秧田放水揚除草劑。大頭懶洋洋地躺在床上不想動。媳婦走到屋外，回頭看，大頭還沒挪窩。又吆喝了幾嗓子，媳婦到了門口，望著天，看著還在院子里磨蹭的大頭，揚起門外的半截鐵鍬把就飛了出去……   大頭的一條胳膊傷了。大頭媳婦的惡行在村里激起了公憤。有人讓大頭去派出所告媳婦故意傷害；有人說就是不告也得和這個潑婦離婚。大頭媳婦倒是什么也不怕地滿村子嚷嚷著，“ 要坐牢我去坐。大頭殘了，我給他當胳膊。他要是離婚，只要他對我說一聲，我就立馬扯證回娘家去，誰怕誰！” 大頭躺在醫院里摸著傷痛的胳膊，腦子里思前想后地回轉幾個晚上，就在拿不定主意時，眼睛腫得像蜂蟄了似的媳婦來了，她把大頭的父母轟出病房，惡狠狠地問大頭：“死鬼，要離婚吧！” 大頭嚇了一跳，咬著牙說出：“不離，死活我不離 ! ” 在病房門外大頭的父母聽了，長長舒了一口氣。   大頭住院不到月把時間，媳婦便來到醫院，她將大頭的東西一收拾往架子車上一抱，然后兇神惡煞地對大頭說：“把藥開好了，拿回去吃，出院回家 !”   出院后的大頭胳膊纏著繃帶。家里地里的活一股腦地全扔給了媳婦。大頭媳婦挺著大肚子跟著大頭去醫院把繃帶取了，醫生將大頭的X光檢查報告反復地看了幾遍說大頭的胳膊已經恢復正常，但是大頭卻說自從他受傷后的那條胳膊卻怎么也伸不直了。   就這樣，村里的人罵聲不斷，有人便慫恿他去法院起訴媳婦，大頭低聲說他不敢。那些好事人就譏笑大頭，“你他媽還是個男人嘛，都被她傷了一條胳膊，還有啥敢不敢的 ?”   沒多久大頭媳婦生了，大頭的母親只好伺候兒媳婦坐月子，大頭父親放牛放鴨，割草喂豬忙得不可開交。滿月剛過大頭媳婦就背著兒子扛著鋤頭出現在村口，老遠看見大頭又在打麻將，她一聲吆喝，“大頭，你個死鬼!” 沒等媳婦撲過來，大頭便從椅子上彈起，一陣狂奔。   鄉鄰們看到沒跑出多遠的大頭，被背著娃的媳婦已經擋在前面。大頭媳婦三下五除二地解下背上滿月不久的兒子朝大頭懷里一扔，厲聲的呵道，“有本事你抱著兒子打麻將去！” 聞聲追過來的大頭父母和鄉親們都捏了一把汗，就在大頭媳婦扔孩子的一瞬間，大頭兩只手穩穩當當地從媳婦手里接住了孩子，抱著孩子撒腿就跑！只就聽到大頭的父親罵到，“這個沒良心的東西，咋能這樣欺負你媳婦哩。” 大頭媳婦看著奔跑的大頭笑著說，“死鬼，你慢點我不追你，你把娃給我摔著了，我這回讓你坐輪椅…… ”   兩年后，大頭家在村里較早的蓋起了兩層三間樓房，鞭炮聲中，大頭父母親看著又隆起肚子的兒媳婦和旁邊玩耍孫子滿臉洋溢著幸福的甜蜜！     審閱：李德霞 簡評：寫一個人容易，寫活一個人難。無疑，大頭的媳婦是鮮活的。 +10我喜歡

作者:世界十大杰出青年 　　活著很苦，也很孤獨，傷心的時候對著鏡子，哭泣的時候問問昨天，其實貧窮是一種負擔，也是一種責任。有人選擇活下去，就有人選擇敷衍別人，有人不語，有人難以聆聽，是這個世界的遺憾，也是人的一種溝通方式。晴天有多遠，只是一個看不見的方向，人之所以能存活，是因為吃飯，但是如果沒有語言的交際，人生的態度，別人未必把自己當人。 　　光彩不是說出來的，但是精彩肯定是付出很多努力換來的，人不能苦了內心，不能缺少經驗。人有人的準備，心有心的橋梁，思維的世界是需要勾畫的，人生的藍圖不僅需要付出，還需要善良和原諒。單薄的人，不能接受別人的可憐，傷感的人，不能接受別人的祈求，我們其實很脆弱，只是一個不經意，就可以感動任何人。 　　心中的精彩，人生的傲慢，有人把你當人，那是因為你的存活有他的價值。別把每個人想的很好，不是每個人都不會害你，最初害你的人，肯定是你身邊的人。放得下，看得開，忍得，才能知道什么是明白，什么是糊涂，孤獨很冷，但是夏天也很快到來。一年之中總有那么一些人不認識自己，一天之中，總有那么一些人自己喊不出名字，這就是世界，這就是態度。 　　風景再好，自己也有死的時候，人生再美，自己也有老的時候，別人再壞，自己也有錯的時候。句子很短，但是很容易讓我動心，一個轉身，能讓我一輩子忘不了，人生的善意也是如此，因為生命是感恩的世界。 　　從一個人的世界路過，你怎么舍得我難過，但是我知道，每個人只要經歷風雨，才知道什么是人生。輝煌不是一個人寫的，世界不是一個人說的，風景不是一個人畫的，是大家一起承擔的一個天下，被稱為江湖。我相信人是會變的，我相信人是不會變的，相信變，那是因為路遙知馬力，相信不變，那是因為缺少刪除思維的能力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人有人的態度，心有心的格局，不是每個人都可以原諒你，但是你必須珍惜自己。讀人，是一個思維觀念，人不能正確的思維去分析每一個人，但是可以用經驗的總結來勾畫每一個人。人的思維有三變，一變為了自己，二變為了生存，三變為了未來，不要因為未來放棄了其余兩樣。人有生死，富貴在人，也在自己的能力，人可以窮，但是不能沒有良知，人可以笨，但是不能沒有善良。 　　別太在意別人的說辭，自己做的少了，很容易惹來非議，別太在意別人的拒絕，每個人都可以經歷風雨的，只要努力，一切都會過去，未來也是有很多晴天的。心想一個人，未必讀懂他的想法，人看一個人，未必讀懂自己的愚蠢，人和思維是變化的，人和能力是溝通的，當輸入和敗筆出現一條線，人未必認識內心的世界。 　　打開一扇窗戶，關閉一扇門，人的靈魂是不會說話的，但是內心的表達在于語言的勾畫，在于格局的出發點，在于人，在于事，輸出的語言能讓自己成長的更快。心門是冷的，需要別人的語言來溫暖，人的語言是冷的，需要自己的思維來溫暖，世界是溫暖的，但是自己的心未必只會接受陽光，如果不會躲避人心語言的寒冷，很容易讓思維的世界，人心的世界，變的冰冷。 　　智慧是一扇門，人生是一座橋，進門的人懂得做人，上橋的人知道修養，格局不是貧窮和富貴養出來的，而是溫暖的心，拒絕的句子，話語的善意。人有人的舉定，人有人的無助，不是每一個人都能接受對面的承受，所以，要想走的遠，必須準備的齊全。 　　厚德載物，有時候人必須滑稽，不然難以隱藏自己的身份，有時候人必須會微笑，就算是內心煩惱，也不能給敵人趁虛而入的機會。人海茫茫，別把自己安排自己孤獨的角落，要讓生命開花，要讓自己學會獨立，走出思維的世界，創造靈魂的港灣，人生一輩子，一句話，一個人，活著是有格局，態度，命運安排的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　估價一個人，有時候是看別人拒絕的方式，權衡一個人，必須找到相似度高的另外一個人，人可以控制思維去權衡，估價，但是如果沒有經驗，未必贏的容易，輸的痛苦。做人難，窮人苦，很多人說看得起別人，但是又為多少人做了貢獻呢，有些人說一套，做一套，見人說人話，見鬼說鬼話，這樣的人雖然有獨特的本事，如果不如正道，還是難以修成正果。 　　人有靈魂，不是衣服上的塵土，人有心跳，不是對面的語言，如果可以衡量人的靈魂，只有加法是不行的，如果權衡一個人的心田，只有乘法也是不行的，錯過命運，失去位置，丟開緣分，失去規矩，人是可以改變的，但是機會如果抓不住，一輩子還是坦坦蕩蕩。每個人內心總有那么幾個位置，著急的，奮斗的，看見的，忘記的，擦掉的，失去的，到頭來，人生這一輩子，總有那么幾杯酒抓不住，一杯酒是時間，一杯酒是青春，一杯酒是未來。 　　把自己放的高了，別人害怕，把自己放的低了，別人欺負，時間很簡單，給你冷漠，是讓你認識人心，給你快樂，是讓你找到陽光，陽光可以換一個名字，快樂也可以換一個名字，不要用孤獨的角落欣賞。人事會變的，心是會亂的，心煩的時候，未必認識人心，讀懂的時候，未必了解自己，世界是變化的，唯獨不變的是人，因為人的復制思維快，但是刪除思維慢，導致創造機會難。 　　人有分寸，機會是可以改變的，人無準備，失敗是可以被別人計算的，賭注的開始，有些人的經驗可以教你少走很多彎路，但是人生的風雨，沒有快意的成功。 　　別用自己的尊嚴浪費別人的生存，別用自己的拒絕耽誤別人的內心。人可以沒有本事，但是不能沒有骨氣，人可以沒有金錢，但是不能沒有善良。 　　人是苦的，但是要想活的精彩，必須學會獨立，只有獨立，才能知道什么是剛強，什么是軟弱。世事相對，人生這一輩子，要想走的好，必須知道自己要什么，自己得失去什么，權衡自己的交際。 　　相信別人的語言，不如相信自己的能力，手里的實力可以勝過一萬句求人的話。擔心別人偷襲自己，不如想著自己如何奉獻給更多人，時間給自己了陽光，自己要在黃昏之前找到屬于自己想要的。人生沒有第二次彩排，生命沒有第二次開始，不要因為結束就忘記自己的未來，不要因為擔心就放棄自己的未來和生命的內心。 　　人是會輸的，但是要輸的值得，輸的可以讓自己學到失敗的理由，讓下一次不會再次出現同樣的失敗。有些人不值得惋惜，也不值得可憐，有才的人，必然有他的過人之處，無才的人，必然有他的可憐之處。人的短處其實很容易看到，但是如果看到一個人的內心深處，需要的不僅是智慧和經驗，還有就是駕馭思維的判斷，為人處世的總結和規劃，畢竟渡人是一種生存，渡錯了，就是害人。 　　天地之間，有一種大度，可以把人忘記，人的靈魂有一種蹊蹺，叫做智慧，可以分出人的語言，格局，命運，人的行為可以轉化為好幾個節制，但是總有一個強項可以讓自己更好的展示自己。人就是江湖，江湖寫了很多的風景，只是等自己的一個名字，去書寫屬于自己的江湖。 　　人容易受傷，也容易彷徨，為肯努力的人不知道什么是風雨，不去揮霍的人不知道深淺，吃虧趁早，痛苦也會在不經意讓自己察覺。 　　打碎門牙問自己，努力的少，才讓自己窮的可以，有時候不是努力錯了，而是沒有準備，失去的多了，才知道，自己是那么的一文不值，自己是那么的沒有本事。 　　天賦，可以讓人成才，但是不成才的人，必然有不成才的理由。笨人有敷衍的句子，聰明人會有夸人的句子。心事藏的多了，人就容易累，煩惱不說出來，沒人知道你藏的快樂有多少。花開花落，人間是是非非，總有一些人不會知道你是多少人佩服的，也不會問你你努力了多少，但是你必須知道自己能力的權限，才能駕馭自己欲望的變化。 　　格局是一個圈子，有能力進去，未必有能力展現，人是有變化的，心是有變化的，千古萬變的人心表達，萬事不一的人心轉變，傷痕多了，人都知道什么是弱點，脆弱多了，人都知道什么是捷徑。藏人的地方很多，但是藏心的地方很少，很小，容納不了幾個人，總有幾個人讓自己說不出來的恨，總有幾個人，讓自己說不出來的喜歡，這就是格局，命運。 　　你冷，那是你昨天準備的少，你笨，那是你學習閱讀的方式錯了，賺錢有道，找對渠道，輸錢有路，找錯彎路，一切都是注定，開始注定結局，重點留下未來。不說話的是心，說錯話的是人，所以，說話代表一個人的價值，表達影響一輩子的前程，不要因為一次信譽，失去一輩子的關注，不要因為一次拒絕，讓兩個人的朋友都感覺無理取鬧。 　　每個人都有自己的活法，才被世界上的聰明人規劃，每個人都有自己的看法，才被智慧的人分納，有些人一輩子走不出別人的一句話，有些人無法改變自己的一句話。一句話，感悟一生，一個人，容納群體，個人可以分析更多人的才華，集體可以歸納更多人的能力。 　　人分貧窮和富貴，又分高低和親疏，還分朋友和家人，就是因為劃分，而自己只是看到，而不會用心劃分，才導致自己內心無法駕馭，讀懂，判定，所以只是成了一個看客。人很苦，得藏，心很累，得等，命很酸，得活，不怕苦，不怕累，不怕風雨和無情，才能成為一個真真正正的人。 +10我喜歡

1 　　可能很多人在少不更事的年紀，都因這樣或那樣的原因而自卑過。直到如今，我站在二十歲的風口，我依然覺得自己是個不怎么好看，資質也一般的普通人。 　　可是這又有什么關系呢?我雖生來平庸，但我有一顆想要閃閃發光的心呀。 　　就連村上春樹也自卑過：少年時代的我，始終為此有些自卑，覺得在這個世界上自己可謂特殊存在，別人理直氣壯地擁有的東西，自己卻沒有。 　　所以，自卑并不可怕，勇于承認自己的自卑，誰還沒有個自卑的時候。我長得胖，是，我就是長得胖，你們說的也只是客觀事實，沒有什么好遮擋的(反正我的肉也擋不住)。 　　可我現在胖，不代表我一輩子胖，我胖不代表我讀書不聰明，不代表我能力不強;我現在窮，不代表我以后也買不起高檔品;我現在長得矮，不代表我一輩子就這么點高(你們忘了我才15)，不代表我不可以隱形增高(內增高鞋墊、高跟鞋)。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　2 　　小時候，并不知道什么叫自卑。只是跟小伙伴一起玩耍的時候，家長們聚在一起，對其他的小伙伴說的是：哇塞，這皮膚超白皙哦，真的是吹彈可破;你們家的也不錯呀，大長腿，美人胚子。 　　而到了我，卻是：你們家孩子好用功，以后肯定會上名牌大學，大學苗子。那時，弄不清狀況的我，心里卻是美滋滋的呢，反正我也沒輸，我也被夸了呀。 　　記憶中，唯一一次有個叔叔夸我腿又長又直，還跟我爸說：你家女兒以后肯定不用擔心個子了。當時我高興慘了，連續好多年都每頓吃三碗飯，因為我不能因為沒營養而耽誤我長個呀。 　　可是隨著年齡的增長，我發現同齡的伙伴們，都進入了青春期，經過了聲音、生理的變化，個子也是猛長，特么此時我才發現，我貌似就沒經歷過青春期，否則為什么我的身高沒有一絲變化?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　曾經獨有的驕傲沒了 　　失去了美貌，我只有努力去學習、努力去寫作。把自己心里埋藏的最深的話，通過文字的方式寫出來。直到后來，上了個不錯的大學，也可以靠文字來養活自己。 　　其實自卑誰都有，當你走過那段陰霾期，把你的注意力轉移到其他地方，直至做的很優秀，你就會云淡風輕的說：我也自卑過。 　　當你發現身上有自卑點，不要一味的怨天尤人，怪蒼天不公，怪父母沒有擺好姿勢造好你，而是要直面自卑，如果你的自卑點可以改變(如：暴脾氣)，那就去拋棄它，如果改變不了，你完全可以在其他方面優秀呀，別人一樣會投來羨慕的目光，你一樣可以閃光。 　　3 　　高中的閨蜜大學有一半的生涯，都是在自卑中度過的。可能是巧合，她的三個室友個個都是小富二代，更關鍵的是個個膚白貌美、大長腿，更要命的是還個個都有才。 　　她的三個室友就屬于那種明明可以靠臉吃飯，卻偏偏討厭的跟你搶才華的飯碗的人。而只有閨蜜是純農村來的，無污染的，來自大自然的小土妞。閨蜜在上大學之前根本就不知道，什么水、乳、霜、隔離、粉底、腮紅、睫毛膏是用來干嘛的，直到上了大學才舍得下血本，買了一百元一瓶的水乳，可她的室友卻用的全是大牌，一瓶的價格可以抵她用幾百年了。 　　其實三個室友家里有錢、長得漂亮對閨蜜的沖擊力已經夠大了，更關鍵的是她們還有才，一個是鋼琴十級，一個是芭蕾舞拿過國家級大獎，還有一個是上大學前已經出過兩本書了。 　　閨蜜前期的大學生活過的很惶恐，甚至不敢在宿舍多說幾句話，因為她怕自己會被孤立、會被嘲笑、會被揭傷疤。自卑的度過兩年的大學時光后，有次她無意的聽了一次大學的勵志演講，她好像若有所悟。 　　大三剛開始她就開始規劃自己的生活。閨蜜一直都很喜歡英語口語，但卻因為大學的前兩年，自己的極度自卑，就自我放棄，擱置了。后來她又重新拾起了她的興趣，堅持每天早起，在室友們還在呼呼大睡時，就早已梳洗好，在走廊讀了好幾個小時的書。 　　由于底子比較好，再加上后天的努力，她可以完全勝任翻譯的職務，大四實習時，她成功的被一家外企招聘了。 　　如今她在澳大利亞生活，登山、沖浪、環球旅行，一家人過的不要太爽，曾經自卑、土里土氣的灰姑娘再也不見了，半年前，我們相聚，反而見到的是溫文爾雅、自信大方的她。 　　出身并不能決定你是否能成為強女人，自卑也不能成為你頹廢和不求上進的理由。 　　4 　　自卑這盤屎，曾扣到很多人頭上過，只是扣的多少不一，深淺不一而已。 　　我一直相信，上帝對每個人就是公平的，也許我沒有她那么漂亮，但我聰明;也許我胖，但我人緣好;也許我腿短，但是我皮膚好(如果你都沒有，說明你與眾不同，就像及其聰明的人，都有過精神病史一樣的)。 　　人都是優缺互補的，不要因為自己的不足而去一味的自卑，你要相信你的身上肯定有獨特的優點，給自己一點信心。 　　就像網絡紅人薔薇大媽說的：這輩子，年輕時臀部和胸部讓我自卑，現在卻讓我自豪，我現在知道了，這就是性感。 　　當你足夠優秀時，你就會發現曾經讓你自卑的點，那些都是屁，根本不算什么。 　　當你可以坦誠的告訴別人，你曾經有多么渺小與自卑時，我想你已經足夠優秀了(你們不要羨慕我，我只是在不要臉方面比較優秀，所以可以坦然的告訴你們，我的過往)。 　　愿我們都有那一天，也愿我們都成為更好的人。 +10我喜歡