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你是否也曾試過辦貸款，卻碰到以下這些常見又棘手的問題？
💥 信用分數低，銀OK忠訓 保險借款如何還款dcard行OK忠訓小額信用貸款ptt信用卡繳不出來 別傻傻分期！這樣做比較快直接打槍？
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健康主題館／「鹽」以律己防中風 營養師教你7招
春天氣候變化大，忽冷忽熱、陰晴不定，時而熱如夏天，時而又冷如冬天，日夜溫差大，尤其低溫與溫差容易造成血管收縮，增加心肌梗塞及中風機率。營養師劉怡里指出，高血壓、心血管疾病都跟「吃太鹹」有關，因此提醒民眾平常飲食應「鹽以律己」，並且提出生活中減鹽7招。國人鹽攝取量普遍超標1.5倍衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（食鹽6公克），不過，現代人外食機率高，許多加工食品也隱藏不少鹽或鈉，累積下來很容易攝取過量。根據調查，國人鹽分攝取量大都超過建議量的1.5倍以上，因此易造成身體負擔。近日天氣溫差大，血管會隨著溫度的變化收縮或擴張，對高血壓患者來說，血管調節功能已經不佳了，更要注意控鹽飲食。當鹽分攝取過高時，除了高血壓問題，還有隱藏的慢性腎病變、胃癌、骨質疏鬆等風險；過量的鈉也不利骨骼發展，會影響兒童身高。劉怡里指出，鹽不單只是會使血壓上升，最後可能導致心血管疾病及中風發生也是很大的隱憂。多吃原型食物使用天然調味預防心血管疾病，飲食方面一定要控鹽，劉怡里分享生活中減鹽7個小技巧，包括多攝取原型食物、少吃加工食品、使用天然調味、挑選減鈉鹽等。如果想吃零食，要學著看營養標示，了解鈉含量；泡麵類則建議佐料包使用1/3包就好，並減少食用的頻率。如何挑選鹽？1如果有單純高血壓的家人，可以選擇減鈉鹽，烹調時正常添加就好。2腎臟疾病患者因排鉀能力較差，易造成高血鉀，所以不適合減鈉鹽，可以選擇一般食鹽即可。3一般家庭如果沒有其他疾病問題，且國人營養調查發現碘缺乏，易影響新陳代謝，建議可以選擇含碘鹽。低鈉飲食小技巧資料來源／劉怡里圖／聯合報提供妹子上班午休「打呼還放屁」喊崩潰 過來人安慰：大家會裝不知道
在辦公室打呼怎麼辦？一名女網友在Dcard發文自曝，因為個性容易緊張，導致熟睡時常會打呼。最近在公司午休起床後發現嘴巴很乾，推測應該是因為打呼，可能還放了屁，自己是一個外表精緻的小女生，卻在辦公室打呼又放屁，她越想越崩潰，詢問網友有沒有類似經驗談可以分享。原PO表示常被誇漂亮，但自己是內向的女生，上班、上學都容易緊張，而且還是緊繃到不能放鬆的程度。近日入職新公司，因為辦公室有午休習慣，這兩週她也都跟著睡著，醒來後發現嘴巴很乾，猜測自己應該有打呼，更羞恥的是隱約覺得自己有放屁，雖然不確定但還是越想越丟臉，坦言非常擔心同事的想法。貼文曝光後，不少老鳥安慰，「沒問題，大家基於禮儀會默不吭聲，就當沒那回事」、「開始假裝鼻塞流鼻涕，然後堅決屁聲不是自己的」、「其實職場大家很冷漠的，像這樣的意外小插曲很快就會被遺忘，甚至有可能根本沒同事注意到」、「其實過一陣子大家就會忘了，除非是常態」、「不會怎麼樣啦放心，一般來說正常的同事都會裝做不知道這件事」。也有人分享其他經驗，「以前大學在宿舍交誼廳看電視，有一個不認識的女生躺在沙發睡覺。她看起來超累，睡得超級無敵熟，然後不斷放連環屁」、「高中要小考的話都會很緊張，加上趴睡胃被壓縮到，考試的時候直接不小心放了一個響屁」、「所以我都不午睡，改成滑手機或是去室外散步」、「前陣子才午休睡到放屁…哈哈哈，後來要睡覺之前都會先去廁所逼自己放出來」。壓力山大…雪隧時速近百還被「緊貼逼車」 網教1招：後車秒減速
一段在雪山隧道內行車的影片近日在臉書粉專「爆料公社」引發熱議。影片中可見，拍攝車輛時速已接近速限上限，但後方車輛仍長時間緊貼，讓駕駛人感到相當壓力，「速限90都已經開97了…你想違規不會自己變換車道，不要影響正常使用道路駕駛的人好嗎！」網友看到影片後紛紛提供應對方式，「像我就會打個雙黃燈，建議他開慢一點，如果還一直追上來，我就檢舉他」、「噴水洗玻璃，九成後車就會減速」、「我會建議撥到行車監控中心，跟他們說你的位置和車號，他們會幫你做舉發」。也有人指出，「雪隧他貼這樣你不用理他，他自然會收到罰單！雪隧小型車要保持車距50公尺！！也不用等你檢舉，他自然會被舉發的！」國道警察國九大隊先前曾表示，雪山隧道內未保持安全距離已違反《道路交通管理處罰條例》第33條第1項第2款，可處新台幣3,000至6,000元罰鍰。民眾如遇類似案件，可將附有明確日期、時間與地點的影片上傳至國道公路警察局網站進行檢舉。國九大隊強調，雪山隧道科技執法針對未保持安全距離、超速、慢速、任意變換車道等行為都有持續加強取締，違規駕駛將一律開罰，絕不寬貸。呼籲用路人行駛隧道或任何道路時，務必保持安全車距，確保自身與他人行車安全。限會員,要發表迴響,請先登入
