我常對自己說：我能，只要我願意。而什麼事情我能做好，則端看我是否感興趣。老實說，我有多重標準，但不自我設限，也不低估或高估自己。我也不斷提醒自己：不論什麼事，我都只有兩種選擇，接受或不接受，快樂或不快樂。

而我有權利讓自己心情愉快、讓自己笑容滿面、讓自己要過自在生活、有權力決定我願意歡花多少心力及時間面對問題、處理事情、所有的決定都是要讓自己的身心大多處於自在的狀態。因為我知道，唯有自在，我才能吸收外在的訊息，唯有自在，我才能沈澱內化外在的刺激及互動，並轉變成內在的能量，也唯有那個時候我才會覺得通體舒暢、幸福快樂。老實說，我也曾經迷失在別人的掌聲中，一直很努力在活給別人看，討好別人，只有當別人肯定自己時才肯定自己。但，當我學習自我肯定時，相信自己做得令自己滿意時，不在乎別人怎麼看，我才知道我又找到一個愛自己的方式了。 我用屬於我的方式，做好我願意做且能做好的事，並且樂在其中，我想這就是幸福吧！ 我是快樂的正芳