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詳細資料ISBN：9789888340132 規格：平裝 / 160頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：香港 內容簡介 正向心理學，就是促使人們活得更快樂和充實的心理學。 本書作者教授正向心理學多年，如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書，除蒐集不同研究成果佐證，並增設個人練習欄目，配以大量插圖及圖表，務求透過生動有趣的表達方法，讓讀者輕易掌握邁向快樂之道。本書內容包括︰ ‧正向心理學的源起及發展 ‧培養正向情緒的方法 ‧樂觀思考的模式 ‧愉快經驗的創造 ‧建立優質社交生活 ‧深化愛侶關係 這是一本教你培養正向情緒、樂觀思考、建立優質人際關係的完全手冊，若能按書中的指引加以實踐，你也可以活得更快樂喔！ |
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資料來源：博客來 |
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