自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
文/耿德亮 傍晚，花局長在小院的墻角，一邊給幾株月季花澆水，一邊抽著12元一包的紅黃山:"呸！"他吐了一口唾沫，悻悻地說:"媽的，真苦！"。 花局長，在供電局位子上時，抽煙品牌，不是大蘇，就是軟中華，每月初，辦公室主任，早給他送到局長辦公室，一月至少抽4條。他抽煙有個習慣，每支煙只抽一半就扔了，剩下的全是尼古丁。可年齡不饒人，去年底被勸退領導崗位，在局里擔任閑職名曰:正局級主任科員。 花局長剛退下來，抺不開面子，花工資錢抽22元一包的小蘇。在家里抽煙，不敢浪費，抽得火燒手指頭才將煙屁股扔掉，就這樣，老婆還嘟嚕:″抽那么多煙干啥！又不能攢糞，還像當局長呀！"。老花無言以對，只好生悶氣。 這天，老花覺得身體不適，到醫院內科檢查，在走廊里遇見不少穿白大褂的醫生。人夠勢利的，花局長明明認識醫院的劉副院長，可走頂面時，那人頭一低走過去了，招呼都不打一聲。老花暗暗罵道:"媽的！真是客走茶涼，醫院為變壓器的事，就是劉副院長，一天幾次到我辦公室去，說了一堆好話，給他們醫院解決一臺變壓器"。 花局長(花科員)走到掛號處排隊掛號，一個認識花局長的人，熱情地說:"花局長！你先掛！你先掛！"。這時，一個醫生走過來說:"什么花局長，紅局長的，按秩序排隊！"。 花局長總算掛上了號，點上一支煙，等待醫生叫號看病。"十二號，請到3號診室就診！"。花局長走進3號診室坐下，等待醫生詢問。一個戴眼鏡的醫生問道:"抽煙嗎？"老花搖一搖頭。"喝酒嗎？"老花又搖一搖頭。醫生也搖一搖頭:″你有別的愛好嗎？比如，跳舞，打臺球？"老花又搖一搖頭。醫生火了:"你愛好美女嗎？"老花還是搖一搖頭。醫生輕蔑地說:"沒有任何愛好的人，回去讓你兒子給買些好東西吃，不治之癥……！"。 花局長回到家，一臉愁容。老婆問道:"啥病？"。花局長說:"醫生說讓兒子給買些好東西吃！不治之癥！"說著掏一支煙刁在了嘴上，剛點上火，老婆走上前去，一把將煙揪下來:"都這樣了，還抽！敢快戒煙！"。一天，兩天，過去了，一晃半年過去了，花局長的身體越活越硬朗。這天，他突然醒悟了，不吃不喝，不抽不嫖，活著不如死了好呢！花局長戒了半年煙，又開戒了，不過，煙的價格又降了，抽的是老百姓抽的煙一一《紅黃山》。 (此小小說首創)修改于2019.11.9.晚上。 +10我喜歡
作者: 做最好的自己 靠在窗邊，風怒吼著向我迎面襲來。即刻，碩大的雨點如亂石穿空般傾泄而下，讓我來不及躲避。我透過窗子凝視著遠方，可是眼神一次次地被雨水沖斷。 我努力地透過窗注視著街巷盡頭，闌珊的燈火在暴雨中閃爍著微弱的光芒，若影若現，就如同我茫然無措的心一樣。 我不禁回想起父親離家的那天傍晚，他獨自一人背著行囊走在雨中，漸漸地，他寬大身軀消失在街巷的盡頭。我知道，他是家中的頂梁柱，為了讓我生活的更好，必須得踏上打工之路。而那時，我卻躲在窗后，默默地注視著。我不舍得他離開，更不敢去送他，因為內心對他有無盡的愧疚。 雨，仍泄憤似的摧殘著大地，怒吼的狂風將樹木壓得喘不過氣來，窗外一片狼藉。這暴雨讓大地感到絕望，而我卻在這不舍與愧疚中沉淪，淚水決堤般地涌出，內心只想著：彩虹，你在哪?彩虹，你到底在哪? 剎那間，一道曲折卻刺眼的閃電劃破天際，將天空劈成兩半。接著一陣炸雷，我這才回過神來。而此時，“呼啦”身后傳來開門聲。我回身，一個瘦削的身影出現在我的眼前，古銅色的面龐上，還沾著未干的雨水，帽子將他的額頭幾乎蓋住，布滿污漬的長大衣，表面浮著泥土的球鞋······我愣了，很久才反應過來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “爸，你怎么回來了?”我驚訝的問道。 此時他已走到我面前，還未等他回答，我早已將他緊緊抱住，任憑淚水落到他的衣服上。周圍的一切仿佛都靜止了，只有窗外暴雨更猛烈的擊打聲。 過了許久，父親才說：“不要這樣要堅信，無論暴雨再大，彩虹一定會出現。” 父親將他買的水果捧在胸前，小心翼翼地放到我手上說：“這次路過家，想回來看看，只有半個小時，我該走了，要好好照顧自己。” 我沒有跟著父親出去，甚至遞上一把傘。當父親消失在我眼前是，我才追了出去，此時他已沖進了暴雨之中，單薄的身軀被雨淹沒，他再次消失在了街巷的盡頭。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在黑暗中，我開始瑟瑟發抖，靠在門邊，蜷縮著身子，抱膝求暖。雨點再次密集起來，當當當，嘭嘭嘭，猶如我亂跳的心。我只得閉上眼睛，沉入黑寂中。 許久，雨點漸稀，天空亮了很多，雨水的“叮咚”聲清晰可聞。我的雙臂漸漸松開，耳邊響起了父親的話：“要堅信，無論暴雨再大，彩虹一定會出現。” 我漆黑的心中，仿佛射進了一縷亮光。我抬起頭，仰望著天空，黑壓壓烏云正裹挾著閃電離我遠去，天空一點點的變得湛藍。一陣涼風卷著落葉，打在我的臉上，讓我有些睜不開眼。我揉了揉被淚水浸泡過的紅腫的眼睛，再次張開時，天空是那樣的蔚藍，遠處呈現一道久違的彩虹，若隱若現，亮麗了每一朵白云，瞬間見大地演繹成了童話。 笑容再次綻放在了我的臉上，我的心中再次燃起了希望。 我堅信雨會停，無論雨下的再大，下的再久，總會有停息的時刻，一定會的。 我相信，雨后的天空，彩虹定會出現，生活一定會好起來，像天空一樣美得無以復加。 +10我喜歡
原創 聶文光 靈程伙伴 路加福音10：38-42節記載了一個耶穌與馬大、馬利亞姊妹二人對話的故事。從經文中我們可以了解到，這個家庭有大姐馬大，妹妹馬利亞，以及弟弟拉撒路，這個家庭與耶穌的關系非常親密。（約11:5耶穌素來愛馬大和她妹子并拉撒路，）經文中未提及他們的父母。似乎暗示或許他們的父母已經過世，姐姐馬大就成為這個家庭的一家之主。 在這段記載中，姐姐馬大忙忙碌碌，她在盡其所能的接待好這位貴客：她們所愛的主耶穌。我們都有相似的經歷，忙碌常常會讓我們心生煩亂。這時當姐姐扭頭看到自己的妹子正安靜坐在耶穌的跟前，聽耶穌講話，就不由得心生怨氣，跟耶穌抱怨道: “夫子，你看看我妹妹，難道她不該來幫我做好這么多的家務嗎？她卻只顧坐在那里享受…… ！”馬大看似在責怪馬利亞，其實也對耶穌有怨氣: 為什么不批評馬利亞呢？耶穌的反應出乎馬大的意料，其實是出乎我們所有人的意料: “馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。” 這個故事，對于生長在現代社會行動主義、結果導向的文化下的我們而言，并不容易解釋。我們感覺到一種強烈的文化張力: 一方面我們相信耶穌是不會錯的，可是我們本能的會為馬大鳴不平。為什么耶穌沒有肯定那個干活的，卻夸獎了那個安靜不做事的呢? 神的標準究竟是什么呢？我們嘗試各樣的辦法去平息這種張力，使之不那么突兀，讓人們的理性上感覺舒適、合理化。我們會說，上帝是愛馬大的，世界一定是需要許多做事的弟兄姐妹的，只是上帝也提醒我們不要忘記了靈修禱告。行動的服事、加靈修的操練，就完美了! 在這樣的視角下，我們得到的完美屬靈生活方程式就是：“沒有靈修的行動+沒有行動的靈修=完美！“這種balance的平衡解釋，似乎化解了張力，卻失去了上帝給我們的一個寶貴真理。 讓我們重新審視這段經文，看看上帝究竟是給我們啟示什么信息。 首先做一個澄清，這段經文不是什么: 不是討論工作（行動）是否有價值 不是批評付諸行動者 不是比較行動重要，還是靈修重要 那么，耶穌的教導，要點究竟在哪里呢？ 我們姑且把馬大的生活成為馬大模式，馬利亞的生活成為馬利亞模式： 馬大模式 馬利亞模式 行動 安靜 任務 聆聽 計劃 指引 果效 順服 主動 被動 當我們看這個圖表，就會感覺到，左邊的馬大模式，是我們現代人的基本生活模式。我們自從早晨醒來，就立即自動進入了馬大模式。而馬利亞模式，對我們而言，是屬于教會環境下，退修會中，靈修禱告時，才會記得開啟的模式，甚至有的人，很久都不會記得開啟這個模式。 可是上帝對人生的設計，是給了我們這兩個模式。他在創世紀中這樣啟示：“有晚上，有早晨，是第…日。”你可以看見，在上帝的日子里，一定有晚上（馬利亞模式），有早晨（馬大模式）。這才稱為神的日子！是每天要有兩個模式! 而且，更為重要的，是先有晚上，才有早晨！ 耶穌對馬大說，“你會有許多的事要做，這些事情會擾亂你的心情的…”這里的意思不是說這些事不需要做或不重要，乃是提醒她說，事情會很多，會讓人很消耗，接著耶穌說：“然而，不可缺少的只有一件…”耶穌的這句話才是解釋整個經文的關鍵所在! 這里，是一個比較級，是說在重要與更重要的框架下，最最核心的事情，是先要安靜在神的里面充電！先要開啟馬利亞模式，才可以開啟馬大模式！是先有晚上、才有早晨！若是順序顛倒，生命就會出問題! 我們屬靈的生命是出于神的設計，神的生命定律是：先有安靜，才有動作；先有聆聽，才有話語；先有異像，才有項目；先有神開始工作，才加入神的工作；若沒有聆聽，就只有妄想，沒有異像，就有妄行，沒有安靜，就有躁動。沒有神自己的工作，就只剩下人自己的工作，是人靠自己的能力和理解，去成就神的國和神的義。仿佛，我們是為神打工的！到頭來，我們只會經歷沮喪、受挫，無力…… 天父的心意，是他設立工作，他開啟工作，他引導工作，他完成工作，他邀請我們加入他的工作! 耶穌說： 約 5:17，耶穌就對他們說:“我父作事直到如今,我也作事。” 約 5:19 “我實實在在地告訴你們，子憑著自己不能做什么，惟有看見父所做的，子才能做；父所做的事，子也照樣做。” 約15:5 “我是葡萄樹，你們是枝子；常在我里面的，我也常在他里面，這人就多結果子。因為離了我，你們就不能做甚么。” 上帝渴望我們與他同工，上帝不愿意看到我們為他打工！上帝渴望我們親近他，勝過服務他！若是只是任務，或許上帝可以使用天使，效率更高！上帝卻待我們如親愛的兒女，讓我們于他的工作有份！他渴望我們加入父親的事業，與他一同經歷，一同體驗，在過程中走向成長，成熟，并承受他為我們預備的產業！ 我們以我們的激情、抱負和情懷，去服事上帝，只能說，初衷可嘉，卻不蒙喜悅。亞伯親近神，就能體貼神的心意，所以祭物蒙悅納；該隱按自己的意思，同樣獻祭，卻不蒙喜悅；掃羅看重事業，匆忙獻祭，遭到上帝的放棄；大衛親近神，依靠神，被稱為合神心意的人。神喜悅關系，勝過服務。有關系，有服事；無關系，無事奉；有心，有關系，無心，無關系。 所以，不要以為，做好事，就一定會蒙悅納! 上帝尋求將心歸給他，在乎他，聆聽他，與他同行的人，勝過只是為他做事的人！我們的第一位、不可妥協的呼召，是親近他，與他相交；第二位的, 重要然而是延伸出的呼召，是加入他的工作。 回到起初，基督徒的生命，究竟應該是主動的，還是被動的呢？是馬大模式的，還是馬利亞模式的呢？ 假如馬大模式之“主動”代表外在積極的行動，而馬利亞模式代表的是在神面前的靜默，被愛，聆聽，領受的“被動式”靈性生活的話，（當然，這里的被動不代表人的完全被動，人與神的關系是互動式的，人也會向神傾心吐意。只是這里的”被動“代表我們要來到神面前聆聽他，享受他，不為具體目的和任務，只是與他相處在一起）那么，我們每日的生命模式就應該是：先有在神里面的 “被動”，才有相應的、外在的主動生活。 沒有呼召者，哪里來的呼召呢? 沒有呼召，哪里來的事奉呢？ 弟兄姐妹，打開你生命的設置選項，請檢查你的模式。不正確的，請調整設置。 有晚上，有早晨，這是第一日…… 愿上帝祝福你！ +10我喜歡
和美膀胱過動症推薦門診溪湖胸悶推薦中醫雲林膀胱過動症中醫門診和美自律神經失調中醫門診彰化廣泛性焦慮症自律神經失調檢測
鹿港憂鬱症中醫門診 埔里自律神經失調推薦中醫 南投躁鬱症平價好的醫師和美腸躁症推薦中醫 埔里失眠中醫治療 南投胃脹胃痛推薦中醫和美胃食道逆流平價好的醫師 南投頻尿中醫治療 溪湖血壓高平價好的醫師鹿港躁鬱症治療藥物 和美心悸恐慌有效治療方式 和美膀胱過動症治療藥物鹿港腸躁症自律神經失調治療 埔里腸躁症推薦門診 埔里睡覺一直醒有效治療方式
限會員,要發表迴響,請先登入
