【會員專屬優惠】寵愛之名~杏仁酸輕煥膚化妝水(150ml) - 16010276 年終募集2018流行產品 - 完美人生

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【會員專屬優惠】寵愛之名~杏仁酸輕煥膚化妝水(150ml) - 16010276 年終募集2018流行產品

2018/11/15 03:08

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商品訊息描述

品牌名稱 :

☆寵愛之名☆

商品名稱 :

寵愛之名~杏仁酸輕煥膚化妝水(150ml)

商品規格:

150ml

產品說明 :

年終募集2018流行產品 使用方法：

每日早晚清潔臉部後，取適量化妝水輕拍於臉部、頸部肌膚。

保存期限 :

評價推薦商品 2019.06

進貨來源 :

專櫃公司貨

商品備註 :

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餐前喝最強天然代謝茶，40歲女星3週激瘦4.4公斤

【早安健康／張承宇報導】女性過了40歲以後，受到雌激素減少、年紀增長的影響，代謝降低、自律神經失調等問題慢慢找上門，雖然知道維持體重對健康的重要性，但想瘦身卻變得越來越難？別灰心！日本女星藤崎奈奈子雖然也已年逾40，卻在健康節目中接受瘦身挑戰，不但短短3周就成功瘦下來，連小腹也沒了！究竟日本健康節目推薦的神奇減肥法是什麼呢？

舞菇特有成分幫助燃脂，餐前喝就能有效減重

日本神戶藥科大學名譽教授難波宏彰曾在健康節目中解說，舞菇中含有一種特殊成分「MX Fraction」可以促進脂肪分解，具備強力的減肥效果。日本瘦身達人和田清香也指出，MX Fraction的功效除了幫助燃脂，還能降低體內三酸甘油酯、促進血液中的壞膽固醇分解，有助提高代謝力、減少並預防內臟脂肪堆積，是非常有效的減肥聖品。

雖然難波宏彰指出，只要自製舞菇茶、每天三餐前喝一杯就能有效減肥，但日本健康節目中更推薦的升級版的減肥飲品：只要將舞菇茶搭配番茄汁，減肥效果就能再提高！

舞菇茶減肥法升級版，幫助排便、使減肥效果更上升

番茄汁具有飽足感，其中的水溶性膳食纖維，還可以補足舞菇所不足的營養，改善代謝降低、自律神經失衡、荷爾蒙紊亂使腸子運作不良、便秘引起的肥胖，茄紅素更具有美肌效果，是女性減肥、美容的好幫手！

而節目也邀請了藝人、家庭主婦進行減肥挑戰，其中女星藤崎奈奈子在過了40歲以後體質出現變化，代謝力降低、便秘，也因此變胖了，淡他用這個方法減肥後，在3周內就瘦了3.3公斤，腰圍少了3.5cm！另外一位參與測試的女士，體重則在3周內少了4.4kg，腰圍更是整整少了13cm，減肥效果十分顯著！

舞菇茶食譜

材料
舞菇1包。
水600ml。

做法
水煮沸後將舞菇加入，蓋上鍋蓋煮30分鐘就完成了。
早中晚餐前喝一杯，一天總共喝500ml即可。

舞菇茶+番茄汁食譜

材料
番茄汁500ml。
舞菇茶500ml。

做法

舞菇茶＋番茄汁，以1：1的比例混合即可。
早中晚餐前喝一次，一天合計喝1000cc即可。

如果使用純番茄汁更能提升效果，配方為500ml舞菇茶＋200g純番茄汁。

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瘦15kg減肥專家：這時候冰敷、喝檸檬水，燃脂一整天

【早安健康／張承宇報導】減肥是大家共同的難題，但減肥是長久之路，天天都能做到的減肥計畫才是王道，嘗試超過350種減肥方法，成功瘦下15公斤的日本知名減肥專家和田清香，整合出起床後、吃飯前、洗澡後、睡覺前的健康減肥密技，不用勉強地獄節食，依然一整天的時間都在瘦！

福態就是福氣？當心健康亮紅燈！國人10大死因有8項和肥胖有關，衛福部國民健康署資料指出，肥胖讓乳癌、子宮內膜癌、大腸癌風險提高1～2倍。對身材超標的現代人而言，想維持健康，減肥不能只是選項，而要視為待辦事項！

早上一杯檸檬水，提高基礎代謝率

白開水本身就有提升代謝的減重效果，研究也顯示，同樣執行瘦身飲食計畫，餐前喝500cc白開水的人，長期下來可以多瘦2公斤。減肥專家和田清香認為，如果在白開水裡面加入適量檸檬汁，檸檬酸可以抑制血糖上升、幫助脂肪燃燒，因此建議早上飲用一杯檸檬水，提高一整天的代謝率，還有改善便祕、水腫的效果。

檸檬水製作方法

先燒開水，放置一段時間
等水溫降到約40～45度左右
加入一大茶匙的檸檬汁

飯前無糖蔬菜汁，增進飽足降血糖

空腹吃含糖量高的食物，容易讓血糖急速上升導致肥胖。可以在飯前喝蔬菜汁，蔬菜含有的膳食纖維、檸檬酸可以抑制血糖上升，防止脂肪囤積。

和田清香建議，飲用市售蔬菜汁可以選擇無糖、無鹽，而蔬菜汁最佳飲用時機是飯前30分鐘，可以有效獲得飽足感，降低用餐份量。另外，也可以蔬菜汁加入奇亞籽，讓膳食纖維倍增、提升飽足感。

睡前吃份熱優格，腸內環境變更好

和田清香指出，睡前吃熱優格可以溫潤腸胃，促進腸道蠕動，加速排出老廢物質。日本專業抗老化內科醫師日比野佐和子，也推薦吃熱優格減肥，因為優格乳酸菌在冰涼狀態下活性較低，加熱到38度左右可以讓乳酸菌的活性達到最高，而睡前2小時是腸道功能正逐漸衰退的時機，這時攝取乳酸菌有助分擔腸道工作，維持腸道機能。

下一頁繼續看更多減肥秘訣！

熱優格做法

準備耐熱容器，加熱前可以先燙過容器，避免雜菌過多
將150～200g無糖優格加入一大茶匙的開水
放進微波爐裡面用600瓦的火力微波一分鐘即可

如果想吃到甜味的話，可以加入少許蜂蜜來調味，另外，優格過度加熱可能造成部分乳酸菌死亡。台安醫院營養師曾祺曾在受訪時建議，也可以先將麥片粥等食材加熱，再拌入優格一同食用。

泡澡後冰敷肩膀，活化棕色脂肪細胞

人體的棕色脂肪細胞，是燃脂、產生熱能的代謝要角，登載於《新英格蘭醫學期刊》的研究指出，充分活化棕色脂肪細胞，一年約可燃燒4.1公斤的脂肪。

棕色脂肪細胞藏身在肩胛骨、鎖骨周邊與後頸部位，而和田清香認為，30度以上的溫差能讓棕色脂肪細胞活性達到最高點，她推薦洗完熱水澡後，用保冷劑或冷凍袋、寶特瓶裝冰凍水，利用方便冰敷的小道具來冰敷肩胛骨、鎖骨周圍、脖子周圍約2～3分鐘。注意不可冰敷太久，以免影響血液循環。

不用每天喘吁吁，輕鬆運動要堅持

最後，平常可以透過簡單的伸展運動增加熱量消耗，不一定要一次花很多時間大量運動，重在細水長流、持之以恆。和田清香舉例，可以在蹲馬桶時左右扭腰各10次、抬起雙腳維持5～6次深呼吸，一天消耗約3卡的熱量，持續一個月約可減少800卡的熱量，久而久之就能達到減肥目標。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 7月月 19 日上午 2:57 張貼

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