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[ 介紹 ] CP值爆發！【adp】清透防曬隔離霜 SPF30(30ml) [ 介紹 ]

2016/08/02 04:49

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介紹

特派員看世界專欄（中央社記者江今葉布魯塞爾22日專電）在歐洲，晚餐時間多半在8點前後，為了不讓肚子咕咕叫，許多人總會在下午時分來些點心。薯條、鬆餅、巧克力這3樣聞名全球的比利時點心，是比利時人午茶的首選。香噴噴薯條德國鐵娘子總理也無力抗拒雖然薯條被法國發揚光大，但薯條可是正宗比利時特產。為了正名，比利時政府正積極向聯合國申請世界遺產，就是要讓全世界知道，薯條可是屬於比利時的。在比利時，不少餐廳的主餐給的不是馬鈴薯泥或是米飯、麵條，而是薯條，就可以知道薯條對比利時人來說有多重要。比利時薯條的特色在於，店家會預先炸上1次後擱在一旁，等客人點用時，會再炸上第2次，讓口感吃起來更酥脆些。最特別的是，這裡的薯條佐醬可不是只有番茄醬。店家通常會提供10數種不同醬料讓消費者挑選，最受當地人喜愛的是以美乃滋和蛋黃調成的蛋黃醬。比利時薯條有多美味？德國總理梅克爾（AngelaMerkel）2月時因為等候領袖峰會開會嘴饞，親自到位在歐洲聯盟總部附近、被選為比利時最好吃的薯條店，一口氣買上45份薯條，就可以知道比利時薯條有多麼誘惑人。偷偷告訴你，梅克爾點的佐醬是andalouse。這是用洋蔥、辣椒、檸檬、甜椒和美乃滋與番茄醬調成的，口味比較重，卻不會太膩。鬆餅原味不加料正宗比利時吃法鬆餅則是比利時小朋友下課後最愛的點心。手掌大小的鬆餅，一個就可以滿足他們飢餓的胃，卻又能讓他們撐到晚餐時間，所以幾乎每個比利時家庭家裡都會有台鬆餅機，超市裡也有現成的鬆餅可以買。不說你不知道，比利時鬆餅可是分成布魯塞爾與列日兩大派。長得方方正正的布魯塞爾鬆餅，在麵糊中加了大量蛋白，吃起來口感比較蓬鬆綿密。列日鬆餅則是加了用甜菜根提煉的珍珠糖，吃起來酥脆卻又相當紮實，外型則是不規則的橢圓形。為了吸引觀光客，商家在原先看似樸實的鬆餅上加上草莓、香蕉等各類水果，再淋上巧克力醬與鮮奶油，讓鬆餅看起來更美味，也更具飽足感。不過，不管是布魯塞爾鬆餅還是列日鬆餅，比利時人最愛的還是原味，不光是加料鬆餅「是觀光客在吃的」，也因為唯有原味，才能看出商家的鬆餅製作功力。夾心巧克力比利時美味誘惑在比利時喝咖啡，不少店家會貼心的附上一顆巧克力，苦澀的咖啡配上甜甜的巧克力是人生最棒的享受，沒有人能抗拒比利時巧克力的美味誘惑。深愛巧克力的比利時，不光大小巧克力店林立、每年定期舉辦巧克力展覽外，在布魯日與布魯塞爾還設有巧克力博物館，帶你從可可的種植、巧克力製作，到辨識巧克力品質，深入瞭解巧克力的故事。內含果仁、堅果，外硬內軟，被稱為praline的夾心巧克力，是由擁有150年歷史的比利時巧克力老店紐豪斯（Neuhaus）在1912年所研發，他也是全球第一個棄用圓錐紙袋，改用紙盒包裝的巧克力製造商。比利時巧克力之所以能風靡全球，除了歷史淵源外，最重要在於比利時對巧克力製作的嚴格要求，不光對巧克力的可可比重嚴格管控，也要求商家不得使用植物油。巧克力專賣店也會將室溫設定在巧克力保存最佳的18℃，並讓巧克力的融化溫度設定在略高於體溫的38℃，就是希望客人在品嘗可可美味的同時，還能讓巧克力只融你口、不融你手。1050722

想要控制體重，低升糖指數(GI)飲食可以幫忙。營養師表示，若飲食多以高升糖指數食物為主，會造成體內血糖快速上升，刺激胰臟分泌胰島素，幫助葡萄糖的吸收轉換成脂肪儲存，結果體內又發出缺糖訊號，再刺激食慾，容易多吃造成肥胖。

糖尿病是國人10大死因第5位，全國約有227萬名糖尿病病友。不少糖尿病患者每天測空腹血糖，但糖化血色素卻仍超標，糖尿病衛教學會理事長杜思德指出，原因是忽略「飯後血糖」的影響，尤其門診發現，年輕患者偏好甜食、珍奶，年長患者喜愛軟質、流質食物，這些高升糖指數(GI)的食物及飲食方式，都會造成血糖升高。

為了協助病友控制血糖，糖尿病衛教學會推出專為國人飲食習慣設計的低GI健康食譜，教導患者及民眾如何低GI飲食。糖尿病衛教學會營養發展委員會副主委、營養師許碧惠表示，若飲食多以高GI食物為主，不但會造成體內血糖快速上升，刺激胰臟分泌胰島素，幫助葡萄糖的吸收轉換成脂肪儲存，因體內又發出缺糖訊號，會再刺激食慾，容易多吃造成肥胖。她指出，研究已經證實低GI飲食可以控制血糖，讓飢餓感下降，提升飽足感，有助於血糖及體重的控制。許碧惠：『(原音)吃低糖食物的選擇，可以讓我們的餐後血糖延緩上升，比較有飽足感，飢餓感下降，所以一般民眾吃這樣的食譜，等於讓你的飲食攝取量得到適度的管控，不會讓我們過量攝取。』

許碧惠也提醒，老人家常因牙齒不好而偏好鹹粥、羹湯類等流質食物，但這類澱粉類食品若烹煮過久太過糊化，會讓「升糖」效果提升，GI值就會比較高，因此烹煮時應把握煮熟就好的原則，不要煮太久，或是也可以用茶泡飯取代。

※低GI食譜詳細資訊請見：，或洽中華民國糖尿病衛教學會02-2560-3118分機11。

（中央社華盛頓12日綜合外電報導）海牙常設仲裁法院今天就南海案作出裁決，判定中國大陸對南海主張的歷史權利沒有法律依據，白宮表示這項裁決應被視為「最終裁定且具法律拘束力」，呼籲各方勿升高緊張情勢。

白宮發言人厄尼思特（Josh Earnest）在新聞簡報會表示：「我們當然會呼籲各方，不要利用這個機會進行升高情勢或挑釁的行動」。

荷蘭海牙常設仲裁法院今天針對菲律賓提出的南海仲裁案做出裁決，認定中國沒有法律依據主張對南海「九段線」內海洋區域的資源擁有歷史權利，美國政府稍早已呼籲雙方遵守仲裁結果。

國務院發言人柯比（John Kirby）說：「美國表達希望且企盼雙方將遵守它們的義務。」北京當局已表示拒絕接受裁決。

美國並未在這片300萬平方公里的海域聲索主權，但堅稱所有船運有權通過其視為國際水域的區域，美國且是與大陸發生主權爭議的諸如菲律賓等東南亞國家的盟友。

柯比說：「仲裁法院今天對菲律賓和中國仲裁案做出的裁決，對達成和平解決南海紛爭的共同目標具有重大貢獻。」

他又說，美國官員正「研究這項裁決，不評論本案的是非」。

柯比說：「如公約所規定，常設仲裁法院的裁決對中國和菲律賓雙方，皆是最終且具法律拘束力。」他呼籲各聲索國「避免挑釁言行」。1050713var LIGHTBOX_DARLA_CONFIG ={"useYAC":0,"usePE":0,"servicePath":"https:\/\/tw.news.yahoo.com\/__darla\/php\/fc.php","xservicePath":"","beaconPath":"https:\/\/tw.news.yahoo.com\/__darla\/php\/b.php","renderPath":"","allowFiF":false,"srenderPath":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-sf.html","renderFile":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-sf.html","sfbrenderPath":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-sf.html","msgPath":"https:\/\/tw.news.yahoo.com\/__darla\/2-9-9\/html\/msg.html","cscPath":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-csc.html","root":"__darla","edgeRoot":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9","sedgeRoot":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9","version":"2-9-9","tpbURI":"","hostFile":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/js\/g-r-min.js","beaconsDisabled":true,"rotationTimingDisabled":true}var t_MediaGalleryBobaSpotlight_start = new Date().getTime();

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