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	<title>[南方飛雁部落格]部落格</title>
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	<description>網路城邦-[南方飛雁部落格]部落格</description>
	<copyright>聯合線上公司著作權所有@copy; udn.com. All Rights Reserved.</copyright>
	<webMaster>netinn@udngroup.com</webMaster><docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs><language>zh-TW</language>
	<image><title>南方飛雁部落格]部落格</title><link>http://blog.udn.com/hhaa26261</link><url>https://g.udn.com.tw/community/img/PSN_MAIN/f_hhaa26261_2.jpg</url><width>90</width><height>90</height></image><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 13:04:58 +0800</pubDate>
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		<title>心情雜文</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>三年前，離開了作近30年的公司。自己接一些小工作做，雖然還是相同的工作性質，不同的是，為了賺取更多的薪資，我必須承擔更重的責任。我的家人，跟著我工作的人的家人…!是一種責任”而不是負擔! 剛開始，因為...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 22:30:06 +0800</pubDate>
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		<title>揮撒心情</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>等！ 是的！靜靜地等待著 時間在道路上緩緩前行 是故意還是實在擁擠 我這麼猜測…心之邪惡 或許我多心了 但是！時間耽誤太久 每一次的等待，都是損失 濕！ 雨！下了太久 陰沉沉的日子黏答答 心情都潮濕到...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 20 Aug 2023 16:14:03 +0800</pubDate>
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		<title>嗡嗡嗡&#xff01;小蜜蜂</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>嗡嗡嗡… 嗡嗡嗡！小蜜蜂啊小蜜蜂。 我不管你要飛到西、或者飛到東 飛翔是你的自由，隨你心所欲乘風 為何？青山綠水海闊天空你不行 偏要飛到我的手臂上撒野發瘋？ 害的我整日奇癢、熱腫、又疼痛 真的是莫名奇...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 05 Mar 2023 22:00:59 +0800</pubDate>
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		<title>踏青</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>秋天！氣候變的比較溫和，太陽沒那麼毒辣的曝晒，也沒有冬天那麼的寒冷，蠻適合戶外活動的。 由於夏季炎熱多雨且氣侯比較不穩定，颱風生成的機率也高，所以減少登山活動，不過！市區郊山走走看看，練練腳程還是蠻需...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2022 20:24:08 +0800</pubDate>
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		<title>慢跑、路跑(三)10公里</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>慢跑(110/5/1)10公里 經過了一段時間的訓練，每天五公里慢跑可以輕鬆達成，早先預設目標時間35分鍾完成已經不成問題，通常落在33分半左右完成，目前最好的成績33分10秒，或許是年紀關係，想要再...</div>]]></description>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 21:35:33 +0800</pubDate>
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		<title>雙流國家公園之旅</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>自從參加上回麟趾山登山活動感覺不錯，這次老婆同事又邀請老婆參加位於屏東獅子鄉雙流國家森林公園一日遊登山健行活動，老婆欣然答應並幫我報名我一同前往。 龜山歩道:第一站我們來到車城鄉的龜山步道，高度約72...</div>]]></description>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 20:42:41 +0800</pubDate>
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		<title>人生啊&#xff01;生老病死</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>長期以來不定時發作的腰酸背疼，最近幾個月幾乎天天有感！ 令人難受到極點。看骨科、健保中醫、復健治療也沒甚麼改善，...直到！ 去年底一次無原由的昏厥，急診送醫後發現腎藏有顆約1.7公分的結石....於...</div>]]></description>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2022 21:48:35 +0800</pubDate>
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		<title>麟趾山之行</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>年紀漸漸地增長，從去年開始慢跑鍛鍊身體，原本長期疼痛的膝關節，竟然不藥而癒，這讓我感到有些意外，原來！運動對身體健康是如此有幫助。 從來！都是聽同事講登山活動，那一座山風景是如何…如何美麗，於是登上一...</div>]]></description>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 21:24:28 +0800</pubDate>
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		<title>人生&#xff01;真的沒甚麼好計較的。</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>疝氣手術，在網路上查詢了一下，大多的解釋是小手術，無論是腹腔鏡修補還是傳統開刀…是簡單的小手術，頂多1—2小時內完成，然後住院1--3天不等，腹腔鏡手術更是寫到住院一天，術後三天便能回復正常生活。 參...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 26 Sep 2021 17:23:00 +0800</pubDate>
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		<title>打完第一劑AZ疫苗後的身體反應</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>7月24日早上08：30來到文山高中體育館，已經一大堆的人在排隊了，我和老婆跟隨人群魚貫進入。 很快！取得的號碼164，一排排的椅子上放著填寫的基本資料，填完資料後不到十分鐘的時間就輪到我打了。 沒甚...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2021 17:19:56 +0800</pubDate>
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		<title>迷失</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>猶豫了！每一個人講的都有道理，要聽誰的？又不要聽誰的？ 個人對現在的政府看法！「政策雜亂、朝令夕改」，「只准州官放火、不准百姓點燈」，「欺騙百姓、欺負弱勢人民」…等！ 新冠肺炎(COVID-19)！是...</div>]]></description>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2021 22:49:16 +0800</pubDate>
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		<title>慢跑(二)</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>退伍三十年了，自從退伍以後就再也沒有跑步運動過了!在這長達二三十年的日子裡，除了將工作的勞動當運動外，並不曾特別做體能訓練的運動，雖然!常常想，為了身體健康著想是該動一動了，長久以來也僅止於想想而已，...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 09 May 2021 15:24:33 +0800</pubDate>
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		<title>慢跑&#xff08;一&#xff09;</title>
		<link>http://blog.udn.com/hhaa26261/154906704</link>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>早些年感冒時去醫院看診，醫生會先幫我量血壓，記得！當時的血壓值都落在110/80以下，醫生說屬於正常值。由於近三年都有去注射流感疫苗，所以幾乎一整年都沒到醫院看診，所以也很久沒有注意自己的血壓問題。 ...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 27 Dec 2020 22:57:01 +0800</pubDate>
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		<title>等待</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>半個小時過去了，燈號排列一直後退，提早一個小時到，是必然的結果，已有心理準備。本想碰碰運氣看能否提早看診！看來機會不大了，心想能在預約時間內看診就不錯了！ 兒子因為車禍受傷，雖然是皮外傷，但被救護車送...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 22:28:40 +0800</pubDate>
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		<title>與彩虹相遇!</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>清早！天空掛著一道長長的彩虹，爽朗的空氣中帶有一點點涼意，在這悶熱的夏季真是難得的小確幸，而遠方天際隱約透著陰鬱，是下雨了吧！這時節就是這樣，炙熱的日子，總是時不時的突然來場滂沱大雨，而且又猛又急，機...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 21:51:29 +0800</pubDate>
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		<title>悼&#xff01;悲傷城市</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>北漂！北漂！我住在南方 在這充滿仇怨的城市裡 沒有是非只有惡毒的耳語 分藍分綠還有醜陋的算計 精準的被迫害妄言隱藏貪婪 流言蜚語鼓動年輕的心 只要民粹的口號響亮便可以操控 讓愚痴的追隨者選擇蒙閉眼睛 ...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2020 21:47:18 +0800</pubDate>
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		<title>排隊</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>很久沒有如此排隊了!最近為了買兩片口罩，常常需要排了半個多小時，排隊當下看著前後都是上了年紀的老人，我想大家為了兒子、女兒、孫子…..等自己家人健康著想，於烈日下在藥局前排隊等著買口罩!只因為這次新冠...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 23:12:22 +0800</pubDate>
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		<title>收驚!</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>最近因為遇到所謂的三寶騎士，騎車從快車沒打方向就直接右轉，害我因為要避免直接撞上他而緊急剎車，倒致我摔車，造成我身上多處傷害，由救護車直接送往醫院急診。 急診室的醫生將我身上明顯的傷口先做處理，還有明...</div>]]></description>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 22:25:25 +0800</pubDate>
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		<title>醉?</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>今天在超市買東西結帳時，我前方一名年約四十多歲的男子正好拿著一瓶小高粱酒也要結帳，不經意的看到他的另一隻手有一瓶保力達。本來!買酒也不是甚麼稀奇事，只是當他結完帳要離去的剎那，他舉步維艱，似乎忘的怎麼...</div>]]></description>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2019 23:31:29 +0800</pubDate>
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		<title>雨!記憶</title>
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		<description><![CDATA[<img src="https://g.udn.com.tw/community/img/common_all/blog_logo.gif"><div>節奏從天際響起 隨心所欲的音符開始跳躍 樂章敲醒了朦朧記憶 曲子源自青春延續的歲月 於是時間踩踏輕快的步伐 在我心田幽幽漫舞 風和雨在窗外談論著過往 靜靜聆聽 遙遠的故事 星空燦爛在今夜成為傳說 玻璃...</div>]]></description>
		<pubDate>Sat, 27 Jul 2019 21:57:36 +0800</pubDate>
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