肝是人體的解毒大工廠，有自行修復的功能。平常默默耕耘，累了病了也不曉得叫痛（肝臟除了外面的包膜外，內部沒有痛覺神經），容易被人忽視。像演員熬夜拍戲，嘴破，累到不行，送醫才知暴肝。

而B肝容易從餐飲的碗筷流傳。自備環保餐具，或免洗餐具是避免傳染之法。若不幸被傳染B肝，或有肝炎，如何是好？

答案：【自力救濟】～自行按壓，

肝經（解毒）：「⊙大敦穴」「⊙行間穴」「⊙中封穴」「●太沖穴」「⊙蠡溝穴」「●中都穴」「●章門穴」「⊙期門穴」。

若肝腎氣虛，可用拳頭背敲擊「曲泉穴」。位置：正坐屈膝垂足（即大腿與小腿成90度角），從膝關節內側之中央部，膝膕橫紋之上方，沿關節邊陷中取之。

膀胱經：委中穴。腎經：太溪。脾經：太白穴、公孫穴。胃經：足三里、衝陽穴。任脈：中脘、上脘。肺經：魚際。

按壓時，以肝經的穴位為主。每天持續按。 其他經絡為輔。   

→例如：腹脹、吃不下、或腹泄，可加上「太白」「豐隆」。

→例如：夜尿、遺精、月經不調、經水漏、帶下、口中熱、口中如膠、水腫，可加上「太溪」。

→例如：目赤痛、頸項強、所有背部疼痛的情況、生疔瘡…，可加上「委中」「承山」。

 「痛則不通，通則不痛。」痛，須持續按壓。

【穴位的位置】：    

大敦：足大趾，趾甲廓外側角後旁1分凹陷處。

行間：足大指、次指合縫後5分。

太沖：行間上2寸陷者之中也。

中封：在足內踝之前1.5寸陷者中，仰足伸足取之。

蠡溝：小腿內側面，內踝尖直上5寸。

中都：小腿內側面，內踝尖直上7寸。

章門：側腹部第十一肋游離端下方。

期門：胸部，乳頭直下，第6肋間隙凹陷處，距前正中線4寸。

委中：膝膕窩正中。微屈膝取穴。

太溪：腳內踝尖後5分。（踝：ㄏㄨㄞˊ）（大約相當於內踝尖與跟腱之間連線的中點），該凹陷處即是此穴。

太白：足內側緣，足大趾本節（第1跖趾關節）後下方赤白肉際凹陷處。                                      

豐隆穴：

在小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。

內與條口相平（條口外廉一寸陷者中），當外膝眼（犢鼻）與外踝尖連線的中點。

按住5秒後鬆開，雙手交替互按3~5分鐘。

 （姆指寬為1寸）

（食指中指，二指幅寬為1.5寸）

（食指到無名指，三指幅寬為2寸）