水喝不下，不想喝水，怎麼辦?

水佔人體70%，細胞與血液需大量的水，來進行新陳代謝與排毒、養分的運輸、調節體溫等等----所以每人每天約需喝進2000cc的水，來保持身體健康。

可用不鏽鋼保溫瓶裝水，一天喝一瓶，避免事忙忘了喝水。

(喝白開水，少喝寶特瓶的飲料。)

那遇到水喝不下，怎麼辦?

中醫講[腎主水]，腎是管水液代謝的。

個人經驗，按壓足少陰腎經的[太溪][大鐘][水泉][照海]，每個穴約3~5分鐘，水就喝的下了，屢試屢驗。有這種情形的朋友不妨試試。

(飯後2個小時內，避免按壓穴道，以免影響消化。)