「饒恕跟對方改不改過無關，而是你不再因對方犯的錯而受罰。」

真的很少檢視看自己。如今面臨生命至今最大的打擊，讓自己有機會省思。人必須要夠好，別人才會愛她，該為童年的好逸好好地哭，也對過去重新解讀跟反應，重新改寫自己的人生。這真的是很重要的功課，去察覺自己內在的東西是什麼，……當人願意面對自己最脆弱的部份，其實人就自由了。」如果人願意回頭面對自己的問題，遇見真正的自己，生命就有解答了。

我們很容易把對方當成迫害者，自己就是一個受害者。當把自己當成受害者時，只會蒐集更多證據，證明自己就是受害者。這樣做坦白講，要討的公道也討不回來，因為事情已經發生了，只會讓你在很多苦毒憤恨中。當人不把自己定位是受害者時，人才可能謙卑，即使對方錯80，自己的責任就是去整理自己的20吧。

要讓自己的人生有不一樣的態度，希望可以帶出不一樣的人生。人其實有掌控權，別人傷不傷得了你，某種程度也是看你要不要跟他合作。沒有一個人可以害你不快樂，除非你決定讓自己不快樂。

寬恕絕對不是忘卻，如果能忘卻，就不是人了。寬恕跟對方悔不悔改無關，但你在寬恕的過程中，開始找回自由，釋放自己的自由。

自己要看清楚這幾年的婚姻到底怎麼了?透過這個人你到底學了什麼功課？好好整理這部份，給自己的一份尊重跟負責，你還是可以展翅飛揚，避免重蹈覆轍。