Contents ...
udn網路城邦
老年人選擇營養品 掌握三重點
2022/01/20 09:49
瀏覽21
迴響0
推薦0
引用0

平常看起來弱不禁風的大叔大嬸,總能在「插隊」變成一條活龍,至於該怎麼擊退他們,一名男大生分享神招術,他直呼「第一次被插隊還這麼舒壓」,讓網友全跪!

一名男大生在論壇《Dcard》說,日前去全聯超市購物,正在排隊結帳時,突然一位大嬸硬插隊,甚至還助聽器回頭看自己一眼「會不會有反應」,店員見狀表示「阿姨不好意思要麻煩您排」。

此時,男大生神回16字「沒關係,你先幫她結,她剩的時間比較少」,大媽還靦腆微笑點點頭,過了2秒才懂話中有話,助聽器推薦瞬間一副屎臉,男大生暗爽說「第一次被插隊還這麼舒壓」!

騎車聽音樂會聽損
什麼!真的還假的!
你騎車會聽音樂嗎?
機車是許多上班族與學生族群的代步工具,不過呢,長時間騎車會造成疲勞駕駛, 因此許多人會戴著耳機聽音樂提神,而且這樣導航比較方便!
那騎車跟聽損的關聯性到底是什麼?
耳鼻喉科蔡醫師說:
長期戴耳機影響耳蝸跟聽神經,如果是聲音開得太大聲,相對來說變成是一個噪音。
長期下來這個噪音......是不會馬上造成神經方面的受損,但是時間久了,可能會造成聽神經的受損,尤其是在高頻率的地方。騎車時音量會不自覺的加大,當音量超過85分貝且連續半小時以上,聽力會因此受損。
所以其實跟「騎車」這件事比較沒關聯性,比較有關的還是我們耳朵接受到的「音量」呦!大家還是要注意一下自己耳機的音量~
還有馬路如虎口!大家在外都要注意安全哦

一句話讓插隊大嬸顏面盡失,讓網友紛紛噴笑「阿姨還是IE,你跑太快了」、「阿姨:哼!算你識相!」、「好人不長命,禍害遺千年,感覺阿姨會蠻長壽的」、「她的腦筋跟不上你的嘴炮」、「阿姨沒想到插了神的隊,獲得一個神回覆」、「笑死,好有畫面」、「在全聯被一個五十多歲的阿姨插會不會有陰影」、「那句也太下地獄」、「這個不錯,罵人不帶髒字又可以讓她氣的牙癢癢」。


老年人因為年紀增長,助聽器價格食量變小,營養素的補充則顯得特別重要,台北醫學大學博士、資深營養師雷小玲昨日在佛教正心會台北文殊院關懷老人健康的專場諮詢會上表示,老年人選擇營養品需要注意三點:一、安全性;二、能否被人體吸收及利用;三、明確的保健功效。

雷小玲以現場一位一百歲的人瑞為助聽器例,搭配營養品,該位人瑞精神佳,對話幽默風趣,身體很健康,無三高,就是關節有疼痛的問題;雷小玲表示,老人關節疼痛與關節骨骼退化有關,需要補充鈣、鎂、葡萄糖胺、與抗發炎的營養素,如,薑黃、魚油、葡萄籽萃取物、維他命C等,並建議補充對眼睛有益的葉黃素、胡蘿蔔素、鋅、花青素等。

根據統計,65歲以上長者約有4成聽力受損,導致生活不便,不想與人互動、逐漸封閉自己而出現社交困難,此時大腦接受刺激的頻率相對減少,長期下來容易有較高的失智風險,此時配戴助聽器能幫助改善。透過助聽器聽到的聲音,與人耳聽到的聲音略有差異,一般聽損長者誤以為戴上助聽器之後,可完全恢復到原始的聽力狀態,這種錯誤的預期性心理,常讓聽損者與預期效果不符,降低配戴的次數或意願。事實上,聽損者配戴助聽器後,需要一段時間適應,若有身旁親友耐心的協助與支持,並聽取專業人員的指導與建議,就可協助聽損者恢復較理想的生活機能。選購助聽器時,第一要先「認」識助聽器是醫療器材,第二是在購買產品時,「看」清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號及標示,第三則是在使用前要詳閱說明書,「正確使用」才能有效達到效果。

雷小玲表示,老人家可以補充細胞所需的維他命、礦物質、植物生化素(簡稱植化素)等細胞關鍵營養,選擇營養品時首先要考慮該營養品的安全性,如,是否有農藥殘留問題,製造的過程,或者來源是否有經過篩選,在品牌的信任度上,如果是上櫃上市公司生產的相對會比常規藥廠生產的產品可信度要高。其次在安全性保證下,需要考慮到有效性,能否被人體吸收及利用,可以參考廠商是否有實驗證明或是相關研究報告。最後需要明確營養品的保健功效,可以透過醫學文獻的證明,或者相關專利技術、臨床實驗的結果報告,或者是否有第三方具有權威性機構或組織等公正單位的評鑑。


限會員,要發表迴響,請先登入