東森購物-風情萬種[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心2件-白色+桃紅
2016/10/10 00:54
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[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心2件-白色+桃紅
無論是材質還是作工，[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心2件-白色+桃紅流露出女性迷人風采展現嬌媚散發完美自信，滿足女人們所渴望的性感，[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心2件-白色+桃紅讓你呈現出女人魅力極致曲線性感姿態，令人目不轉睛若隱若現的美感讓人心動！
書本操
效果：提升胸線
1、站直，兩腋下夾兩本厚書，手肘用力將書本夾緊。
2、向前張開兩手，手心向上，上下臂成90度，保持十秒，將動作重複10次。
毛巾操
效果：豐滿健美
1、站直，腳跟貼住，雙腳呈八字形，兩手下垂與肩膀同寬。
2、握緊捲成一條的毛巾，以肩膀為圓心，手臂為直徑，用力將毛巾推前並向上舉過頭頂。
3、想像毛巾是單槓，雙手拉槓上提，上時深吸氣，下時吐氣，重複這個動作10次。
口哨操
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效果：增強彈性
1、用力發出“E”音，直到脖子肌肉緊繃，持續到胸部有稍微一動的感覺。
2、再將嘴放鬆，並收攏成吹口哨的口型。
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3、重複20次，可增加胸部彈性。
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