益生菌

一盒有30包，條狀包裝，除 益生菌還有洋車前子，每包加300cc開水稀釋沖泡，倒入瓶子搖晃幾下便可，粉末很細拌勻速度還滿快der，味道很像不甜的寶XX，固然整包糖份不多，但對好久不吃糖的我來講照舊有些甜度，我要加到450cc，因為不是很愛整天嘴巴甜甜的味道，目前對糖還滿敏感der。

吃習慣健康的飲食後，蔬菜量吃的非常多一餐約1.5~2碗之間，只是外出旅遊和用餐時蔬菜的獲得就不太輕易，往往也容易隨同著便秘的問題產生，吃完隔天解放的時候少良多，並且量良多照樣大香蕉外形唉XD，第二天像是拉肚子但又不是拉肚子像清宿便一樣的感受，色彩較深帶點黑，解放乾淨後，肚子整個超平展。

★此篇為合作文★ 

有加我臉書的伴侶應當都知道我比來入手下手運動健身，原由是因為生病出院後身體嚴重過敏，根治飲食調整後，體脂降了許多，體重也輕了很多，但只要和朋友出去起頭外食稍微亂吃，即速體重又像溜溜球一樣立馬增添，後來發現本來是肌肉量過少的關係，於是入手下手活動而且報了重訓課程，所以最先對健身產品感應好奇和樂趣，比來只是拿了個翹臀圈問重訓鍛練怎麼利用，結果還被鍛練給貼標籤，認為我是一個愛亂用錢，輕易上圈套的人><益生菌

至於益生菌怎麼吃呢?挑一款本身喜好的味道每天吃，開始在本身的腸胃裡養好菌，讓腸道舒暢就能每天順暢，就是比來很夯的腦腸軸道理，因為腸道不暢身體良多器官沒法互相貫穿連接，一打結就會容易產生許多問題産生，有些人還會有嚴重的睡眠問題産生唷!






體大愛活動官網：https://www.ispshopstore.com/

不外最近拿到的元氣醒覺益生菌每包糖份只有0.4g，熱量3.8大卡非常的低，不需憂慮熱量爆增的問題 ，產品由國立體育大學專門設計給活動選手連結完善身形的纖益菌，吃過益生菌的朋友應當都知道會有個問題，就是產品裡頭會加糖有些還很甜，雖然想從益生菌中獲得纖維讓腸胃蠕動較快速，但無形中卻也吃進了一些沒必要要的糖份，成效可能不知不覺又吃進過量的熱量啊!

 
此次要來分享手上這個奶茶包 ， 來自糖老爹一生元氣 A4奶茶
呵呵~~~品牌上頭說是糖老爹，可是一點都不甜，是那種微微微微微的甜............
本身就愛喝奶茶，但喜好那種粉末式的奶茶粉，不喜歡那種沖泡式的，總感受不到味
這一包A4奶茶，是那種粉末狀的奶茶粉，分量還挺足夠的呢
到場的是"半乳寡糖"喔，不是我們常吃的"糖 " ，所以甜度可是大幅度地下落啦!!!!!
趕快來分享這喝起來的口感若何吧..............


外包裝簡單樸實，清晰地將產品特色寫上了
所以A4是指半乳寡糖高纖益生元 、 紐西蘭牛奶 、 阿薩姆紅茶 、 無添加色素奶精蔗糖，四項重要的指標???
上頭也提到這個"半乳寡糖益生菌"耐酸鹼又耐熱，是可以抵達腸道的呢
這一點還挺重要的，最近幫老大溫習生物就有提到胃跟腸道的酸鹼度問題(呵呵~~好像有點離題了)
假如沒辦法抵達腸道，讓人接收，那還真的是白喝了啦..............


一樣有多方面的認證，利用起來也比較定心
也有將過敏源標示清楚了...................


盒底則有有效期限的標示，可以留存18個月

營養成分的標示也沒少 ， 看了一下 ，如許一包的熱量也不低耶(雖然喝起來一點都不甜)


有特殊提到沖泡方式喔.............
萬萬不克不及用平常沖泡奶茶那樣 ， 用熱水直接給它倒下去 ， 如許連同 益生菌也都沒法"工作"啦
只能用50度C的水先沖泡開來 ， 再來加入熱水或是冷水飲用

打開來 ， 就可以聞到一股很濃烈的奶香味
粉末看起來很精密 ， 顆粒極度地藐小 ， 應當很輕易就能夠被消融啦


剛沖泡時 ， 先注意一下水溫 ， 再來添加熱水(簡直有點不太習慣如許的泡法 ， 我家只有98度C的熱水ㄚ)
一邊沖泡 ， 阿誰奶香味可是愈來愈濃烈 ， 還可以聞到紅茶的香氣說
色彩上頭來說 ， 跟一般市售的奶茶好像差不多喔(添加奶精的那種奶茶)

說說喝起來的口感吧!!!!!
正本以為不插手"蔗糖 " ， 應當也會有甜味吧!!!!!
可是喝了以後才知道 ， 真得一點都不甜 ， 就是那種真的不加糖的純奶茶
可以喝獲得牛奶跟紅茶的味道 ， 香醇順口 ， 不會讓人覺得澀澀欠好進口
但如許的口感 ， 本人感覺比像方向不加糖的咖啡牛奶的fu ， 就像是不加糖的拿鐵
喜歡喝奶茶又怕喝下太多糖的水水們來說 ， 這的確是個挺好的選擇........................ 益生菌