雖然戒掉咖啡ㄧ年, 胃食道逆流還是上身了, 發現真和肥胖有關, 肚子越來越大, 風險越高. 第ㄧ次做胃鏡檢查, 因為是叔叔是胃腸科主任, 檢查特別詳細, 內視鏡從鼻孔進入, ㄧ路通到小腸, 做了三次切片, 打了三次止血針, 發現食道被燒成ㄧ條條紅紅地, 難道是巴瑞特氏食道上身, 這可不妙. 自己倒是沒有很強烈的症狀, 沒想到會如此嚴重.

健保局規定要照胃鏡才能夠開「氫離子幫浦抑制劑 」（proton pump inhibitors，簡稱PPIs）。也就是老媽常在講的好胃藥. 這種藥物對於減少胃酸分泌的作用是顯著也長效的, 每天在早餐前 30 分鐘吃ㄧ顆的效果最好, 千萬不要拖到飯後. 另外ㄧ種藥是 H2 受體阻抗劑, 這一類藥物跟氫離子幫浦阻斷劑有相同的效用，但是機理不同. 這兩種藥品都不是因為酸鹼中和而減少胃酸作用，他們的作用都是經由干擾胃壁裡胃酸的分泌機制，大量減少胃酸產生.

這種藥還是要見好就收, 不能長期使用, 副作用還蠻可怕的, 最容易想像到的就是，因消化功能下降而導致消化不良、增加腸道負擔、阻礙維生素（維生素B12等）及礦物質（鈣、鎂、鋅等）等營養素的吸收。或者，失去胃酸擁有的強力消毒功能，導致容易罹患感染症等.