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跑步.......84.....95.09.28〈四〉
2006/09/29 22:15
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        跑步.......84.....95.09.28〈四〉

將近半個月沒去運動,在忙啥事呢?今天下班後可清醒了些,前往大安森林公園跑步,一圈2060公尺,合計跑了2圈共4120公尺,久未跑步,今天一路下來格外謹慎,好在沒有倒下去,28分鐘內跑完,之後做了20下仰臥起坐與30下伏地挺身,拖著疲憊身心回家,以後可不要這麼懶惰,中斷運動那麼久..........!

     95.09.29  22:15  玉譚天

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自訂分類:2.運動
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