這是一個沉重悲傷的故事，如果它算個故事的話。 　　有一個女讀者，年紀比我大，說喜歡我的書，想跟我做個忘年交。 　　我恭敬從命。 　　她人很好，每次跟我聊微信都很小心，怕打擾我。其實我覺得她比我忙，因為她要帶兩個孫子。 　　有一天，她忽然在微信上跟我說，她想寫東西。我很開心，雙手雙腳贊成。我一直有個小心思，“寫作是每個人的功課”。一個人只要是個活人，就應該寫。 　　她說：謝謝你的鼓勵，我從年輕就愛寫，由于生活所迫，也沒寫出啥東西。說確切點，就是自己的生活圈子太小，沒有好的素材。現在剛有好轉，又帶孫子。現在這個小的才一歲，正是難帶的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她說：我打算寫自傳，讓你見笑了。我只是想圓夢。 　　我說：不急啊，過了這兩年，孫子大了，你就可以寫啦。——我們都要活120歲的，不在乎這一兩年。以后有的是時間做自己喜歡的事。 　　那天她11點過才回我微信。說：“我心有余而力不足。剛剛才把孫子孫女哄睡著，現在才是屬于我的時間。我看像我這樣睡眠不足，連60歲都活不到。不過我也沒啥遺憾的，因為我認識了你們。謝謝你給我說這些寬心話。” 　　這樣的話讓我心痛。 　　我忍不住跟她說：你沒有義務帶孫子啊。你養大了你的兒子，已經盡到責任了，再下一代不是你的義務。你的時間是你的，不是你兒子孫子的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你喜歡孫子，沒問題，愿意照顧他們，也很好，但是有個度吖。——你應該先滿足你自己，再滿足孫子。 　　她回復我：謝謝安慰。 　　我笑了，我跟她說，我這可不是安慰，我說的是事實。 　　你為什么就一定要帶孫子呢?毫無道理。 　　把孩子還給他的父母。去做你自己想做的事兒。 　　你小兒子是明事理的人，我相信未來他的孩子就不會讓你帶。 　　她說：“帶孫子不是我的選擇，是強加的。我就是心太軟，總認為他們在爬坡，所以就接受了。” 　　你心再軟，也要給自己一點做自己想做的事情的時間啊。帶孩子到了看你兒子寫的書都沒時間的程度，你實在承擔太多了。 　　“是啊”。她說。 　　我跟她說：你不用告訴自己，你沒有選擇，其實，你有。 　　我心里說：“說句刻薄話，如果不是你自己同意，誰能強加給你呢?” 　　她說：“看到你說的話，我已泣不成聲。我為他們想，可她并沒有考慮我的感受，我把全家的活都包了，她不僅不領情，整天拉著個臉，還稍微不順心就摔東西、打孩子、罵我兒子。我為了給家中營造一個好氣氛，只好委曲求全。” 　　我驚得目瞪口呆。這個“她”是誰?兒媳? 　　定定神，我說：這樣的情況，我想你一定試過更努力、付出更多，但是我猜，此路不通。 　　我說：給你三句話，你最好能記得。 　　(客官，拜托你留意，這三句話，我經常講給邊界不清、委屈自己的人聽。出自一本杰出的講邊界的書《過猶不及》。) 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得更友善是沒有用的。 　　結論：為了怕/擔心得罪人而遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　她答：“明明知道這樣做不對，就是克制不了自己，我小兒子都說她抓住了我的軟肋，知道我心疼兒子，喜歡溫馨。” 　　然后開始跟我描述，她自己的女兒多么好，家教多好，多孝順老人。跟“她”完全不同。 　　看她如此反應，我就知道，我剛才的話白說了，她聽不進。 　　我很不厚道地笑了，說了一句：“你們是完美的加害人和被害人，配合得很好啊。” 　　第二天一早，我正好微信上看到一個邊界不清的家庭故事，我就發給她了。她回復說：“我就生活在這種困擾中。我以前把全家人的衣服，包括她的襪子內衣都洗了。她變本加厲……” 　　這種困擾有一種熟悉的味道。讓我想起《過猶不及》里另一段話： 　　“一味順從的人讓自己挑負了太多的責任，不是出自他們自己的選擇，而是來自內心的恐懼。怕傷害別人的感情、怕被人遺棄、怕別人生氣、怕內疚……”。 　　她是個典型。 　　圣經告訴我們：不要作難，不要勉強。(林后9:7) 　　在順從他人、為他人付出的時候，我們希望你是樂意的和心甘情愿的，而不是外在順從內心 　　隱忍、內心糾結困擾、忿忿不平。 　　沒有界線的人不懂說“不”，他們不知道怎么拒絕別人施加的壓力、控制和不合理的要求。 　　他們總覺得一旦說“不”，彼此的關系就被破壞了。他們很恐懼。 　　我知道我幫不了她。理解那三句話是需要力量的。恐懼的人沒有這種力量。 　　“幫助的目的是讓人不需要幫助，而不是產生依賴。”我無意做她的垃圾桶，所以，感覺我們言盡于此。 　　那天我最后又嘗試了一次跟她說：帶孫子不是你的責任，你承擔得太多。她沒有再說什么。 　　這些對話是一個多月前的事了。這兩天，寫這篇文章時，我問了她兩次“近況如何?”，沒有回復。 　　我理解她所有的選擇。 　　人是軟弱的動物。每個人的內心都有很多矛盾的部分在喧囂叫嚷、拼命表現自己。“要不要跟她分手?”、“要不要跟他結婚?”、“要不要現在辭職?”……你的本能和你的理智、你的意識&你的潛意識、你的本我&你的超我、你的長期欲望和短期沖動，乃至你的兒童自我、成人自我和父母自我……它們總是在你的內心奔突洶涌、爭奪控制。 　　我們無法對每部分的沖動負責，我們只能為最終的妥協負責，對我們最后的選擇負責，對我們最終呈現出來的狀態負責。 　　我們都可能會做自己痛恨的事。 　　行文至此，想起某個浙大心理學碩士告訴我的一句話：“每個人正在過的生活，就是他最想過的生活。” 　　我釋然了。在某種程度上，這種委屈/犧牲就是她真正想要的。不必要再勸她，也不必要建議她改變。她選擇、她維護的，就是她內心深處最想要的。無論她如何抱怨、如何傾述。 　　是的，在我們可以選擇的范圍之內，你最后所做的選擇，就是你最想要的。那是你內心最強大的部分、你最在乎的東西作用的結果。 　　故事到此結束。如果它能算一個故事的話。 　　我希望你記得： 　　在面對侵略性的關系時，你： 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得友善是沒有用的。 　　為了怕擔心得罪人而且遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　還有，別忘了：你正在過的生活，就是你最想要的生活。 +10我喜歡

●  段 維   明天就是“六·一”兒童節了，爸爸說這次他要陪我過一個不尋常的節日（爸爸是空軍教官）。怎么個“不尋常”法呢？我的胃口被爸爸神秘的眼神吊得高高的，我越想知道，爸爸越是不說，只是讓我早點睡覺…… “盼盼，我們該行動了!”爸爸把我從睡夢中叫醒，我一看表，才凌晨三點半!這么早，到底要干什么？我看看爸爸，但見他穿著一身迷彩作訓服，脖子里扎著條領巾，精神抖擻——好酷啊爸爸! 我又發現爸爸準備了許多東西：折疊帳篷、折椅、充氣墊、太陽傘，還有一個像是武器什么的東西。到底要干什么呀？我又驚奇又興奮! “噓——”爸爸把食指往嘴上一按，然后三下五除二地把我“收拾”好。我們神秘兮兮地來到門外，爸爸把我和所有東西都放進越野車，我們就出發了……四點多鐘，我們來到爸爸他們飛機場邊上的一個水塘。爸爸按部就班地拿出他的“武器”：魚竿、魚竿架——原來是釣魚呀？！太棒了！我情不自禁地在爸爸的臉上“Kiss”了一下!爸爸得意地準備著釣具，我便欣賞起周圍的好景色來：嫩綠的草甸像柔軟的地毯；水塘邊的綠樹像一把把大大的太陽傘；空氣的清香好像吸一口都能把心肺洗干凈。哇，太陽升起來了!像個大大的紅杏…… “盼盼，開始釣魚了。”接著，爸爸教我怎么上魚餌，怎么甩魚竿，魚漂怎么樣動作才有魚咬鉤。我照著爸爸的樣子做，然后就屏住呼吸開始釣魚…… 我等啊等啊，等了很長時間，可是魚漂卻一動不動，像釘在了水里!……我有些忍耐不住，心也開始溜號。原來釣魚這么不容易呀！   “釣到了!”爸爸最先釣上一條魚——好大的一條魚呀！真讓我羨慕!看到爸爸把釣上來的魚入護，我想要是我釣上來的該多好。爸爸看到我的樣子，用毛巾邊擦手邊對我說：“你知道你為什么釣不到魚嗎？釣魚要眼不離漂，手不離竿，你總是東張西望，耐不住心，就是魚咬鉤了也看不到啊！……干什么事情都要有耐心，要認真，要專注。” 是呀，要認真，要專注，不然怎么釣得到魚呢？我覺得爸爸說得有道理。我終于靜下心來，全神貫注地釣魚了…… 突然，魚漂動了動，一沉!我本能地猛一提竿，竟然沒有提起來!只覺得有一股力量從魚竿直傳到胳膊——“我釣到魚啦！”我的心都要跳出了胸口! “穩住魚竿，慢慢遛!”爸爸提醒我道。 哇！一條大鯉魚!足有二三斤！太令我驚喜啦！我終于釣到魚了！這感覺真像期末考試得了一百分…… “六·一”兒童節這天，我真的過得不尋常——我收獲了很多：不但收獲了很多“驚喜”，還收獲了一個道理——干什么事都要認真! +10我喜歡

人生如若海蒼茫。每人都把舵手當，海起波濤千層浪。要活灑脫當自強。 　　人生就像一片茫茫的大海。我們就像在海上行駛的一葉小舟，時而波折。時而安靜，有時順風。有時逆流。 　　在人生的大海里，顯然沒有平靜的。一帆風順的，不論你是一艘巨輪。還是一艘艦艇。或是那美麗的烏篷船，縱然是一葉孤舟，也逃不脫海的束縛。 　　一帆風順的人生不會存在，坎坷一生的生活也不是最悲慘的。我們在這里得到了很多做人的道理，也失去了很多的自己想要的軌跡，但是順境中的生活只會培養人的惰性，和不思進取的心。所以只有在逆境中才可以鍛煉一個人能力，使之成長，讓其懂得人生真諦。 　　平靜的湖面，練不出精湛的水手。安逸的生活，造就不出時代的偉人。 　　在大千世界里，我們都在不同的演繹著自己。在那飄渺的大海里乘風破浪，激流中我們是否勇敢的前行，痛苦時我們可否灑脫的拋棄那些郁悶的情懷。人的天性是善良的，本質是自信的。只不過在承受壓力和困惑的能力不同，有的人會選擇對人生無奈的妥協，有的人則勇敢面對生活的喜怒哀樂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　千變萬化的人生旅程。把握和自信真的是很重要的，在諸多的生活方式里。我們的選擇大不相同，得到也不一樣，如何擁有充實的人生，如何面對生活的開心與郁悶。 　　自信則是關鍵的一步。一個自信的人，不怕在人前展露自己的實力，因為他對自己有信心，一個自信的人，他可以以成熟的姿態和穩健的步伐走自己的人生之路。一個自信的人，不在乎別人的諸多看法，不會活在別人的陰影下。他會走出陰霾，迎接陽光，一個自信的人可以帶動身邊的人也去自信，自信的人就是強者。 　　而不自信的人則與懦者為伍，他消沉，落寞，抱怨。對人生給予的一切茫然，沒有目標，所以想做強者必須自信，想做一個真正的勇者必須自強。 　　當生活不如意時，當命運捉弄我們的時候，不要怨天尤人，不要茫然無措，要多給自己信心，給自己打氣，因為真正可以幫的了你的人不是別人，是我們自己。人生的海洋充滿了新奇與幻想，在洶涌澎湃的激流中，努力做回自我，對擁有的珍惜，對失去的報以微笑，我們都在尋找屬于自己的幸福。屬于自己的航向，是否正確，是否美滿，重在努力和把握。 　　就讓我們面對那蒼茫的大海，揚起我們自信的風帆，縱使前路艱險，縱使海浪千丈，勇敢的走下去。堅信希望就在前方，幸福就在前方。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

每個人的成長初期都有一顆玻璃心，害怕夢想破滅，害怕自己的一言一行遭到別人詬病，害怕被攻擊，害怕這害怕那，在越來越多的害怕中，變得敏感，變得小心翼翼自我約束，變得不能準確正視自己，故而活在別人的眼光中。 　　其實，對于別人的眼光你完全可以“有則改之無則加勉”，不要被別人說幾句就承受不了，也不要總是以為自己就是別人目光中的焦點，其實根本沒那么多人花時間和精力來在意你的一舉一動，一切都是因為你太在乎別人。不要活得那么累，要把自己當成配角，不要想象成主角。 　　劉花燕是我大學同學，玻璃心處女座姑娘，在我生日前一天，她9月5日過生，我9月6日。 　　記得大學第一堂班會課時，輔導員老師點名說與大家認識一下。只見輔導員老師拿著花名冊在臺上挨個點名，被點到名字的同學聲音愉快的回答到。當念到“劉花燕”這個名字時，沒人應答。此時，輔導員老師又念了一遍“劉花燕”，還是沒人應，而班上已有女生七嘴八舌的開始討論，說“劉花燕”這個名字好土啊，是不是放牛的牛花朵的花燕子的燕啊。 　　當輔導員老師再一次提高分貝問有沒有“劉花燕”這個人時，才聽見一個女生支支吾吾的說，老師，我在這。那一刻，全班同學的目光聚焦在倒數幾排靠角落的位置里。這也是我第一次看見劉花燕。穿著素樸，扎著馬尾，微微胖的身材，因為同學們的注目，臉蛋紅得像熟透了的蘋果。于是，她也有一個外號，“紅富士”。 　　劉花燕第二天來上課時遲到了。她敲門喊報告，再一次惹來全班注目的眼光。她戴著眼鏡，手中抱著一摞書，卻看不見她的左手，因為她把左手放進書的中間，而她這樣的做法，好似在刻意隱藏什么。劉花燕因為來遲到了，沒多少座位，而前排座位一般很少人坐，恰好我又坐前面，她便低著頭走了過來在我身旁坐下。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　中午放學后，我和她說，我們一起去食堂吃飯，我請你。她還是低著頭小聲的說謝謝。我說你干嘛像個林妹妹一樣說話聲音軟軟的，又不抬頭看著我說話，我話還沒說完，她的臉又紅了。 　　走在路上，我問她你是叫劉花燕?她說是。然后問我，第一堂班會課上老師點名時，同學們都聽到了她這個“丑不拉幾”的名字，是不是很土?我說沒有啊，你干嘛想那么多。難怪當時你沒有應答，原來是覺得自己的名字不好聽。 　　劉花燕說，她初中是在農村讀的，當時班上同學的名字里都帶有“燕、花、妹、紅”諸如此類的字眼，因為是在農村，所以大家都覺得這樣的名字很普遍，而帶“妹”的名字多半是根據女生在家中排名所取。后來，她說父母到城里打工，又跟著在城里面上高中，只是從那時開始，便被班上同學說過她名字難聽。這樣才導致自己性格很自卑，沒自信，很在乎別人的一言一行。 　　這是我第一次聽見劉花燕和我說這些，也是那天中午在食堂吃飯時，我才發現她左手上的殘疾。后來的后來，通過輔導員老師那里我得知，她左手的殘疾是因為小時候被燙傷過，所以手指落下了殘疾，有殘疾人證。 　　每個人都會經歷一段動蕩不安的破碎時光，那段時光里有孤獨、迷茫、哭泣、傷心、壓抑，極度懷疑自己來到這個世界是為什么，懷疑自己的能力、長相、身材、樣貌、家庭，甚至會想到輕生。但是，懷疑從來不會解決任何問題，只會讓自己陷入爬不出來的沼澤地。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　競選班干部時，我問劉花燕要不要也毛遂自薦試試，她頹喪的說算了吧，比她優秀漂亮健康的人很多，她不想參與，她只想安安靜靜的看書學習。我說，別那么沒自信好不好，過度的沒自信就是自卑。我以前也自卑，但現在我要在大學里好好改變自己。劉花燕聽完我說這些話，眼眶紅紅的，沒再回復我了。 　　最終結果是，劉花燕沒有參與競選班干，她只是默默的坐在座位上，給競選成功的人鼓掌。可是，競選班干后的第二天發生了一件意想不到的事情。 　　第二天去上課時，班上女生開始討論劉花燕，說她在宿舍和別人說話一直喜歡低著頭，別人稍微說一句玩笑話，或問她家是哪里的，問她要不要和大家跑步減肥，她的臉就會紅得像蘋果。就在與劉花燕同宿舍的女生仍舊討論她時，劉花燕進來了，于是那些女生就說“紅富士”來了。她聽了后，沒有做出任何反應。 　　中午下課后，劉花燕準備在教室里看書。此時，一個同學走進來叫劉花燕，說有人找她。而此時，走廊外面聽見一女人說著濃濃的方言叫著“花燕花燕”。劉花燕走出去后，那幾個女生也跟著出去看熱鬧。原來，是劉花燕母親給劉花燕送零用錢，因為她母親不會在銀行操作，便跑來學校拿錢給她。 　　和劉花燕同宿舍的女生進來后，便和其他女生說劉花燕母親穿著好土，一看就是農民工。還說她抱書時喜歡把左手放在書中間，是因為她手上有殘疾。那些女生帶著嘲諷的口吻說這些話，直到劉花燕走進教室后，她們仍是肆無忌憚的討論，還說“快看，紅富士來了”。 　　劉花燕知道她們宿舍女生說她后，就埋頭趴在桌子上，而此時，那些女生問我劉花燕是不是哭了。我說你們別這樣說了，都成年人了還不懂事兒，還喜歡拿別人的弱勢當成笑柄，可見你們自己的素質也好不到哪兒去。那幾個女生倒是一副無所謂的樣子諷刺我一句，說我喜歡劉花燕，不要以為是班長就了不起。 　　這時，原本趴在桌上的劉花燕立馬站了起來，哭著和那幾個女生說不要欺人太甚，然后就跑教室了。后來，我跟了出去，我安慰她說不要放在心上，我說以前我也像她這樣很在意別人對自己的看法，完全玻璃心，但現在，反而被這些嘲諷打擊越挫越勇。 　　劉花燕擦了擦眼淚說，因為自己小的時候經歷過傷痛，所以有些傷疤便潰爛在了心中，治愈不好。她害怕別人說她有殘疾，說她胖，說她膽小，說她敏感又愛哭，所以她努力的看書學習，她相信知識能豐富她的思想，讓自己不去胡思亂想。 　　別人評價你，是因為你們所處的環境、經歷的事情和知識構造以及閱歷不同，沒必按照別人的喜好來打扮自己。 　　后來，我一直寬慰劉花燕，我也和她說自己經歷過的痛苦遭遇，如何從自卑走向自信。也是在那次聊天中，我知道了我們都是處女座。我還笑嘻嘻的說處女座的人雖然敏感，但善良，能想到別人想不到的事情，心思細膩。她見我這樣說，便豁然開朗的笑了。 　　自從劉花燕哭過后，她沒有再哭了，她完全的改變了自己。她和人說話時開始微笑著并注釋對方的眼光，她開始減肥，開始買好看的衣服打扮自己，開始看心理學的書，開始把左手露出來，開始主動問同學周末去不去逛街，去不去圖書館看書。而她的這些變化，我沒有太多的驚訝。我知道，她的這種情況是一種釋放，也許那股玻璃心的態度郁積心中太久了，她只是想被狠狠的傷得徹底些，好找個理由，從今以后讓自己堅強、自信、勇敢。 　　有人說，再堅強的人也會有孤單無依脆弱的時候。 　　同樣，再脆弱的人都需要挑得起風風雨雨獨自面對，學會成長。一生那么漫長，你以后還將面臨更多的孤獨、痛苦、恐懼，所以你現在就要開始練習自己“刀槍不入”的本領，并且努力克服自己的玻璃心。社會很現實，很少會有人憐憫你的玻璃心，你要學會從現在開始便修煉自己的心，不要被鋼筋水泥的城市打敗。 　　現在，劉花燕同學在一家企業上班，并找到了一個在她眼中能保護她的男朋友。她說她和男朋友在一起有一年多了，如果能堅持再走一年或兩年，便結婚。她說很感謝我大學時給她的鼓勵，讓她從一個自卑的“丑小鴨”華麗蛻變成現在自信勇敢的“白天鵝”。我在qq這一頭回復她說，其實最該感謝的，是自己。 　　生命中有很多糟糕的事情都是自己作繭自縛造成的。如果你能把那些糟糕當成是磨礪自己的福祉，那么你得到的是最寶貴的人生經驗。我們往往不敢面對的，不是脆弱本身，而是因脆弱衍生出來的事情。 　　如果你也是玻璃心孩子，那么請狠狠的砸碎軟弱，學會堅強成長。因為你不勇敢，你的夢想怎么辦?將來的路怎么走? +10我喜歡