校園不時發生情殺及情感糾紛事件，嚴重甚至躍上媒體，成為社會新聞，為強化情感教育，教育部補助情感教育的經費逐年攀升，盼協助青年學子建立正面且正確愛情觀念，但立委張廖萬堅認為，情感教育利基於人格養成，最好從國教階段扎根，即在國高中系統性開課，為學生累積面對情感課題的能力。

教育部近年來積極推動情感教育，106學年度開設情感教育相關課程的大學校院計有70校，其中包含346個系所、2328門課程，總修課人數則有12萬1588人；開課的技專校院則有85校、383系所、2533門課程，總修課人數為12萬1792人，而教育部補助情感教育課程經費，更從105年度的159.3萬元，至107年度增加至245萬元。

最近這幾年除了長輩之外，也開始以多年輕人紛紛投入健康飲食，甚至也都會積極參與健身運動，為了身材還有身體健康努力，這樣的環境影響越來越多人，也造成了一股健身風潮，也開始有許多人會尋求營養師的幫助，在營養師的推薦下開始健康餐的飲食，除了最基本的少油少炸少醬還有少糖，也必須控制其他攝取量，盡可能攝取蛋白質，但天然的蛋白質攝取吸收不如高蛋白粉來的快，往往價格都會比較貴，像是，燕窩還有豐富的醣蛋白，雞蛋也含有豐富的蛋白營養，還有很多好的天然食品適合健身減肥人吃，例如：白木耳，我相信有許多人都有聽過白木耳，白木耳是屬於良好的天然食材之一，擁有許多維生素及礦物質，更有銀耳多醣體，對健康有很高的價值，也常常拿來跟燕窩比較，比燕窩推薦起燕窩的價格跟稀有，白木耳可是相當方便獲取，有不少人會經常攝取這樣的補品，甚至會每天都煮上一碗來補補呢！

即便情感燕窩禮盒教育作為教育部重點政策，但大學依舊不時傳出情感紛爭，其中包含2017年燕窩台大發生潑酸情殺案等，震驚全國。

立委張廖萬堅長年關注校園情感教育發展，他認為，大學端推廣情感教育做法大多邀請心理學學者專家演講，他呼籲情感觀念利基於人格養成階段，也就是國高中階段，呼籲國教階段能夠系統性開課，建立起「觸媒」，讓學生更有能力面對感情問題。

當我懷孕8-10個月的時候，整個身體變得很笨重，行動也越來越不方便，走一下就會很喘、甚至會胸悶，睡覺也常常出現手腳抽筋的問題，我婆婆大概在這段期間就有做蜂蜜燕窩跟紫薯燕窩粥給我食用，的確有明顯疲勞降低的感覺，抽筋狀況也減少許多，表示攝取這類的營養對懷孕後期是有大大的幫助的，燕窩推薦的作法蜂蜜燕窩就是先將3-5克的燕窩泡發，用鑷子挑掉毛跟雜質，撕開瀝乾水份備用，把燕窩先放進燉鍋哩，隔水慢燉20-25分鐘，在出鍋前5分鐘放入適量的冰糖，燉好後的燕窩大概冷卻到40度左右的溫度，就可以加入蜂蜜拌勻食用囉！紫薯燕窩粥也是先將3-5克的燕窩泡發，用鑷子挑掉毛跟雜質，撕開瀝乾水份備用，大米也要洗乾淨、紫薯要先去皮，把燕窩先放進燉鍋哩，隔水慢燉15-20分鐘，在出鍋前5分鐘放入適量的冰糖，大米跟紫薯放在鍋中用文火煮一個小時，煮熟之後在倒入燉好的燕窩拌勻就可以吃囉！是不是都很簡單呢？