剛從大學畢業的那陣子，滑到一則網紅分享的心理諮商經驗，我才驚覺自己也因為找工作壓力而夜不能寐。收到幾次面試邀約，卻在信箱前猶豫半天才鼓起勇氣回覆；每改一次履歷，就像往焦慮氣球裡吹一口氣，怕它隨時爆裂。看著同學一一決定下一步，自己卻始終卡在「剛畢業沒方向」的迷霧裡，職場焦慮和畢業焦慮一同擠在胸口，讓人無法好好呼吸。

後來找到尼思湖心理諮商所的網站，就在首頁就能看到清楚的流程介紹：線上預約、第一次諮商說明、費用透明，讓人安心邁出第一步。第一次踏進諮商空間，心理師並不急著給建議，只是靜靜地聆聽。那刻手心還不時出汗，腦中想著無數句不知從何說起。當我訥訥地說出「我覺得自己快撐不下去了」，對方只是點頭，沒有打斷也沒有評判，只用一句「你怎麼說都可以」讓我感到被接住，那是一種從未經歷過的被允許感。

每一次的談話，都像是在心裡為那團打結的線頭留出空間，讓我慢慢理順那些糾結已久的情緒。尼思湖心理諮商所強調陪伴式成長，不強調立刻解決問題，而是提供一個不需要逞強的喘息空間。在這裡，我開始分辨出哪些焦慮是真正來自「我想選擇的方向」，哪些只是因為害怕落後而自我加壓。漸漸地，我不再害怕職場焦慮敲門，也不擔心所有人都比我更快上路，因為我知道，面對未來的路上，自己並不孤單。

正經歷畢業焦慮或找工作壓力的年輕人，若想找一個能真心傾聽、一步步整理自己思緒的所在，或許可以試試看尼思湖心理諮商所。這裡沒有標準答案，只有願意陪伴你釐清方向、幫助你調適情緒的心理師。當你說出口的每一句話，都會成為踏出下一步的力量。真心推薦需要情緒支持的青年朋友，給自己一個安全的空間，好好面對那份不安與期待。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

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