1.葵花子:https://kknews.cc/health/p5x4n98.amp :

對癌症、高血壓和神經衰弱有幫助,豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素使葵花籽具有預防貧血等疾病的作用。葵花籽是維生素B1和維生素E的良好來源。

2.黑豆;https://kknews.cc/health/g46k3l.html:養肝去毒治皮膚病利尿

3.藕粉:鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質,澱粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素

https://kknews.cc/health/p83pxpe.html 

4.洛神花茶:降血脂、膽固醇抗發炎護肝防癌減重

https://blog.worldgymtaiwan.com/tag/%E9%A3%B2%E9%A3%9F/%E9%BB%83%E9%87%91%E6%AF%94%E4%BE%8B-%E6%B4%9B%E7%A5%9E%E8%8A%B1%E8%8C%B6