佛法中說「一水四見。」

「水」對人們來說，是水；

對魚兒來說，是牠們生活的世界；

對鬼道眾生來說，是烈火；

對神佛來說則是晶瑩剔透的水晶。

為什麼會一水四見呢?「因為一切法由心生」，

雖然同樣是水，但不同的心，就有不同的觀照。

思考就是「因」，行為、言語就是「果」，

知道因與果的道理，或許就可以慢慢找到「情緒的源頭」，

進而「轉化情緒」。

透過智慧的自我觀照，重新轉化情緒與思維，

將心念轉到正向的一面，也就是八正道的「正念」。

佛法中的道理：「自己，就是最好的心靈治療師。」

我們的心是一條路，叫做「心路」，心開，路就開。