之前才剛立志要跑步，隔天開始下雨下了一星期多，然後
又偷懶了兩三天，今天才下定決心再去跑步，不然身體一
直缺氧下去也不是辦法。

傍晚到附近的國小去，才剛要做體操，一個足球朝我飛過
來，還好是往腳飛來，不是往頭飛來，真危險。

做體操拉筋的時候發現自己全身硬梆梆，大概再不運動就
變成化石了吧。雖然在學校必須騎腳踏車，但是老實說那
種校園的地形，騎車除了進學校會很喘，出學校會比較輕
鬆外，不覺得對身體活動有啥幫助。

後來練習足球的隊伍漸漸解散了，跑起來才比較安全，我
先慢跑了一圈，再快走兩圈。心裡想要每天跑是很難，但
是比較能夠早點回家的下午，都得在六點鐘左右跑跑步吧
。身體不好的話，做什麼事情都不會有效率的。