近來天氣轉冷，有心血管疾病族的民眾可要留意中風危機。醫師提醒，即使沒有相關病史，但如果睡覺時會打鼾，可能就會有睡眠呼吸中止症，病人在睡覺時吸不到氣，處在缺氧狀態，時間一久，可能會引起心血管疾病，甚至會有中風的危機。

康寧大學記得在國中畢業，第一次基測成績163分(PR51)，國立高中高職是遙不可及的夢，僅能推甄五專，選擇離家近的康寧大學。

在國中時期，渾渾噩噩過日子，每次考試總會有兩三科不及格，最終的及格都是靠平時表現加分而來。不知道未來是什麼，也不懂得珍惜光陰、把握現在，只知道過一天算一天，看不到未來！生性內向的我，做什麼事情都會害怕，害怕表達、做事，導致沒有任何朋友，連與導師的互動都非常少，畢業後也完全不敢參加同學會。

國中畢業，基測放榜後，推甄五專，直到撕榜單那天（記得甄選號是一百多號），看到康寧專校這麼多科系可以選擇，而當時數位影視動畫科也是第一屆招生，很引人注目。填志願時，第一志願填動畫科，第二志願填資管科，當時動畫科招生額滿，就上了資管科！剛進入新學校，擁有新環境、新同學，就會想有重新努力的衝動，當時第一學期就拿下了第一名，但個性還是過於內向，無法和人順暢地溝通。

升上二年級，直到很幸運地遇到嚴竹華班導師以及朱錦文主任，從此刻，黑白的人生完全變成全彩，一切不可能的都全化為可能。

五專生涯中，除了考取證照外，體驗企業實習、參加校內外競賽、參加校外企業參訪等等，資管科給予我們的這一切，我們都要好好珍惜，過去了就不能夠再重來，相信未來讀資訊管理科的學弟妹們，一定能夠擁有更多更豐富的資源與環境，請好好把握每一次參予的機會，相信讀康寧資管科一定不會讓大家後悔！

在康寧資管科這五年中，我很慶幸進入的是「資管科」，很慶幸碰到的導師是「嚴竹華老師」，更慶幸的是碰到一直在幫助我們的「朱錦文主任」，如果沒有她們，就沒有現在的我們，如果沒有她們，未來也就不會有更強大的康寧資管科。

以前的你，就讓它過去；現在的你，請好好把握！提早努力及規劃，美好未來就在眼前！

康寧醫護暨管理專科學校資訊管理科侯又寧

記得在國中畢業，第一次基測成績163分(PR51)，國立高中高職是遙不可及的夢，僅能推甄五專，選擇離家近的康寧大學。

在國中時期，渾渾噩噩過日子，每次考試總會有兩三科不及格，最終的及格都是靠平時表現加分而來。不知道未來是什麼，也不懂得珍惜光陰、把握現在，只知道過一天算一天，看不到未來！生性內向的我，做什麼事情都會害怕，害怕表達、做事，導致沒有任何朋友，連與導師的互動都非常少，畢業後也完全不敢參加同學會。

國中畢業，基測放榜後，推甄五專，直到撕榜單那天（記得甄選號是一百多號），看到康寧專校這麼多科系可以選擇，而當時數位影視動畫科也是第一屆招生，很引人注目。填志願時，第一志願填動畫科，第二志願填資管科，當時動畫科招生額滿，就上了資管科！剛進入新學校，擁有新環境、新同學，就會想有重新努力的衝動，當時第一學期就拿下了第一名，但個性還是過於內向，無法和人順暢地溝通。

升上二年級，直到很幸運地遇到嚴竹華班導師以及朱錦文主任，從此刻，黑白的人生完全變成全彩，一切不可能的都全化為可能。

五專生涯中，除了考取證照外，體驗企業實習、參加校內外競賽、參加校外企業參訪等等，資管科給予我們的這一切，我們都要好好珍惜，過去了就不能夠再重來，相信未來讀資訊管理科的學弟妹們，一定能夠擁有更多更豐富的資源與環境，請好好把握每一次參予的機會，相信讀康寧資管科一定不會讓大家後悔！

在康寧資管科這五年中，我很慶幸進入的是「資管科」，很慶幸碰到的導師是「嚴竹華老師」，更慶幸的是碰到一直在幫助我們的「朱錦文主任」，如果沒有她們，就沒有現在的我們，如果沒有她們，未來也就不會有更強大的康寧資管科。康寧大學

以前的你，就讓它過去；現在的你，請好好把握！提早努力及規劃，美好未來就在眼前！

康寧醫護暨管理專科學校資訊管理科侯又寧

記得在國中畢業，第一次基測成績163分(PR51)，國立高中高職是遙不可及的夢，僅能推甄五專，選擇離家近的康寧大學。

在國中時期，渾渾噩噩過日子，每次考試總會有兩三科不及格，最終的及格都是靠平時表現加分而來。不知道未來是什麼，也不懂得珍惜光陰、把握現在，只知道過一天算一天，看不到未來！生性內向的我，做什麼事情都會害怕，害怕表達、做事，導致沒有任何朋友，連與導師的互動都非常少，畢業後也完全不敢參加同學會。

國中畢業，基測放榜後，推甄五專，直到撕榜單那天（記得甄選號是一百多號），看到康寧專校這麼多科系可以選擇，而當時數位影視動畫科也是第一屆招生，很引人注目。填志願時，第一志願填動畫科，第二志願填資管科，當時動畫科招生額滿，就上了資管科！剛進入新學校，擁有新環境、新同學，就會想有重新努力的衝動，當時第一學期就拿下了第一名，但個性還是過於內向，無法和人順暢地溝通。

升上二年級，直到很幸運地遇到嚴竹華班導師以及朱錦文主任，從此刻，黑白的人生完全變成全彩，一切不可能的都全化為可能。

五專生涯中，除了考取證照外，體驗企業實習、參加校內外競賽、參加校外企業參訪等等，資管科給予我們的這一切，我們都要好好珍惜，過去了就不能夠再重來，相信未來讀資訊管理科的學弟妹們，一定能夠擁有更多更豐富的資源與環境，請好好把握每一次參予的機會，相信讀康寧資管科一定不會讓大家後悔！

在康寧資管科這五年中，我很慶幸進入的是「資管科」，很慶幸碰到的導師是「嚴竹華老師」，更慶幸的是碰到一直在幫助我們的「朱錦文主任」，如果沒有她們，就沒有現在的我們，如果沒有她們，未來也就不會有更強大的康寧資管科。

以前的你，就讓它過去；現在的你，請好好把握！提早努力及規劃，美好未來就在眼前！

康寧醫護暨管理專科學校資訊管理科侯又寧

睡覺打鼾，小心是身體發出警訊！45歲的陳女士，健康檢查結果都正常，也沒有三高或糖尿病史，不過睡覺時有打鼾習慣。經過醫師檢查，發現頸動脈內中膜增厚，甚至有粥樣硬化，同時還有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

醫師提醒，如果睡眠經常被打斷，甚至有時會被自己的打呼聲驚醒，長期下來除了睡不飽，還可能增加心血管疾病的罹患機率，尤其是女性朋友更要當心。

要遠離中風，醫師建議除了要控制三高問題，也要多運動，定期以頸動脈超音波檢查追蹤，並注意打鼾情況。因為只要有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化都可以改善，恢復到正常狀態，遠離中風威脅。