星期天早上帶著兩個小朋友到附近的自行車步道走走,這次瑞秋騎著自行車,瑞恩用scooter,媽媽快步跟在後面跑.步道全長約2.3哩(miles),來回就有4.6miles,今天小朋友很有元氣,一路騎到終點才往回走,媽媽追的氣喘如牛.好累!比昨天去RISD美術館還累.還好步道起點有個生觧超市(Dave's marketplace),我們就在那裏吃完午餐再回家.然後是小朋友午睡時間.午睡在我們家很重要喔.

朋友問我為什麼總是看起來這麼有耐性或這麼好脾氣,我想或許歸因於小朋友規律的午覺時間.他們從出生至今一直有午睡習慣,連六歲的瑞秋上學回來也還午睡,大約一個半至兩個小時,這段時間是媽媽可以放慢腳步,上網看新聞,寫部落格,沈思或休息的充電時間,等他們午睡完,媽媽又有精神或有新點子陪他們玩了,從前的經驗也告訴我,如果小孩中午沒睡好,下午比較容易閙脾氣,當小朋友閙脾氣,媽媽也不好受,所以,儘可能讓他們在上午有機會出去玩,跑跑跳跳活動筋骨,接下來是午睡時間,當然媽媽也趁機休息一下,下午就會更sweet,更有耐性了.這是我的兩毛錢的建議(2 cents worth).