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健康主題館／冬天防皮膚乾癢 洗澡後擦乳液更鎖水

冬天一到，許多人的皮膚變得又乾又癢，擦乳液卻沒有太大的改善，乾燥瘙癢症狀持續加劇。長庚醫院皮膚部主治醫師吳吉妮表示，冬天氣溫低、空氣乾燥，導致皮膚的油脂和水分分泌不足，引發皮膚乾癢，再加上室內暖氣加速水分蒸發，以及使用過熱水溫洗澡，皮膚水分流失更快速。「若天冷氣溫驟降，就容易引起皮膚出現乾燥、緊繃、脫屑、發癢等症狀，求診病患增加。」吳吉妮說，冬天皮脂腺分泌隨之減少，天氣一冷，皮膚缺乏天然油脂保護，嚴重會引發冬季濕疹，脂漏性皮膚炎患者也有增加趨勢。尤其中老年人隨年紀增長而皮脂腺分泌下降，保水能力不足，老化的神經特別敏感，當空氣乾燥時就覺得癢到不行。可用油脂含量高的乳霜不少人會塗抹乳液保濕，吳吉妮指出，市售乳液的配方與功能種類繁多，整體而言，乳液主要用來滋潤與保護肌膚，在清潔後補充流失的水分與油脂，緩解乾燥、改善膚況，並維持皮膚屏障的正常運作。不過，冬季因為皮脂腺分泌減少，建議可使用油脂含量較高的乳霜，甚至是含油量較高的產品，例如凡士林，直接鎖住水分。冬季皮膚問題多，如果皮膚乾燥抓癢，就可能出現紅疹、龜裂問題；當屏障受損，皮膚變得脆弱時，對外界刺激更敏感，容易泛紅、刺癢。吳吉妮提醒，皮膚紅腫癢，已屬於發炎狀態，反覆搔抓除了加重皮膚症狀，未妥善處理恐有蜂窩性組織炎的危險。若是異位性皮膚炎、糖尿病及肝腎功能不全患者，抓出傷口時，則容易使病情惡化。冬天一定要幫身體做好保濕，「千萬別覺得擦乳液太麻煩。」吳吉妮提醒，日常保養以乳液、嬰兒油、凡士林補充皮膚的油脂，在沐浴後身體未完全乾燥時立刻塗抹，效果最好。若仍覺得皮膚乾燥、搔癢，應先排除是否有脂漏性皮膚炎等皮膚疾病，視情況尋求專業皮膚科醫師評估診治。冬天皮膚保養撇步1洗完澡擦乾身體後馬上塗抹乳液，因為一走出浴室吹到冷空氣，水分就被帶走了，建議可在浴室放置一瓶乳液。2洗澡的水溫避免太燙、洗太久，有些人喜歡洗到全身通紅、冒熱煙才出浴室，對皮膚會造成高溫傷害。3洗澡時間盡量控制在15分鐘內，水溫「溫熱即可」，不要超過體溫。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

聲援林宸佑「能掌握什麼機密」遭圍剿 陳智菡再酸：笑死都不能發問？

中天主播林宸佑（綽號馬德）因涉嫌違反國安法遭羈押禁見，民眾黨立院黨團主任陳智菡發文聲援，引發綠委紛紛發文回擊，立委沈伯洋表示，「國家安全又不是只有國家機密。統戰、見縫插針、才是共產黨對台重點。」立委王定宇也酸，「希望這次不會像捷運和塞車分不清那樣翻車。」陳智菡在臉書發文質疑，一位新聞記者，手上能掌握什麼國家機密？要怎麼違反國安法，在一天內被羈押禁見？馬德掌握的不就是賴品妤假摔？沈伯洋表示，前幾年有一個案子，是一個在地協力者在中國做生意，接觸台灣退休人員，說要用現金換取一些資料，最終沒有成功。至於是什麼資料，說要外交部的「八卦」就好，「八卦能算什麼機密？但問題就是，這些東西，可以成為共產黨對台灣政治鬥爭的籌碼。」沈伯洋指出，旺旺在中國的生意眾人皆知，而旺旺中天的內容，也大量在台灣散播；光是這幾個禮拜，軍演前後、委內瑞拉事件、關稅等等，一堆陰謀論都是中天系統在散播，有人愛看嗎？一堆人愛看的要命。沈伯洋說，這些人深信他是CIA，深信他追殺中配，深信他有美國房產，深信他家在中國做生意，深信黑熊學院在賣淘寶貨，還要挑起戰爭。看到有人還在帶「中天記者能有什麼機密？」的風向，「笑死，國家安全又不是只有國家機密。統戰、見縫插針、才是共產黨對台重點。」從2018年到現在，原本越來越多人對此有認識，但這兩年一堆民粹降智的政治人物，只會顛倒是非，言必稱司法迫害，真的是台灣民主無法深化的元兇。王定宇則說，有個民眾黨的立即聲援涉犯國安法和貪污治罪條例的犯嫌，不知道是否代表民眾黨的立場，希望這次不會像捷運和塞車分不清那樣翻車。對此，陳智菡再度發文回擊，聽說沈伯洋、王定宇、幾位大委員，因為她一個小小提問紛紛開始發文炎上她，「笑死，現在台灣人都不能發問了，是嗎？民進黨都梁文傑法學派？」

2025創高封關…台股六天王 寫八大紀錄

台股2025年昨（31）日創高封關，上市櫃六大天王出列，台積電（2330）包辦市值王、當沖王；元大台灣50（0050）奪下零股王、存股王寶座；信驊收7,260元擊敗所有千金股登股王；德宏大漲686%名列飆股王；中信金、新盛力分居買超王、周轉王。⭐2025總回顧【專題】2025發生了什麼？帶你快速回顧這一年的關鍵時刻AI帶來的深層結構性改變，觀察盤面AI股、非AI股走勢分歧，護國神山台積電仍是穩定多頭軍心所在，每季財報屢有超標表現成股價走高底氣；統計2025年市值大增12.3兆元至40.1兆元，寫台股史高，登市值王。2025年六天王出列、半導體三強市值表現至於鴻海、台達電、聯發科、富邦金、國泰金、日月光投控、廣達、元大台灣50、中華電等市值，亦同步超越1兆元關卡。隨台股獲利、估值提升，千金股已擴增至27檔，其中，信驊封關收在7,260元穩居「股王」寶座，並超越前股王大立光於2017年締造的6,075元台股史上最高價紀錄。高價股老二、老三各為緯穎、川湖。2025年飆股王德宏挾低股價及玻纖布漲價題材，從11、12元起漲，幾乎一路不回頭最高攻至102元，全年狂飆686%。其餘「漲倍股」還包括南亞科、尖點等75檔。證交所資料顯示，截至11月底，元大台灣50交易戶數達65.1萬戶，蟬聯存股王，元大高股息、國泰永續高股息分居第二、三名。元大台灣50分割後帶動成交量成長，擠下台積電成為2025年零股王，國泰永續高股息第三。台積電2025年買進加賣出金額達4.3兆元，仍居當沖王，第二、三名分別為南亞科2.4兆元、華邦電1.5兆元。雖然2025年AI股當道，但三大法人買超冠軍為中信金的119.9萬張，台新新光金、聯電則各為亞軍、季軍，且買超前十名中，僅有聯電及華邦電為電子股，其餘七檔為金融股。台股交投熱絡，新盛力以每日平均35.4%周轉率成為周轉王，波若威19.4%、驊宏資18.9%居第二、三位。