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剛畢業那幾年，我背著 40 萬的學貸，每月要繳近 7,000 元，加上生活費與房租，根本喘不過氣來。😩

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冬季頻傳腦溢血 高血壓最關鍵

行政院前發言人陳宗彥驚傳腦溢血，緊急送往台北馬偕醫院開刀，目前病況穩定，但仍要觀察兩周。2022年，台北市副市長蔡炳坤也發生出血性腦中風，吃飯到一半突然倒下，緊急進行開顱手術；資深音樂人「小胖老師」袁惟仁8年前也因意外跌倒導致腦溢血，之後健康狀況就逐漸惡化，日前病逝。「腦溢血」又稱腦出血，是急性腦血管疾病最嚴重的一種，一般認為，腦溢血多與溫差急劇變化有關，這幾天氣溫回升，怎還會發生腦溢血？醫師表示，引起腦溢血原因複雜，溫差僅是其中一個因素，可能是不為人知的壓力所致，尤其年關將至，需多注意。台灣腦中風學會理事長陳龍說，腦中風包含占多數的「缺血性中風」，其為血管塞住，以及「出血性中風」，包含腦內出血、蜘蛛膜下腔出血等。腦出血更為嚴重，因腦血管破裂血液流入腦組織，造成腦壓上升和腦細胞受損，常見症狀包括突然劇烈頭痛、嘔吐、意識變差、單側無力或麻木、說話不清，嚴重時可能昏迷。陳龍表示，高血壓是腦溢血最關鍵的危險因子，長期血壓高會使小血管脆化，當血壓突然飆升，血管承受不了壓力就破掉出血。其他危險因子，包括年齡增加、抽菸、酗酒、肥胖與缺乏運動、糖尿病與血脂異常、腦血管瘤及動靜脈畸形、抗凝血或抗血小板藥物使用不當、肝腎功能不佳，以及使用毒品如安非他命或古柯鹼等，長期高壓也需多加注意。馬偕醫院神經外科醫師陳旭照指出，腦部血塊破裂部位不同，臨床表現與風險迥異，也決定症狀嚴重度與預後。如果是在大腦深部的基底核處，這位置是傳導運動及感覺神經功能通過的地方，受到血塊壓迫，會產生對側肢體偏癱。如果是左腦受血塊壓迫，常導致「失語症」，表現為說話困難或聽不懂。陳旭照強調，有些病人出血後，剛送到急診時，身體功能及狀態看似沒有太差，但過了一陣子，會有血塊再變大的可能性，這是臨床照護上最棘手、最難預料的變化。所以腦中風移除血塊後，要嚴密進行急性期照護管理，防止血塊殘餘或腦部腫脹導致顱內壓過高。腦中風除了當下的急救處理，陳旭照提醒，冬天發生急性腦中風的機率會比夏天高20%，務必做好保暖防護。高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者，若沒有控制疾病，也會造成血管的退化，就易破裂出血，而且腦中風容易反覆發生，復發後的失能程度往往更嚴重，死亡率更高。

星巴克又有買一送一！星禮程會員限定3天，美國爆紅小熊玻璃冷水杯台灣開賣

星巴克又有買一送一！星禮程會員限定3天，美國爆紅小熊玻璃冷水杯台灣開賣。圖片來源：星巴克提供愛喝咖啡的朋友們有福了，星巴克宣布於1月26日至28日連續3天推出「星享成雙．好友分享」活動，星禮程會員於指定時段到門市消費即可享買一送一優惠，為1月底的咖啡日常補滿幸福感；此外，先前在美國掀起話題熱潮的「小熊玻璃TOGO冷水杯」也確定於1月28日在台灣正式開賣，讓粉絲一次把優惠與療癒收藏帶回家。編輯推薦冷冷的天好想喝飲料！1月手搖優惠懶人包星巴克、CoCo都買一送一麥當勞過年限定來了！招財薯來堡、紅豆派必吃回歸，12生肖公仔收藏攻略一次看2026北美館展覽太犯規！坂本龍一、威尼斯雙年展，10檔必看展覽一次看星巴克買一送一活動時間與方式一次看這次「星享成雙．好友分享」活動於1月26日（一）至1月28日（三）連續三天登場，每日上午11點至晚上8點，星禮程會員至門市購買兩杯大杯（含）以上容量、且冰熱與口味皆相同的飲料，其中一杯將由星巴克招待；活動須全額使用星禮程帳號中任一隨行卡或APP行動支付，方可享有優惠，每人每次最多可享買二送二，飲料需當場一次領取，實際品項仍依各門市現貨為準。星巴克竹南大埔門市於1月25日盛大開幕，為繼竹南門市之後，竹南鎮第2家提供車道型(Drive-Thru)服務的門市。圖片來源：星巴克提供需注意的是，這次星巴克買一送一優惠不適用於太妃核果風味冷萃咖啡、太妃核果風味氮氣冷萃咖啡、雲朵冰搖濃縮咖啡、罐裝飲料、典藏系列咖啡、冰淇淋飲品、手沖、虹吸式咖啡及含酒精飲料，亦不適用於車道服務、外送外賣、電話預訂與行動預點服務，並排除部分指定門市，包括各機場航站、高鐵站、國道休息站及多個觀光與特殊據點門市，實際適用門市仍以星巴克官網公告為準，建議消費前先行確認，以免撲空。星巴克竹南大埔門市營造親密溫馨的氛圍，邀請顧客在城市日常中放慢腳步，享受片刻自在的咖啡時光。圖片來源：星巴克提供美國星巴克秒殺！小熊玻璃冷水杯1/28台灣開賣除了買一送一優惠讓人心動，星巴克也同步帶來另一項粉絲期待已久的話題消息。先前在美國市場掀起排隊熱潮、被不少粉絲形容為「喝飲料的情緒價值來源」的「小熊玻璃TOGO冷水杯」，確定將於1月28日在台灣星巴克全門市與線上門市同步開賣。風靡美國市場、深受粉絲喜愛的「星巴克小熊玻璃TOGO冷水杯」，將於1月28日全門市和線上門市正式推出！圖片來源：星巴克提供風靡美國市場、深受粉絲喜愛的「星巴克小熊玻璃TOGO冷水杯」，將於1月28日全門市和線上門市正式推出！圖片來源：星巴克提供這款冷水杯以透明玻璃杯身呈現，將經典Bearista小熊化為立體造型，搭配吸管設計與標誌性的綠色矽膠毛帽，不論裝盛咖啡或冷飲，都能隨著飲品顏色變化展現不同視覺層次，可愛度直接拉滿。該款杯子先前在美國上市時曾出現凌晨排隊人龍，甚至在網路轉售平台被炒到原價數倍，如今台灣確定引進，也讓不少粉絲直呼終於不用再找代購；台灣販售價格為980元，數量有限，想收藏的粉絲千萬不要錯過。「星巴克小熊玻璃TOGO冷水杯」，將於1月28日全門市正式推出！這款造成搶購風潮的經典杯款，以清透玻璃杯身搭配可愛小熊造型細節，結合便利的吸管設計，盛裝咖啡或冷飲時最能凸顯星巴克小熊的可愛輪廓。圖片來源：星巴克提供星巴克可頌裝扮MINI熊寶寶同步回歸同樣於1月28日登場的，還有星巴克超人氣療癒周邊「可頌裝扮MINI熊寶寶」。以經典可頌為靈感，Bearista熊寶寶換上溫潤針織上衣，搭配可頌造型斜背包，將咖啡與甜點的日常美味，轉化為可收藏的療癒設計。小巧尺寸適合隨身吊掛，無論掛在包包或鑰匙圈上，都能為日常增添一點剛剛好的療癒感，對熊控與星巴克粉絲來說，同樣是不能錯過的收藏選項。星巴克超人氣Bearista化身「可頌裝扮MINI熊寶寶」回歸！於1月28日同步登場，邀你把可愛一次帶回家。圖片來源：星巴克提供｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

首購族努力還房貸省利息是「財務慢性自殺」？專家：寬限期不是萬靈丹

首購族醒醒！30年房貸不是福利，是逼不得已的「生存之道」，這篇是寫給想買房，卻被房價嚇到不敢動的你。別再聽老一輩說「房貸要趕快還完、利息才省」這種話了，在那個房價與薪資比還算合理的年代，努力還錢是美德；但在2026年的現在，這叫「財務自殺」。根據最新統計，全台平均房貸期數已經來到317期，台北人平均要還26年，桃園人更慘，平均背債時間飆到332期，也就是將近28年。為什麼大家越背越久？因為房價真的太貴，不把年期拉長到30年甚至40年，那個月付金根本沒人吃得消。有網友分享：我們這代人買的根本不是房子，而是一份「長期的房租」，只是這份租約結束後，房子才終於屬於你。在新青安政策的推波助瀾下，長年期房貸看似降低了入場門檻，但這其實是一場心理戰，大家為了手頭留點現金，習慣搭配「寬限期」，只繳息不還本的日子確實很爽，但你要知道：寬限期不是萬靈丹，它是延後執行的痛。一旦寬限期結束，本金攤還的壓力會像洪水一樣灌進來，加上現在資金環境不再寬鬆，轉貸成本變高，你的生活品質可能會瞬間斷崖式下跌。我們拉長年期是為了生存，但千萬別在安逸的寬限期裡忘了未來的風險。你覺得房貸揹到40年、甚至傳位給下一代合理嗎？到底是「強迫儲蓄」還是「終身房奴」？◎本文獲潘柏彥授權，原文見此；內容受版權保護，未經同意禁止取用。🏠udn房地產・推薦新聞淡海要蓋大遠百？地圖赫見「SOGO淡新店」新北議員查證全說了2025年台北最貴店面租金曝！北投健身房月租100萬元奪冠央行承認動手打首購？網怒嗆「年底選舉走著瞧」：搞死換屋族還自爽史上最大量縮潮2025十大建商總銷「蒸發逾2千億」亂倒廢土多嚴重？中央查百案犯罪所得46億、地方1年罰2,916件寬限期房貸新青安買房首購房產新訊捷運站出口不等於金雞母！專家：只看車潮、沒搞懂人流動線小心被套牢房產新訊買屋主自售好省錢？專家示警「恐因小失大」：免費的都最貴房產新訊房屋稅申報關鍵！少做「1步」稅金翻倍專家：自住三要件缺一不可←上一篇買房像在替公設買單？雙北新案公設比再創新高40％以上快速上升中下一篇→閣睿國際置業深耕加拿大市場以安家為核心的海外住宅